# 4月にこの気温はないでしょう😢というぐらい寒い福岡です☂️ こんにちは。小山由加の愛される声のみがき方。 この放送は毎日の10分で、伝え方一つで愛される 相思相愛ビジネスのヒントを友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声が好きじゃない、言語化はどうしたらいいの? そんな方に聞くだけで愛されマインドが身につくラジオです。 4月14日月曜日 私の拠点福岡は朝から雨が降っております。 めっちゃ寒い!そんなことと知らずにブラウス1枚でカフェにコーヒー買いに行ったら もう寒くて寒くて寒いですねしか店員さんと会話をしていなかった私でございます。 天気予報を見る習慣もなく今日が何度なのかという予測も知らずいきなり外に飛び出し ちゃう そんなタイプの人お気をつけください今日寒いです そんな人いないか さてさて週の始まり月曜日ですのでコミュニケーション少しでもアップしてほしいなと感じて今日のテーマ こちら なんだか話しにくいなぁと感じた時の必殺技お伝えします # 捉え方ひとつで、愛されコミュニケーションは手に入れられる 改めましてこんにちは。 伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山由加です。 今日も伝え方磨いてますか? はい、私今ですね、 お昼ご飯をいただいたところでめちゃくちゃ声の通りがいい。 なんせね、朝から寒い寒いどうしようってなかなか体温が上がらない午前中を過ごしておりましたが故、 スパイスの効いたカレーをがっつり食べましてね、 もう、スパイスっていいですよね。 あなたはスパイス好きですか? 私ね、昔はそんなに気にもとめておりませんでしたし、 どんなスパイスが世の中にあって、 何の料理に何のスパイスが入っているかも全く知らなかったんですよ。 で、ある時チャイという飲み物を知った頃から、 え、何?飲むだけで体が温まったり、ちょっと元気になっていくこの感じは気のせい? じゃないよねっていう体験をしてから、 普通のカレーじゃなくてスパイスカレーがあるってことを知ったんですね。 結構遅咲きだと思います。 何でかっていうと、私ね、なんとカレーがあんまり好きじゃなかったんですよ。 子供の頃からあんまり好きじゃない。 いわゆる小学校で、何の給食が好きですか?とか、何の食べ物が好きですか?のトップ3に入るであろう、 カレー、ハンバーグ、もう一個何だろう? 最近なんですかね、焼きそばとか唐揚げとかそういう感じですか? このトップ2が嫌いだったのね。 カレーとハンバーグが本当にね、もう涙が出るほど好きじゃなくて。 それはね、うちの母がめちゃくちゃビジネスウーマンだったんですよ。 もうスーパー料理が下手くそだったのね。 今は責めてない。 でも我が家で出てきたカレーと、お母さんが頑張ってこねてくれる、 もう本当にこれ何?っていうくらい硬いハンバーグの記憶のおかげで、 私はカレーとハンバーグが苦手になってしまったの。 すり込みって怖いなって思うんですよ。 それと同じでね、今日の本題に入っていくんですが、 なんだか話しにくいなぁと思うコミュニケーションを、 今日はどうすればウィンウィンな関係とか、自分が進めたかった方向に話を進められたりとか、 これからもとっても建設的な質問が飛んできたりとか、 この逆転する方法ってあるんですよ。すごくない? なんだか話しにくいなぁって、もうちょっと心折れかかってますよね。 だけれども、自分の捉え方一つで、全然コミュニケーションはいつからでも回復できるというお話です。 そもそもね、私の幼少期、カレーとハンバーグはおいしくないとすり込まれてしまったがゆえ、 チャレンジすることを私はやめてしまったんですよ。 世の中にはおいしいカレーはある。スパイスカレーっていうシャレたやつもある。 ハンバーグだって、肉とは限らず豆腐だってある。 なのに私はたまたまね、入り口が残念だったがゆえ、なかなか記憶を書き換えることができなかったんですね。 ビビりなんですよ。またおいしくなかったら嫌だって思って、 友達がみんなおいしそうに食べているものに対して、自分もその輪に入ろうって思えなかったんですね。 でもね、カレーとハンバーグはそうじゃないかもしれないけど、社会人になって、自分でお仕事をなさって、 全く初対面の方とコミュニケーションを取るシーンってあると思うんです。 毎日じゃなくても、たまに会ったりすると余計こそね、 ああ、なんかこの人、お話ししづらいわ。 だけれども伝えるべき言葉伝えなきゃいけないし、できればイエスって円満な感じで終わりたいのにどうしようってなった時、 私たちの頭の中では実はこんなことが起きているんですよ。 ああ、やっぱり今日もうまく話せなかった。だって私、話すの得意じゃないしな。 自分にはできないし、ああもう誰か助けて。 お話の相手がこの人じゃなかったらうまくいくと思ったのに、とかって思っちゃうんですよ。 その後どうするか。チャレンジしないんです。努力しないんです。 だって私、コミュニケーションあんま得意じゃないもんって。 自分の外に原因を求めちゃうんですね。 その結果どうなるか。ここすごいよ、聞いてください。恐ろしいですよ。 結果が出ない。学ぶ機会がない。一向にコミュニケーションの面で自信がつかない。 どう?絶対嫌じゃない? せっかく生きてるんだったらちょっとでもいい明日を迎えたいし、進化したいじゃないですか。成長したいですよね。 愛される声の磨き方聞いてくださっている方は、いや全然いいです。退化したいです。とかね。 現状維持万歳っていう方は少ないと知っておりますので伝えますよ。 なんだか話しにくいなというのは、お相手が悪いんじゃないんですよ。 自分自身が答えづらいボールを放っているのかもしれません。 お相手との共通点がたまたま見つからなかったのかもしれない。 じゃあこの2つに絞っていきましょうか。 1番最初から深いこと聞いてないですか。 最初はね、イエスかノーで答えられる質問を投げかけたらいいんです。 今日の私が朝、寒い!どうしよう!今日寒い!って思った時に、カフェの店員さんに、 今日本当寒くないですか?って聞いたんですね。 すると寒いことは事実だから寒いですよね。その通りだから。 ちゃんと返事返ってくるじゃないですか。 でもね、ここで初対面にもかかわらず、 今日ってすっごく寒いですよね。なんでだと思いますか?って聞いたらどうですか。 いやちょっと待って、天気予報士でもないし、別に寒いことに対するなんでとか思わないし、 えー、いや答えられんしってなりません? 最初の質問は、イエスかノーかで答えられる、いわゆるオープンクエスチョンっていう言葉があるんですけど、 この言葉は覚えなくて全然平気です。 簡単に答えられる質問を何回か繰り返す。これ基本です。 そして次にね、お相手との共通点が見つからなかった。 この場合はさ、想像力をもっともっと充実させる暮らし方をすればいい。 つまり、インプットの質を高めるです。 私たちは自分の人生しか生きられないから、 他種多様な経験を一人っきりの人生でね、いろいろ体験するのは難しいと思います。 だから映画とかあるじゃん。だから次女伝とかあるじゃないですか。 そうじゃなくても、隣にいる人と私たちは絶対違う人生を歩んでるから、 何気ない日常トークをするチャンスを増やしたらいいと思うんですよね。 えー、そんなご経験されてるんですか。えー。 って思うだけでも、自分の中に世界が広がるじゃん。映像も浮かぶじゃん。 その体験が初めて会った人との会話で、 あ、この間会った人と同じようなことにご興味をお持ちだ。 自分が体験したことじゃないけど、こういう方に出会ったんですけど、 〇〇さんと共通点がありそうな気がして。 って話題を広げることできるでしょ。 共通点を見つけることは実は自分の努力でできる。 会話が続かない、コミュニケーションエラー起きちゃう。 これね、すべて自分のものの捉え方次第なんです。 自分の内側に何か新しいチャンスないかなって見つけようとする姿勢一つで、 全然変わるよ。これが今日伝えたかった必殺技です。 私もかつてはね、相手が悪いんでしょうとか、この人じゃなかったらうまくいったもんって、 とにかくね、自分の外に原因求めてました。どうしようもないよね。 でもこれじゃまずいって気づいてからは、こんな風に変えたんですよ、見方を、捉え方を。 え、もしかしたら自分にもできるかも。チャレンジしてみようかな。 そういう風に物事を捉えたら、その後ね、頑張ってみよう。工夫して努力してみよう。 って行動の種類が変わったんですよ。ここすごくない? 頑張ってみよう、努力しようは多くの日本人やります。近辺だから。 でもさ、ポイントここなんですよ。工夫して努力するです。 このね、工夫って私はミソだと思っていて、 努力って吐き違えてさ、毎日同じことしてる人もいるんです。 でもさ、違う結果を望みたいなら、ちょっと工夫しないと無理じゃん。 でね、この工夫によって結果が出るんですよ。 で、これやったらうまくいった。昨日の方法じゃちょっとあんまりだったっていう気づきとか学びがあるの。 それによってどうなりますか?私たちの心は。 ね、自信つくじゃん。自信持てるじゃん。 すべては私たちの捉え方一つで全部変わります。 なんだか話しにくいなと感じたときは、この必殺技思い出してね。 # コミュニケーション力はサクッと楽しく高めたら良い！ 開始まで7日を切りました。 おしゃべりだけで暮らし方、そして仲間、 理想的な家族関係を手にすることができた私がお届けします。 伝え方一つで愛される声の美人革命と題したセミナーを 4月20日から3夜にわたって行われるおしゃべり企業フェスの中で 裏側までシェアしちゃいます。 私、小山由加は最終日、4月22日の夜の9時、 この日のトップバッターとして登壇させていただきます。 なんとですね、もう555名、GO!GO!GO!をとっくに通り過ぎて たくさんの方にチケットをゲットしていただいております。 もう予約してくださってますよね。 あら、忘れてたわという方はこのチャプターに貼ってあるリンクから 簡単にお申し込みできるのでタップよろしくお願いします。 当日はね、YouTubeライブで行わせていただくので あなたの姿は映りません。 あなたが何をしていてもお子さんがわーって騒いでいても すっぴんでも寝返しスケジュールでも全然大丈夫。 おうちでテレビを見ているかのような感覚で学んでいただけます。 もうね、10名の講師の先生方すごいんですよ。 もう白熱した時間をお届けしてくださることは私が保証いたします。 ぜひ3日間予定を空けて 自分自身のコミュニケーション力のところをサクッと賢く高めちゃってください。 # 美人になりたい人、集合で！ 今夜はスタンドFMでの月曜パーソナリティーの日 実はですね本日はお昼の12時にインスタライブをさせていただいた レシピプロデューサーのチョコママさんがすでにね 有料級のマインドを整えるとある方法をシェアしてくださったんですけれども 夜もまた裏技を教えていただいちゃいます 今夜21時 音声で愛される力もビジネスマインドもアップデートしに来てください スタンドFMのリンク貼っておきます # 濃厚コメント返し🥺🩷毎日ありがとうございます！ 今日も最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございます。 昨日の放送会は私、海に出かける少し前に自宅でサクッと収録させていただいたものだったんですけど、 朝日を浴びながら眩しい窓辺で思いを綴る、めちゃくちゃいいなと思ったんですね。 だからね、今週もそれを続けようと思っていたのにも関わらず、今日はお昼ご飯の後になってしまいました。 だから、「おはようございます。」とは始まれなかったですが、 今日もこうして声が出ること、そして、「こんなことを思ったよ。」というシェアが声に出して、音にして伝えられることに本当に喜びを感じています。 今夜は夜まで話し続ける予定ですので、一緒に話すことでつながるこの感動を共有したいです。 ちょっと熱くなっておりますが、本日ね、私が運営しているオンラインサロンハグで表情筋とビマインド講座が開催されたんですけれども、 そこでね、もうすっごい私、幸運すぎてさっていう話をシェアしておりますので、 本当、外では言えない話いっぱいしているオンラインサロンになるので、 ビジネスしている方も、これから始めようと思っている方も、会社員二足のわらじされている方も、 どこでも言えない、かなり裏側までディープにシェアしているので、迷わず飛び込んでね。 さてさて、今日はこの収録までにメッセージをくださった方のお名前も読み上げさせてください。 矢島まゆみちゃん、いさこちゃん、妊活指導ヨガ講師小川夏子ちゃん、ありがとうございます。 お一人ずつ音読させていただきます。 まず夏子ちゃんから、ルーティーン大好物、早起き、筋トレ、瞑想などなど、 自分にリサイズしながら習慣化してきたので、今もダメじゃなくて心地いいです。 だけど、ゆかさんからの同じことを続けて結果が出てないなら、新しいこと取り入れなきゃ、 の言葉にグザッときました。 うん、先延ばし癖手放して、とりあえず5分でもやる、を始めます。 素晴らしい。 これね、習慣化って現状を維持するためにされてる方もいらっしゃるから、 みんながみんなね、成長を望んでいるとは私も思ってないんですよ。 売上だってさ、たくさんお金いらない。 だけど、誰かに指示されたり、どこかに縛られたり、そういう働き方ではなくて、 フリーランスで活動したいという選択を持って働いてる人もいらっしゃるから、 全てが売上が多ければ多い方がいいとは私も思ってないんです。 でもね、私のクライアントさんってお母さん多いんですよ。 お母さんってさ、やっぱりね、生み出せる金額を勝手にね、天井を決めちゃってるところがあって、 どうしてそれ以上望んじゃいけないの?とか、 どうしてその金額で幸せになれるとか、自分が満足できるって決めつけちゃうの?って、 本当にその金額で大丈夫?って、 カウンセリングでお聞きすると、 いや、本当はこれもしたいし、あれもしたいし、外食だってしたいし、おしゃれだってしたいし、 ネイルは毎月行きたい、美容院だって毎月行きたいって、 もうね、どんどんどんどん出てくるんですよ、やりたいこと。 OK、どんどん言って。 ってヒアリングしていって、 じゃあさ、これを仮に全部やるってなったら1ヶ月、 自分自身がいいなって思う状態で自分を保つためにいくらいるんですかね? って一緒に計算するんですね。 そしたら一番最初に教えてくださった月いくらいくら、 こちらを生み出す自分になりたいっていう金額から、 だいたいね、かける3になる人多いね。 この人生のゴール、どこにたどり着くために習慣かルーティンをしてるのか。 現状維持ならそれでいい。 でもそうじゃない、もっと欲がいっぱいある女なら変えた方がいい。 私は欲深き女大好きです。 もっと綺麗になりたいって思って何が悪いの? 最高じゃん。 夏子ちゃんありがとうございます。 続いてイサちゃん。 ゆかさん、毎日の配信ありがとうございます。 とんでもございません。 昨日のもっと良くなりたいなら努力の仕方を変えるの放送でハッとさせられました。 ハッとする人が続出、嬉しい。 アインシュタイン先生のおっしゃること、私本当にできてるかなと思いました。 私は何を変える? 今やってる努力と同じで大丈夫か?をきちんと自分に問うことをしてみます。 そして22日のおしゃべり企業フェスをとっても楽しみにしております。 いやー嬉しい。 ありがとう。 コメント欄に書いていただけることで、え、何それ?って目にしてくださる人が必ずいる。 こうして声にしてくださったり、音で表現してくださったり、本当にありがとうございます。 私ね、思うんですよ。 所詮人間一人の影響力なんて知れてます。 小山由加には影響力があるのかすらも分からない。 だから毎日伝えることで誰かに届けと。 昨日はまだ私のことを知らなかった人に届けって願ってます。 祈りです。 でもこうしてね、コメント欄で広げてくださるリスナーの方がいると、 いやー腐ってらんねーわ。もっと工夫しろや。って自分にカツが生えるわけですよ。 伊佐ちゃん、一緒に毎日自分にカツ入れて、ポジティブに進化していきましょう。 一気に進化しようとすると、やはり大変です。 心身的ストレスも。 ちょっとずつでいいんですよ。 だんだん衣替えして、今日寒いけどさ、コートを脱いでマフラー取って、一個ずつ身ぐるみを剥がしていったじゃない。 夏になったらもうね、我々薄着でしょ。 どこかリゾート地なんか行ったらもう本当裸みたいな格好でわーって過ごしてるじゃん。 だからそういう形で、いらないものとか進化っていうものは、ちょっとずつがいいと思います。 その方がね、自分の人生がちょっと思ってる以上に長く続いた場合、息切れしないと思うんです。 一発屋はね、ちょっと違うじゃない。 って思った時に、細く長く続けていけたらいいなって思ってます。 ありがとうございます。 最後、矢島まゆみちゃんから。 ゆかさん、名前を呼んでいただきありがとうございます。 そんなそんな。 呼ばせてください。 下の名前って温かい気持ちになりますよね。 なる。 私もさ、まだありますよ。 小山さんって呼ばれるシチュエーションがあるんですけど、間違ってないし小山だし本名だから。 でも小山さんよりゆかさんって呼ばれたいんですよね。 でも特に男性だと、先生が男性だとゆかさんって呼ぶことがね、なんとかハラスメントとかに気にされる方もいるから。 まず小山ゆかに関してはハラスメントないですから。 気づいてないから私。 だからね、小山は書いてますし見えるかもしれませんけど、ちょっと無視して。 だってさ、こないだそうそう聞かれたの。 あれ、ごめんなさい。おやまさんですっけ。小山さんですっけって聞かれたんですね。 あ、もういいですそこ。ちなみに小山ですけど別にいいです。ゆかで覚えてくださいって私はその人に言ったんです。 こんなさ、あんまり間違われる確率が少ない苗字でもどっちかなって不安になってしまうんだったら、もうね、ごめんって思うわけ私からすると。 だからひらがななら、基本的に日本の方なら読めるでしょ。 だからね、いいです。ゆかさんって呼んでください。 だから矢島真由美ちゃんも、矢島を読み間違える人はいないと思うんですけれども、わかりやすくひらがなで真由美って書いてくださってるから。 それって思いやりだよね。 そう思う。ちょっと文章に戻るね。 ビジネスを自分だけの価値観やイメージで進めるよりも、実績報告し知った激励をいただくことが進化し続けるためにも必要なんだと思いました。 知った激励はしないかもしれないけど、ただただ可愛い。可愛いですよ。言ってくださったら。どうしたって覚えるもん。 そしてね、実績って、私ビジネス始めたばっかりの頃、数字を他人様に伝えるって恥ずかしくてしょうがなかった。 でも、別に恥ずかしいことではないし、ただの事実ですからね。 それが仮に、本当に欲しいなって思ってた高めの理想に早くに届いたとする。 そしたらさ、ゼロの数が多かったりして、なんか震えるじゃん、そういう数を自分の口から言うこと。 え?ず?ってなんだろう。 やったことないことを色々やってみましょう。その時に自分の感情がどう動いたのかを知るのもいいと思うんですよ。 5月、筋肉とワクワクだけを持ち福岡へお邪魔します。いらっしゃいください。 ランヨガよろしくお願いします。 ぜひぜひ、まゆみちゃんは5月の17日、今私が行っている福岡でのハートチューンという美人で、 しっかり筋肉つけてランしてヨガして言語化してという美しいイベントを朝の早くからやっております。 そちらの最終日にラン走るためのコーチとしてご参加してくださいますので、 私みたいにね、一周走れるかなっていうくらい運動が遠ざかってた方が対象です。 気になった方はインスタグラムから連絡くださいね。 今日もあなたの思いの言語化を応援しています。 あなたの声を待っている人がいる。 今日も言葉に体温をのせて、ぬくぬくぬくぬく。 小山由加でした。また明日ね。