イライラは消そうとすると悪化するので、どう扱うべきか?というお話
AI目次
イライラ解消、まずは動かせるものから
心の中のチンピラとどう付き合う?
イライラとの上手な共存法とは?
水シャワーでコルチゾール値を下げる効果
あなただけのデスワードでストレス発散
橋口いくよの「おしゃべりルーティンパークで」
橋口 いくよ(作家)
  1. 00:49
    1.

    動かせるものから

  2. 01:04
    2.

    チンピラよ

  3. 06:09
    3.

    共存がスムーズ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

橋口いくよの「おしゃべりルーティンパークで」

橋口 いくよ(作家)

始めたばかりです!ライフスタイル、美容、お気に入り、日常、マインド等々、皆様から頂くリクエストテーマなども取り入れて、日々語りたいと思っています。
ちなみに、私、ラジオ出身から物書きになったので、ラジオでお話するのは大好きです。
誰かおひとりにでも、そして私にとっても、ふとした居場所になるような番組に!

新着の放送