# ワクワクの裏側には不安だってある こんにちは。伝え方コーチの小山由加です。 7月5日土曜日、小山由加の愛される声の磨き方をお届けしてまいります。 さあ、やってきました。 BMC福岡成人合宿初日。 めちゃくちゃ福岡暑いです。 1年前、めちゃくちゃラッキーなことに後からクリア狩り当選して会場参加することが叶った私。 そこから私の働くという、このビジネスの原点が始まったって言っても過言じゃない、めちゃくちゃきっかけになったこのBMCがですね、 まさかもう一回あるなんてね、誰が想像してたんでしょう?っていう、それがさ、今日から始まるわけですよ。 めちゃくちゃ楽しみ。でも、同時に不安もないわけではないです。 なのでね、今日はこんなテーマでお伝えさせてください。 未来に対して不安がやってきたとき、私がやっている対処法について。 それでは早速スタート。 # タイトルコール 小山由加の愛される声のみがき方 この放送は毎日の10分で 伝え方ひとつで愛される 創始とワイビジネスのヒントを 友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手 自分の声に自信がない 言語化どうしたらいいの? そんな方に 聞くだけで愛されマインドが身につくラジオです。 # この言葉を自分に向けてます 改めましてこんにちは。 伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山由加です。 今日も伝え方磨いてますか? はい。冒頭でお伝えしましたが、 今日から福岡で2日間、 ビジネスマスタリーキャンプ、 星渡る先生のビジネスマスタリーキャンプが 1000人合宿という形で夏、帰ってきた。 すごいですよね。 で、私たまたまですけれども福岡に住んでいるという形で、 これまでいつだって、どこだって、なんだって、 東京、大阪、中央都市にいつも出向いてました。 まさかね、こんな大きな祭典が合宿ですが、 もう祭典ですよ、お祭りです。 なぜならね、感動するから、熱狂するから、 めちゃくちゃ集中しちゃうんです、この2日間。 今から始まるんですけど、もうね、知ってるの。 昨年の3日間で参加した人たち全員がどうなったか。 それが今回は2日にギューって集結してるから、 そりゃね、だいぶ濃い熱狂が生まれるんだろうな。 そこに、私は今すでにワクワクしてます。 これね、ちょっと余談なんですけど、 私、ちょうど昨日、東京から福岡に帰ってきたんですね。 一応ね、午前中の便、11時ぐらいの便で帰ってきたんですけど、 羽田空港の福岡行きのこの搭乗口、 すごかったんですよ、人が。 普段ね、そんなことないんですよ。 出張でお使いになる方は福岡ってあると思うんですけど、 11時とかさ、めちゃめちゃ中途半端な時間じゃないですか。 着いたらもう午後ですよ。 なので、お仕事で使う人にしてはちょっとずれてる。 なんでこんな福岡に?って思ったけど、 多分、DMCに参加される関東出身の方、関東にお住まいの方が、 多分一斉にわーってね、移動されてる波だったんだろうなって思ったの。 だから私ね、改めて思いましたよ。 いや、チケットあってよかったって。 でもね、すごいことですよね。 一つの空間に千人の人が集まるんですよ。 そして同じことを学び、受け取り、感動して泣いて、 ちょっと振り返ってみたんですよ。 私、近年、千人の方がいらっしゃる場所に行ったっけ?って。 行ってないですよ。 はい。 ってなると、当然ね、久しぶりとか初めての体験があるので、 ああ、大丈夫かな。 今回どんな方と一緒のチームなんだろう。 仲良くなれるかなとか、ついていけるかなとか、いろんなことを考えます。 これ、不安ですね。全部不安。 でも、不安がやってくるのは当然だと思うんですよ。 だって未体験のことをこれから体験しに行こうとしてるんだもん。 ワクワクだけなはずはないですよね。 今日のテーマなんですが、未来に対して不安になるときって、 どういうシチュエーションなのかなって考えてみたら、 こんなことが考えられると思います。 今という現状を少しでも変えたい。 だから何か新しいことを始めようとしている。 これね、もう一回言いますよ、大事なことなので。 今という現状を変えたい。 そして新しいことにチャレンジしようとしている。 ではその結果、どんな未来が欲しいのか。 今とは確実に違う、願った未来が欲しいわけじゃないですか。 そう、つまり今にちょっと不満があるとか、 もっと私いけるんじゃないって自分に期待をしているとか、 そういう心理が裏に潜んでいると思っています。 はい。 じゃあやればいいじゃん、頑張ってって思いますよね。 でもさ、何で不安がやってくると思いますか。 これ私はこう思うんです。 それはまだやったことないことだから、できるかなとか、 さっき私がお伝えした、仲良くなれるかなとか、 うまくいくかなとか、 本当にこれやって、願った未来に近づくの。 そもそもみたいなところに帰っていっちゃうんですよね。 不安が強くなれば強くなるほど。 でも私ね、こういう感情にはもう何度となく出会ってきました。 だから一番最初にする対処法を持っているんです。 もしこういう気持ちになったときに、 不安に割かし押しつぶされちゃうよっていう方に、 何かきっかけになったらと思ってシェアさせてください。 不安がやってきたとき、やる?やらない? っていう選択肢がやってきているような気がしませんか? やめる?それとも続ける?って聞かれているような気がしませんか? それね、そもそも勘違いです。 やる?めっちゃやる?どっち?って聞かれてるっていう風に私は思ってるんですよ。 未来に対して、自分の未来よ。 自分の未来に対して不安になったときに、 その未来ってさ、変えられるのって誰ですか? お父さん?お母さん?旦那さん?お子さん? 多分その人たちって応援してくれる人で、未来は変えてくれない。 変えられるのは私たち一人一人、自分なんですよね。 だから自分に対して聞く言葉は、 どうする?やる?それともめっちゃやる?この二択だと思います。 だって変わりたいんでしょう?変えたいんでしょう? ダメじゃないけど、今にちょっと不満があるんでしょう? 行動せずに、その欲しい未来って得られるんですかね? こんな風に考えて、自分の行動力の根っこにツンツンと突っついて、 今日まで歩んできた私は、こう考えてます。 不安になっているときは、行動してないとき。 行動しようしようって頭で考えて、実はマジで椅子から動いてない。 一歩も立ち上がってない。やろうって頭では思ってるけど、 アクションしてない。なぜか。 嫌われたらどうしよう。失敗したらどうしよう。 カッコ悪い自分を見せられない。 っていうどうでもいいことばっかり考えてるからです。 嫌われてもいいじゃん。その人とはご縁がないんだから。 うまくいかなくてもいいじゃん。その方法を繰り返さなかったらいいんだから。 失敗してもいいじゃん。新しい方法を考えたらいいんだから。 さあ、あなたはやる?それともめっちゃやれる? まだ余力あった方は、めっちゃやれるじゃんって ちょっとギアのチェンジしてみるのはいかがでしょうか。 # 怖いよ、だけどそれでいい。 今日も最後まで聴いてくださりありがとうございます 行ってくるね今からってかも会場の前がすごい熱気ですすごいよ本当に 私自身も新しいことにチャレンジするときは怖いです本当に でもその怖さを感じるから私今から始まる出来事に対して真剣なんだな 何か掴み取りたいんだな そして得たことを 次なる人に伝えたいんだなってそんな自分のね 真剣度が測れるんですよそれに対してうわぁみたいな感覚になり ビビってる場合じゃないわ緊張に飲まれてどうするのよって平常心に戻り 地に足をつけてまっすぐな目で全身を耳にして聞いてくる 受け取ってくる こんな感覚ですかね なのでねもうめちゃめちゃ原点帰りますよ 元気でいないとそのように心は前を向かない もしも今日私がお伝えしたことわかってるよわかってるけどそれでも動けないもんって 思った方はねきっとねちょっと疲れてます おからだ 休んで 何に対して頑張って今体が疲れているのかなって知ってあげてください 休んで 次ちゃんと動き出せるようにするために正しく自分のために休む そうすれば やるかめっちゃやるかになれるよ どんな人もね 今日もあなたの思いの言語家を応援しています あなたの声を待っている人がいる今日も言葉に体温を乗せて ぬくぬくぬくぬく 小山ゆかでした また明日ね