# チャプター 1 おはようございます。縦石美津子です。 この放送では、毎朝7時に発達障害をテーマにお伝えしています。 雨風呂の方は、朝7時、昼12時、それから夜8時に更新しています。 ということで、今日のVoicyさんのデイリーテーマは、 挫折しない運動習慣ということです。 いやー、運動習慣、挫折しますよね。 私、移動支援の仕事をしているんですけど、 移動支援の仕事って、結構、昨日もですね、 万歩計を見たら、1万5千歩くらい歩いているんですよね。 それで、時給2200円ももらえる。 これね、挫折しない運動習慣だと思います。 ということで、今日はですね、インスタの方にご質問いただきましたので、お答えします。 はい。 # チャプター 2 あやさんからの質問です。 そのまま読み上げますね。 いつもVoicy、配聴してます。Voicy等配聴してます。 質問ですが、家庭内のこのような役割、どうやって定着していったのでしょうか? このようなっていうのはですね、 明日だったかな、明日のブログには出そうと思ってたんですけど、 インスタの方には動画載せたんですけど、 小太郎は今インフルエンザで、具合が悪いんですけど、 具合が悪いのに、週1回の網戸拭きと、週1回のお布団の掃除機は、 もうきっちりかっきり決められた仕事はするんですよね。 やっぱり自閉症のこのこだわりっていうか、ルーティンというか、 自分の体調の悪さよりもそれを優先する。 話ちょっと飛びますけどね、 自分の体調の悪さよりもそれを優先するっていうのは、 自分が体調が悪くても、学校行きたくなくても、 学校は行くもんだ、仕事は行くもんだって言って、 それを優先するのと同じで、 家で決められた家事っていうのは、 もうどんなに自分が雨が降ろうと、夜が降ろうと、 熱が高熱でようが、やるんですよね。 で、どのように定着していったのでしょうか? という、綾さんのご質問なんですけど、 たまたまですね、 高太郎が確か中学、小学校だったかな、 それくらいの時、 放課後等デイサービスの見学会っていうのが、 高太郎が通っていた放課後等デイサービスに見学に行く機会があったらですね、 そこではですね、 雑巾がけをしてたり、雑巾絞ったり、 そして、あとね、洗濯機を回して、 洗濯物をベランダに干すっていうのをしてたんですね。 それを見て私ね、すごいびっくりして、 あ、こんなことできるんだ。 洗濯物も本当にね、きれいに干してるんですね。 で、 あの、 うん。 で、うちね浴室乾燥機があるんですけど、 そこで洗濯物を干すんですけど、 私はね、すごいその洗濯物も、 夜だるだるの時に、 お風呂入った後、お風呂を乾燥させるのと同時に、 洗濯物も一緒に干しちゃうって自分がやってたんですけど、 その放課後等デイサービスでの様子を見て、 あ、やらせようと思って、 そして家に帰ってから、 あの、今日から家事分担しますって言って、 高太郎のお仕事はこれですって言ったらですね、 やっぱり自閉症の特性でしょうか。 はいって言ってやるんですよね。 そしたらもう昨日のように、 どんなに具合が悪くてもやるっていう状態になったんですね。 意外にですね、 自閉症の子は自分のこのやりたいとかやりたくないって意思よりも、 ルーティン化してしまうと、 本当にきっちりやってくれるので、 家事分担はね、スムーズにいくと思うんです。 でもいきなり難しいことやらせると、 やっぱりできないっていうことで、 自己肯定感、ちょっと大げさですけど、 自己肯定感下がってしまうので、 私がやらせていった家事はですね、 まずカーテンを開ける、朝。 それから、ゴミ捨てをする。 それから、 あの、ご飯の時テーブルセッティングをする。 それからあとなんだったかな。 あと、あ、ご飯の後台所の床を拭く。 それから、今新聞撮ってないんですけどね。 前新聞撮ってたんですけど、新聞を撮りに行く。 こんな簡単なことからやらせていきました。 で、網戸拭きとか、布団の掃除機っていうのはですね、 これ明日のブログにその動画載せておきますけど、 明日ね、ブログに載せておきますけど、 だいぶ後になってやらせました。 で、失敗してから注意すると絶対切れるので、 最初に失敗する前にこうやってやるんだよってきちっと手順を教えて、 やらせたらやれるようになりました。 案外ね、定型の子でもそうですけど、 私保育園で仕事してるから分かるんですけど、 保育園では何でも自分でやるんですよね、子供が。 自分の道具箱に物をしまったり、 それから園に着いたら鞄から自分のタオルをタオルかけに干すとか、 コップを出すとかね。 でもついつい家ではですね、 自動的に親が子供が持ち帰った荷物をパーッと開けてやっちゃいますよね。 無意識に手を出しすぎてる部分があると思うんですよ。 やればできることっていっぱいあるんですよね。 おもちゃをザーッと出して片付けられるんだったら、 保育園のカバンの中の出し入れだって家に帰ってできますよね。 だからそんな風にやってきました。 お答えになっていましたでしょうか。 ご質問ありがとうございます。 # チャプター 3 昨日の話をします。 河太郎はまだインフルエンザなので家にいたんですけど、だいぶよくなっていてね。 私は移動支援の仕事に行ってきました。その様子はですね、またブログに載せていきたいと思いますけど、 昨日は4対4、ヘルパー4人と利用者4人で集団で行動したんですね。 そしたら私の担当ではなかったんですけど、昔小学校1年生の時によく知ってた子。 この子はね、結構障害は自閉症で、知的障害も重い子で、言葉がほとんど出てないっていう子で、 その小学校1年生だった子はもう高校生になってたんですね。 久しぶりに会ったんですよ。その子ね、本当に超偏食で、ごぼうとチキンナゲットしか食べなかったんですけど、 6年生じゃない、小学校1年生の時。 昨日久々に高校生になったその子を見たら、サイゼリアに行って、ポテトだとか、唐揚げとか、あとジュースとか、 結構ね、食事の幅が広がってて本当に驚きました。 こうやってね、食べていけるようになるんだなぁと思いました。 # チャプター 4 ではこちら、アメプロの方に頂いたコメントですね。 ベーグルさん、インフルエンザ流行ってるってことです。 これね、アメプロの方でもお答えしてますけど、 インフルエンザって鼻の中にピッと細い管を入れられて検査して、 インフルエンザは陽性だったら薬を出してもらえるっていうことで、 それが無理だから全身マスしかないっていうことを書かれてたんですけど、 いえいえいえいえ、そんな必要ないですよ。 私もですね、小太郎がインフルエンザになって自分がかかりたくないので、 ゾフレーザっていうね、インフルエンザにかかってないのにゾフレーザっていう薬を出してもらいました。 慈悲になりますけど、受験生のいる家族とか受験生とか、 あとどうしてもかかりたくない人は、保健診療じゃなくて、 ゾフレーザって出してもらいますから、検査しなくてもそれを飲めばいいってことですね。 はい、ありがとうございます。 MWさん、ポンちゃんさん、ベイグルさんありがとうございます。 はい、ということで、また明日7時の放送でお会いしましょう。 質問とか、愚痴、コメント、相談ありましたらいつでも書いてくださいね。 必ずお答えします。それから毎日無料放送しますので、ぜひフォローをお願いします。 じゃあまた明日7時によってくださいね。それじゃあね、バイバイ。