TOPライフスタイルメンタル・心理学小山ゆか.の愛されラジオ無言の励ましでもココロは育つ20:47 2024年7月1日 263再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次雨の日の歩き方、見直します動画コース&撮影会、受付延長無言の励まし、心の栄養に感謝の気持ちの伝え方、模索中行きつけの店、誰に会いたい?AI文字起こし(β版) # こんなに濡れますか?😳 こんにちは。7月1日月曜日、声のブランディングコーチの小山由加です。 福岡、雨、ザーザーでございます。ザーザーぶりの日は、さすがに自転車で保育園を送っていくという行為はしない私ですが、 先日ね、Bさんで雨の日、歩いて送って行ったことがあったんですね。その時履いていたものがスカート。 スカートの内側なので、ハムストリングにバンバンかかとから跳ね上がった水溜りの溜まってたね、この雨の粒たちですよ。 それが入ってくるという現実を知って、うわっ、私歩き方ダメダメじゃんって学んだんですね。 そして今日です。今日は同じようにスカートを履いていまして、スニーカーにしました。 Bさんとスニーカーの大きな違いは、かかとがパカパカしない、ちゃんとこのソールを連れて歩くことができるシューズじゃないですか、スニーカーって。 だからそんなに水跳ねしてないでしょうと思って送って行って帰ってきた今、私の足元がどうなっていたのか。 後ろのもも、ハムストリングに跳ねるものは何一つ感じなかったんですね。一滴も感じなかったんですよ。 履いてた靴下、ミドル丈の靴下、両足ともにびっしょびしょ。もうこれ履いたまんまお家の中にいるなんてありえないぐらいびっしょびしょ。 いやー、びっくりしました。自分の歩き方、改めて見直したい。どなたか雨の日の正しい歩き方教えてください。 ということで、声のブランディング早速スタート。 # 七夕まで延長が決まりました🎋 本題の前にワクワクのお知らせです。 7月10日水曜日、初めての動画受講コースをリリースさせていただきます。 内容は、伝え方ひとつで愛される声のブランディング入門編。 誰に相談したらいいのかわからない自分だけの声や話し方にまつわるお悩み、 そこの基礎の部分をご自身のペースでゆっくり学んでいただける 入門編の動画受講コースとなっております。 詳細は近日中に発表いたしますので楽しみにお待ちください。 そしてもう一つ、8月9日金曜日、オンラインサロンハグプレゼンツ ブランディングフォト撮影会in大阪。 こちらですね、昨日思って締め切りとなりました。 ですが本日朝ですね、公式LINE開きましたらお問い合わせが数件届いておりまして それを受けて今週いっぱいお申し込みの延長を受け付ける運びとなりました。 7月7日の七夕日曜日まで。 この日までにオンラインサロンハグの事前審査にお申し込みくださった方が対象者となります。 気になっていたよという方はこちらのチャプターのリンクより お申し込み申請をお待ちしております。 # これからは秘めないで伝えて行きます! 小山由加の愛される声の磨き方 2024年9月、ついに恋のブランディングスクールが開校します。 この放送では毎日10分間、自分らしさで選ばれ、 愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が、毎日の発信を通して 自分を破るきっかけとなったエピソードをお伝えします。 きょうのテーマは、無言の励ましでも心は育つについてです。 私は、いいねをよく送る人です。 その投稿に出会って、ああ、ためになったなとか、 ちゃんと私、見ましたとか、聞いていますという足跡を 発信者の方に送りたくて、そんなアクションをよくしています。 というのも、私自身がSNSの発信にすごく向き合い始めたのは 4年前のことなんですが、インスタグラムのアカウント自体は 2017年に立ち上げたので、もっと前のことなんですけれども、 正直ね、当初、何を発信しているのかわからなくて、 当たり障りのない綺麗な感じの発信をしていたんですよ。 だからあまり自分自身も、発信しているという実感がなく 何かやった方がいいらしいよね、みたいな感覚で 心をここにあらず、今だから言えるんですけど、 そんな状況でかなり迷子、手探りでした。 そこから年月を重ねて、発信ってどういうものなのかな、 どうすれば人の心をつかむことができるのかな、 なんてことを考える余白ができてきた頃が 自分がされてうれしかったことは、 相手にも積極的にしようという思いだったんです。 当時はインスタグラムだったり、その他のSNSの裏側、 インサイト、数字の部分をしっかり見ながら、分析しながら 発信していく、数字と仲良くなって発信するということは 私は全くできていなかったんですね。 そういう方がたくさんいらして、数字と向き合ってやるものなのか、 なんとなく感情でやるんじゃないんだな、ということをご存知の方も多いと思いますが、 私、最初の最初は感情で動いていいと思っているんですよ。 今は少し調べれば、こういうふうにするべきですよ、 こういうセオリーがありますよ、見落としていたら時間がもったいないですよ、 いろいろ教えてくださる情報がたくさんあるがゆえ、 本当に心が動いたタイミングで何かアクションするということが 鈍ってしまっている人が多いんじゃないかなと思うんです。 というのも、これは私自身にも言っている話で、 6月、ちょうど今日から7月だから、皆さん、振り返ったりなさいました? 私、しっかり振り返る時間を持ったんですよ。 というのも、ちょっと体調不良の後半があったから、 心がなかなか働かなかったという状況がありました。 当然、体というのは資本なので、そこの調子が悪かったら、 心がなかなか働かないですよね。だからこそ、 心と体ってつながっているから、最高のパフォーマンスを いつだってしたいのであれば、もう何はさておき、 体の調子を整えておく、万全な状態にしておくというのが 最高のパフォーマンスです。 その次にやってあげた方がいいことって何だろうと考えたときに、 これしかないんですよ。自分がされて嬉しかったことを相手にする。 今日のタイトルにしている、無言の励ましでも心は育つ。 これは、いい意味を送ることだったり、あと投げ銭ですね。 私、この投げ銭を初めていただいたときに、 ちょっとびっくりしたんですよ。投げ銭だけが来たの。 メッセージなくね。初めてのことだったから、これ受け取っていいんだろうか。 受け取った後、私はどういうふうな行動をするのが正しいんだろうか。 わからないままに、その方へお礼のメッセージをしたんですよ。 メッセージを添えて、いつもの感謝の気持ちをこの形で投げ銭という形で送ったら、 それにお返事をもしかしたらしてくださるかもしれない。 ちょっと想像ができてしまったから、そのお手間を取らせたくなかったから無言で送りました。 それが言葉の足りない人だなと思われていなかったことを、 このいただいたメッセージによって受け取りました。 メッセージが欲しかったわけじゃないんですけれども、受け取ってくださってありがとうございます。 返事をくださったんですよ。 その後、その文章にちょこっとだけ私の思いを書かせてくださいって書いてあって読むんですけど、 ゆかさんの放送は、どんな感情の時にも聞けるんです。 しんどくないんです。 私自身、心がちょっとしょんぼりしてしまうことが多い傾向にあると、 その方はご自身のことを分析されていて。 なので、いつでも、よっしゃ元気でいくよ、えいえいお!みたいな感じの放送だったら、 自分の心の状態によっては聞くのがしんどいと。 そんなことが綴られてたんですね。 その点、私の放送はそういうことがないと。 内容こそグサッと刺さるような内容があったとしても、 なぜか私の声で言うと、いい具合の塩梅で心に届くので、 毎日ありがとうございますって書かれてたんですね。 私、この文章を受け取った時に、 自分の声のこと、私は若干分析している側の人間だと思っていたんですが、 受け取ってくださる方の耳と心にどう届くかまでは、 これって人それぞれだと思うので、聞かせていただかないと分からない部分なんですよね。 こんな風に届いてほしいという思いを持って話すテンポだったり、 トーンだったりは工夫はしてますよ。 でも、やっぱりみんなが同じ評価をくれるとは思っていないし、 それって無理なことだと思うし、 その方は私の声がいつ何時も心に届くって言ってくれたけど、 全然違う意見を持っている方もいらっしゃると思うんですよ。 聞いてらんねえよっていう人もいるのは当然だし、普通だと思うの。 この経験を受けて、私はこの無言の励まし、無言の応援というものを 積極的にするようになりました。 実際にプラットフォームを変えて、ボイシーで差し入れをいただくことも本当に多く、 ただ、私多分初めてかもしれないな、 差し入れをありがとうございますってボイシーで言ったことがなくて、 それっていうのは差し入れをしてくださっている方がいるよってことを伝えて、 私も差し入れしなきゃっていう気持ちにさせるのは違うなと思っていて、 実際にたくさんいただいています。本当にありがとうございます。 個別にメッセージをお返しさせていただいていたんですね、これまで。 でも改めて思いました。 折を見て差し入れをいただいたということを、 ちゃんと放送会の中でも伝えていこうと。 そういったいいねだったり、毎回の放送に対するコメントだったり、 コメントは無言の励ましではないですけれども、 あなたの活動を知っていますよ、見ていますよ、 そして何らかの形で日常の一部になっていて、 とてもうれしいですよというような気持ちをね、 ちゃんと伝えるっていうことは大事だなって。 私もこうしてパーソナリティをさせていただいているがゆえ、 その声をもらうと、がぜんねやる気が灯るんですよ。 体調不良の回復度が高まるんですよ。 待ってくれている人がいるんだって。 心折れそうになる発信活動の中で、 そういった声をいただいたり、日々コメントをいただくと、 私の心がね、とっても励まされうるおう。 だからこそ、それを私自身も返していく人になろう、 なりたいってね、改めて思いました。 毎日コメント書いてねって言ってるんじゃないんですよ。 コメント書けない時もあると思うし、 うんうんって聞いてくださっている方が たくさんいらっしゃることを私は知っています。 ぜひ、この放送は聞いたよの証に、 ハートマーク、いいねを押していただいた分、 私の心は膨らみます。 もしよかったら、きょうもポツッと 押していただけたらうれしいです。 そして私も、こういったことをすると、 パーソナリティの人、発信者の人って ものすごく励みになるんだよということを これからも伝えていこうと思います。 7月最初の放送会、聞いてくださってありがとうございました。 # コメント返しと本日のお題 ここからはコメント返しと本日のお題の発表です。 もう1ヶ月くらいになりますかね、このお題の発表をさせていただく週間。 これはですね、私自身が行っているセルフミーティング、 その中でやってよかったなぁと思っていることを抜粋しながら、 皆さんとシェアをさせていただいております。 私が毎日お題を出させていただく中で、 どうかなーって考える時間を数秒持っていただく。 これだけで少し視点が変わるんですよね、物事の捉え方。 その視点が切り替わったことによって、 一点集中型だった思考がふわっと世界が広がったりとか、 ほう、そんな考え方があったのかという、 ご自身の世界をさらに内側からグインと押し広げたり、 見ているものの視座がグーンと高まったり、 そんなきっかけになったらなーという思いで、 毎日お題を発表させていただいております。 なのでね、ぜひ気楽な気持ちで、 頭の中でもいいし、心の中でつぶやいてもいいし、 ご自身の専用のノートに書いてくださってもいいし、 ご自身が発信者であったら、 ゆかさんこんなこと言ってたなーっていうのを題材に、 ご自身の発信に一つのネタになるのであれば、 使っていただけたらなーと思っております。 自分の心を育むことを周りの人にも伝播していく、 そんな一員になっていただけたらと思ってますので、 いろんな感情でワクワクと参加してください。 ではでは、昨日の未来の自分で生きると選ぶ言葉が変わる、 の放送会について、まりちゃんからコメントありがとうございます。 ほんといつもありがとう。 私の言葉ストックは読書、YouTube、 最近はノートだったりブログ、チャット、 GPTの力も借りています。 おー最先端素晴らしい。 あとは人との関わりの中からストックを増やしていっています。 人との関わりが今の私の中ではヒントが多く、 そこからこの本読んでみよう、などにもつながっています。 あーすごくわかる、めちゃタイムリー。 私もですね、人との関わりっていう部分は、 どうですか? そんなにさ、毎日出かける先に、 変わらないじゃないですか。 でもその中で行きつけの場所みたいなのができてくると思うんですけど、 私ね、私の行動範囲内にある2つのコンビニがとっても大好きで、 私がコンビニを使う時っていうのは、 1つローソンなんですね、 もう1つがファミリーマート。 ファミリーマートは銀行として使っています。 ATMね。 ローソンはレターパックですとか、 郵便局の役割として使うことが多いんですね。 ほんとものすごくタイムリーなんですけど、 今日ね、スマートレターという型紙の送れる、ご存知ですか? 180円で全国どこにでも送れるっていう、 あれが必要で買いに行ったんですよ。 久しぶりにね、大好きなローソンの方へ。 そしたら、そこのオススメは、 おそらく店長さんだと思われる男性が、 もうね、素晴らしいんですよ。 接客とかあり方とかが本当に素晴らしくて。 私、毎日行っているわけではないので、 覚えてくださっているかどうかは分からないんですけれども、 いつ、どんなタイミングで行っても一定なんですね。 穏やか、変わらない対応。 そして、たまにしか行かないから、 勝手が分かっていなかったりする私に対して、 めちゃくちゃ優しい。 スマートレターが買いたいんですけどって、 もしかしたら店頭に並んでいるのかもしれないから、 どうやってオーダーするのか分からなくて。 レジでオーダーするものであってたんですけど、 大丈夫ですよって。 それ以外にも買うものがあったから、 買って、ペイペイで払えますかって言ったら、 スマートレターだけは現金なんですよっておっしゃって、 そっかそっかって。 その現金で払って、 それ以外をペイペイで払って、みたいな風にして。 現金が持ち合わせが少なすぎて、 買いたかったもの全部を現金で払えなかったから、 ちょっとややこしいお会計にしてしまったんですよ。 その中の一つに、 カフェラテを一個買おうと思って、 オーダーしてたの。 そして、お支払いが終わったタイミングで、 店員さんがね、 お買い物袋ございますかって聞いてくださって、 私持ってきてたはずで、 ありますって言ったのね。 そしたら持ってきてなくて、 まあまあたくさん買ったの。 割引になっているおいしそうなバッグを バナナがあったりとか、 これ食べたいとか思って抱えて歩くの、 大丈夫かなって思って。 だけど、私はカフェラテを買う、 そして傘をさす、 バナナたちを小脇に抱えて、 スマートレターは折れないように持たなきゃいけない。 まあまあ手渋滞じゃないですか。 全部持てる?みたいなぐらい、 手に抱えるものが多かったんですよ。 おそらくね、そうなっちゃう私を 想像できたんでしょうね。 無料のスーパーとかで、 自由に使ってくださいっていう、 ロールになっている薄いビニール袋じゃないですか。 あれを駆使して、 カバンみたいに作ってくれたんですよ。 そんなことしてくださる人います? そういうふうに工夫をしてくださっているから、 今の間にカフェラテ入れてきてくださいって おっしゃるんですね。 いいのかなって思いながら マシーンのところに行って、 ピッて押そうとしたら、 私ね、教師行ったんですけど、 ロボソンのカフェラテのマシン? 街カフェ? 家カフェ?何でしたっけ? マシーンってコーヒーの濃さを選べるんですね。 そこに感動して、 知らなかったんですよ。 カップをセットして、 コーヒーのホットのメニューをポンってね、 もう近代的なんですよね。 タッチパネルになっていて、 そしたらコーヒーを濃くしますか、 普通にしますか、ちょっと薄めにしますか、 3つ選べたんですよ。 若干感動が止まらなくて、 どうしようって思ったんですけど、 濃くしたら、 私胃が痛くなりがちなので、 これは濃くしちゃいかんと思って、 普通を選んだんですけど、 こんなワクワクの仕掛けがあったんだと思って、 ひとしきり盛り上がり、 そして蓋をして、 店員さんが作ってくれた、 お手製のショッピングバッグみたいな状態になっているものを 小脇に抱え、家路についたわけなんですけれど、 どんな時も相手の立場に立って、 これをしたらきっと、 この人の生活がちょっとでも楽になるなとか、 助けになるなって思うことを、 すぐ行動に変えるという、 そのホスピタリティ。 ちなみに、その店長さんは男性です。 少し先回りをして、 声をかけられる人でありたいなということを、 朝の7時半ぐらいに学びました。 でも、こういうことですよね。 店員さんが、 お手製のショッピングバッグを 朝の7時半ぐらいに学びました。 でも、こういうことですよね。 人との関わりの中で、 自分自身の言葉ストックが増えていく。 それは、自分が受け取って嬉しかった言葉だったり、 してもらって嬉しかった所作だったり、 あり方ですよね。 そういう人がいる場所に、 わざわざ、ちょっと遠かったとしても、 わざわざ出向きたいなって、 改めて思いました。 いつもコメントをくれるマリちゃん、ありがとう。 それでは、ここから本日のお題に進みます。 あなたがついつい行っちゃうお店ありますか? その人に会いたくて行ってしまう場所ありますか? イエス・ノーでお答えください。 ここでポイントは、 用事があって、その用事をこなすために行く場所ではなくて、 その人に会いたいから、わざわざ行ってしまう場所。 そういう場所があなたの生活の中にありますか? イエス・ノーでお答えください。 今日もあなたのアウトプットを応援しています。 今日もあなたらしい言葉を紡いで、最高の一日にしましょう。 またね。 もっと見る #話し方 #伝え方 #応援される人 小山ゆか.の愛されラジオ伝え方コーチ 小山ゆか.01:431.こんなに濡れますか?😳01:292.七夕まで延長が決まりました🎋https://hug79.hp.peraichi.com09:283.これからは秘めないで伝えて行きます!08:094.コメント返しと本日のお題コメント感想・質問・応援メッセージを書こう NATSUKO2024年7月3日ローソンの店長さんとってもホスピタリティが素敵なかたですね!感動しました🙈❤わたしも、よく行く郵便局のお姉さんがいつもあたたかい対応をしてくれるので大好きで、用事がないときも会いに行きたくなっちゃいます(笑)私もそんな人になりたい!なろうと思いました🥰1返信 mari2024年7月2日会いたくて行くお店は夫とまだ2人の生活拠点だった場所に2ヶ所あります。1つは駐車場の目の前にあったうどんやさん、2つめは自宅の真下にあった喫茶店。年1でその場所に別の用事で行くんですが今はどちらもタイミングが合わず閉まっているのでなかなか行けてません。免許取りたてで駐車するには難易度大な場所に駐車場があったので代わりに駐車して下さったり気さくに声をかけて下さったりで最終引っ越す時にLINE交換までして子供達を会わすことも出来ました✨お店の女将さんと大将また会いたいなぁ✨1返信 miracle2024年7月2日おはようございます٩(*´꒳`*)۶コロナ禍以降は特にそうなんですが、店員さん目当てでお店に行くことはありません。ただ、コロナ前は、紙コップ目当てでローソンやスタバのコーヒーを飲んでたことがあります(*´艸`*)(たまに可愛い時あるので)また、スタバの場合、タイミングにより、メッセージを書いて(描いて)くれることがあるので、それ目当てでもありました。なお、ローソンのコーヒーはいつも、店員さんが入れて下さるので、濃さを選べるのは初めて知りました( °꒫° )1返信 みれい2024年7月1日YES💓カフェの店員さんがいつも挨拶+ありきたりじゃない褒め🎉をしてくれて大好きなのでついつい行っちゃいます2返信
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とってもホスピタリティが素敵なかたですね!
感動しました🙈❤
わたしも、よく行く郵便局の
お姉さんがいつもあたたかい対応をしてくれるので
大好きで、用事がないときも
会いに行きたくなっちゃいます(笑)
私もそんな人になりたい!なろうと思いました🥰
1つは駐車場の目の前にあったうどんやさん、2つめは自宅の真下にあった喫茶店。
年1でその場所に別の用事で行くんですが今はどちらもタイミングが合わず閉まっているのでなかなか行けてません。
免許取りたてで駐車するには難易度大な場所に駐車場があったので代わりに駐車して下さったり気さくに声をかけて下さったりで最終引っ越す時にLINE交換までして子供達を会わすことも出来ました✨
お店の女将さんと大将また会いたいなぁ✨
コロナ禍以降は特にそうなんですが、
店員さん目当てでお店に行くことはありません。
ただ、コロナ前は、紙コップ目当てで
ローソンやスタバのコーヒーを飲んでたことがあります(*´艸`*)
(たまに可愛い時あるので)
また、スタバの場合、タイミングにより、メッセージを書いて(描いて)くれることがあるので、
それ目当てでもありました。
なお、ローソンのコーヒーはいつも、店員さんが入れて下さるので、
濃さを選べるのは初めて知りました( °꒫° )
カフェの店員さんが
いつも挨拶+ありきたりじゃない褒め🎉をしてくれて
大好きなのでついつい行っちゃいます