# 変わる！と決めた人が変わってる おはようございます。小山ゆかの愛される声の磨き方。 この放送は毎日の10分で伝え方一つで愛される 相思相愛ビジネスのヒントを友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声に自信がない、言語化どうしたらいいの? そんな方に聞くだけで愛されマインドが身につくラジオです。 3月21日金曜日 特別な特別な宇宙元旦。 新しい扉が開いたそうですが翌朝どんな気持ちでお迎えなさっておられますか? 私はね本当に今までやったことないことしかしてない1日でした。 昨日ね。 正直もう一人の自分が冷静に俯瞰する暇もないくらい今を生きてた。 今にしかコミットしてなかったので 翌日になった今日、朝ちょっと早く起きて、昨日もお伝えした通りね、ちょっと早く起きて 振り返る時間を持ちました。 もしかすると ジャーナリングとか感じたことをノートに書き留めておきたいっていう習慣を持ちたいって思っているのに なかなか言葉が出てこない。 向いてないのかな? 私なんでこんな何もアイディアもワードも出てこないんだろうってちょっと自分がしょもりしてしまっている人がいたらお伝えしたいんですけど あるよそういう日。私もありますし、なんだったら私ね 3年前にジャーナリング自分を言語化するっていうワークを知って そこからすぐやってみようと思って。 まずお気に入りのノートを買うとこからスタートしたんですけど まあねノート開いて机についてるだけで時間がただ過ぎて ペンを握ってるのに環境全部セットしたのに 私何も感じてないのかな 相当凹んだことがあります。 でもそこからね3年経って工夫しました さあ書くぞーみたいな感じに向き合うとどうも私はうまくいかない。 おそらく私タイプの方いると思います。 書くぞーとかじゃなく他のことをしているときにふっと思いもよらない素敵な言葉が浮かんだり あら? まあ新しいぞっていうアイデアがやってきたり 私タイプの人はね体を動かすこのアクションを入れてあげるとめちゃくちゃいいですよ そんなことを月に1回行っているのがオンラインサロンハグなんですけれども もしも自分を言語化することとか自分の気持ちにアクセスすることが苦手とか怖いとか てかそれいるの?って思っておられる方には最適な場所になっております ただ今審査なしでご入会いただけるスペシャルな期間になっておりますので気になってた方はお見逃しなく このチャプターにリンク貼っておきますね # 与えたものだけが、自分に返ってくる 改めましておはようございます。 伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山由加です。 今日も伝え方磨いてますか? 私ね、やっぱり成長する人って共通点あるなって気づいたことが改めてあります。 きっとこれまでのVoicyでもお話しさせていただいているとは思うんですけど、 私たちってさ、可愛いくらいに忘れるじゃないですか。 人って忘れていく生き物だって痛感しているからこそ、今感じていることをもう一度シェアさせてください。 今ね、私先週ですとSNSのインスタグラムのストーリーズでオーストラリアのことしかほぼ語っていなかったです。 バイロンベーこんなに素敵だよって感じたことをそのままシェアをしていたら、 受講生さんでお料理系の方がおられるんですけど、 由加さんが1週間ずっとバイロンベーのお食事とか暮らし方とかを投稿されてたのを見て、 ものすごく影響を受けて、私もカフェを開くっていうことを一つの目的にしようって思いましたってメッセージをくれた子がいたんですよ。 それまでね、その子今素晴らしく売上がぐんぐん伸びていて、今でも十分幸せの途中なのね。 でもその果てに今までやろうとも思っていなかったこと、これ私もできるじゃん。 自分の可能性を自ら開いたんですよ。 それってどういうことかというと、私もね、よくある間違いがあるので改めて言語化します。 たまたま時間が空いてインスタ開いた。音声配信聞いた。何でもいいです。何かのSNSに触れた。 そしたら自分よりもなんかいいなっていう暮らしをしている人に出会ってしまった。 引き込まれるように見た、聞いた。そこで、あの人はいいよね。 私は今こんな暮らしぶりだし働き方だしって拗ねてしまってた過去があるんです。 これってね正直だと思うんですよ。だって思うじゃん。 なんでこの人は日本中を飛び回るように、子供がまだ小さいのにどうやって子育てと仕事を両立してるんだろうとか。 この人子育て丸投げして何にもせずに、母ちゃんの役割何にもせずに自分のしたいことだけしてるんじゃないとかって。 悲願でる時ありました。 でもね、そうじゃないんだよね。 これは全部ね受け取り方を変えることで、この人ができてるということはやり方がきっとあるはず。 私にもきっとできるはずだから、どこから真似しようか。 どんな工夫をしてるのか聞けるものだったらDM送ってみちゃうというポジティブなアクションがあったら、 まだ自分が体験したことないことも叶え方がわかる。歩み方がわかるので。 願いを実現する速度はめちゃくちゃ上がるんです。 これ冷静に考えたらその通りですよね。 もうすでに叶えてしまっている人、実現してしまっている人にやり方を教わる。 見よう見まねで真似する。 それをした方が二番煎じ。一番にはなれないけど二番にはなれるじゃん。 せっかく敷いてくださった道、敷いてくださったレールの上を二番らしくしっかり丁寧に歩んでいけば、 身につけて進んでいる間にちょっとはオリジナリティ入るんですよ。 どうですか?それで良くないですか? 流れてきた登校、そこが自分の境遇と全く違うものだった時に、 すごいね。私もそんな風になりたい。ちょっと先を行く未来見せてくれてありがとう。 こんな風な気持ちで受け取れる人は絶対伸びる。 でも過去の私のように、いいよね。私とは全然違うわ。 後ろ向きに受け取ってしまっていたら、いつまでも後ろ向きな現実が叶っちゃう。 つまり、いいなって思った人との生活とはかけ離れていくってこと。 今週に関しては私のインスタのストーリーズなんですけど、 昨日から始まったSST、企業家さんのためのビジネスをスケールさせるためのスピーキング合宿を二日間行っているんですね。 今日がまさにこの後デイツーがあるんですけど、 昨日は私のYour Storyのチームメンバーにも運営チームとして入ってもらっていて、 アユミっていうんですけどね、セールスも今担当してくださってるんですけど、 彼女がたくさん私たちを撮ってくれてたんですね。動画だったり写真だったり。 それを自発的にどんどんメンションしてあげてくださるから、 私たちはそれを返すだけでこんなことをしているっていう日常が叶う。 本当に最高ですよね。 正直ね、登壇させていただくときってSNS回すの難しいんですよ。 登壇して今にコミットしてるから。 でもそれをその会場にいてくださる方がどんどんシェアしてくださると、 我々登壇者はありがとうございますの気持ちでどんどん今日あったこと、 しかも我々目線ではなく受け取ってくださった人の一つ一つの感情や思いが乗っかったストーリーズをシェアさせていただけるので、 これね、一番いい愛の循環だと思ってます。 是非2日目もご参加される皆様は私や日尻さんをガッツリメンションして、 思い、受け取ったこと、次何するっていうネクストアクションも添えていただくとめちゃくちゃいいですよ。 なぜならね、私たちって本能的に嘘つきにはなりたくないんですよ。 そうでしょ。口だけがあの人とか言われたくないでしょ。 なので、その時の感情だけかもしれないが、今感じたことは本物だからよしこれやるぞとか。 私、僕これできそうって思ったらすぐに言葉にして外に出してください。 もちろんインスタのストーリーズに限って言えば24時間で消えちゃうからある意味気楽でしょ。 でも必ずそれを見た人がいるんですよ。 あの時こう言ってたな。いつかそれを実現させるのかなこの方は。 私その未来に乗っかりたいから応援したい。 こういう循環って必ず起こります。 伝える側の人が信念を持って言い続けていれば、 いやいやそんな大きすぎて無理でしょ。そんな野望って思われることでも言い続けてたら絶対に形になります。 夢じゃなくてただの計画になる。 そうやって丁寧に丁寧に根拠のない自信をもとに自分の未来を語っている人に対してね。 実現しようともがいている人に対してね。 すごいね。どんどん進化してるじゃん。 素直に応援メッセージを送れる人もめちゃくちゃ成長しちゃいます。 だって応援する人が応援されるから。 私たちの成長って一人じゃなかなか難しいです。 ちょっと振り返ってみてください。 ゼロ歳さんがぐんぐん成長するのは何で? 周りにいる大人がいっぱい心を配って手をかけてサポートするからでしょ。 ゼロ歳の進化半端ないじゃないですか。 あれは周りの人たちが助けてくれるからなんです。 応援って助けだと思ってます。 たった一人でさ、こんな野望を持っててこの未来を叶えますって言ってても、 スルーされてしまったらなかなか叶いづらそうですよね。 もちろんそれでも叶いますよ。 本人が信念を持って言い続けてるんだし。 言い続けてるってことは行動もされてるから。 でもさ、もっとスルッと叶えたくないですか? 叶えたいよね。 私はスルッと叶えたいです。 そして応援されたいです。 だからこそ応援してください。 いいなーって斜めから見てひがむんじゃなくって。 すごいじゃんって。 友達こんなに活躍してるじゃん。 いや、あんとき繋がっといてよかったとか。 あの時たまたま流れてきた投稿でこの人のことフォローしといてよかったとか。 そう思わせちゃいましょう。 さあ、今日あなたはどんなチョイスをして、 どんな成長を願って、 誰を応援しますか? 応援って絶対に自分に返ってくるよ。 一円もかかんないことだからやってみてね。 # このVoicyを通じて、みんながつながってくれたら何よりの幸せです 今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。 コメントを残してくださった黒さん、ミレイちゃん、そしてマギさん、本当にありがとうございます。 心の中でいいねって押してくれたあなたも、うんうんとしっかりと自分のノートにコメントしてくださったあなたも毎日ありがとうございます。 今日は会場入りの都合で、言葉でお返事が難しいのでメッセージでコメント欄に残させていただきました。 ぜひ、仲間がアウトプットしてくださったことに、それ私もわかるという共感がありましたら、自分発信ちょっと難しいけど誰かのコメントに返事っていうところから始めてみてください。 私ね、あらゆるSNS、いろんなもの試してきたんですけど、私がたまたまのきっかけで、そこで聞いてくださっているあなた、あなた、あなた、皆様が繋がっていくっていうのが一番幸せなんですよ。 私は一個のきっかけ、小山由加の愛される声の磨き方、たまたま聞いてたら全く知らなかった誰々さんと繋がって、 そしてその人とお話しするチャンスを持ったら、あら、なんか一緒にお仕事できそうじゃんっていうようなね、建設的な繋がり、ここを目指しています。 なので、これも今日の本題で言ったことと同じ、あの人は積極的で毎日アウトプットしててすごいなぁ、ではなくて、 あの人が毎日アウトプットしてくださるから、私コメントしやすいとか、リアクションしやすいとか、 とにかくすべてありがとうの気持ちで接してみてください。 わかるのよ。私が話したことに対して何かコメントするのって勇気いりますよね。 でも仲間がアウトプットしてくれたことに対して、もうそれすごいわかるとか、 そんな使い方をして楽しんでもらえたら嬉しいです。とにかく言葉いっぱい使おう。 コミュニケーションって楽しいよ。 今日もあなたの思いの言語家を応援しています。 あなたの声を待っている人がいる。 今日も言葉に体温をのせて、ぬくぬくぬくぬく。 小山由加でした。 また明日ね。