# 先週の振り返りもうしましたか？ こんにちは。伝え方コーチの小山由加です。 4月6日月曜日、小山由加の愛される声の磨き方をお届けしてまいります。 はい、本日からまた月曜日がスタートしておりますが、1週間の始まりです。 どんなスタートを切っておりますか? 私、昨日日曜日のVoicy放送、ショートバージョンですとお伝えしておきながらもですね、 大変聞き応えの悪い音質環境で車が通っていたりとか、クラクションが鳴ったりとか、 そんな中、聞いてくださった方、本当にありがとうございます。 ということで、やはり音声しかない情報源で環境って大事だよなと思いまして、 本日ですね、ちょっとある収録場所で初めての収録をしているところでございます。 ということでね、今日私、人生初の場所にチャレンジしているんですね。 新しい挑戦とか、やったことない選択って積極的に取り入れてますか? ということについて今日はお話ししていきたいと思います。 それでは早速スタート! # タイトルコール 小山由加の愛される声の磨き方 この放送は毎日の10分で、 伝え方ひとつで愛される創始創愛ビジネスのヒントを 友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声に自信がない、 言語化どうしたらいいの? そんな方に聞くだけで愛されマインドが身につくラジオです。 # マンネリは堕落？！いつもと違う選択、してますか？ 改めましてこんにちは。伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山優香です。 愛されメンバーの皆さん、今日も伝え方磨いてますか? さあ、今日はですね、ちょっとピリッとしたタイトルでございます。 マンネリは堕落?いつもと違う選択してますか? さあ、このフレーズを聞いて、はい、してます。 毎日新しい刺激を一つでも取り入れようとしているので、という方もいらっしゃるかもしれませんが、 1週間を振り返ってみました、私。いつもと違う選択、先週7日間ありましたね。やったかなと。 するとですね、私はあんまり多くなかったんですね。 この週の始まりだからこそ、先週1週間どういう風に過ごしたんだっけ、という数分間でいいから、 振り返りをしてからスタートするということを私は意識的に行うようにしてます。 じゃないとですね、私、振り返るという時間を持たずにどんどん前の方ばかり見て突き進んでしまう傾向があるから、 それによってうまくいくときもあるんですよ、長い人生の一瞬ね、うまくいくときもある。 だけれども、やはりよりよく早く理想の結果にたどり着くためには、 どんな行動をして、どんな結果が出たから、じゃあ今週はこのうち手でいこうか、 ちょっと違う角度にしてみようか、新しいアクションを入れないと結構ね、 いい結果出ないなって私、気づいちゃったんですよ。 そういう気づきにぶち当たったことがある方は、うーん、うーんって今、 首を縦に大きく振ってくださっているのではないでしょうか。 ですので、今この放送ですね、月曜日の間に聞いてくださった方は何時だろうと構わないです。 先週一週間ってどんな感じで過ごしたんだっけと記録にとっている手帳などがありましたら見てみてください。 またたくまで7日間過ぎてしまって何にも記録が残っていないという方は、 ぜひ数分とって、時間を数分とって、どんなことあったっけって思い出す努力をしてみてください。 私自身も振り返ってみましたら、 先週はですね、ちょうど大阪での卒業パーティーが日曜日にあったところで、 そこから帰ってきてからの月曜日のスタートだったので、 私の中でリセット期間でありました。 言ってしまえば充電期間。 なので、あまり新しいことをスタートさせていなかったんですね。 日常的にさせていただいているクライアントワークというのは、 私の中では日常なので新しさというのがあまりないんですよね。 毎日行わせていただくことになっている。 その中でどこか遠出したのかというと、3回くらいしか遠出していない。 これ少ないですよね。 7日間ある中で3回しか新しいチャレンジをしていない。 3回しか見たことのない景色を見ていない。 これはちょっとまんねりしているなと私は思いました。 そんな振り返りの後、本日、月曜日、私はどういう選択をとったか。 まず、私は月曜日と火曜日、福岡、拠点にしている福岡で ピラティスのレッスンを開催しています。 ひっきりなしにパツパツで予約が入るということもあまりないので、 予約と予約の間に時間が空くことって日によってあるんですよ。 そこで私はいつも一旦家に帰っていたんですよ。 真面目。 なんで家に帰っていたかというと、 家で過ごすと1円も使わなくていいよねっていうところとか、 あと本当に純粋に家が好きなんですよ。 なので安心できる場所にスースー帰りたくなっちゃうんです。 そしてまた次の約束の時間にまた家を出て、 お仕事をさせていただく。 終わったら割かしまっすぐ帰るっていう、 本当に真面目なライフスタイルなんですね。 自分で言ってて恥ずかしい。 でも今日は変わりました。 空き時間があったのでその中で何ができるかなって考えたときに、 つい先月初めて利用させていただいた コアワーキングスペースのことがふって頭をよぎったんですね。 そこにはみんなで過ごす、 割かし賑やかなBGMが鳴っているお部屋と、 使っている人がいなければ予約制で使える個室と、 クリエイティブな創作活動を行うための専用のルームみたいな風に 3つの構造になっていたんですね。 私が初めて利用させてもらったときは、 その個室は予約でいっぱいだったので使えなかったんですけど、 個室って言っても、今10脚ほど椅子があって、 本当にオンライン会議とかちょっとした商談とかもできちゃうくらいの 素晴らしいお部屋なんです。 でも全面ガラス張り。 だから外から丸見え。 その状況で私はスマホスタンドにスマホをセットして ボイシーを収録しています。 もう一つだけ私がどうしてすぐに家に帰ってしまうのか、 その理由はこのボイシーをできるだけ環境の良い状況、 雑音のない状況で撮りたいからっていうのが一つ理由にあります。 でもどうしてもスケジュール的に、 ああ、移動中だとかちょっとアナウンスが入ってしまう空港のロビーとか そういうところで収録したこともかつてありました。 でもそれを聞いていただくと、やはり言葉を選ばず言うなら フォロワーさんが分かりやすく減るんです。 愛されメンバーが分かりやすく減るんです。 これって私が毎日積み上げてきたこと、かなってる?って自分に問うたときに。 違うよねと。だからはっきり言います。 昨日の放送会、あのような環境であんな音質になるくらいなら 収録をしなければよかったのかな?放送をしなければよかったのかな? そこまで考えました。 だから今日は私、家に帰って収録するではなくて ちょっと使ってみたかったこの個室の予約をさせていただいて 今お話をさせていただいています。 結論から言うと、ものすごく素晴らしい環境なんですよ。 この素晴らしい広々としたお部屋に私一人いて 肌から見れば、誰もこっち見てないですけどね、目線で誰か見てくれたら あの人スマホスタンドにスマホくっつけて 一人でニコニコ話してるけど何しとん?ってそんな感じだと思うんですね。 でも楽しそうに映るっていうのはいいのかなって思いますし。 何より私が求めていた働き方ってこういうことだよねっていうのが 腑に落ちました。 時間を選ばず、場所も選ばず、好きな場所で自分の感情が動いたときに その感情をアウトプットして届けていく。 私の場合は絶対にパソコンがなくちゃできないよねという働き方ではないので 本当にスマートフォン一つあって充電をすることができる環境にあれば どんな場所でもお仕事ができるっていうライフスタイルを叶えることができました。 だからこそね、本当に自分がそれを体現して生きているっていう姿を この命が元気に続いている間は見せ続けたいなって すっごくシンプルに思ったんです。 実際に今日初めてコアワーキングスペースのこの個室を使わせていただいて どんな気持ちになったよっていうこともシェアできたし 私が使わせていただいている場所はですね トヨタさん、車のトヨタさんが行っている場所で なんとね、利用者さん全員、どの部屋を使っても無料なんですよ。 こんな素晴らしい環境があるのに お家に帰るっていう往復時間を価値に変えることができたんだなって思うと ちょっと怖かったけど、使えるかどうかわからなかったし なんかドキドキしちゃって 普段通りボイシーで話している私の状態のまま話せなかったらどうしようとか いろんなことを思ったんですけど あれやこれやと考える前に使えますかと質問をしてみて その後大丈夫ですよと言われたら 堂々とこの広いお部屋を使ってみる。それでいいんだなと 今日の結論はこちらでございます。 どんなに怖くても、どんな結果になるかわからなくても いつもと違う選択をすることで私たちは必ず成長する。 そして自分にはちょっと贅沢かなって思う環境に身を置いて仕事をすると ピリッと背筋がシャキッとするんですよ。 ピリッと背筋がシャキッってどういうことだろう。 ちょっと擬音語が多すぎましたね。 やってみたいなと思うことがあったら まずはそのことを叶えてくださりそうな方に このお部屋って使うことできますか?予約空いてますか? と尋ねた自分のこの一言から始まっていたということに気づけました。 ので、いつもと違う選択をするときには まずは自分から声を出してみる。 これやってみたいと誰かに聞いて叶うことなんだとしたら 一旦聞くのは無料ですからやってみませんか? # コメント返しと、今日の共感スタンプはこちら🐾　🦶(足と入力すると出るよ) さて、ここからは収録までにいただいたコメント返しをさせていただきたいと思います。 昨日のショートバージョンの放送会にもありがとうございます。 みずかちゃん、えみさん、さっちー、そして矢島まゆみちゃん、まぎさん、さっちー、ひとみん、ありがとうございます。 まずはですね、めちゃくちゃ嬉しい、ギリネタバレ、えんたつまちのぷぺる、約束の時計台の放送に矢島まゆみちゃんからありがとうございます。 ゆかさん、感動の伝線ありがとうございます。やった、伝わった。 娘と別の映画を見に行く直前にお聞きし、急遽ぷぺるに買いました。おかげさまで大好給。心がぬくぬく、ひたひた、うるおっています。 えー、めちゃくちゃ嬉しい。これ、昨日いただいているから、日曜日の朝、映画を見に行く予定がもうあったのに、たまたまその映画に行く前にVoicyを聞いてくださって、見る映画のタイトルを変えたっていうことですよね。 えー、うれしい。そして、これはもうVoicyを聞いてくださったからこそなので、本当に聞く習慣、スイッチオンしてくださったことが何よりです。まゆみちゃんありがとうございます。 こうしてまた、このシーンよかったよねって語り合える仲間が増えました。うれしい。 そしてそして、昨日の私たちが成長するのは、必ずしも先生との時間だけとは限らないように。 みずかちゃんからありがとうございます。コミュニティって人生の幸せや成長を爆増してくれるなーって実感中です。といただいています。 いや、本当にそうですよね。私自身もコミュニティというものに初めて入ったのは3年前だったんですね。オンラインコミュニティ。 はい。で、その中で、当然、当然というか私の場合はすぐにね、人と比べてしまいました。 わーすごい人がいっぱいいるーって。私よりもあれもこれもどれもできる人がいっぱいいるっていうことを私は引け目、追い目に感じちゃったんですよね。 私はこれもあれもどれもできないって。この場所にいてもいいのかなって。つい見る線に引き下がりそうになったんですけど、そこからたまたまいいタイミングで 自分よりも先を行く人がたくさんいるところに身を置けるっていうことは、その人たちのエッセンスを受け取れるってことだから成長のチャンスだよと、そういう言葉をいただいたんですね。 で、その後に自分の周りにいる5人の人の年収を割ったもの、その平均というのが自分の年収になるよっていうお話も聞かせていただいたんですよ。 その時に、私これって超ラッキーな環境なんじゃないかって思ったんですね。自分自身は一番下です。その年収というところでは一番下だったんだけれども、周りにいてくださっている5名の方が本当に桁が違うっていう状況でおられたので、この方と一緒にいれば私ももしかしたら今よりももっと大きなお金を生み出す価値を提供する人間になれるんじゃないか近づけるんじゃないかと本当に思ったんですね。 この変換力ってすごく大事だなって思ったので、大いにたくさんの人がいる、いろんな価値観の人がいるコミュニティに入ってみること大事だなって思ってます。だからこそ私もグループ型の講座を展開しているのはそこにあるんですね。 自分がこの人と比べるっていうことができたのは大勢の中にポツンって一人入ることができたから、そしてただ入るだけだけどあんまり大きい成長はないんですけど、そこで毎日言葉を交わすっていうアクションをすればするほどそういう考えを持っているんだこの人は。 私は全然違う考え方だなっていうふうに思考の交換ができたなって私は思ってます。なので、もちろん全然合わないなって感じる人もいると思うんですよ。人間って2対6対2の割合で分類されてるって言われているんですけどね。 その2割の人っていうのは私たちが何をどうしてもどんなに心を配ろうともあなたのことは気に入らないです、嫌いですっていう方がいると。それを知っていれば全員に好かれようとか、なんかそういう方向にエネルギーも使わなくて済むのかなと。 私はそういうふうに捉えるようになれたから、大勢の中に入ってここは私の成長ポイントだなって思う方とはものすごくコミュニケーションを取って、自分にないものをたくさん吸収しようっていう姿勢を取るように積極的にやるようになりました。 なので、そういったところが伝わっていくように私もこれから何ができるかなって考えながら日々過ごしていこうと思っております。コメントありがとうございます。 さてさて、このコアワーキングスペースの個室も使わせていただく限りがありますので名残惜しいんですけれども、コメントのピックアップ紹介は本日はここまでとさせていただきます。 今日4月6日月曜日の放送に、それわかるわ共感って新しいこと1個やってみようって思ってくださった方は、えいやーの気持ちで一歩を踏み出すということで、足のスタンプを送ってください。 足のスタンプです。どの足って思ってくださった方は、このチャプターのコメント欄に私が残した絵文字チェックしてみてね。 # 読者さま登録が140名を超えました！ありがとうございます✨ 4月1日からスタートした、再スタートと言った方が正しいかな? 私のつぶやきを投稿しているnote こちらの読者登録をしてくださった方が140名を超えました。 もうめちゃくちゃ嬉しいです。 noteというブログを日々読む習慣のある方もない方も ぜひ文字ではどんな表現をしているのかなとか 心の中では何を思っているのかなということ Voicyでは話しないことも綴っております。 日常の些細なことも出てくるので 今日は普通だったなという投稿の日もあるかもしれませんが ぜひ文字の方でのアウトプットも応援してください。 noteのリンクここに貼っておくね。 # アフタートーク 今日も最後まで聴いてくださりありがとうございます マンネリというのは堕落なのっていうところでハッとした方もいらっしゃるかもしれません これ違う言葉で言うなら現状維持は衰退 この言葉も痛いよね よくあの耳にするたびにオーってなりますけれどもでもね本当に正論だと思います ちょうどですね私は今インスタグラムのストーリーズに 音声配信をスタートしたきっかけがクラブハウスであったこと そこからスタンドFMに切り替わりそこから4度目のオーディションでこのボイシー パーソナリティーになることができたっていうその途中のね スタンドFMでこれだけ放送してました 毎日ライブでっていうところを載せたばっかりなんですよ でもね私毎日決まった時間にお届けするっていうこの継続のところばかり フォーカスしてました 今思えばそこにもっと多くの方に価値を受け取っていただけるもっと多くの方から感謝して いただける工夫を日々やってたかなって思うと できてなかった反省ばかりです これは本当に今日お伝えしたかったことの本質なんですけれども ただ毎日同じことを繰り返すだけでは残念ながら人っていうのは飽きやすいものです 当たり前って思っていつの間にか感謝とかありがたいなぁとか 初めの頃には感じていたエネルギーも薄れていくものだと思うんですね これも仕方ないと思うんですよ 私だってそうです飽きっぽいって思うし自分のことも 情熱っていうものはやっぱり火をくべてあげる 薪をくべてあげないと火がボワーってならないように 何の薪をくべるっていうところが工夫だと思うんです 常にボーボーボーボー燃えててくれるようなことってないし 肉体的に考えてもおかしいじゃないですか 休んでたまにってなるじゃない なので愛されメンバーできっと行動力豊かな方 夢に向かってチャレンジをされている方って多いと思います じゃあ昨日の自分のアクションは今日どうつなぐ ってほんと数分でいいからこの問いを自分に問いかけてみましょう 私自身もこのね問いかけ振り返りがあまり得意なタイプではないので 私自身もやるので一緒にやりましょう 今日絶対何かアクションしていると思います それは明日4月7日の火曜日にはどうつながっていくんだろうどうつなげたいと思って それやったのって同じことだけ繰り返すのではちょっと足りないんだよっていうことを肝に 命じて明日につながるアクション 踏み続けていきましょう 足のスタンプ待ってるね 今日もあなたの思いの言語家を応援してます あなたの声を待ってる人がいるいつも言葉に体温を乗せて ぬくぬくぬくぬく 小山ゆかでした また明日ね