# 今夜19:18🌕やぎ座満月のときにちょっとだけ思いを馳せてほしいこと こんにちは。7月21日日曜日、伝え方コーチの小山由加です。 今日は2回目、ヤギ座で満月を迎える日ですね。 皆さん、断捨離、手放し、心地よく進んでますか? 私は数日前から、なんだかね、住まいをものすごく整えたいなという気持ちがふつふつ湧いてきて、 夜な夜なとか、一つの仕事が終わる度に、何かを片付けてから次に進もうというアクションが取れていたんですね。 で、うっかりね、今日が満月だということを、ちょっとぼんやりとしか把握できていなくて、 あ、なるほどね、満月に向かって、新編整理、導かれるようにしていたんだなぁと思わざるを得ないぐらい、 今、スーパーお家の中がきれいでございます。めっちゃ心地よい。 少しだけ、満月についてお話しさせていただきますね。 今日の夜の7時、19時18分頃、八木座で2回目の満月を迎えるんですけれども、 このね、今日の満月に対する手放しのキーワードが、めちゃくちゃ私はギュッとキュンときてしまいましたので、シェアさせてください。 今の幸せや理想の未来につながらない価値観を、感謝と安心と共に手放そう。 どうですか。感謝して安心しながら手放すんですよ。 理想の未来につながらなそうだなぁと思う価値観、これって手放すのちょっと勇気いるし、 もしお相手、誰かね、これ人間っていう場合もあると思うんですよ。 なので、感謝と安心と共に手放すって、なかなかね、手放すものがものじゃない場合、人だったりするとき、難しいですよね、この感情。 だけど、感謝と安心をして手放していいんだよっていうことが、宇宙がね、言ってくれてるんですって。 もうさ、そしたらさ、地球人の私たちはさ、宇宙さんがそう言ってくれてるんだから、安心して感謝してありがとうございましたって、さよならをすればいいよね。 そんなふうに思うと、私ね、もっともっと、お家含め周りがすっきりするなって思いました。 これってね、残酷なことじゃないんだよ。自分の、たった一人の自分の人生を叶えてあげるために、やらなきゃいけないこだわりだと思ってます。 ぜひね、ちょっと遠慮しちゃうわって思う方も、宇宙が言ってくれてますから、波に乗っかっちゃいましょう。 ということで、今日の愛される声の磨き方、早速スタート。 # 明日は声とお顔がキレイになる日 本題の前にワクワクのお知らせです。 きょうが満月ということは、私が主催しているオンラインサロンハグでは、 あす週が明けた月曜日に、満月の日の講座が開催されます。 題して、表情筋とビマインド、声とお顔のブランディング、 毎月40分間、今よりもっときれいになりたいよね。 今よりもっと伝えたい思いがすらすらと口にできて、 相手に届けられる私になりたいよね。 そんなおそらく誰もが持っているであろう願いを叶えるワークを 毎月行っております。 正直、自分の表情だったり、どんな声で話しているのか、 客観的に理解する時間って、普通に暮らせたらですよ。 なかなかなくないですか。 でもね、私こう思うんです。 そのあなたが作っている表情と話し方だったり声がね、 お相手には全部まるっと届いているんだよ。 と思うと、何も考えずに人に会ってたとか、 何も考えずに話してたって、 恐ろしくチャンスを逃しているアクションだと私は思うわけです。 なので、そんなふうにちょっと今のまんまだと、 私思った通りには変わらないかもしれないと気づいていらっしゃる あなたにはもってこいの講座になっています。 受講方法は2つあります。 リアルタイムで参加していただく方法と、 全ての講座がアーカイブ受講という2つの方法があるサロンになっています。 現在ですね、35名の皆様とワクワク、自分らしさを磨いたり、 もうこれいらないよねっていう、どうでもいい鎧を脱ぎ捨てたりというね、 心と在り方を育んでいるところなんですけれども、 半数以上の方がアーカイブ受講です。 なので、日程が合わないな、でもSNS受け取れないな、 でもどうしようっていう方も安心してご参加ください。 審査制となっておりますので、一旦ハグの扉を開いてみてね。 気になる方は、明日の講座にリアル参加したい方はちょっとお早めにご申請ください。 このチャプターにリンクを貼らせていただきます。 # 家族全員で満たしてから自分の時間で何をするか考えてます。余った時間で家族時間にしてたころはギスギスしてた🤣 小山由加の愛される声の磨き方 この放送は、毎日10分間、自分らしさで選ばれ、 愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が、 毎日の発信を通して、らしさで生きていく楽しさや、 殻を破るきっかけとなったエピソードをお伝え。 今日はですね、先日、インスタグラムのストーリーズで 募集をさせていただいた、何かご質問ありますか? ご質問ボックスに、ご質問を投げてくださった皆様のご質問に 一つ、まず一つ、お答えさせていただこうと思います。 なので、たくさんご質問いただきまして、とても嬉しいので、 毎週日曜日、質問が途切れたらまた質問を募集していく という形にしたいなと思っておりますので、 本日を、ちょうどいいね、満月なので、 何か一つ捨てて、一つ新しいことをするという形で、 日曜日、ご質問にお答えするサンデーとして 走らせていただこうと思います。よろしくお願いします。 では、一つ目にピックアップさせていただいたご質問を お読み上げします。 忙しいけど家族時間も確保しているゆうかさんの スケジュールの組み方を教えていただきたいです。 と、いただきました。 ありがとうございます。これを受けて、 今日のタイトル、テーマは 私のスケジュールの組み立て方、家族円満編として お話をさせていただきます。 私は現在、8歳、5歳の娘を育てながら お仕事をさせていただいているという状況です。 主人は週末、出張に行っているのでいないんですね。 なので、月曜日から木曜日までは 夫婦で役割分担をしています。 と言ってもね、お勤めをしているので主人は 基本的に家にいない。朝も誰よりも早く出勤をするので 子どもたちを送っていくとか、そういうアクションはできない 物理的に。なので、下の子がまだ保育遠征なので 私が朝、さっと送っていく。上の子は小学生なので 勝手に行きますよね。 小学生って本当に助かるよね。勝手に行ってくれるから。 そんな言い方しちゃいけないけど。本当にそうだよね。 でも私たちも勝手に行ってましたもんね。 だから、そういうものなんだなと思って 子育てが半分、一段落しているような気分になっております。 保育遠征なので、朝預けて夕方、私は6時に迎えに行く というスタイルで、延長保育を利用せずに働いています。 なので、必然的にギリギリまでね。 例えば、最後のセッションが5時30分に終わるとかですと ちょっとバタバタするじゃないですか。気持ちが。 なので、私は基本的に対人というセッションですね。 お客様と何かをさせていただくというお仕事は なるべく午前中、もしくは早い午後ですね。 2時ぐらいまでが最終として自分のスケジュールを組んでいます。 その後は、自分自身の整理だったり、次の講座だったり レッスンだったりというものの準備として 自分一人で稼働できる仕事の時間に割り当てています。 そしたら、身を置く場所もどこでもいいですし 保育園の近くとか、保育園まで移動しやすい場所で 仕事をするということが選べるので すごく今、このサイクルは気に入っています。 小学生のお姉ちゃんに関しては うちはもうがっつり学童様にお世話になっております。 よくね、小一の壁というワードを耳にすることあるじゃないですか。 特に今、年長さんで来年小学校1年生に上がるという お子さんをお持ちのお母さんってどうなっちゃうんだろう。 しかも今、保育園を利用されているお母さんだった場合 どうなっちゃうんだろうと思うかもしれないんですけど 保育園を利用しているということは 働いていらっしゃるということじゃないですか。 だからそのまますると学童に預けたらいいんじゃない 私は思うんですね。 ただここが問題点で、幼稚園に預けているお母さん でも幼稚園に預けながらも働いている というスタイルのお母さんがいらっしゃるじゃないですか。 過去の私がそうだったんですよ。 まさしく幼稚園を卒園して小学校1年生に上がる というステップだったんですね。うちの長女。 だから学童に上がる時の審査の対象から 若干私はずれちゃっていたの。 友肌だらけとして見出してもらえなかったんですよね。 当時の私のフリーランスという働き方が。 だからそこはしっかり段取りを取って勉強して こういう風な申請をすれば受け入れてもらえるんだな という段取りを取って申請をして見ていただいているんですけど ぜひそこでちょっとどうしようって 3時とか2時とかに帰ってこられたら 今までの仕事量全然できないって思う方がおられたら ちょっと自治体に聞いてみたら 皆さんものすごく親切に教えてくださるので この手順を踏めばいいんだと。 今からだったら半年ぐらいあるじゃないですか。 絶対準備できるのでそこは変に不安がらず できることやってから受け入れてもらえるかどうか って言うんですけれども できることって結構あったので私やってみて。 なのでそのアクションを取ってみると 少し働き方で大きくぶれることはないのかなと思います。 特に今のような夏休みとか始まってしまうと あんまり夏休みがっつり子どもと一緒に過ごしながら 仕事するのは難しいよという触手の方もおられると思うんですね。 そしたらやっぱりこの国の制度っていうものは 利用する権利があるのであれば上手に利用して 朝から晩まで預けるっていうような働き方ではなく 夏休み感も味わってもらいながらも 自分の仕事もちゃんとできるという時間の確保ですよね。 これは上手につけていくといいのかなって思います。 特にまだ低学年のお子さんの場合ね。 高学年になってきたら勝手に遊びに行くでしょ。 私はそうだったよ。自分が子どもの頃。 だからそういうところは親も小離れして いってらっしゃいってお母さん仕事しておくから 何時に帰ってきてくれたら出てくるか どこで何しててもいいよみたいな感じでね 放任していくっていうのも一つ手なのかなって思います。 そしたら自分自身のスケジュールもちゃんと確保できる。 子どももお母さんお父さんに足力をしろって言われずに 自由に過ごせる時間。もちろん安全が確保された場所 っていうのは大事だけれどもそういうので みんなが感情を満たせるじゃないですか。 なのでこれ結果ね家族円満につながっていくなって 感じています。 あともう一つ私がこれはやってよかったなって思っていることは 家族で過ごす日ってあるじゃないですか。 家族全員でどこ行くとかもしくは 夫婦だけでどこ行くっていうデートの日。 これを決めていただくプランを相手に決めさせる。 これねタイプによるかもしれないんですけれども スケジュールするのが好きな奥さんだったら 女性が決めて男性に提案でもいいと思うんですけど 私ね基本的に何々がどうしてもやりたいっていうことがないんですよ。 絶対ここに行きたいとかも全然ないんですね。 休みの日完全オフっていうのを 私は一週間の中で一日必ず作るんですね。 それは週末にかぶらないように 平日のどこかで一個作るっていうのを決めていて 最近は金曜日がオフ あらかじめオフ何もしない日って決めることが多いんですけど その一人で過ごせる時間があった上での話ですよ。 あった上での話。 家族とがっつり過ごすっていう時に 私はね主人に考えてもらうようにしてるんですよ。 うちの場合は主人がそういういろんなイベントとか ここでこんな楽しいことをしているっていうのを 調べるのが好きな人なんですね。 私はそういうのを調べるのがものすごく面倒だな。 時間もったいないなって思うタイプなんですよ。 だからここのデコボコががちっとはまっているから うちの場合は家庭園満っていうところにつながっているな って分析してるんですけど どうですか? どっちか得意だけどどっちか苦手みたいなことになってません? そこで相手は得意だから調べたいわけよ。 相手に提案したいわけ。 私の場合は奥さんに提案したいわけ。 その中で3択くらいあって どれにするって言われて じゃあこれにしてみようかなって 私も選ばせていただく。 もしくは1個しか提案がなかった時には たとえ対意してそれに興味がなくても それでいこうって私は乗っかるんですね。 基本的にどうしてもこれがやりたいがないからね。 すると私にとっては知らない世界がただただ広がるんですよ。 提案してくれた主人からすると やっぱり良かったでしょっていう 自分も行きたかったっていう欲求も満たされるんですよ。 相手が喜んでる。 子どもたちも喜んでいる。 そういうのを見ると嬉しいって思う。 この家族全員で過ごす時間っていうのが たとえ短くてもいいんですよ。 ここに行く時だけ朝から晩までずっと一緒とかじゃなくて その何時間かだけでも 家族全員が楽しかったね。 全員で出かけてっていう感情があれば その次の週から始まる一週間が 本当にいい気持ちでスタートが切れるし いい気持ちが長続きするんですね。 私のスケジュールの組み方のコツは 先に自分を満たすことをしてから やるべきことやらなきゃいけないことを後からやる。 これです。 # コメント返しと本日のお題の発表𓂂𓏸𓐍 さて、ここからは私が楽しみにしているコメント返しと、本日のお題の発表です。 初コメ ミホちゃん ありがとうございます。 いかさん、こんにちは。初コメ。うれしい。 初コメって書いていただいたら、めちゃくちゃよくわかりますね。 これ、文化にしたい。ぜひぜひ、初コメこれから書いてくださる方も書いてください。ありがとう。 お題は3番。お店選びは空間はもちろんだけど、やっぱり人かな。そうですよね。密着型だね、ミホちゃんは。 接客悪いとお金払いたくない。かっこ悪い。わかる。 あと、お客さんの質も大事だ。あ、なるほどね。そこに来ていらっしゃるお客さんのことも見て。 いや、見ちゃうよね。わかるわかる。 私もね、なるべく同じところに行きたがっちゃうんですよ、私。 だけれども、限りある人生じゃないですか。まだ行ったことないところとか、開拓しようと思って、行ったことのない外食チェーンね、入ろうと思って。 入ろうとするんだけど、お店の外から中を見たときに、ちらっとお客様が見えたりするお店構えの店舗もあるでしょ。 そのときに、あら、なんかちょっと仲良くなれそうにないかもっていう感じを受け取ってしまったらね。 別に話しに行くわけじゃないんだけどさ、その人たちと。なんかね、扉を開けづらいですよね。 なのでね、お客さんの質、なんかね、目開いてるからさ、見えるからさ、どうしてもキャッチするものありますよね。すごいわかる。 ありがとうございます。 続いて、マリ、ファミリー美研スタイリストちゃん。 商品のリピートは2です。 技術、性能、技術だって、技術、あれ、ちゃんと言えてない。 技術、はい、言えました。 はい、こちらですね。 使って心地よさがあるものは、一旦離れて、他のものを使ってみたとしても戻っていくことが多いです。 あー、わかるかも。冒険するとわかりますよね。これがいいなってね。 お店は2と3かな。美容院などは仕上がり重視で選んでいるんですが、だいたいそういうので選んだとき、担当してくださる方の相性もよくて、リピートしてしまうことが多いです。 カフェだと3かな。集中したかったり、ゆったりしたくて行くので、雰囲気は大事にしたいです。 目的とか用途によって変わってきますよね。ここのニーズっていう部分が。 これがね、自分が提供するサービスに置き換えたら、私はどのニーズで選ばれているのかな。 それがわかっていると、このニーズを強化してあげることが、より多くのありがとうをもらえることなんだなっていう視点につながるんですよね。 面白くないですか。自分自身が日常的に何の気なしに行っていること、選んでいること、その行けた場所で、 こんなことを意識して、このお店やこの店舗はこういう売り名を持って、こういうフォントにしているんだなとかね、 こういう声の書き方をしているんだな、みんなでこういうユニフォームを着ているんだなとか、いろんなことが読み解けますよね。 これね、私が日常日頃やっている、勝手にマーケティング志向ってやつをね、日常的にやってるんですけど、 何か物を買いに行く、コンビニに行くにしても何店舗かあるじゃないですか。 セブンイレブンにするの?ファミリーマートなの?ローソンなの?ミニストップなの?っていう中から、これじゃなきゃダメっていう理由がどこかにあると思うんですよね。 例えば、黒猫大和で宅配便を出したかったら、ローソンに行ったら出せないじゃないですか。 そういう感じね。目的は何だっけなっていう。 コンビニだったらどこでもいいような気がするけど、そこじゃできないっていうね、それがありますよね。 続いて、夏子ちゃん。商品を買うなら2です。このお店なら間違いないというところで買います。 実際に行くお店だったら3かなって。 でも、ゆかさんが行かれているまつ毛パーマのお店のように、技術100点ならその他はまあいいかと思えたりします。 私の例はものすごく極端だったんですけれども、 ゼロ点って言ったのは、基本的なところはちゃんと満たしてるんですよ。言葉がないとか無視されるとかそんなことはないんですよ。 そんなことはないんですけれども、私的それは接客にあらずっていうところが満たしてなかったのでゼロ点っていうふうにしたんですが、 人としての最低レベルのところを満たしている上での技術が100点だったら、もう1回行こうかなっていう選択肢に入ってしまうよねっていうね、 自分自身の目的のところを突っつかれるとね、まあいいかってなっちゃうところもありますよね。 夏子ちゃんのコメントをいただいて、はっと思ったことがあったんですけど、ゆかさんのコメントの返事をくださるときの瞬発力もすごいなと感動しながら聞いています。 台本なしでそのとき、ゆかさんが考えている一番最新情報を伝えてくださっている、私も瞬発力即興性磨いていきたいですと書いてくださってるんですけど、 これね、私すごく思うことがあって、例えばね、電話口のお相手とか、例えばガスとか電気とか水道とかクレジットカードとか何かしら手続きをしなくちゃいけなくって電話をすることってあるでしょ。 私ね、引っ越しの頻度がまあまあ定期的にあるので、そういうことを連絡しなくちゃいけないときってあるんですよ、何年かに一度。 その街のそういうところに電話をするわけなんですけどね、特に水道とかガスとか電気とかってさ、そうするとなんかね、うまく伝わらないときってあるんですよ。 これこれこれを変更したくてお電話をしました。小山ゆかと申しますってこう名乗るんですけれども、なんか電話口の方によってはね、なんかトンチンカンな返事が返ってきたりすることが多々ありました、過去。 で、あらと思って、最初はね、聞こえなかったのかなと思って、もう一回ちょっとゆっくりめに伝えて、だけれどもどうもね、いただきたいことと違う内容の返事が返ってくる。 あ、この伝え方じゃいけないんだなと思って、この手はどうだ、あの手はどうだっていうふうに、どうしても自分は困っていることを解決したくて電話相談している、電話問い合わせをしているから、いろんなことをね、その瞬間にいっぱい考えて、やっとこその思い出、ああ、やっと伝わった、欲しい答え伝わった、それそれそれみたいなふうにたどり着くわけですよ。 台本なしでこういったSNS発信をしているって、そこだけ切り取ると、わあ、すごいなって思ってくださる方がもしかしたらいた場合ね、それはね、すごいことじゃないんだよっていうことが伝えたくて、さっきの日常的な一例を挙げたんですけど、みんなもね、絶対にね、あら、うまく伝わってない。 じゃあこういうふうに言ってみようか。ん?これも違うなっていうときに、どんどんどんどんその場で用意していたこととは違う言い回しをいっぱい考えるでしょう。それと同じことを私はしているだけ。そう、だからね、あなたも必ず日常的にやってる。 特にさ、お子さん、小さい方とかだと、伝わらなくたいですか?一回で。あら、みたいなね、こう、片付けてほしいとか、そういうようなことを伝えたくても、ある一部分は片付いた。でもこっち、これどうなの?ぐらいぐらいね、ぐちゃぐちゃとかなってたときに、あ、私の伝え方が違ったんだなと。 あのね、椅子の上がきれいでも、机の上がこうじゃもうご飯食べれませんよみたいなこととかね、いろんな言い回しをして私も、部屋中きれいにしてくださいっていうことを、あの手この手で伝えてます。だからさ、そんな感じで受け取っていただけたら、台本なしって日常的にやってるよってことになるんです。 入り口と出口は違っていい。心の動線作りに対して、夏子ちゃんから。好きなものたくさんあります。入り口と出口は違っていい。すごく腑に落ちました。あ、よかった。たくさんね、サービスがある方とか、多彩な方、サービスがどんどん増えていった方もね、これは本当に共通する考え方ですよね。 心も体も元気に過ごせる女性を増やしたいが私のゴールなので、もう少しいい感じのキャッチコピーも考えたいと思いました。なるほど、きっかけになって嬉しいです。なんかこの場合はね、このゴール設定をした人たちはどういう言葉をかけてもらったら、あ、私、夏子さんのプログラムで変わっていこうって選んでくれるか。ここだよね、この心の動線作り。 きっかけになるものっていうのは、私は必ず言葉が関わっていると思います。映像を見て心が動いた。もちろんある。でもそこに添えられた言葉によってグザッと刺さった。だからもうこの人以外ありえないっていう風にフォーリンラブみたいなね、なるじゃないですか。それだと思ってます。 ではでは、今日のお題の発表に進みますね。あなたが日常で、あ、いいなって思った言葉はどういう風にしてストックしますか。 1、ノートに取る。2、スマホのメモ帳などに取る。3、すぐにSNSにアウトプットする。もしくは他人に話す。 1、2、3、私どのパターンだろうとぜひ言葉ストックの場所を探ってみてください。 今日もあなたのアウトプットを応援しています。あなたの声を待っている人がいる。 今日も言葉に体温をのせてぬくぬく。小山由加でした。またね。