# 声のお悩みが想像以上に集まりました きょうは祝日なので家族で過ごしている方が多いのではないかと思うのですが、 漏れなく私もそうで、朝から娘2人と3人で、 そして猫ちゃん2匹と5人で、 家族で過ごしている方が多いのではないかと思うのですが、 私もそうで、朝から娘2人と3人で、 そして猫ちゃん2匹と5人で、ゆっくりおうちデイを楽しんでおります。 つい先ほど、おやつ3時のフライングをして、 3食団子を3人でつまんで、 よし!というところでVoicyの収録をしております。 今夜、夜8時から私のオンラインサロンハグにて、 初のフリーマーケットが開催されるのですが、 サロンが盛り上がるのです。 皆さん、平日に比べると時間ができるのかなというところで、 いろいろなところが盛り上がっていて、クラブ活動も盛り上がっているし、 明日行われる表情筋とビマインド講座、 今感じている声のお悩みはありますか?と、 質問を投げかけたところ、ほぼ全員がこういうところに悩んでいると 予想以上だったのです。 皆さん、こんなに話すことに悩みを抱えているのかと、 改めて感じることができて、いい質問を投げかけられたなと思いながらも、 明日の40分じゃ足りないのです。 これから日々ハグの中でも文章を毎日綴っているのですが、 そこでも少しずつ、もっと声の部分を出していきたいなと、 自分の方向性、進む道がはっきりしてきたなという本日です。 それでは早速、きょうのブランディングいきましょう。 # タイトルコール 小山由加の伝え方の教科書。 この放送は毎日10分間、 自分らしさで選ばれ愛される女性になるヒントを 友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が 毎日の発信を通して らしさで生きてく楽しさや 殻を破るきっかけとなったエピソードをお伝え。 今日のテーマは 変わる人と変わらない人の違いについて。 # 変わる人が持ってるものと変わらない人のクセ。 突然ですが、あなたは素直ですか? 大人になってから薄まってしまうものが、この素直さだと私は思うんですが、 娘たちを見ていると、妹とお姉ちゃんとだと素直さがやっぱり格段と違うんですね。 うちは2歳差なんですけれども、お姉ちゃん小学生になったからやはり知恵もついて、いろんな言葉も知って、 まず、でも、だって、あとで、窃盗語がそんなものに変わってきてしまいました。 これも成長の過程にあることなのかなって思うんですが、 はたまたまだ年中さんの妹はですね、私がこっちの方がこうじゃないっていう風に提案とか、 新しい視点ですね、こうだって思い込んでいることに対して、 いやでもこういう見方もあるよとか、こういうことなんじゃないっていう新しい主座をポンって振ると、 そっかーってね、すぐ切り替わるのが、まだ脳みそが柔らかいんでしょうね。 柔軟性に富んでいて、素直さピカイチなんですよ。 このたった2歳の違いでも、ここに変化があるということは、我々今何歳ですか。 私は42年間積み上げてきたもので、やはり良くなかった記憶にもっていかれたりとか、 過去の失敗がもしあることだったりすると、また同じことが起きてしまうのかなとかね。 あとは、良い習慣ではないんだけれども、毎日やっているからとか、 こうやって何十年も暮らしてきたからという慣れの部分で、 変化を実は受け入れづらい自分に育っちゃってるということは、 往々にしてあると思うんです。 変わる人と変わらない人の大きな違い、これは素直さがきちんと、 自分の中にある素直さを活用できているかどうかです。 今日ちょうどサロンで、ちょうど素直さ満点の人がいるんですよ。 大体皆さん素直なんですけど、その人は特別ピカイチ満点で、 なんでかっていうと、これ私に足りないことでしたとか、 またユカさんの言葉がぶっ刺さりました、気遣わせてくれてありがとうございますってね、 みんなの前で言うんですよ、その人は。 これすごくないですか。 ぶっ刺さってる人は他にもいるかもしれないんですけど、 個人的に裏でメッセージをくださる人もいれば、うんうんって思いながら、 自分の心の中に留めて、うんうんってただ刺さって行動に変える人もいる。 だけどね、これ私のことだったって言って、今日から変えますとか改めますとかって、 みんなに見えるチャット欄で書いてくれるっていうことは、 それはもう私変わるよって宣言しているのと同じだと私は思っているんですね。 だから彼女はすごく繊細だしね、傷つきやすいし、 いろんな過去を抱えて今変わりたいと思ってトライをされているのを私は知っているからこそ、 すごく素直ですごく大きな勇気を持っている方だなって思うんです。 ではね、その反対側にある変わらない人っていうのはどういう人かなっていうと、 私が何か提案したときに、もうその情報がその人にとって新しくなくてね、 もう知ってた情報だったときに、ああそれ知ってますって言っちゃって取り入れない人。 あのね、私もね、これ言われたことがあって、 ああもうそれ知ってますっていう人って耳から聞いたことあるだけで実践してない人なんですよ。 あ、ごめん今日も指してるけど。 いや本当にそうなんですよ。 もしね、実践してたら、それわかります、私もこうなってこういうことがあって変わりましたって言うはずなんですよ。 ああそれ知ってますっていうのはね、頭でっかちです私って言ってることなので、 結構恥ずかしいことなんだなって私は皆さんからいただくメッセージを読みながら、 あ、なるほどなるほどって、私はやろうと思ったらいつでもできるんだよ。 まだやってないけどねって私に言ってくれてるんだなって思って聞いてます。 もう一つは、とはいえそれは由加さんだからできたんでしょ?って思ってしまう人。 確かに私は叶うまで諦めないので、なんだかんだと願いや夢を叶えてきている人っていう風に映ると思うんですね。 それって私がしつこいからなんですよ。 例えば1ヶ月、SNSの発信をして、うんともすんともいかなかったら、辞める人って8割ぐらいいるらしいんですね。 1ヶ月間くらいね、うまくいかなかった理由をしっかり突き止めてからもう一回立て直してからスタートしますって言うんですけど、 それでスタートする人いると思います? いないのよ。そのまま見るせいになるか、そもそもそのSNSもう開かないとかになっちゃうんですよ。 1ヶ月何かを続けてみたなら、その1ヶ月続けたことってすごいことなんですね。 そろそろ結果を求め始めた。なんか実りがないぞって気づいたのって、自分の未来に対して変わりたいって思ってる証じゃないですか。 めちゃくちゃ向上心じゃないですか。 そしたらね、うまくいかなかったことを1ヶ月止まって振り返っている場合じゃないんですよ。 この方法どうかなって、ちょっと違うバットを振ってみる感じ。 なんかまっすぐホームランを打とうと思って、1ヶ月バットを振り続けたけど、なんかどうもかする。当たってないぞって思ったら、 ちょっと待って、ゴロでいいから打ってみようかな。ボールとりあえずバットに当ててみたいなっていうね、ゴロを振ってみようって思う。 もうちょっと手前で、いやいや待って待って、バットに当たるだけですごいことだから、バンとしてみようかなとか。 でね、その1ヶ月くらい検証してから、また原因がわかってからやりますっていうのは、試合のない日に素振りをしませんって言ってるようなもんなんですよ。 そんなことしたらさ、プロ野球の選手さ、大谷さんだってさ、もう打てなくなっちゃうよね。1ヶ月も何もしなかったら。 だからどんなに才能を持っていても、どんなに努力をできる人でも、毎日その基礎のところ、野球で言うと素振りとか、体のコンディション整えるとか、栄養管理とかね、いろんなことがあると思うんですけど、 私たちのね、日常の、私のベースはSNS発信っていうのが来ても切り離せないものなので、そこをさ、よくさ、デジタルデトックスしましょうみたいなこと言って、 あ、そうだよねーって言って、ちょっとさ、発信につまずいて苦しいって思ってたときに、そうだよそうだよ、デジタルデトックスってすると、完全にそうすると本当に帰ってこれなくなるから。 それは単に目を酷使してたとかいうところだったら、ちょっと目を休ませようとかは大事だけど、あと電波がない山に入ったとか、私の選手の屋久島ですね。 でも勝手にデジタルデトックスなんですよ。でもね、それって2、3時間でいいですよ。1ヶ月も触れなかったら忘れる。 変われない人はね、どこか心の奥底で自分に自信が持ててないんですよ。その自分にの自信っていうのは、何一つ根拠なんかなくていいんですね。 私も2ヶ月後にものすごくたくさんの人に届いてるっていうイメージをしながら発信していたり、今現在はどうなっているのかわからない。日々の発信ってそんなにリアクション私もらえないからよくわかんないんですけど、 実際に私のことをね、ピラティスではないジャンルから見つけてくださった人がサロンに入ってくださったんですよ。それをね、昨日聞いて、あ、届いてたんだってすごく感動したんですよ。 話し方とか伝え方っていうね、ハッシュタグ変えてるんですね。私もピラティスっていう単語全く使ってないので、そっちから流れてくる人ってまずもう一人もいないんですけれど、だからこそ私もほんとハラハラよ。このタグで使ったことない。 3年半くらい積み上げてきた運動ジャンルのタグを全部切り捨てたんですね、私。今そのジャンルのタグ、何一つ使わずに全く新しいものを積み上げて1ヶ月半くらいかな。1ヶ月半くらいでも毎日毎日使い続けて言い続けたら、届いた人がいたんだって思って。 これがですね私、ちょっと方向性変えたから、1ヶ月くらいちょっと方向性整えてから発信しますとか言ってたら、その人と出会えなかったと思うの。だからどうなるかなんか分からないけど、細部をとにかくちょっとずつ変えていく。それで変われる人になっていく。変われるっていうのはどう変われるのかっていうと、こうありたいっていう自分に近づいていくことだと思ってます。 よかったら何か参考になったら嬉しいです。引き続き良い3連休の初日をお過ごしください。じゃあね、また明日。