# 朝からデートの誘いを受けました💕 こんにちは。伝え方コーチの小山由加です。 7月24日、金曜日。 一週間お疲れ様でございます。 週の終わりでございます。 金曜日、いかがお過ごしでしょうか。 小山由加の愛されラジオスタートです。 私、今日ね、早朝からデートに誘われたんですよ。 めちゃくちゃ嬉しくて、誰に誘われたかというと、 小学校二年生の娘です。 ママ、行ってこようか。家族のチケット取りに。 って、なんかちょっとかっこいい感じで誘われて、 何の家族のチケットって思ったら、 児童館ね、おむすび握れるチケット取りに行ってこようかって、 もう本当なんかかっこいい感じで決め台詞言われたんですね。 その時、私まだ布団の上だったんですよ。 え、ちょっと待って待って、 おむすびを握るチケット取りに行こうか、 なんちゅうデートの誘い方やって思ったんですけど、 めっちゃ嬉しかったんですよ。 え、おむすび、別にお腹空いてないし、 朝ごはんあんま食べないから、いらないんだけど、 いや、この機会逃したくないと思って、 せっかくの誘い、断るなんてもってのほか?って思って、 ああ、お願い。ちょっと頑張って急いで準備するわ、 みたいな感じで私身支度をして、 児童館でおむすび握ってきまして、 おむすびコロリン、塩むすびいただいてまいりました。 めちゃくちゃ美味しかった。 いや、このようなね、子供との触れ合い、 そしてママ一緒に出かける?なんて聞かれるのね、 私ね、あとせいぜい2年ぐらいじゃないのかなって思うんですよ。 小学校、高学年になった頃どうでしたか? 5年生、6年生、 ねえねえ、ママ、パパ、一緒に出かける?とか言った? 私もその頃からちょっと思春期来てた気がして、 言わなかったよ。 ねえ、遊びに行くからお金ちょうだいって、 すっごい可愛くないこと言ってた気がするんですね。 なんと生意気な私。 若子が自分と同じように、 生意気で可愛くないように育ってしまうかどうかは分からないんですけれども、 まあね、女の子の心の変化ですから、 あるような気がするの。 だったらね、今誘ってもらえるうちにね、 一緒に過ごさないでどうすんのって思いまして、 体験してきたことから、 今日ね、いろんなことにね、ちょっと広げてお話をしていきたいと思います。 あ、答え言っちゃった。 広げてとか言ったんですけれども、 今日のテーマはこちらでございます。 私の愛さるラジオを聞いてくださっている方の中に、 もしかすると音声配信パーソナリティの方もいらっしゃるのではないかなと思います。 よく私の元に届く質問には、 SNSの発信の毎日のネタに困りますというお声も届くのですね。 じゃあ、はたまた私は困っていないのかというと、 すっごく簡単に申し上げると困ってはいないんですね。 でもそれは、どっちかというと困らなくなったっていう方が正しいので、 じゃあどうして困らなくなっちゃったのかっていう、 違法にね、変化していった理由を今日は述べたいと思います。 音声配信者の悩み、代弁します。 毎日発信することがない、ネタがない、 今日は話すことがないよって思った夜にぜひ聞いてください。 なんだ、そんなことでいいのかと、 明日からの配信が楽しみになる放送です。 それでは早速どうぞ。 # タイトルコール 小山由加の愛されラジオ、この放送は毎日の10分で、 伝え方ひとつで愛される、相思相愛ビジネスのヒントを 友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声に自信がない、言語化どうしたらいいの? そんな方に聞くだけで、愛されマインドが身につくラジオです。 # 「話すことがない・・」と悩んだ夜に聞いて欲しい。 改めましてこんにちは。 伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山由加です。 愛されメンバーの皆さん、今日も伝え方磨いてますか? さあ私は今日はですね、朝から児童館で子どもたちと過ごしてまいりまして、夕方になって今 収録に取り組んでいるんですけれども、朝から出かけてずっとこの暑い中外にいるって体力消耗しますね。 本当に涼しくて安心できる一人きりのこの作業部屋、 なんて幸せなんだって思っております。 今日はですね、話すことがない、書くことがない、発信することがないって悩んだ夜に聞いてください というタイトルなんですけれども、別に夜じゃなくてもいいんですよ。 あなたがそんな風な気持ちになってしまった時に、いやいやそんなことないよと、私たち生きてるだけで話題の方向なんだよっていう話をさせてください。 かつて私はフリートークがゼロ点でした。 当時の私は歌を歌っていた歌手でした。 ライブを毎日してたんですね。 ライブ毎日するんだけれども、基本的に歌だけ歌ってればいいというわけではなくて、 歌と歌の間ではフリートークという聞いてくださっている方と会話をするというアクションは絶対必要なわけなんですけど、 まあね、私本当にそこのセンスもスキルも才能も思いやりの欠片もなくて、 まあね、話せば話すほど人が帰っていく。 ひどいもんでした。 なんで人がね、歌は聞いてくれるのに話し出すと帰っていくのか。 これね、いいように捉えたら、歌しか興味がないんですってね、なんかこう天才っぽい感じにも捉えられるけど、違うのよ。 なんで話をしただけで人が帰っていくのか。 それもうね、つまらんからです。楽しくないから。 真面目すぎて、いやなんかその話誰が聞いて楽しいん?みたいな感じのことを話してしまうとですね、 やっぱりね、どんな人だって時間は有限です。 つまらない話をガチガチに緊張した状態で話している人の話聞きたくないじゃない? だからね、私フリートークというお題がなくて、 うーん、絶対こうじゃなきゃいけないっていう決まりがない時にはね、 聞いてくださっている人をいかにして楽しんでいただけるか、ワクワクした気持ちにできるかどうかだと思うんですよ。 つまりね、話の内容というものは、実はあんまり大事じゃないと、今の私は思っております。 でもね、話すことがないとか今日のネタがないとか書くことないって思ってしまっている時ってめちゃくちゃ頭のスイッチが働いているので、 真面目になっているわけよ。真面目になってて、なんか人のためになることを探さなくちゃ、タイトルどうしようとか、オチは?とかね、考えるでしょう。 これって頭を使っているので、面白いか面白くないかっていうと、 どちらかというと面白くない方に、硬い方に転がっていくんですね。 それがお勉強的な内容の発信なんだとしたら、カチッとした内容が必要かもしれないけれども、 基本的に日々の発信って、やはりお人柄が見えて、こういうところにちょっとプンプンしたんだよね、こういうところ大笑いしたんだよね、 これ面白くないっていうような気づきとセットで配信するものだと思うんですよ。 特にさ、たわいもないトークなんて、そうでしょ、今の季節さ、暑いですね、っていう話だけしてても、暑いですよね、終わっちゃうじゃない。 この暑いという事実をどのようにして広げていくかっていうところがポイントだと私は思っているんですね。 なので、話すことがないなーって思ってしまったとき、一番最初にしてほしいこと、今日もねポイントにまとめて話したいと思います。 1つ目、それはまず何かを話そうとか発信しようと思ったときに、ほんと1分くらいでいいので、今までの時間を一回振り返ってほしいんですね。 今日朝起きてから何やったっけ、って。振り返るときは自分に合ったスタイルでやってください。 ゆったりした椅子に腰掛けて背もたれに体を預けて、ちょっと目を閉じたらはーって回想できるタイプの人はそれがいいと思います。 歩きながら、足を動かしながら、今日こんな1日があって、こんな始まりがあって、そこであの人に会ってこんな話したねって。 動いてた方が思いつく人はそれでいいと思います。バスタブに使ってとかね、体をストレッチさせながらとか、なんかほぐすボールでゴロゴロと背中とかほぐしながらとかの方がはーって振り返れる人はそれがいいと思います。 これはね、自分のタイプに合ったものを選んでみてください。でね、そこからこれ面白いなって思ったじゃんとか、これほーって思ったねとか、おーって感動したねっていう部分が必ずね、転がっているものなんですよ。 そこのセンサーをポチッと入れてほしいんですね。 例えば今日、私は朝から娘と児童館に行きました。 ちょっとこれ嘘なんだけど、娘たちの方が先に行ってて、私遅刻してたのね。顔の準備が間に合わなくって、ごめんママ後から行くわーって言って、5分遅れて到着したんです。 するとね、もう児童館の先生がおむすびとはっていうおむすびの歴史の勉強とかスライドをね、使いながら勉強の授業みたいなのをやってくれてて、え、面白いって思って、おむすびってなんで三角なのかとかね、歴史までね、解説してくれていて、 なんかそれを聞いて私ね、うわっ、え、なに、みんなでおむすび握っておいしいねだけじゃなくて、こんな学びもあるの、すごーい、児童館って、めちゃくちゃ感動したんですよ。 ちょっとこれは余談になるんだけど、なぜ三角かって知ってますか? 私は知らなかったんですね。 で、おむすびといえば、私も料理はそんなに得意な方な主婦じゃないですけども、三角の方が握りやすいですよね。 どうでしょう? 私、たわらむすびっていうのを作るのちょっと下手くそで、難しいなって思うんですね、私は。 でも三角って、ちっちゃい子供でも自分の手のひらにあった米の量だったら、ギュッギュッって三角いけるんですよね。 私もね、下手くそなりに三角作れるんですよ。 これね、現代で言うと実用的とか、三つ角があるから食べるときに噛みやすいっていうね、便利、食べやすいとかね、そういうとこもあるらしいんですけど、 昔からおむすびって三角だったらしい。 それは何でかっていうと、三角のものって、自然の中にあるものだと山とかが三角っていうふうに例えられてたんですって。 実際山って三角ですよね。 神聖なものっていうふうに例えるときに三角というものを使ったっていう歴史があるんですって。 だから当時ね、お米ってとてもとても貴重なものだったはずなんですよ。 今だってそうですけれども、 お米をギュギュッと握っておいしいでしょ、炊きたて。 それをいただくっていうところで神聖なものをいただくってことで、三角のおむすびって神聖だからっていうのが形の意味があるんですって。 すごくない? こんなこと私朝から学んで、今はね、これ絶対ボイシーで話そうって思って、聞きながら思っててからここまでさ、なんかメモしてたわけじゃないんですよ。 先生がおっしゃってたことと、スライドを見て、多分ね、10秒ぐらいしか先生出してくれなくて、次のスライド見てから私めちゃくちゃもう、 何、脳の中でスキャンしたもんね。これ絶対話したいって思って忘れなかったんですよ。 っていう感じでね、私はただ娘について児童館に行っておむすび握ろうと思ったら、こんな三角の由来まで得たわけです。 これって、その場に何人かいました、保護者。全員同じ話していいわけですよ。でも私はこれボイシーで話そうって思いながら聞いているから、こうやって すごくない?こんなこと知ったんだよ。知らない人がいたとしたらこれ伝えたいと思って。明日からさ、おにぎり食べるときに、ありがとうっていう気持ちが増しませんか? そして自分でおむすび握るときに、三角って神聖なんだって。その神聖なものを自分の手の中で作って、家族や自分のために握れる自分ってすごくない? という話ができるのって、これね、ただの日常を過ごしながら、一つの出来事に対して、すごいなーって広げていく力だと思うんです。 だからあなたがね、毎日すごいいろんなところに出かけていって、いろんな隅でやって、そういうファンタスティックな毎日を過ごしていないから話すことがないとか発信するデータがないではなくて、 なんてことない日常の中にいっぱいヒントが転がってるの。 でね、もう一個言うと、でもゆかさん、自動貨に行ったからでしょって思われるかもしれないから、もう一個のエピソードを言います。 なんとですね、おむすびを作った後に知らなかったんだけど、じゃあここからはラジオ体操をしますよって先生がおっしゃったんですね。 あ、今夏休みだったわと。私もちっちゃい頃、夏休みラジオ体操のスタンプを貯めたくって、朝から公園に集まって運動したなと思い出したんですね。 でも今や猛暑、ラジオ体操すらも自動貨というエアコン抜きで涼しい中でやるんだなって、これも時代の変化だなと思って、ラジオ体操するよーってなったのね。 そのタイミングで娘たちも一生懸命やってるんで、私後ろの方でやろうかなって思ったんだけど、こういうことでもないとラジオ体操真面目にやんないなと思って、私も娘たちの横、割かし先生の真ん前ですよ。 そこで一生懸命ラジオ体操させてもらったら、ラジオ体操って本当に素晴らしい運動ですね。改めて気づいた。 もう体のさ、ありとあらゆる動きが全部含まれているし、途中のジャンプ。やったことありますか?大人になってからラジオ体操の途中のジャンプ。 タン、タッタッタン、タッタッタン、タッタッタンってなるとこね。あれね、自分の今の体重でやってみて、なかなかのハードな運動です。 長年続いている体操なだけあって、これはね、この先何年経っても日本人に愛される体操なんだなって、私は本当に身をもって体感しました。 ここまで聞いていただいてどうですか?ラジオ体操の話とおむすびの話です。これ特別な人じゃなくてもできるよね。日常の感動をあなたなりに広げてください。 # 美人企画ファスティングは8月28日のスタートに変更となりました🥤 一つお詫びです。今夜の8時、20時に募集開始をする予定でありました。 8月1日からスタートする美人企画ファスティングなのですが、 お盆前なのでもう予定が入っています。 日にちが違っていたらリアル参加できたのにというお声があまりにも多かったので、 ここはですね、朝礼母会日程を変更することにいたしました。 なぜなら、私のもっときれいになるときはみんなで。 ここを実行したいなと、こっちの気持ちがムクムクと湧いてまいりましたので、 ファスティングのスタートは8月28日、もう8月も終わりですね。 8月28日から9月3日という7日間に変更とさせていただきます。 よって募集開始も本日の夜ではなくて、こちらのお日にちも改めさせていただきます。 日程調整を頑張ってしようとしてくれていた方は、ちょっと安心して待っていてください。 そして、お盆は好き勝手食べてください。 その後、私たちに任せていただけたら、運動の面でもお食事の面でもマインドの面でも、 すべてを引き上げる小山ゆか×ファスティング講師ムーンさんのこのコラボレーションによって、 腸を休ませ、よみがえらせる7日間お届けします。楽しみにしててね。 # 今日も何か1つSNS発信をしたなら、そんな自分に丸をつけてね🙆‍♂️ はい今日も最後まで聴いてくださりありがとうございます さっきさラジオ体操のジャンプのところのミュージックなんかちょっとね音階違ったかなぁと思ったんですけど まあなんとなく伝わっていたらいいなぁと思って歌いました sns の発信でいろんな方法があると思うんですけど特に話すっていうアクションは本当にね あんまり特別って思わないでほしいんですよね だってさ 喉が元気でね風邪をひいたりしなくて声が出るんだったら必ずね誰かと挨拶してるんですよ 会話してるんですよそのテンションのまんまでいいから なんかさあのマイクで収録ボタンとか押すからって賢まって こんにちは小山ゆかですみたいなこんな感じになったら嫌じゃん 誰ってなるじゃんだからそういうことではなくてせっかくね せっかく加工することができないのが音声配信なんですよ インスタグラムとかティックトークとかあらゆるものね ブログもそうもう ai とかが入ってこれないのが唯一音声 まあ音声クローンとかできてるのも知ってるよ知ってるんだけれども基本的に自分の力 だけで取り直すこともできないし取り繕うこともできないし かっこつけることもできない なんだったらかっこ悪いところがダダモネになるから この人の人間性てこうなんだねこういう言葉遣いされるんだね こういうあの話し方をされるんだね だから好きっていうふうに持っていける媒体だからもうねー そのままいこそのままいこでね 話せば話すほど 自分自身の日常の転がってるね題材 本当にあの笑いの宝庫とか人の気づきになるほんとちっちゃな欠片っていうものに気づける ようになるんですよ 明日は何話そうとかこの後の時間に起こることがもしかしたら明日話せる内容になる かもしれないという視点が切り替わるので毎日が本当に本当に リアルに鮮やかになります 楽しくなります そして 毎日話したいから元気でいようって思えるの本当にそうなんですよ 声だからね数日前まで私ねガラガラした声で音声を届けておりましたけれども 悔しかったですよ 思った通りに浴用とかつけたくて大きい声出したくても出ないし 音の高いとか低いとか操りたくても喉が変だからさできないから つまらないのっぺりした単調な放送をしてるなって自分でも思ってました だからね元気で痛いイコールお話をしたい これね私理にかなってると思うんです 今日も明日もあなたの声を待ってる人がいます これいつもボイシーで言ってるけどなんかカッコつけて言ってるわけじゃなくて本当にいるんですよ 本当にいるの あなたの声を聞くとなんか元気が出るとかあなたの声を聞くとなんだか安心する 自分に帰れるって思ってる人がいます ただね厄介なのがそう思って受け取ってる人ってあんまりそれをねそのまま自分たちには 伝えてくれないんですよ どう言える? あと言えるかもしれないけど言うタイミングがあんまりなくないですか このその声好きって思いながらラジオとかさ配信とかフォローしてさ sns を聞かせていただいたりしてるけど あえてさ真っ向勝負であなたの声が大好きですだから毎日聞いてます言わなくない? 言わないよね言わないもんなんですよ でも言わないけどずっと聞いてくれてるってことはなんか好きなわけです だから何も諦めることなく今日の話はつまらんかったかなぁとか自己反省をしすぎることなく 今日も思ったことをこのクラウド上に乗せて電波に乗せて世界中の人に届けるアクションした 自分すごいじゃん って丸をつけて生きたらいいと思っています 今日もあなたの思いの言語家を応援しています あなたの声を待ってる人がいる いつも言葉に体温を乗せてぬくぬくぬくぬくー 小山由加でしたまた明日ねー