# 新月の朝、予期せぬハプニングが！ こんにちは。5月8日水曜日、声のブランディングコーチの小山由加です。 今日は新月ですね。お昼の12時23分、大牛座で新月を迎えていますが、 ちょうどそのタイミング、あなたは何をしていましたか? 12時23分だから、お昼ご飯を食べていたよ、という方もいらっしゃるかも。 私はですね、今日の朝、9時にオンラインサロンハグでの新月でのワーク、 セルフチューニング×各瞑想を行ったところなんですけど、 もうね、その前に事件が勃発しまして、まあ大変だったんですよ。 若干肩、負傷してますからね。何があったかというと、猫が脱走してしまいまして、 ひぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ� のワークって 20分間体を動かすワークがあってで20分間みんなでジャーナリング心と向き合う なんですけれども冒頭のね ワークでやろうと思っていたことちょっとも今日恐れ恐れでした で上がるかなみたいな感じで恐れ恐れだったんですけどなんとか上がりました そこで思ったんですよ ハプニングの時こそ 焦らずゆっくり動いてみる 大事ですね 逃げ出した猫を呼び戻したいときはどんなに聞こえるような声で名前を呼ぼうと振り向きも しませんね はい最後奥の手はご飯でした やっぱりおいしいものにはつられちゃうよね人も猫もそんなことを思った朝です それでは恋のブランディング スタート # タイトルコール 小山由加の愛される声の磨き方 2024年9月、ついに声のブランディングスクールが開講します。 この放送は毎日10分間、自分らしさで選ばれ、愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が、毎日の発信を通して、らしさで生きていく楽しさや、殻を破るきっかけとなったエピソードをお伝え。 今日のテーマは、「声のとんまな、鍛えてますか?」について。 # 私が思う1番愛されるかけ算はコレ！ さて、声のトンマナとは、初めて聞く方もいらっしゃるかと思います。 ちょっと説明をさせていただくと、相手に好印象を与えたいと思った場合、 意識しなくちゃいけない声のトーン、そして声のマナーというものがあるんですね。 そのトーンとマナーを略してトンマナと呼びます。 要件が伝わったらいいだろうというような事務的なやり取りの中だと、 結構このトンマナが何にも意識されていなくて、 何だったら与えたい印象どころか誤解をさせてしまったりとか、そういうこともあるので、 ぜひこの放送にたどり着いてくださったあなたには、このすぐ後から、 なるほどねと、そこを意識して話してなかったわ、声を出してなかったわっていうことがあったら、 すぐに活かしていただけるかなと思っています。 今日ちょっと実践的。 ちょっと想像をしてほしいのですが、ある一定のトーンで、音程の高さですね。 ここでずっと同じ高さでずっと話をされると、どんな気持ちになりますか。 これ一番わかりやすい例えが、お経です。 ンーヌーナーノーノーノーノーノーってこういう感じで、 音程が同じでずっと同じテンポで続いていくもの。 はい、今の数秒間でもちょっと退屈だなって思ったと思うんですね。 本当その通り、ずっと同じ音程で話をされると、どんなにその話が面白かったとしても、 どんなにその人のこと大好きで大ファンだったとしても、 もうちょっとなんか楽しい感じで話してもらえるのかなっていうふうになるんですよ、人は。 私がレッスンの中ですごく大切にしているのは、 じゃあ高く話せば元気いっぱいでハツラツなのか、 低く話せばいつだって深みや落ち着きを与えることができるのか、 っていうとそれは私はね、人によって違うと思っていて、 今この現代は音声で声から出会って声で好きになるっていうチャンスが少し前に比べると増えたと思うんですね。 このボイシーシカリ音声配信というツールがとても日常的で身近でユーザーも多い、 パーソナリティの人に会ったことない、何だったら顔も知らない、でも声は好き、 という出会い方ってあると思うんですよ。古くはラジオですよね。 ラジオから流れてきたパーソナリティの人の声、すっごい好き、 でもその人名前名乗ってるけどわざわざ顔まで調べないから顔知らない、声は好き、 こういうことが今起こりうる時代です。 そういった声での出会いから始まったものというのは、 その人がどんな表情でどんな仕草をしながらその話をしてくれてるのかってわからないからこそ、 トーンの高い、低い、真ん中というのを意識的に使い分けてあげることで、 表情豊かに感情、思い、情報を届けることができるんです。 続いてマナー、これは言葉遣いです。 言葉遣いというのは丁寧な言葉遣いをすることで、相手に対する敬意を示すことがまずできる。 あとは日本語には、本当日本語って豊かでね、敬語とか、その人さんで読むのか、様で読むのか、ちゃんとかくんとかで読むのか、 そういったお名前の後につける敬称の部分で、あなたをリスペクトしてますよ、あなたとの距離近く感じてますよ、 これだって信頼関係だと思うんですね。それらを敬語や敬称で作っていくことができます。 そしたらさっきのトーンとマナー、どう組み合わせるの?っていうところなんですけど、 これはもうすごくシンプルに、高いトーンと明るい表情だったら、元気いっぱいだね、ハツラツとしてるね、という印象が与えられますよね。 これ想像しやすいと思います。 逆に低いトーンと落ち着いた表情っていうのを組み合わせると、深みとか落ち着き、なのでつい相談したくなっちゃうなーっていう人って、 そういう要素を持ち合わせていたり、効果的にそういう声と表情を使っていたりします。 でね、私が最強だなぁと思っているトーンマナーの組み合わせは、きちんとした敬語とか敬称を相手に合わせて、 様なのか、さんなのか、ちゃんなのか、君なのか、そういったものを人に合わせて選ぶことができるセンスがあって、なおかつ高いトーンで話すこと。 この掛け算はですね、お相手に対してリスペクトしてますっていう思いと親しみやすさっていうことを両方とも兼ね揃えている話し方の組み合わせになるので、すごく愛されるんですよね。 よくあるNGが、高いトーンで初対面でため口。 ちょっとくらっちゃいますよね。 わっとなんか距離感この人測れないのかなぁみたいな風に思う人もいると思います。 落ち着いた表情で低いトーンで話すというのは、これはですね、とても嫌われないんですけれど、その場所の環境によっては全く相手に聞こえない、届かないんですね。 それはどういう状況かというと、にぎやかな場所、思いがけず大勢の前で話をするというタイミングが来た。 その場所には音楽もかかっている。 自分の声量、いつもの声量だと、落ち着いたそのキャラクターのまんまだと、1メートルも離れてない目の前の人にも声が届かない。 こういうことってよくあるんですよ。 相手の耳がすこぶる良ければ、聞き取り力がめちゃくちゃ高い人だったら、「うんうん。」って聞こえてると思います。 でも、ほぼほぼ初めての初対面の人の声が小さくて聞こえなかった場合、「すいません、もうちょっと大きいボリュームで話してもらえますか?」とは言えないんですよ、心理的に。 まだ信頼関係育んでいる最中だから。 そういうシチュエーションの時、聞く側、相手はどんな反応すると思いますか? 「うんうん、うんうん、実際はちょっとごめん聞こえてないんだけど、聞こえてる、聞こえてるよ、多分こういうことを言いたいんだよね、思いはおそらく想像の中だけど受け取ったよ。」という無言のうなずきをしてくれます。 そして、笑顔で。なんで笑顔になるかというと、聞こえてないから。申し訳なさもあって、笑顔でうなずく。これしかできない。 ここまで聞いて、「いやいやいや、私そんな大人数で音楽もかかってて、そんなにぎやかな場所で話すことなんてないし、関係ないです。」って思うかもしれないですが、 チャンスってね、どこに転がっているかわからなくて、これをチャンスというのかわからないですけれども、今すぐそんなシチュエーションに身を置いたとしても、大丈夫ですよっていう状況にしたくないですか。 それにはですね、私今日のタイトル、「声のトンマナ、鍛えてますか?」って書きました。何を鍛えるのか。トーンの調整だったり、マナーの部分。ここは鍛える、まあ鍛えるっちゃ鍛えるかな。身につけるっていう感じですよね。鍛える部分。はい、ズバリ。 次は、ボイストレーニングです。ボイストレーニング、これね、やったことありますという一般の方ってすごく少ないですね、日本は。歌を歌う人のためのものという認識がすごく強いんですけれど、私は日常的な声を使ったコミュニケーションも音楽と一緒だと思っていて、さっきのお経のようにね、一つの音程でずっと話されても、ちょっと何の話か頭に入ってきませんみたいになるじゃないですか。 特に女性、感情豊かです。その感情をメロディーのように、高い、低い、中間音という形で、使い分けながらメロディーを紡ぐように話せるようになっていくと、また聞きたいな、また会いたいな、そんな感情が相手に生まれて、結果、愛される人になっていく。 日常生活では、ある一定のボリュームしか発さないと思います。だけれども、少し自分の声の印象を変えてみようかな、変えたいなと思う方は、普段話さないボリュームを出してみる。大きい方ですよ。大きくするというチャレンジを取り入れてみてください。 大は小を兼ねるの原理と一緒で、大きく出せる声は小さくすることができます。だけど、小さくしか出したことのない声を大きくするとなると、どこかすぐに痛めちゃいます。そうならないように、たまに大きな声で山彦呼ぶような感じの声も出してみてね。 # コメント返しと、今日のお題♡ さてここからはコメント返しと本日のお題です。 昨日みたいに盛り上がりすぎて10分切れてしまわないように気をつけます。 この収録の時間までにコメントをくださった方、お名前を読み上げさせてください。 マリちゃん、りこちゃん、えみこちゃん、ともこちゃん、ありがとうございます。 お気に入りのペンという募集コメントテーマだったんですけど、 これ読むのすっごい楽しかった。 私、文房具大好きで、この会話しているとそれこそ10分過ぎてしまうんだけど、 好きなペン、皆さんが愛用しているペンと私が使っているペンも結構重なっていて嬉しかった。 まずボールペンの細さですね。 何ミリを使っているのかというところも用途によって分けている方が多くて、 中でも0.38の太さが好きですって書いてくださっている方が多かったな。 私も最近、0.38を取り入れ始めたんですよ。 私、0.5を使うことが多かったんですね。 なんだけれども、今年のスケジュール帳、手帳を一回り小さくしたんですよ。 そしたら0.5で書くと、4つくらい用字を書いたらもう書けなくて、 4つ以上用字があることもどうかと思うんだけれども、何か書かなくちゃいけない時に、 これもう一回り文字が細かったら、5つ書けたなって思うことがあって、 0.38、私もトライしていて、みんなの用途がすごい面白いなと思って紹介させてください。 0.38、太すぎず細すぎず、真剣にノートに書き留めたい時は0.38を使います。 これすごい素敵ですよね。真剣に書き留めたい。 学びの時に使っているお気に入りのペンは、フリクションの0.38です。 わかる。私この間学びの時にフリクションを持って行ったのは変わりないんだけど、0.5ミリだったんですよ。 フリクションってやっぱりいいよね。リアルタイムでメモを取って、 私はちょっと字が汚いから、読めなかったって書き直したりが多いんですよ。 あと、これはね、いけないなって思うんだけど、漢字がすぐ出てこないんですね。 スマホ病ですよね。聞いたままの音でひらがなで書いておいて、 後から時間がある時にひらがな消して、ちゃんと漢字にして清書するっていう時に、 フリクションの様々、本当にお世話になってます。 昔はすぐに出てきたはずなのに、この漢字がもう出てこないっていうのは、 今ね、簡単に調べて、目で見て、読めるから安心してるっていう部分が大きいんですって。 本当にちゃんと覚えたかったら、ペンを使って指を使って書くっていうアクションをしない限り、 やっぱり記憶には刻まれないんですって。 パソコンとかでタイプしてとか、スマホの指でフリックして出てきたその漢字を見て、 読める読めるって安心してるけど、一生書けないんですって。 あと面白いな、このペンの種類も教えてくださってて。 ジェットストリーム、0.7ミリ三色ボールペンです。 私もね、ジェットストリーム、今0.5かなあれは。 0.38だっけな。ちょっとミリ忘れてしまったんですが、使ってます。 私、3種類のペンを使い分けているんですけど、その1つが学びの時はすぐに消せるように、フリクション。 そして、手帳に書き取る時、スタイルフィットという種類のが好きなんですよ。 これね、なんだろうな、色とか書き心地が好きすぎて、一番長く愛用してます。 そして、勉強する時、アイデアを出していくみたいな、スケッチブックにアイデアを出していく時は、ジェットストリームなんですよ。 この皆さんのコメントの中で本当に素敵だなって思うものばかりなんですけど、 うわぁ、本当に素敵だなって思ったのがマリちゃん。 人にお菓子する時や、丁寧にお手紙を書きたい用のペンも実は持ってて、 カバンに万年筆仕込んでますって書いてあって、筆まめさがすごく伝わります。 私も万年筆ではないんですけど、どこに行く時もちっちゃいメモ帳とペンを持ち歩くようにしてて、 特に重宝したなって思うのは、子供とバスとか電車とか乗った時に、 子供は子供で、自分が時間を潰すためのものを持ってきてるんだけど、結構すぐ飽きるんですよね、うちの子。 その時に、このノートに絵を書いてみてとか、ママに手紙を書いてみてってすると、夢中になって書いてくれるんですよ。 それを私がまたお返事書いたりして、はいじゃあこの続きまた書いてっていう交換日記みたいな活用の仕方がすごく重宝して、 やっぱり音が鳴るおもちゃとか、すごいカラフルなおもちゃとか、いろんなものが今ありますけれど、 原始的なノートとペン、これいろんなコミュニケーションでも使えるし、アイディアだって書き残せるし、 実際にペンを持って書くことで記憶にも残るって、めちゃくちゃ最高ですよね。 私の文具好きはこの命が続く限りずっと続くんだろうなって思ってます。 そして同じようにペン好きだよ、ノートも好きだよっていう皆さんとこんな話ができてめちゃめちゃ幸せです。 ありがとう。 では今日のお題お伝えします。 今日も二択で答えられるものをご用意させていただきました。 これは完全に自分の主観で構いません。答えてください。 あなたの声は低いですか?高いですか? あなたの声は低いですか?高いですか? ぜひコメント欄で教えてね。 # みんなで育む言葉選び 最後にお知らせです。 今日は新月だったので、 オンラインサロンハグでの新月のワークも行いまして、 アーカイブもアップされております。 いろんなタイミングで復習してくださる方が多く、 それぞれのタイミングでアウトプットしてくれたり、 質問をくれたり、 メンバー同士の言葉の交流が本当に今盛んでですね。 昨日も様々なスレッドが通知がいっぱい来てて、 なんか楽しいなと思ってみんなの言葉を読んで、 私も返事したり、リアクションしたり。 もうね、めちゃくちゃ楽しい場所に育ってます。 今月は2ヶ月に1回のハグシークレットお楽しみ企画がありまして、 輪郭調整、メイク術、表情筋というのをやります。 これね、ほんと全女子に受けていただきたい。 めちゃくちゃ自分のこと好きになれちゃいますよ。 楽しみにしててくださいね。 オンラインサロンハグへのご入会はいつでも受け付けております。 審査制となっておりますが、 それは現在のメンバーの心地よい環境を守るため、 オーナーとして取り入れております。 ぜひハグの扉開いてみてね。 このチャプターにリンク貼っておきます。 愛される女性は伝え方までも磨いてる。 さあ、今日もあなたらしい言葉を紡いで、 最高の一日にしましょうね。 またねー。