# 今年も残り8ヶ月！だからこそ立てましょ、プチ目標 こんにちは。5月1日水曜日、恋のブランディングコーチの小山由加です。 ついに5月になってしまいましたね。 2024年ラスト8ヶ月。 思いっきりなりたい方向に向かって突き進もうじゃありませんか。 ということで、今日朝のインスタライブでは5月のプチ目標をみんなで立てました。 だってね、だってですよ。 確か私たちってお正月の時とかに 今年はこんな年にするって何かしら願いを誓ったり、 神社で手を合わせたりしたかと思うのですが、 今年の幕開けはいろいろありましたし、はいもうすいません、もう忘れましたって方もたくさんいらっしゃると思います。 とある調査データによると、今年の目標を叶えられなかった一番の原因は、 意思が弱いとか、 継続する力がないとか、そんなことではなく、一番の原因は、 そもそも何の目標を立てたか忘れました。 なんだそうですよ。 私はこれを聞いた時に、いや本当その通り、私もそれって思いましたので、毎月、 今月どんな目標を立てる? それは大晦日、こういう状態でいたいから、 5月にはもうこれしとかないとだよね、って思うものを逆算して考えるようにしています。 さてあなたは5月1日、今日の日にどんなプチ目標を立てましたか? ではでは、今日の声のブランディング、早速スタートです。 # タイトルコール 小山由加の愛される声の磨き方 2024年9月、ついに声のブランディングスクールが開校いたします。 この放送は、毎日10分間、自分らしさで選ばれ、 愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が、 毎日の発信を通して、らしさで生きてく楽しさや、 殻を破るきっかけとなったエピソードをお伝え。 今日のテーマは、自分の名前がもっと好きになる魔法について。 # 嫌いな理由はなんだろう？ここにヒントがある さて、あなたは自分の名前、本名、好きですか? 私、実は、ゆかという名前が子供の頃からあんまり好きじゃなかったんです。 それはですね、私、小山ゆかという名前で今活動しているんですけど、 表字はひらがななんですが、本名には漢字があります。 で、漢字がですね、ゆかって全然物珍しくない名前なんですけれども、 私の漢字、ゆかって素直に読みづらいんですよ。 父親がつけてくれたその名の由来もめちゃくちゃ嬉しい、大好きなんだけれども、 だいたい読み間違われるんですね。 そして何度も初めましての人に、あ、違うんです、すいません、ゆかなんです。 なんですいませんとか言ってんだろうって思いながら、 訂正する頻度の高さに、もっと読みやすい名前だったらよかったのに、 違う名前だったらよかったのにっていう思いが幼い頃から根付いてしまって、 次第に自分の名前あんまり好きじゃないってなっちゃったんですね。 ちょうどね、この話にしようって今日のタイトル決めたときに、 これきっかけがあって、ちょうど私朝起きたときに、 インスタグラム開いたときにね、メンションしてくれてた子がいて、 その子、今回のビジネスマスタリーキャンプで初めましてで出会った友人の友人、 私の友人もゆかって言うんですよ。 そのゆかが連れてきた友人もゆかなんですよ。 私もゆかで、うわ、3人揃ったね、ビンゴみたいな状態で盛り上がったんですね。 名前が一緒っていうだけでこんな盛り上がるなんてって思って、 その場ではバイバイ、お疲れって帰ったんですけど、 そのゆかちゃんが同じこと書いてたの。 今日ストーリーズでメンションしてくれてて、 ゆかっていう、別に珍しくない名前だけど読み間違われることが多すぎて、 あんまり好きじゃなかったけど、2人からゆかとかゆかちゃんとか堂々と呼ばれて、 何度も呼ばれて、ちょっと自分の名前好きになったって書いてあったんですね。 いや、これまさに私も同じだったよって思って今日話したかったんです。 もしかするとリスナーの方の中には、 ちょっと自分の名前あんまり好きじゃないって思ってる人もいるかもしれない。 私ね、自分の名前なんで好きじゃなかったかっていうと、 読み間違われるっていうのが私の日常ではそういうシチュエーションがあったんですよ。 その後私、歌手になりたくって音楽活動をしていく中で、 当時も本名で活動してたんですよ。 今、小山って結婚して変わった名字なんですけど、私には旧姓があって、 その旧姓のリアル本名で活動してたんですね。アーティスト名とか付けずに。 そしたらね、とある時にね、私のボイシーでたびたび登場しますが、 鬼マネージャーがね。鬼マネージャー聞いてたらどうしよう。 でも今仲良しだからいいや。鬼マネージャーがね、 なんかさ、名前ダサいよね。響きが古いよね。みたいな。 今となっては笑い話なんですけど、何?名字の響きが古いって。 もうこれ変えられないんですけど。みたいなところでさ。 なんかそれでも私ちょっと、え、ダサいんだってね。 従来だったからさ。なんかちょっと気にしちゃってたんですよ。 いわゆるプチトラウマってやつですかね。 そこから次第に、もうニックネームで活動しよう。みたいな風になってきて。 自分の中で。なんか名前名乗ったら笑われる。やだやだ。みたいな。 正しく伝えたり呼び間違われる。わーわーめんどくさい。みたいな感じで。 ニックネームで生活をしていた時代が数年あったほどなんですよ。 この名前にまつわる私のエトセトラね。 だけどね、根底にはこんな思いがあったんです。 呼ばれたい。間違われずに。 別にこの名前が嫌いなんじゃないんです。根本はね。 読み間違われちゃって、訂正するとか、ダサいかもっていう、 外からのいらない情報によって、 本当は名前に対してどういう思いがあったのかっていうところが 見えなくなっちゃってたんですよね、私。 そこから数年後、1年前くらいの話なんですけど、 とある場所でね、名前マントラっていうのがあるんですよって話を 小耳に挟んだんですね、私は。え、何それ?と思って。 名前には途中でね、ご名字が変わるっていうシチュエーションがあったとしても、 それってやっぱり決まっていてですね、そこに響きがあって、 なんか使命みたいなものがあるんですって。この世に生まれた役割は?みたいなね。 名前に宿ってるらしいんですよ、その方が言うにはね。 私、そういう初めての情報を聞いた時って、一旦何でもまるっと信じて、 あ、そうなんだ、やってみようっていうタイプなんですけど、その方が言うにはね、 音程をつけずに自分の現在の名前ですね、ご結婚など何かされて、 ご名字が変わっていたとしたら、今の名前、私で言うと小山ゆか、これですね。 これを音程をつけずに、マントラのように1日3回唱えてください。 そうすると自分の役割、使命に気づけますよって言われて、 もうなんだかよく分からないけどやってみたんですよ。 音程をね、3つの音程ぐらいで変えるとより良いですよって言われたから、 なんかよく分からないけどやってみようと思ってやってたんですね。 こんな感じ、小山ゆかーってこんな感じで、あと2つの音程でやってたんですね。 そりゃ大爆笑起きちゃいますよ、家庭内で。 え、ママどうしたの?みたいな感じになってたけど、 ママもよく分からないけど何かやったら気づけるらしいからやってるみたいな感じでやってたんですけど。 でね、それによって、あら、私、ゆかって呼ばれたいだけなのかも。 呼ばれたいんだわっていうことに気づいたんですよ。 だからね、私はひらがなの表記にしました。 それは、ゆかって間違われずに呼ばれたいから。 呼ばれることによって、あ、そうそう、私、その名前なんだよねって再認識することで、 私の場合はね、ものすごく自分自身をまるっとね、褒めてあげられたんですよね。 今は、ゆかさんとかゆかちゃんとかって、ゆかーとかって呼ばれたりすることで、 はいはい、みたいな感じでめちゃくちゃ自己肯定感が高まるんですよね。 ぜひよかったら名前マントラやってみてください。 デビュー戦は誰もいない時間がいいと思います。 名前ってね、やっぱり正しく呼ばれるからこそ嬉しいんですよね。 もちろんニックネームも嬉しいですよね。仲間内だけでの合言葉みたいな感じで。 だけど、やっぱりね、親につけてもらった名前って意味があって、 その名前のこと、みんな好きなはずなんですよ。 何かね、自分以外のものになりたくって、憧れの名前をつけて過ごしてた時期があるんですけど、 やってみて思うことは、私はね、その憧れの思い描いた現実にはいないもう一人の自分みたいなものにはなりきれなかったんです。 何かね、どこかくすぐったくてしっくりこなくて、よそ行きな感じがしたの。 そこでね、やっぱりそういうことじゃなくて、自分の名前をちゃんと呼ばれたいんだな、 その原点に私は気づけて。 そこからはね、誰にも読み間違われないように、まず自分から名乗ります。 小山由加です。 何か名札みたいに見せるものがあるシーンもあるかもしれないから、 小山はね、「おやまさん」って呼ばれることも確かにあります。 でもそこはね、私の場合はさ、ここ数年来、 名乗り始めた名前だから、あんまり訂正することにも抵抗がなく、 あ、こなほうです、こ、こ、こね、みたいな感じで相手に伝えるんですけど、 まあ別にです、その名字は間違われても。 大事なのはファーストネーム。 こっちを間違われたくなかったんだな。 だからひらがなにして、読み間違われないようにした。 呼ばれたい名前を呼んでもらえるようにした。 そしてまず自分で音読して自分の耳に届ける。 音程ないけどね、マントラで気づきましたからね、私。 そして伝えられる相手には、こう呼んでほしいって素直に言っちゃう。 そうすると相手は何度も呼んでくれます。 これが私の自分の名前がもっと好きになった日。 もしよかったら試してみてね。 # いっそ、呼び方を指定したらいい！ 今日は名前にちなんだお話でもう一エピソードをお伝えしたいなと思うんですけど 相手に何て呼んだらいい?って聞いたりするシーンあるじゃないですか。 例えば私だったら、ゆかっていう名前なので、ゆかでもゆかさんでもゆかちゃんでも ゆかが入ってたら何でもいいです!っていう答え方を私してたんですね、これまで。 というのも、私自身は相手のことをなんとかさんって呼ぶのがすごくスタンダードだったんですよ。 それはこの距離感を測るのにちょっと私は臆病だったんですね。 いやまだ出会ったばっかりだし、なんとかちゃんっていうのはちょっとなんか慣れ慣れしすぎるかなぁ。 だけど心の中ではちゃんって呼びたかったり呼ばれたかったりしてたりする自分がいることに最近気づいてね。 今私はオンラインサロンハグのメンバーのことをなんとかさんって呼んでいた方たちをなんとかちゃんって呼ぶようにしてて、 でも一回断るんですね。なんかいきなりちゃんとか私呼び出してるけど大丈夫そうですかって。 人によってはさんの方が心地いい人もいらっしゃるからね。 そしたら、え、ちゃん嬉しいですって言ってくださるんですよ。今私がお聞きした方はね。 皆さん全員そう言ってくれたの。 というのもたった一人だけメンバーで、もともと知ってたメンバーで、私がちゃん付けで呼んでた子がいたんですよ。 その子はちゃんで呼ぶのに、他の皆さんはさんってドキドキね、自分でも講座しながら、あれ、なんかこれおかしいな。 みんなの形状がすごい違うなと。 もちろん年齢的に先輩の方々もおられるので、その人たちになんとかちゃんって言うのもキャラクターも違うからちょっと違うなと思うんですけど、 そこはお相手のキャラクターを見ながら、でも4ヶ月も一緒に過ごしてると、さんじゃないな、この人ちゃんだなって思うキャラクターの人とかも出てくるんですよ。 そのタイミングでちゃんって呼んでもいい?って聞くんですね、私。 そしたら、あ、嬉しいですって言われたら、よし、じゃあ今日からちゃんねって変えていくんですけど、 これも面白いもんで、4ヶ月間さんで呼び続けた人を、急に今日からちゃんってしても、口とか記憶が覚えてて、またさんって出戻っちゃうことがあるんですよ。 その度に、あ、間違えた、ちゃんだったって言い直したりするんですけど、このね、言い直す手間がもうすでに楽しい。 ほんとね、ちょっとしたことなんですよね。 だからさ、呼んでもらいたい名前をちょっと考えた時に、継承のとこですね、ちゃんなのか、さんなのか、呼び捨てなのか、ここまで指定していいんじゃない?って私は思ってます。 これね、指定した方が相手嬉しいよ。 やっぱりね、いろんな人が言っているの中、いや、そんなまだ出会って浅いのにちゃんなんて、ってね、思う人もいれば、いや、今もう出会ったんだからちゃんでしょ、とかね、 全然知らない人だったらさんかもしれないけど、とかね、いろんな価値観があるんですよね。 私はさ、あの、いやいやまだ出会ったばっかりはさんでしょって思ってたタイプだけど、そこね、いい具合にぶち壊してもらってます。 ありがたいことに、私に関わってくださる皆さんがすごくね、いろんな価値観を持ってて、すごく柔軟性に富んでいるから、 私これ固まってたわ、呼び方ってね、気づかせてもらってます。ありがたいなぁと思ってます。 ほんといつもありがとう、あのメンバー。 # コメント返しと今日の募集コメントテーマ さて、ここからはコメント返しさせていただきます。 昨日、「オンラインで初めましてのシーンで気をつけていることは何ですか?」と私、お聞きさせていただきましたら、 いろんなことに気をつけているというお返事があったので、これはシェアしたいと思って読み上げさせていただきます。 最初、まりちゃん。 オンラインで初めましての時は、笑顔、あとは聞く側、話す側、話しに対して頷くなど、リアクションするのを意識しています。 素晴らしい。まさに私が伝えたかったことを全部書いてくださっているんですけど、 オンラインで初めましてのシーンというのは、やっぱりリアルに比べると平面ですよね。画面だから。 カメラに対してどういう角度で映るのか。もちろん服装、背景、表情、角度、いっぱいね、気を配るところ実はあるんですよね。 映ってたらいいや、みたいな感じで、映ってる人、まさか。いや、まさかと思って聞きますけど、まさかいないですよね。 後ろ、背景、生活感めちゃめちゃありますが、ないですよね。 ここはね、もう気を配ってあげるだけで、聞く側だった時に話してくださっている人の印象に残りやすいですし、 ごちゃごちゃしていると、あんまり楽しみに参加してくださってないのかなとかね、そんな風にも印象として残っちゃうよねっていうことを私はすごく思うので、 このオンラインで初めましてのシーンっていうのは本当に最初で最後ですからね。その第一印象を決める場所。だから絶対にね、こだわった方がいいです。 続いて、さやかちゃん。オンラインの始めましては笑顔を心がけています。大事だよね。本当にそう。聞く時も笑顔や、うなずいたり、リアクションをとること。 でも、自分が話す時はいっぱいいっぱいで気を配れてないです。考えながら話すと目が泳ぎます。そうですよね。でも本当にそう。 これって人は考え事をしていたり、ポンと言おうと思ったことが抜けてしまう時あるじゃないですか。だから斜め上を見るんですよね、目が。あれ?って。 相間、話そうと思ってたこと忘れたんだなーって相手には伝わるから、別にね、私はそれは悪いことではないと思ってて、忘れたんだなっていうのが一目瞭然でわかるだけ。 ただね、話す時、目泳いだりすることありましたよ、私も。私はね、まばたきの回数が異常に増えるっていう自分の特徴があってね。 別に目が乾いてるとかそういうことじゃないんですけど、もう心模様で、もう本当になんかまぶたの筋肉バグったんですか?っていうくらいパタパタパタパタって止まらないんですよ、まばたきが。 でもそれは私は治したかったから訓練しました。しっかりと目の筋肉とかね、表情筋のところで鍛えられる部分がある。 あとはもう人前で話すっていうチャンスを怠らないように、私の場合はこのボイシーの収録だったり、インスタライブだったり、この毎日のことがどんどん積み重なっていって慣れていきました。 やっぱりね、数こなせばできなかったことはできるようになる。 ありがとう、書いてくれて。 続いてゆうこちゃん、オンラインで初めましての時は笑顔を意識しています。みんな笑顔を意識してるね。素晴らしい。 でもさ、本当に8割以上の人が無表情で映ってますからね。8割、いやもっとかもしれないですね。 だからその時点でもう好印象ですよ。笑顔を意識して存在しようって思ってる時点で素晴らしいと思う。 ほとんどの人が気づいていないから無頓着なんですよね。画面に映ってる自分に対して。 そこね、気を配れると大きいですよね。残せる印象の違い。 目まで笑ってるかばーっとちらっと自分を見て確認してます。これ大事。本当にそう。 あとは自分が画面に映る割合。近すぎて圧になったり、遠すぎて表情がわからないという風にならないようにしてます。 素晴らしい。本当にこの遠近感ってすごく大切で、私はよくZoomで講座とかする時に、 自分が講座をするからこそいろんな方の講座にたくさん入るようにしていて、 どんな画角で映ってて、どんなライティングで、どんな背景使ってるのかなっていうのを、 もし聞ける距離の人だったら私結構質問するんですね。 この間もすごく素敵なライティングの方がおられて、どういう風に工夫されてるんですかって、 もしよかったら教えてくださいってメッセージしたら教えてくださって、 その方は女優ライト使ってるって、丸いリングライトじゃなくて、鏡に、メイクさんが持ってるやつですね。 鏡の端に電球がたくさん付いてるじゃないですか。あれのものすごく巨大な、 言ってしまえば兄弟ぐらい、メイクをするための机、兄弟ぐらい大きな1メートル越えの鏡を用意されてるそうなんですね。 その前にパソコンを置いてやっているから、朝だったとしても夜だったとしても明るい状態で、 自分にライトが当たっている、しかも鏡にも映るし、自分の表情チェックもできるって教えてくださって、 ああそうなんだと思って、私も今必死になって1メートル越えの女優ライトの付いた鏡を探してるところなんですが、 なかなかなくてね、そうなんですよね。でも何とかしてそれを私も用意したいなって思ってます。 近すぎる遠すぎるっていうのも、画面にちゃんと頭の端っこまで映ってなきゃいけないっていうこともないよなと思って、 やっぱりこの思いを伝えたいときっていうのは、少し私もカメラに近づいたりするようにしてます。 話を聞くときっていうのは、左右と上に余白がちょっとあるような感じで、 自分自身の表情が他のご参加者の方にも届くような、遠すぎたらうなずいてても笑顔でもわからないですもんね。 いましたか?みたいになっちゃうから、そんな画角にして雰囲気が伝わるように気をつけてますね。 こういったいろんな方の工夫が聞けるのってありがたいですよね。本当にそう思う。 そんな工夫してなかったわっていう方には、絶対このみんなへのシェアって学びになってると思うし、 じゃあどうすればいいの?ってボイシー同士でコメントし合ったりとかして、横のつながりが増えていったらいいなって。 良くないですか?そんな場所になったらいいなと思って、本日もお題を出したいと思います。 今日の募集コメントテーマは、5月のプチ目標って立てましたか? 5月のプチ目標を立てましたか? これは立てた、まだ、忘れてたとか、そんな感じで大丈夫です。 内容まで書いていただかなくても全然大丈夫です。書いてくださっても大丈夫ですよ。 書くと自分のアウトプットにもなります。でもお聞きしたことは立てましたか? ここまでで大丈夫です。 愛される女性は伝え方までも磨いてる。 さあ今日もあなたらしい言葉を紡いで最高の一日にしましょう。またね!