# 朝は野菜を飲む🥬３日目も調子良いです こんにちは。6月19日水曜日、恋のブランディングコーチの小山由加です。 ファスティング明けて回復食3日目の本日。 もうですね、食べたい好きなものを好き勝手に自由に。 そんなくらい食べることって幸せだなぁという思いに満ちております。 今ですね、ちょっとだけ自分の人体実験の一つで、朝ごはんを噛まないものに置き換えてみるという実験をしております。 生姜やごぼうやコンサイをたっぷり入れたグリーンスムージーを作って、それをドロドロの状態じゃないですか、ドリンクとして飲むっていうね、試みをして。 今3日目なんですけども、なかなかね調子がいいのと、普段そんなに野菜を摂れない私としては、ぐーんとね、すべてがブレンドされていて、これさえ飲んでおけばちょっと安心という、生の酵素が摂れるっていうのは手軽でいいなぁって思ってます。 参考にさせていただいたレシピ、このチャプターに貼らせていただきますね。 よかったらご興味ある方、一緒にやりませんか。 ということで、今日の恋のブランディング、早速スタート! # 5歳娘に彼氏がいるとな・・？そこからの学び😳 小山由加の愛される声の磨き方 2024年9月、ついに声のブランディングスクールが開校します。 この放送は毎日10分間、自分らしさで選ばれ、 愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が、毎日の発信を通して 殻を破るきっかけとなったエピソードをお伝え。 今日のテーマは、妄想力は今すぐハッピーになる特効薬について。 さあ、あなたの妄想力は今どのくらい活用されていますか? 妄想って聞くと、やましいことを頭の中で考えるあれ? と思ってしまう人もいるかもしれないのですが、 そういうことではなく、まだたどり着いていない 明日とか明後日とか、10年後、20年後、30年後というような 未来のことに対して、わくわくと何の制限もなく思い描くことだと 私は捉えています。カタカナで言えばイメージする力とかね。 イメージする力の最高級のものが妄想力ってやつかなって 私は捉えているんですね。イメージの方が身近。 その1個階段上にあるのが妄想力みたいな感覚で 私は捉えているんですけど、あなたの中でどんな位置づけですかね。 面白いエピソードがありまして、これね、娘のことなんですが 5歳の娘、なんと彼氏がいるそうなんですよ。 そのワードを初めて聞いたときに、私と8歳の長女、 女子ばっかりの状況で聞いたんですね。 なんと彼氏がいるそうなんですよ。 8歳の長女、女子ばっかりの状況で聞いたんですね。 なんとか自分の名前を言ってね、彼氏いるんよって急に始まったんですね。 私と長女は、ん?って聞き間違えたのかなって思って 彼氏?って2人揃って聞き返しちゃったんですね。 オウム返ししちゃったんですよ。 その私の心の中では、待って、5歳で彼氏っていう単語を 知ってるの?っていう驚きと、え?彼氏、どこで?みたいな いろんなことがあって、そしたらすかさず 8歳の長女、質問で、え?どこで出会ったの?って 大人の会話が繰り広げられるんですよ。 どこで出会ったの?かっこいい?どんな子? 何していつも過ごしてるの? って聞いたセリフじゃないですか。 それを8歳が投げかけていると。 これって女子という遺伝子を持って生まれたら 誰から教わることなく、彼氏がっていうワードが出たら 聞いてしまいたくなること、本能的なことなのかなって思いました。 ここからびっくり上天したんですけど、堂々と どこで出会ったのか?もしくは告白されたのか? そういう営みがあったはずじゃないですか。 私はついそういう流れがあったんだと思って え?どっちから告白したの?自分から好きって言ったの? って聞いたら、言ってないって言うんですよ。 ん?どういうこと?って一瞬私は、ん?ってなったんですけど その時点で私の頭はフリーズ。え?どういう定義で彼氏なの? 好きと伝えてもいない。好きと言われてもいない。 いわゆる大人が頭に前に考える、お付き合いしましょうみたいな状況は 何一つ段階として進んでいない。つまり、私の娘は 彼氏だと思い込んで、ルンルンで保育園に行っている という状況だったんですよ。彼女の状況を正しく言い換えるなら めちゃくちゃ好きな、片思い中の男の子ができた っていう状況なんですね。それをいろんな一線飛び越えて 彼氏いるんだ、ってもう言っちゃってる。これ大人だったらちょっと危ないやつ。 大人だったら、これどがすぎたらストーカーってやつですよね。 でもその点、5歳はそういう風な危険性がないので 彼氏と言い切り、そのおかげで彼女の毎日は ものすごく楽しそうなんですね。 うちのお姉ちゃんの質問にあった、どこで出会ったの? っていう質問に対しては、いやいや待って、保育園しか行くとこないじゃん。 それ以外の場所で出会ったら、逆に母ちゃん怖いし、 どんだけ目を離しとったん、私、っていう話じゃん、って思いながら ご多分に漏れず、出会いは保育園なわけなんですけど、 どうも途中から転園してきた男の子らしいんですよね。 それは良かったね、と母としては思うわけなんですが、 ここから学んだこと、私ね、もしその子と保育園が お休みの日に公園とかで会えたら、どんな気持ちになる? ってすかさず問いかけたんですよ。 彼女の妄想力を鍛えてみようかな、っていう いたずら心が芽生えてしまいまして。 すると彼女は、はち切れんばかりのニヤニヤを顔いっぱいに浮かべながら、 うれしいけど恥ずかしいなーって、 もうね、その状況を今体験しているかのように話してくれるんですよ。 まだ叶ってないんですよ、その未来は。 だけどもう公園で二人で遊んでるんです。 どうやらまだ手もつないだことないらしいんですけど、 二人だからって、手をつないじゃったかもしれないよって私が言ったら、 へー、その手洗えないとか言っちゃってるんですよ。 これを受けてね、私もっともっとこのくらいニヤニヤして、 ワクワクが止まらないくらい自分の未来に対して、 もっともっと妄想して生きていこうって思ったんですね。 つい大人は、いやー、そうか。 すごく現実主義な自分が顔を出してしまったり、 あとは現実って言うと、いやいや、それ叶えばいいけどさ、 それ叶えるためにね、どれだけお金いるの?とかね、 そういう数字の部分を引っ張り出してきて、 何とかして諦めようとさせたりするじゃないですか。 だけどね、それを叶えるために、 それを叶えるために、 妄想するじゃないですか。 だけどね、私逆だと思うんです。 妄想が炸裂して、ぶんぶんに膨らんで、 プチッて穴が開くくらい内側から膨らみ、膨らみ、膨らみ上げた、 その妄想力の未来に、 もう今、この瞬間、タイムスリップして、 私そこに行っちゃいましたってしてみたら、どうですか? もうめちゃくちゃハッピーじゃないですか。 現実の私は何も変わってないんですよ、まだ。 だけど、妄想力の中で仕立て上げた未来の私は、 最高の笑顔で、叶えたい自分としても生きてるんですよ。 こんな風に言うと、私にはそんな壮大な妄想菌がね、 内側から弾け散ってしまうぐらいの妄想するのことないです。 そんな壮大な夢ないですって言う方がいらっしゃるんですけれども、 叶えたいことっていうのは大きさじゃなくて、 その思いの分厚さだと思うんですよね。 大きくて壮大な願いだから内側からバチンって弾けるんじゃなくて、 その思いがどんどんどんどんどんどん分厚くなっていくから、 それがどんどん育って育って内側からバチンって弾ける。 そんな感じ。 だからね、私が今日伝えたかった、 妄想力を高めていこうよという提案は、 あなたの願い、思いの分厚さを育んでいきませんか? ということでした。 新しい視点になっていたら嬉しいです。 # コメント返しと今日のお題𓀠⸝⸝ さて、ここからはコメント返しと本日のお題の発表です。 昨日の初心を思い出してみよう。 これ、振り返ってくださいました? きっと、それぞれの初心、思い出すところ、違うと思います。 社会人になった始まりの頃を思い浮かべた方もいらっしゃれば、 一人暮らしをし始めた頃を思い出した方もいらっしゃると思います。 もしかすると、すごく幼少期まで遡って、 小学生になったばかりの頃とか、そこまで思い出された方もいらっしゃるのかな。 コメントをくださった皆様、心の中で唱えてくださった皆様、 共にありがとうございます。 メッセージをピックアップしてご紹介させてください。 ミレイちゃん、コメントへのお返し、とっても嬉しいです。 いつもありがとうございます。 こちらこそです。 お仕事の初心、辛いダイエットやPMS、 生理痛で心や体がボロボロになっている女子を救いたいという思いでした。 うーん、ものについて。 新潟は車がないと不便な地域なのですが、 我が家の場合、ベビーシートからチャイルドシートになり、 ジュニアシートになり、それも最近手放し。 おお、成長。楽になった今。 後部座席のベビーシートで泣いている赤ちゃんを乗せながら運転した日々を思い出すとうるっときます。 うるっときますよね。分かる。 今は2人元気に喧嘩していることが多いです。 きっとね、この幼い頃どういう環境でお母さんと移動していたかっていうのって、 その後の生活スタイルにつながっていきますよね。 うちはずっと車がないから、たまにレンタカーをして車に乗ったとしても座ってないんですよ。 1回ね、幼稚園に通わせていた時代に、幼稚園バスの運転手さんからデキンをくらいましたね、うちの娘。 なんでかっていうと、君んちの子供は運転中は座ってなきゃいけないって伝えていないのかって。 すごくご年配の運転手の方だったんですけど、結構強い口調で言われて、 これだと僕が原点をくらってしまうからやめてほしいみたいな感じで言われちゃったんですよね、当時。 ごめんなさいってひたすら謝ったんだけど、 でもそもそも車にもバスにもほとんど乗ったことがなかったから、 座ってなきゃいけないって私も伝えられてなかったし、 まずね、じっとしてられない子だったから、つらかったんだろうなって思って。 でも今は小学生になって、市営バスとかに乗って移動することがあるんですけど、 さすがにね、そこでは座っていられるようになったので、成長なのかなーなんて思っていますが、 当時はね、そういうふうに言われた時はちょっと切なかったなーって、そんなことも今思い出していました。 続いて、まりちゃん、ありがとうございます。 私の初心、もともとインスタグラムで体を整えるおテーマにお料理の投稿、 暮らし方、運動記録などを配信する中で、 同じように体に不調を抱える人、家族に不調を抱える人をサポートしたいという気持ちが湧いてきました。 最近はお仕事を始める前のスタイルに回り回って近づいてきたので、 初心たちに戻れる機会が増えています。 いいよね、本当。私って本当は何がしたかったんだっけ?とか、 そもそもなんでこれやってるんだっけ?って立ち返る場所が初心ですよね。 私はね、自分に対してそもそもって聞くのがとても大好きで、 セルフコーチングをする時にその専用のノートをね、開いて、 いろいろ気持ちを書き出して、なぜ?どうして?っていっぱい聞いてあげた後に、 そもそもさ、なんでここでつまずいてるんだっけ? なんでこれ始めたんだっけ?始めたいと思ってるんだっけ?っていうところで、 一回ビューンって考え方が原点に変えるんですよね。 その初心に一回立ち返ってみると、冷静な頭で生きてきた自分史、自分の歴史ですね、 これを振り返られるから、すっごくね、ポジティブな気持ちになれるんです。 なんだ私、すっごくできること増えてるじゃんって。 始まりに立ち返って、今現在と比較して、できていることやできるようになったことが、 増えていることに気づけた時、それを成長って呼ぶんですよね。 だから私、進んでなくない。ちゃんと前進んでるって確認して、 またね、一歩、また一歩ってね、ちっちゃいちっちゃいアリさんの一歩を私は進めている最中でございます。 このコメントがかわいい。 子どもの服のサイズアウトは子どもの成長速度をもろに感じますよね。 感じます。 特にね、パンツ、もうそんなにカプリサイズになっちゃったの? カプリタ系なの?って思うことが増えましたね。 マリさんのところは、小学校5年生男子、あと1年半で学乱かーと。 あー、これ大きく変わりますね。ね。 制服に変わるっていうところで、なんか急にさ、数日前まで6年生だった子が、 春になって、4月になって、急にさ、ちょっと大きい学乱着て、恥ずかしそうにとぼとぼ歩いているのを見ると、 なんか私ほっとけなくってさ、もうすごいおばちゃん精神出てきて、 なんとかくん、おはよーとか言ったら、おばさん声かけてこないでよーみたいな感じで、 おはようございます、みたいな感じでされるんだけど。 私もさ、こういうとこ改めなきゃって思うんだけど、なかなかさ、覚えられなくって、 今日もサッカーでしょ、頑張って、とか言ったら、僕はバレエ部です、とか言われちゃって、 ごめんごめんって、いつまでも覚えられない私って。 ちょっとブカブカのね、大きすぎる学乱、あと1年半なんですね。 いやーおめでとうございます。 先に祝っとこう。 今日もコメントありがとうございました。 では、本日のお題の発表に進みます。 今日はですね、やはりこれですよね、妄想力にちなんで、 あなたが今日、うわーもう幸せって思ってしまった妄想は何でした? ちょっと先のことを妄想して、こんな風になったら幸せ、最高だという、 ハッピーな妄想は何でしたか?ぜひコメント欄で教えてください。 ちなみに私はファスティング明けなこともあり、 美味しいものを思う存分食べたいという気持ちが爆発しているがゆえ、 オイスターバーに行って生牡蠣をチュルチュルチュルチュル、 まるで飲み物かのように飲み込んでいる自分自身を妄想して、 ものすごく幸せでした。 島育ちの私のソウルフード、牡蠣、いつかそれを叶えようと思います。 今日もあなたのアウトプットを応援しています。 あなたの声を待っている人がいる。 さあ今日も言葉に体温をのせてぬくぬくぬく。 小山由加でした。またね。