# 金印の島からお届けしています🏝️ こんにちは。9月8日日曜日、伝え方コーチの小山優香です。 日曜日いかがお過ごしですか。私はどっぷりファミリーでレンタカーをして、今福岡県の端っこに来ております。 はい、近隣の島に来ております。でね、私どこかに行く時っていうのは必ずと言っていいほど当日に決定するんですね。 行ってみようって決めて、だからこそ下調べが何もできずフラフラフラーと行った場所で、ピンってアンテナが立ったら、ここ行こう、ここ入ろう、これ食べようって決めていくのが私たち家族のスタイルなんですけど、 まあね、外さないんですよ。食べ物のお店も行く場所も。でね、今何の時間かと申しますと、ここ絶対おいしい気がするという私のセンサーが働いたお店がですね、 素晴らしく満員で、2時くらいになったらきっと入れるんでって言われて、あ、なったら今おいしいだろうって、そんな状態でございます。 家族で過ごす1日も工夫をすれば毎日のルーティーンはかなう、そんなスタイルで過ごしております。 この放送は毎日の10分で、自分らしさで選ばれ愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚でお届けしています。 今日のテーマは、実はやってる人が少ない声の磨き方について。 それでは早速スタート! # 本日募集開始しました🗣️生小山ゆか.に会える(笑　今年最後のチャンスです✨👏🏼 本題の前に1つお知らせです。 私が主催しているオンラインサロン・ハグトは、 9月にスタートしました。 伝わる伝え方を身につける学校Your Storyゼロ規制の皆さまに 本日12時に速報が流れています。 リアルレッスン2024年ラストと題して 東京・福岡ダブル開催のワンデー。 声とお顔の輪郭調整を行うこととなりました。 続々とお申し込みをいただいておりありがとうございます。 とはいえ、どっちでもないから私関係ないかもと思われたあなたにも チャンスがございます。 このダブル開催のリアルレッスンは 9月中にハグメンバーになられた方は対象となります。 ですが、声とお顔のメイクのことになりますので 1人ずつしっかり見させていただこうと思っているので すごく少人数制です。 続々とお申し込みが続いているので、 声とお顔のメイクのことになると早期定員になるかもしれませんが 今年中に小山由加に一回会っておこうと思ってくださるあなたは 迷わずお申し込みをください。 オンラインサロンハグへの扉、こちらのチャプターに貼らせていただきます。 # 久しぶりのプチレッスン！伝えるお仕事をされている方は必聴。コツコツしか勝たんのです🗣️ 改めましてこんにちは。 伝え方ひとつで愛される話し方・言葉選び・らしさ迷子をまるっと解決 伝え方コーチの小山由加です。 今日も伝え方研究していますか? さて、今日の本題、久しぶりに話し方・愛される声の磨き方のテーマに沿った お話をしたいなと思っております。 突然ですが、あなたは声について どれだけ磨くアクションをお持ちでしょうか? 私たちってありがたいことに、お母さんのお腹から生まれて すぐに産声を上げて、当たり前のように声が出るからこそ 声って磨くものなんですか?という方が多いと思います。 そして、多くの方が思い込んでいる間違いがありまして 自分の声に対して、今現在、私、自分の声大好きです!と 言い切れる方って結構少ないんですよね。 それに対して、声って変わらないんでしょ?と思っている方が多い事実。 さて、あなたどうですか?声は変わらないと思いますか? 変わると思いますか? 私は自分自身の声を変えてきたという経験も含め、 これまで携わらせていただいた生徒様の話し方や声のアプローチのところの 皆様の成長過程を見させていただきながら、 180%変えられると確信しています。 分かりやすい伸びしろで言うと、体がもともと硬い人がいらっしゃいますよね。 私ね、それなんですよ。 もともとすごく体が硬くて、幼少期に小学校入る前くらいかな、 地域でジャズダンスっていう習い事がすごく流行った時があったんですね。 仲良くさせてもらっていたお友達も、ほぼほぼ全員女の子、 そのジャズダンスに入会するっていう流れが来て、 私も入りたいっていう、よくあるじゃないですか、子供の頃って。 その頃って、友達がやってるからその習い事をやりたいという 先方しか親にプレゼンする手段がないからさ、 それを言ってご利用してやらせてもらうっていう経験ないですか? 私は、ジャズダンスがそうだったんですけど、 入ってみたらね、ストレッチとかから始まるんですよ、準備体操として。 いきなり踊れないのね。 で、そのね、ストレッチ。 今となっては、基本って大事だから、 そこからやらなきゃいけないって分かるんですけれども、 子供ってさ、派手なことしたいじゃないですか。 いきなり踊ったり、いきなり音楽かけてウェーイみたいなのしたい。 そのストレッチの時間が辛かったんですよ。 なんで辛かったかというと、なんてか分かんないんですけど、 私以外の生徒さんがね、お友達たちがね、 みんなそこそこ柔らかかったの。 なんかやってたのかな、元々バレエとかそういうのをね。 っていうくらい、私ね、え、大丈夫ですか?っていうくらい固くてですね。 いわゆる、開脚をして前屈をするという、柔らかい人が、 よくさ、しっかり足を開脚されて、 自分の顔をね、肘つきながら頬杖ついてにこ!みたいな、 運動系の先生のアイコンとかそういうのあるじゃないですか。 なんかああいうようなことをさせるんですよね、ウォーミングアップで。 私肘どころか、手もほとんどつかない。 まず股関節の部分から、ぺこっとね、くっきょく、 おじぎするようにね、動かなくて。 もう本当に典型的な体の硬い人だったんですよ。 でね、あんまりにも私が足を引っ張っていたから、 先生見かねたんでしょうね。 もっと本気出して!って言われて、 先生が上から乗った日があったの。ガボンって。 もう私ね、声が出ないぐらい痛くって、 多分またわりだったんでしょうね。 幼いからさ、もうとにかく泣いて泣いて痛くって。 そこからね、やっていこうとか分かんないですよ、今ね、この現代。 やっていこうとか分かんないけれども、 若干柔らかくなったんですよ。 そんなね、荒手な技を使わなくとも、 コツコツコツコツ固くなってしまっているような、 コツコツ固くなってしまっている原因のところを、 ほぐしてほどいてスペースを出せば、 ちょっとずつ柔軟性って高まるじゃないですか。 それと一緒で、話し方とか声を出していくっていうことも、 ちょっとずつちょっとずつ積み上げた方がいいことっていうのがあって、 それをね、コツコツやったら変わるんです。 で、さっきね、またわりみたいな表現をしちゃったから、 でも痛いこととかは嫌ですけどって、 大萌えになる方いらっしゃると思いますが、 まずね、声を操作していくときに、 痛いことってほぼないんですね。 強いて言えば、練習をしていく中で、 ちょっと間違った発声をしてしまって、 喉の奥が枯れてしまって、 みたいな風になることはあるけれども、 正しく練習していけば、そういったことは起こらなくなるんですね。 というわけで、声はそうか、変わるのか、 と納得していただいたあなたに向けて、 今日は一つワンポイントレッスンをしたいと思います。 これはね、どんな方もできます。 立っていても、座っていても、 何だったら寝っ転がっていてもできます。 そんな簡単な方法があったらやってみたくないですか。 ということで、やりましょう。 私たちはですね、やはり知らない人の話し方を 長い間聞くという忍耐力はそもそも持ち合わせでないんですね。 初めましての人のお話がちょっと下手くそだったり たどたどしかったり、 ぶつぶつぶつぶつ途切れるような話し方をされると、 なんかこの先聞くのつらいとなると思います。 だからこそ、これから人に伝えていこうとか、 音声配信始めようって思っておられるあなたに、 ここさえ入り口としてマスターしておいたら、 結構変われるよというポイントとして、 今日はブレスをお伝えしたいと思います。 あなたの話し方が途中でよくわからない給付が入ってしまうパターンの方、 いらっしゃいますか。 例えばこんな感じです。 こんにちは、小山由加です。 今日はですね、話し方について話をしていこうと思って、 それでですね、という風になってしまうと、 聞いている人はお、お、うん、うん、みたいな風に、 なんだ、そのままというタイミングで、 自分自身も気持ちよく流れに乗っていけないんですよね。 こうなってしまう原因って大きく分けると2つあるなと思っておりまして、 1つ目は話す内容が全然決まっていないから、話しながら考えているというパターンです。 これはね、今日のブレスのところでは解決できませんので、 人様のお時間をいただいてお話を聞いていただくなら、 最低でも話す内容ぐらいは考えておいて、というところになります。 よく私も何事も事前準備が大事ですよってお伝えしておりますので、 ここもね、お伝えしたいと思います。 大事ですよってお伝えしておりますので、 ここもね、事前準備と何が変わりませんので、誰でもできるところです。 では、それではない2つ目の原因というのは、 物理的に息が足りてないから、変なところで息継ぎをしてしまうから、 文章の途中なのに途切れちゃう。 それによって相手に、何の話だったんだろうって伝わりづらい。 これなんですね。 今日はこの2番目のエラーについて解消するレッスンをしたいと思います。 文章を書くときにちょっと考えてほしいんですが、 私たちは点と丸を活用しますよね。 点のところでは、読んでいる人に一回一呼吸させてあげるという役割がありますし、 こっから先ちょっと話変わりますよとかね、 そういう前触れでもあると思うんですよね。 それを話すという音声のところでもちゃんとやってあげなくちゃいけなくて、 無駄にこの句頭点の点が会話の中に点が多い人が多いんですよ。 これをきちっと点を打つべきところでしか休符を作らない。 そうするために今日、今すぐできることをやりましょう。 今、体の中にある空気を全部吐いてください。 一回空っぽにしよう。 空になりました。 これ一回停止ボタンを押していただいていいので、 ちゃんと空になったというタイミングで、 口からでいいです。 吸ってください。 一回口閉じましょう。 キープします。7秒キープしますよ。 1、2、3、4、5、6、7、吐きます。 これだけ。ロングブレス。息を8秒で吐いてみる。 これだけでいいから、まずやってみて。 # コメント返しと本日のお題の発表です🕊️ステキな日曜をお過ごしください◎ さてここからはコメント返しと本日のお題の発表です。 さっきのブレストレーニング 1回しかね一緒にやるところなかったですけど、ボイシーってありがたいですよね。 ちょっと戻して繰り返しそこばっかりそこばっかりそこばっかりリピートしたら何回でも練習できますからね。 ぜひそんな活用方法も視野に入れてコツコツ自分の声磨いてくださいね。 今日も収録までにコメントくださった皆様のお名前を読み上げさせてください。 ミラコーサイさん、マリファミリー理科医スタイリストちゃん、そしてMさん、花ちゃんありがとうございます。 ママビジネスの原点はここに対してお題もねちょっと難しかったですよね発表させていただきました。 まずはミラコーサイさんから。 こんにちはローソンさん、店舗にもよりますが風邪薬を置いているところもありますよ。 なおレターパックは仕事以外で使うことがないので封筒は買うことはありませんがポストはありがたいです。 ねえそうですよねあのお薬もさ ドラッグストアが閉まった後だと買えないなぁというそんなシーンもありますもんね。 本当にコンビニさんって ありがたいですよねー ミラコーサイさんありがとうございます続いてマリファミリー理系スタイリストちゃんから 床さん皆さんこんにちはこんにちは 息子もコミュニケーション能力大丈夫と乳幼児検診で言われていてよう観察になったことがあり 同じく聞いた日は無意識にポロポロ涙した経験があり それで苦労したことも実際ありましたが誰かを導ける素敵な子になったとおやめせになりますが自信を 持って言えます そうだったんだ 当時の担当の方にこそ邪魔見ろ そんなことないわーと言いたい私ですブラックレターと お題は難しいと思われがちなご飯作りを簡単かつ時短 旬の体に優しいレシピを伝えていますと伝えます ありがとうございますこの言語化難しかったよねー それでもトライをしてくださってありがとうございます 続いて m さん 保育士だけどその言い方はないなぁ 床さん辛かったですねと ありがとうございます嬉しいですあの きっとね初めての育児初めてのお子さんの時って何もかもが言われることも体験することも 初めてだから最初に言われた人の言葉って結構残りますよね でも私は2人の娘を育てているんですけど2人目となるとね 同じことを言われてもねああ1回言われたことあるし あそっか2人目も一緒かーみたいな感じでずぶとくなるのよ母ちゃんって だから私から今言えることは今 未就園児のお子様を育ててらっしゃるママに次ぐ いろんなことを言う人がいるけれどもまるっと全部 真面目に直球を受け止めなくっていいです なんかね受け入れがたいなぁって思うことは セカンドピニョンじゃないけれども他のプロフェッショナルに聞くとまた違った意見があると思うん ですよだって m さんね保育士さんだけれども私だったらそうは言わないってね そういう方もいらっしゃるからこういう方にね セカンドの意見を聞けたら そんなにボロボロ泣かなくって済んだんだろうなって私も思いますも だからこそうん 子育ての話はねー 本当にたくさんの人と話し合ったほうがいいって思います きっかけありがとうございます 続いて花ちゃん美香さん皆さんおはようございます おはようございます今日のお題はトライできなかったため日常のコメントですありがとうございます いやそういう日があっていいしそれを堂々と花ちゃんのように書いてくださって嬉しい 皆さんもぜひ今日のお題は難しいなぁと思われた時には何か心に止まることが本来の中に あったらそのコメントお待ちしています 花ちゃんのコメントに戻って私は今働き方の枠を広げるために興味のある講座を受けて います まだ模索中ですが同じ講座内容でも伝え方や速さで興味の度合いが全く違ってきます 話すためのボイトで床さんの表現話し方はいつも心をつかまれます ありがとうございます 現在接客業の仕事でもプライベートでも私は親しみやすくて愛されるコミュニケーションを目指している ということだけははっきりしました 大おめでとうございます今日も気づきをありがとうございます こちらこそです いやーこのコメント欄で皆様同士が交流をされているのも拝見しながらとっても温まる気持ち です この愛される声の磨き方ラジオによって皆様の横のつながりが増えていくことは私の本望でも ありますのでどんどんいろんな交流重ねてくださいね コメント欄活用してください では本日のお題の発表へと進みます 私は今日日曜日ファミリーデーを満喫させていただいております ぜひあなたの今日日曜日どんな1日だったか教えてください 今日あった一番心に留まった出来事シェアをお待ちしています あなたのアウトプットを今日も応援しております あなたの声を待っている人がいる今日も言葉に体温を乗せてぬくぬくぬくぬくん 小山由加でしたまたねー