# チャプター 1 はい、おはようございます。サテン市みずこです。 はい、今日もね、ハッタツナビに寄せられた質問にお答えしようと思うんですが、 その前に、デイリーテーマはすっ飛ばしてですね、 えーとね、私あの、寝ることにすごく異常に神経質になっていて、 なんか寝る90分前にお風呂に浸かると、心部体温が下がって熱気が良くなるっていうのは、 まあ当たり前の常識なんですけど、熱いからお風呂にね、90分前に浸かりたくないですよね。 そこでですね、介護、研修、介護人、介護人じゃないや、 ヘルパー日給、旧ヘルパー日給の初人者研修で習ったこと、足湯。 足湯でもね、入浴と同じぐらいの効果があるらしいんですよ。 心部体温が上がって、そして下がる。そうすると夜の徘徊が少なくなる。そうなんですよね。 そして足湯の、足湯というか足を浸けるバケ使って、 昨日もね、9時ぐらいに10分ぐらい浸かったらすごく熱気が良くなって、深い眠りが来れてですね、 今日すごく調子がいいです。 はい、ということで今日も発達の日に寄せられた質問です。 # チャプター 2 障害年金について、ご存知ですか。私は初めて知り、知識不足なので、より詳しくご存知でしたら教えてほしいです。 子ども時代に発達障害と診断されると、厚生年金を収めていないときに所信日があるという理由で、強制的に一生障害年金のみになるそうです。 うつ病でも同様。 20歳以上のお子様がいらっしゃる皆様、どのように対応していますでしょうか。保険などの加入が必要でしょうか。 # チャプター 3 年金をもらうのが嫌なんでしょうか。 発達障害というか、生まれつきによる障害は、生まれたときが初心日になるんですよね。 20歳になって申請して通れば、障害年金が1給と2給、2給の場合月6万円ぐらいもらえます。 普通の人は65歳にならないともらえないものが、20歳からもらえる。 そして、65歳になったときは、老齢年金、普通の年金か障害年金、どちらから選ぶようになっているんですよね。 だから、そんな怖がることはないと思うんですよね。 一般の老齢年金は現職65歳からですが、20歳前の障害の場合、むしろ若いうちから年金による生活保障を受けられる制度になってますよって。 だから、65歳以降は障害年金と老齢年金について、一定の組み合わせを選択できる制度があるんですよ。 したがって、20歳から障害年金をもらったら、その人の人生はそこで固定されてしまうというものじゃないんです。 保険についても、障害厚生年金がもらえないから、必ず民間の保険に入らなければならないと考える必要はなりません。 だから、そんなに恐れる必要はないんですよね。やっぱり知識がないと不安になるのが分かります。 # チャプター 4 ということで最近Voicyめちゃめちゃ 短くなってすいません。質問相談ありますからね必ずねVoicyでお答えしますのでぜひ ねコメント欄に書いてください。じゃあまた明日7時に寄ってくださいね。 それじゃあねバイバイ