# 福岡初雪でしたー⛄️ こんにちは。伝え方コーチの小山由加です。 1月2日金曜日、小山由加の愛される声の磨き方をお届けしてまいります。 今日福岡めちゃくちゃ寒くて、もう午前中強風過ぎてですね、窓がもうガタガタガタガタ震えてて、 気づいたら雪までちらつき始めまして、今年初雪を拝ませていただきました。 昨日までの設定温度だと全然空間が温まらなくてですね、思わず一度アップさせていただいた今年初の電気代アップのチャンスやってきてしまいました。 まあね、適温で過ごすことが一番パフォーマンス上がりますし、心地よく過ごせるので、寒い寒いって言いながら冬眠するような過ごし方よりかは、 さあ電気代払いますよという形で一度上げた方がやっぱりいいよねってそのことを思っておりましたが、 あなたはどんな2日をお過ごしでしょうか。そして明日、1月3日は今年初めての満月ですね、満ちますよ。 今夜ですらまあまあまんまるなお月様を拝めることができて、時は来た、ついに満ちた、そんな気持ちでおりますけれども、 今日のテーマ、こんなお話しさせていただきます。私気づいてしまったことがあるんです。 本当は叶えたいのに大好きなことを諦めて5年間過ごしてしまったという事実を。 あなたはそんなことにはなってほしくないので、今日の私の話、ぜひ本当はやりたいことやって生きるって欲張りに叶えていいんだよっていうことをインストールしてもらえたら嬉しいなと思っています。 それでは早速スタート! # タイトルコール 小山由加の愛される声の磨き方 この放送は毎日の10分で、伝え方ひとつで愛される 相思相愛ビジネスのヒントを 友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声に自信がない、 言語化どうしたらいいの? そんな方に聞くだけで愛されないのが 身につくラジオです。 # 絶対ある！欲張りに両方叶える方法 改めましてこんにちは。伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山優香です。 今日も伝え方磨いてますか? 年が明けて、紅白歌合戦のいろいろなレビューですね。 投稿で心がギューンとなっている方多いんじゃないでしょうか。 改めて音楽って本当に人の心を揺さぶってくださいますし、 歴史に残る、歴史に刻まれるものって曲だよね、歌詞だよね、 そんな風に思っています。 私はね、紅白歌合戦というものを見ることができないんです。 なぜなら家にテレビがないから。 今年からさ、厳しくなって、スマホから見る方法、去年まではあったんですよね。 でも今年からはもう本当に課金しないと見れないっていう、 ちょっと制度が厳しくなっちゃったから、見れないなって思っていたんですけど、 なんと私、今SNSで一番話題を重なってくださっている ハナとちゃんみなさんのあのシーンだけ見れたんですよ。 なんで?っていう理由は近くで大晦日も営業してくれているおむすび屋さんがあって、 そこに行ったんですね、主人と。 ちょっとお腹空いたね、夕飯食べようよと。 おむすび食べに行ったらそこに地上波の映像が映っていて、 それがなんと紅白歌合戦だった。 おむすびをオーダーして、丁寧に焼いてくれるんですね。 それを焼き上がるのを待って、もぐもぐ食べていたら始まったんですよ、 ちゃんみなさんの歌が。 いやーと思って、見たかった、本当に見たかったと思って、 私おむすび食べてたんだけど、もぐもぐとかしている場合じゃなくて、 釘付けになっちゃって。 なんだったらもう涙が溢れてきそうなくらい感動してしまいまして、 エンターテイメントってこういうことだよなと。 人の心を動かすっていうのって、本当に言葉にならない思いを頑張って言葉にした人、 しかもダラダラ長くではなくて、歌詞なんて短いですからね、 あのメロディーの中に適切な言葉を当てはめて、 そして適切な音程で、適切な表情と体の動きで伝えきる人、 これがやはり人の心をつかみ、 強いては時代すらも動かしていくんだなって、 もうね、本当に染み入ったんですよ。 で、こうやって感動するのは私だけじゃなかったんだなっていうことが、 もう今ね、もう元日から2日になっても、 スレッツなど開くと、もうその話で持ちきりですよね。 ぜひね、この話は何の話?と思われた方は、 何かの方法で紅白を見ることができるなら、 ぜひね、ご覧になっていただけたらなって思います。 これについていろんな深い話、 オンラインサロンとか、私のYour Storyという講義の中で、 またこんなね、話が深くできたら嬉しいなーなんて思っているところです。 ではね、今日の本題でございます。 本当は叶えたいのに、めちゃくちゃ大好きなのに、 それはもうできないことって、 心に蓋をして過ごしていることないですか? はい、実は私はあったんです。 何かというと、私、小学生の時から大好きなことがあるんです。 それはね、サウナ。 ちょっと早くないですかと、 サウナデビューするに早くないですかと、 思っていただきたいんです。 なんせ私は昭和57年生まれですからね。 サウナ、その頃は別に流行ってたわけでもなんでもないです。 今のようにブームとかないんですね。 じゃあ、なぜそのように幼い私がサウナを知ってしまったのか。 それは、うちの母がめちゃくちゃお風呂が大好きな人で、 週に1回地域のお風呂、銭湯ですね、 本当に一般の人が簡単に利用できる銭湯に家族で行くのがもう恒例だったんです。 私も本当に楽しみで、 なんといっても私もお風呂好きだったし、 お母さんと一緒に入れるっていうのがすごく嬉しかったんですよ。 というのも、うちの母は本当に仕事人間で、 ずっと仕事をしてましたし、 子育てよりも仕事の方が楽しいんじゃないかなっていうのは 幼い自分ながらも気づいていたくらい、 本当に仕事が大好きな人だったんですね。 だからあんまり2人で出かけるとかなかったんです。 2人だけの時間っていうのがあんまりなかった。 私一人っ子なんだけど。 だからこの風呂っていう時間は一緒にいられるから嬉しかったんですよね。 でもね、風呂に行くじゃないですか。 すぐに母さんを見失うわけですよ、私は。 すっごいでっかい温泉じゃないんですよ。 本当に地域の銭湯みたいなとこなんだけど、 お母さんいないなって思ったときに、 風呂の中にね、ドアがあるのを気づいたんです、私。 でもトイレのドアにしてはすっごく高さが低くて、 過眼で入るような、昔の茶室のような造りになっていたんですよ。 それはサウナの扉だったんだけど。 そこに少し腰を低くして入っていく女性たちを私は見ていて、 何してんだろうみんな、あそこ入ったら何があるんだろうと思って、 ちょっとチラッと見たら、うちの母さんがいるわけですよ、その中に。 え、お母さんそこにおるん?と思って。 そしたらお母さんを見つけてくれて、 床もおいでって言われてね。 で?って呼ばれたから、私嬉しいからさ、 入ったらガッツンって思って最初びっくりしたんですよ。 何だこの部屋と思って。 ただみんな、みんなもきっと熱いって思ってるだろうけど、 必死になってね、ちょっと楽しそうに汗をだらだらかいてるわけですよ、 大人の女性たちが。 で、その部屋にね、もうみんなさんそれぞれの何分って決めて過ごすじゃないですか。 で、みんながそれぞれにまた出て行って、またしばらくしたらまた帰ってきてっていう。 これ何なんだろう、この部屋にいたらお母さんと一緒にいられるんだなと思ったのが最初だったんですね。 で、私自身も嫌な気持ちが全くなかったというサウナとの出会いをした少女小山ゆかはですね、 大人になってからのサウナが好きなわけです。 だけれども音楽頑張ってたその下積み時代はですね、 そんな地域のサウナといえるのも一回利用が2000円とかでも、 もう本当に下積み時代だったから苦しくてなかなか行けないわけです。 だけどもやはり事務所からね、お前ちょっと太いぞとかいろいろ言われて痩せろとかね、 いろんなこと言われてサウナ行きたいなと思って、 アルバイトで貯めたお金とかいろんなものを使いながら、 サウナに月に一回は行けるように苦命してたわけです。 そのくらい私の中で体を整えたりするものとか、 始まりがお母さんと楽しかった思い出っていうところだから、 もう嫌な思い出ないんです。 つまり時間とお金さえあればいつだって行きたい場所が私の中でサウナだったんです。 なのに、どうして私は5年間諦めていたのか。 それはですね、5年前に遡ります。 何があったのか。 2021年、私は髪の毛をハイトーンカラーにしました。 まあ本当に自分の髪の毛が強くてですね、 全然痛むことがなく調子こいてたんですね。 だけど、じゃあ何のためにハイトーンカラーにしたのかというと、 一風変わった自分でありたいとか、 ハイトーンカラーにするからには汚い感じに退色していくのは嫌だなと。 できるだけきれいな状態を保ちたいって思うと、 直射日光、厚すぎるドライヤー、過度のヘアアイロン、 そして乾燥はできるだけやめてくださいって美容師さんから言われたんです。 これ、サウナ全部当てはまるんですね。 髪パッサパサになりますし、過度の高温ですよね。 髪の毛にとっていいことがないって知った段階で、 私はなんと子供の頃から大好きだった、自分の健康代わりの一つでもあったサウナに行くということを諦めました。 でもね、幼少期から自分の生活を共にあったもの、なかなか諦めきらないんですよ。 年に1回か2回くらいはチャンスがあったらやってたんです。 でも本当にその後、髪がボロボロになる。 ボロボロっていうのはツヤがなくなる、そして色が不本意な色に抜けちゃう。 ここの悩みすら解決できたら、私はサウナのある生活を取り戻したいってめちゃくちゃ痛感したんですね。 なぜ痛感したか。 それは思いがけず元日、三車参りを済ませた後に、ちょっとお風呂行きたいねと子供たちとお話になったんです。 お風呂いいね、立ち寄った場所に。 なんとね、小さなサウナがついてたんですよ。 これちょっと体験してみたいなってもう気持ちがうずうずするんですね。 そのサウナの個室に入りましたら、個室ってみんなで使うやつですよ。 すっごくちょうどよかったんですよ。 温度設定から環境整備から、なんか自分の好みだったんですね。 うわ、これって思って私3週行ったんです。 その瞬間、髪の毛のことは忘れてました。 で、その後どうなったか。 まあ体が軽い、気持ちも楽。 ついついね、私はアクセルを踏みっぱなしになる性格もあります。 正直、この年末年始も休みっていう休みは基本いらない人ですけれども、 アクセルを緩めながら過ごすっていうことがあんまり得意じゃないので、 このサウナの熱いと水風呂のすっごい冷たいを繰り返すことによって、 自立神経がめちゃくちゃ整うんですね。 そこで私は帰りの車の中でめちゃくちゃ考えました。 5年前は思いつかなかったけど、今なら両立する方法あるんじゃないかと。 自分の心と体を整えるために私はサウナという手法がめちゃくちゃ合っているし、 好きであるし思い出もあると。 でも髪の毛がボロボロになっちゃう。 これなんとかして欲張りに両方叶える方法はないのかなと。 こんな時私は思うんです。 AIに聞いてSNS調べる。いいんですよ。 でも本当の情報なんて入ってこない。 だからここは勇気を出して聞こうと思います。 私のこの愛される恋の磨き方を聞いてくださっているあなたで、 サウナ大好き。 そして髪の毛のケアもちゃんとしながら艶を保ちながら サウナを愛用しているよという方いらっしゃいませんか。 教えてください。 何をしたら髪の艶を失わずサウナの醍醐味満喫することできますか。 こんな工夫しているよという方がいたら教えてください。 サウナ大好き。 # YourStory最終章、満席になりました♡おめでとう御座います。 本当にありがとうございます。今回で最終章となりました。 伝わる伝え方を身につける学校 Your Story 第4期は満席をいただきました。 本当にありがとうございます。 思いをもって商品を作ったのに、思いをもって毎日SNSの発信しているのに、なぜかお申し込みにつながっていない。 そんな不本意のことがあってはいけないと私は思っています。 実際に私もSNS発信者になったのは8年前のこと。 発信してすぐにお申し込みなんかあるはずないよねってちょっとふてくされていましたけれども、 それって学んでいないからとかルールを知らないからっていう本当に自分の落ち度だったなと思っています。 だからどんな言葉を使えば本当に求めてくださる人に出会えるのか、 ここを考えずして数打てばいつか報われるみたいな、 こういう昭和の頑張る論とかではやっていけない時代です。 本当に今回の紅白歌合戦を見させてもらって感じたんですけど、 人の心を打つのは綺麗な言葉とか正しさじゃないんだよと、そういうことを私は思っています。 そこにいち早く気づいてくださった方が私のYour Storyの扉を開いてくださっているなというのをめちゃくちゃ痛感しています。 今回最後なので次の募集はないんですけれども、 また何かの形で私が生きてきたこのエッセンス、表現、そしてビジネスはエンターテインメントなんだよということは毎日毎日お伝えしていますが、 そこに共鳴してくださる方に何か届けられるように私も精進していこうと思っているので、 ぜひこの募集だけは毎日聞いててください。 いつもありがとうございます。 # サウナラバーさん🥹ぜひ教えてください 今日も最後まで聴いてくださりありがとうございます 私5年間も我慢してたんだなぁという気づきからちょっとこのサウナ愛するサウナの方がいらっしゃったら どうしてもサウナ再開したい小山由加に一言アドバイスいただけたらめちゃくちゃ嬉しいです 今年はですね特に健康管理には気を配って過ごしていくぞと決めております もう365日のうちの2日間使っちゃったから363日しかないですね その健康管理の一つに体を冷やさないということを私一つ掲げてます あとはもう声も肌も髪ももう全身丸ごと艶を大事にして生きていくということも決めているんですね 特に今年はね水の年ですから 内側からも外側からも潤わせるということが私の中ですっごいテーマなんですね それをやってあげることで絶対自分自身が楽に生きることができるってちょっと確信を持っている からです ってなったらさあサウナって真逆じゃないですかどんどんね乾燥していきますし自分の中にある 潤いを老廃物として外に出していくアクションなのでそれはねもうやっぱりこうデトックスっていう 意味でも大事だと思うから両立したいなぁと なのでちょっと美容好きな愛される声の磨き方メンバーがいらっしゃらぜひ教えてください あの灼熱の熱から守る部屋ケア法 特に夏の紫外線対策とか熱心にされている方とかもうぜひお知恵を貸してください こんな1週間の中で1日2日くらいは私のプライベート発信とか美容の話とかもお付き合い いただけたら嬉しいなと思っております 強いては声を磨いていくことにもつながっていくしねと私は考えております 今日もあなたの思いの言語化を応援しています あなたの声を待っている人がいるいつも言葉に体温を乗せてぬくぬくぬくぬく 小山床でしたまた明日ね