# 愛され体質になっちゃおう こんにちは。伝え方コーチの小山由加です。 4月14日火曜日、小山由加の愛され体質の作り方をお届けしてまいります。 はい、ちょっと番組名変更してみました。 その理由は今日本編やこれからゆっくり語っていきたいなと思っておりますので、 これからも耳を逃さないようにいていただけたら嬉しいなと思っております。 さて本日福岡はですね、朝からパラッと雨で、今はザーザーと雨でございます。 しっかり朝ですね、私はピラティスレッスンがありますのでスタジオに行って戻ってきたんですけど、 今日ね何を持ったか、デニムを履いておりまして、 というかこの春先めちゃくちゃ自分の体型にぴったりで旬なラインでも最高って思えるお洋服がデニムなわけです。 これ44年間生きてきてこんなにデニムラブになるなんて思ってなかったくらい、 すごくお気に入りの一本に出会いまして、制服なんですか?っていうレベルで毎日履いてたんですね。 なので何も迷わず今日もデニムを手にしましたところ、水溜りに蛇盆。 どこも履いて歩いてるんですかね。使ってしまいまして、もう裾がびしょ濡れでございます。 帰宅するなりすぐにお風呂に入って着替えた次第でございます。 そんな火曜日のスタートしておりますけれども、 今日はですね、あなたはいつどこでお相手のことを褒めていますか?についてお届けをしたいと思います。 最近誰かのこと褒めた?もちろん自分のこと褒め褒めしながら生きていくの大事だよって、 ボイシーでは常日頃お伝えをさせていただいておりますけれども、 あなたの周りにいる大切な人のことを褒める、 このアクションも自分褒めと同じくらい私は大事にしていることの一つです。 それではどうやって、いつどこでお相手を褒めたら、 もっともっと愛されたい質になっちゃうのかお届けしてまいります。 それでは早速スタート。 # タイトルコール ようこそ小山ゆかの愛されラジオへ。 この放送は毎日の10分で伝え方一つで愛される 相思相愛ビジネスのヒントを友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の恋に自信がない、だけど夢を諦めたくない そんな方に聞くだけで愛されマインドが身につくラジオです。 # いつ、どこで、お相手を褒めていますか？ 改めまして、こんにちは。 伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山由加です。 いつも聞いてくださりありがとうございます。 愛されメンバーのみんなのいいね、コメント、チャンネル登録がマジで活力になっております。 これからもよろしくお願いいたします。 さて、今日は、いつどこでお相手を褒めていますか? のテーマに沿ってお届けをしたいと思うんですけれども、 ちょっと考えてみてください。 いや、違うな。振り返ってみてください。 自分以外の大切な誰かのこと、最近いつ褒めましたか? はい、一回放送を止めていただいてもいいですよ。 はい、褒めた?褒めてた?ちゃんと褒めてた? この褒めっていうアクションは大絶賛とかじゃなくても、 本当にいつも洗濯物畳んでくれて、うちの主人本当に感謝しかないんですよね。 とかね、こういう些細な日常に転がっている、ありがとうって思うことで、 ちょっと照りくさくて相手に言えてないようなことも、 お相手を褒めるっていうアクションだと思います。 さあさあさあ、今もう全部ね、今日の答えを言ってしまったんですけれども、 つまり今日のテーマ、いつどこでお相手を褒めていますか? これ、お相手がいない場所で、ちゃんとその人のことを褒めていますか? ここが今日のポイントになってまいります。 愛される人ってどういう人かっていうと、やっぱりいつどんな時も、 人の悪口言ってないんですね。 すっごい当たり前のことを言ってしまっておりますが、 悪口って言ってもしょうがないじゃないですか。 じゃあなんでね、それは悪口になるかっていうと、 本人がいないところでその人のことを言っているからなんですね。 つまり本人に、ここってちょっと直した方がいいんじゃないとか、 こういう言い方って結構傷ついたよということを本人に言えばね、 本人もごめん、そんなつもりで言ったんじゃなかったから教えてくれてありがとうって、 そのすぐ後から行動を改められるじゃないですか。 これは本人に対する、ちょっと言いづらいかもしれないけれども、 改良ポイントであって成長はアクションだと思うんですね。 だけどご本人不在のところで、あの人ってこういうところがあって、 なんか嫌だったんだよね、傷ついちゃってって言うと、 まあ悪口ではないかもしれないですけれども、 それを聞いたご本人のことを知らない人ってどんな気持ちになりますかね。 よく知らない人のことだけれども、なんかいい印象じゃなくなるよねってなりません? でね、あなたがなんの気なしにポロッとこぼしてしまった、 ご本人不在での本人の、いい方じゃない話。 いい方じゃない話ね。 話って、いい話も悪い話もやっぱり広まるんですよ。 悪い話の方が、悪い話ってちょっと例え方が雑で申し訳ないんですけど、 より早く広まっちゃうんですね。 よく知らない人のことなのにね、あの人ってこうらしいよって聞いた話なんだけど、 みたいな形でどんどん広まっちゃうんですよ。 じゃあね、私はね、この広まってしまうっていう人の伝達力っていうものは素晴らしいものだっていう風に捉えているんです。 だったらね、いい話、いい噂を広めませんか? 圧倒的にこっちの方がいいことしかないし、伝えた本人は嬉しい気持ちだし、 で、その伝えられたお相手ですね、 まあ、いちいちどこどこで、「〇〇さんのことこんな風に言っといてよ!」とかって誰も伝えないけれども、 何か巡り巡って、私の知らないところで、 ゆかさんが勧めてくれてたんだなとか、いい話をしてくれたんだなっていうのが巡り巡って、 ありがとうの形で帰ってくることっていっぱいあるんですよ。 私は本当にそういうことに恵まれて、今まで生きてくることができました。 でもね、こっからがミソですよ。 でも、3年前までの私は、私なんかが〇〇さんのことをすごくよかったとか、 何かSNSとかで発信しても、誰も聞いてくれないしっていう気持ちが私の奥底にあったんです。 果たして本当にそうでしょうか? 誰も聞いてくれないなんてことある? 私はね、そんなことはないと思うんですよ。 そして、自分の中で本当にこんなことをしていただいて嬉しかったっていう経験、体験があるんだったら、 それをきちんと言葉にして、その先にいる人、まだその人を知らない人に広めていくことって、 すっごく感謝されることだと思っております。 なので、お相手をどこで褒めるか、それは本人がいないところでこそ褒めてください。 ここからが面白いんですけど、こういうことが私ね、3年前切り替えて、自分自身を切り替えて、 いろんな場所で、あの人がね、こんな風にしてくれて本当に助かったんだとか、 この人の発信すっごくためになるからよかったらフォローしてみたらっていろんなところでね、進めるアクションを取るようになったんです。 するとですよ、それが日常になった時に、なんとですね、お仕事につながるという奇跡が起こりました。 ちょうど、今夜私ファシリテーターさせていただくビューティーサミットがあるのですが、 このファシリテーターというお仕事もまさにこの本人がいないところで、 お相手のいいところをまだ知らない人に向かって伝える、話すというアクションですね。 これによって、そんな人がいるんだ、知らなかったな、今日このタイミングで知れてよかったなというところから興味を持っていただいて、 さあいざご本人登場です。楽しみに最後まで聞きましょうね。楽しみだねって一緒になって盛り上がって、 その空気を丸ごと整えるというお仕事、こんなところにつながるなんて私も思ってもみなかったんですが、 この褒める、お相手のことを本人がいないところで褒めるというアクションを続けていたら、私はなんと働き方の選択肢が増えちゃいました。 これを通称Tアップと言うそうです。お相手がいないところでお相手のことを褒めて差し上げる。 Tアップ力、これね、やはり高い人の方がお仕事をしていく上でもっと手前だな、 初めましての人とコミュニケーションをとっていくっていう、この人と人との出会いがその先永遠のものになっていたり、 永遠はちょっと大げさだったかもしれないけれども、長く続くものになっていくときにめちゃくちゃ重要なものだと思うんですね。 なので今日最後に一つ、行動につながるアクションを置いていきます。 では、そうやって相手のことを褒めるときに一番最初にした方がいいこと、それはズバリ、相手の良いところに目を向ける。これです。 もう一回言うよ。相手の良いところに目を向ける。 私たちは人に会ったときに良い面も悪い面も両方受け取る。 そして関係性が近ければ近いほどね、家族なんか特にね、悪い面の方が目立つじゃないですか。 もうなんでこれしてくれなかったのとか、昨日も言ったじゃんとか、もう覚えない人ね、みたいな形でどんどんできてないところに目が向いちゃうんですよ。 だけれども、確かにやって欲しかった、期待してたことはやってないかもしれないけど、他のことやってたりするじゃないですか。 必ず良い面と悪い面が人にはあるから、それの目立ってしまっている悪い面じゃなくて、良い面、おごそかに広がっている、ゆっくり地味に広がっている良い面のところを増幅してあげられるのって、本人じゃなくてね、これ他人だと思うんですよ。 他人のやってあげること。 だってさ、自分でね、自分のことをね、私これできるんですよ、これもできるんですよ、ほらほらこれもこれもって言っていると、たとえそれが事実だとしても、なんかこう、信憑性に欠けるというか、これ不思議ですよね。 自慢っていう風に聞こえてしまうこともあるんです。ちょっと伝え方ミスになるとね。 だけれども、お相手から言われると途端にものすごく素晴らしいものになるし、実際に思ったことを伝えているから、お世辞でもなんでもなくって、ご本人の素晴らしさ一択なんだけれどもね、それを自分で言うのか、他人様が自分の知らないところでわざわざ言ってくださっているのか、これ大きな違いだと思いませんか。 そんなことをね、してもらってご覧なさいよ。嬉しいじゃん。もうその人のことももっと好きってなるに決まってますよね。 だからって、計算高くやったら伝わらないので、本当にね、自分の日常的にお相手のいいところに目を向けてそこを褒めていくっていう癖を持っていくと、もう染み付いてくるから、とってつけたようなお世辞みたいには絶対ならないんですよ。 なので、今日からするアクション、一緒にやりましょう。お相手のいいところに目を向けてみる。そして、ここすっごく素敵だな、私には足りないところだなって思ったなら、それをまだ知らないその先にいる人、自分の先にいる人に伝えてみる。まずやってみてね。 # コメント返しと本日の共感スタンプは🐣こちらで！(ひよこと入力すると出るよ) はいここからは私が楽しみにしておりますコメント返しと、この収録までにコメントをくださった方のお名前を読み上げさせてください。 まず今回ですね様々な投稿にスタンプいただいております。お名前を読み上げさせてください。 大輝さん、ゆうこさん、えいみさん、さっちー、矢島まゆみさん、ふかけいさん、まぎさん、みずかちゃん。 ありがとうございました。さてさてその中から文字でアウトプットしてくださった方のピックアップさせていただきます。 少し前ですね2日前の放送準備はワクワクと、お相手目線で考えるとすべてが楽しい方向に向かうようの放送に、さっちーからのコメントが これは絶対音読させていただきたいと思うものでしたのでピックアップさせてください。 自分の言葉で伝える大切さを数日前と情報番組で感じました。 番組内で高市首相の支持率が高い理由についてはっきりわからない。 でも高市さんは閣僚が作った原稿に赤ペンを入れて自分の言葉で伝えてると話していた。 これが答えだと思いましたといただいています。 いやー嬉しい私はちょうどこの番組のことを知らなかったので高市さん大好きなんですけど、 実際に選挙があった時に福岡のとある公園に来てくださってお話しされているところ私も生でエネルギーを浴びたいと思って行ったんですけれど、 本当に伝わるんですよ。 もちろん言ってくださっている言葉にエネルギーがすごく乗ってるし、でも難しい言葉は一切使わない。 政治に疎い人私ね、でもわかる言葉しか使わないから距離としては離れていたんですよ。 ちっちゃくしか見えなかったですよ。 でもねもう目の前でたくさん思いを受け取らせてもらったなぁと思うんです。 なるほどですね。作ってくれた原稿があってもそこを自分の言葉に置き換えるアクションをなさっていると。 恐れ多いんですけれども、私自身もAIとか使いながら文章を考えることってあるんですね。 AIが作ってくれる文章っていうのは本当に素晴らしいですよね。 だけど自分の言葉じゃなかったりしません? 私の場合は語尾とかが全然小山よかじゃないわけですよ、AIさんの仕上がりが。 うーんと違うなとなった時に、じゃあ自分だったらどういう表現するかな? どういう行間でこの言葉を伝えたいかな? だから開業はこのくらいだった方がいいよねってライティングだったらそうやって整えますし、 こうやって話す言葉は、私は台本作って話すってことをほとんどしない人なので、 思ったことを今感じるままに言葉をポンポン出していくようにノートでしながら話しているんですけど、 なんか自分がやってたことを赤丸付けてもらったような気分です。引き続き続けよう。 自分の言葉になってるかな?この再チェックめちゃくちゃ大事ですよね。 今週も私の中ではこのワードはテーマなので、リマインドしてくださってありがとうございます。 続いて、自分だけの整うツールを知っておこう!の放送会に深恵ちゃんから、 ゆかさん運転練習されてるんですね。 はいそうなんです。 自分で運転できると好きな時に好きなところに行けますよね。 私は車の運転が好きですといただいてます。 いや本当におっしゃる通り、今行こうって思った時に行けるし、 今日なんて福岡は雨なんですけど、 歩くってなるとまた私はズボンの裾がびしょ濡れになってしまったりとかあるけれども、 車だったらそんなに雨に濡れることなく、 行きたい場所へ移動して、その行きたい場所で仕事をしたりとかリラックスしたりとかできるわけですよね。 会いたい人に会いに行ったりって。 もっと私もね、この自分自身の行動力を増やしていきたいので、 運転の練習は週末積み上げていこうと思ってるところです。 こうやって放送を聞いてくださって愛されメンバーのコメントによって、 私は本当活力をいただいております。 今日もありがとう。 それでは4月14日火曜日本日の放送に、 それわかると共感してくださった方はこちらのスタンプを送ってください。 褒めるっていうアクション何がいいかなって思ったんですけど、 昨日に引き続き動物スタンプシリーズで行きたいなと思います。 小さなことからコツコツと身の回りの方を褒めるちっちゃな一歩ということで、 ひよこのスタンプを送ってください。 ひよこのスタンプ、2種類くらい候補が出てくるんですけど、 お好きな方をお送りください。 # ゆかの脳内シェア　noteブログの応援登録ありがとうございます♡ 継続するのが苦手という方の希望の星になれたらと私、4月1日からノートブログがちゃんと毎日続いております。 これは私の継続力がすごいでしょって話ではなくて、まずですね、言っていいですか、ライティング最も苦手分野でございます。 でもこの苦手だからこそ一番最初に取り掛かるっていうアクションをするようになってから、何とかかんとか、今日も14日目の投稿も完了しそうな勢いでございます。 毎日のVoicyの配信を文章でも読んでみたいな、言葉にして読んだらどんな受け取り方があるのかなと思ってくださる方、小山由加の脳内をシェアしておりますノートブログもチェックしてね。 応援登録がめちゃくちゃ励みになっています。 # 秘密のレター、今夜5通目お届けします！ 今日も最後まで聴いてくださりありがとうございます 愛される人がこそっと裏がわりやっていること 発信でき9年目の私自身が sns の中であなたが好きです あなたがいいと選ばれる人と選ばれない人ってなんでこう違うんだろうということを 研究を重ねて気づいてきたことがだんだんと積み上がってまいりました そんなこともこの愛されラジオではお届けしていこうと思っております それより何より一番早く届けているのがインスタグラムでございます 日常のタイムリーなシェアもストーリーで展開しております ちなみにね4月の11日から私の公式ラインで秘密のレター sns そしてインスタグラムですね特にインスタグラムで ストーリーズとライフスタイル発信だけなのにお申し込みが止まらない理由 そういうのを知りたい人いますかとお呼びかけをさせていただいて今ひっそりと秘密の レターというのをご希望者だけにお送りしているんです そこでのアウトプットがまあお前にし楽しくってしょうがなくってですね 皆様がいろいろ思っていることこれって常識だよね って思っておられたことをぶっ壊す時間っていうのを今設けて楽しんでおります 今夜も5つ目からはい秘密のレター5つ目が届く予定になっておりますので登録して おられる方は今夜も楽しみに待っていてください えっそれ何途中からでも読めるのと思ってくださった方は私のインスタグラムの ストーリーズ ハイライトがございますハイライト一番左端に発信者の方へというところがありますのでぜひ チェックをしてみてください 手順通りに進んでいただいたらどなたでも途中から高度食いただけます 今日もあなたの思いの言語化を応援しています あなたの声を待っている人がいるいつも言葉に体温を乗せてぬくぬくぬくぬく 小山床でしたまた明日ねー