# あなたのその相槌、損してませんか？ こんにちは。伝え方コーチの小山由加です。 4月21日火曜日、小山由加の愛されラジオスタートします。 はい、今日はですね、昨晩のSNSターニングポイント2026のファシリテーターのお仕事をさせていただいた翌日なんですけども、 なんとですね、本番が0時を回りまして、今日という日になってもまだ本番、働いていたという1日の翌日です。 つまり、体内時計が狂っておりまして、夕方、お休み、お昼寝をしないとちょっと持たなかったよーってそんな1日でございました。 ただいまの収録時刻、すべてのお仕事が終わりまして、22時46分刻んでおります。 こんにちはっていう始まりではない時間帯なんですけれども、本日もVoicyをお届けしていきたいことがあるんです。 これはですね、昨日たくさんお話をさせていただいたからこそ、からこそですよ、 ちょっとこの伝え方、声、コミュニケーションというところのテーマでいきたいと思います。 ズバリこれ聞きます。 あなたのそのあいづち、損してませんか? はい、今あなたは自分はどんなあいづちの癖を持っているか知ってますか? 結構知らない人多いと思うし、私も知らなかったんです。 大丈夫かなっていうセルフチェックのつもりで今日は聞いてみてください。 聞き終わる頃にはあなたのコミュニケーション力必ずアップグレードします。 よくなります。 それでは早速スタート。 # タイトルコール ようこそ、小山由加の愛されラジオへ。 この放送は毎日の10分で、 伝え方一つで愛される創始創愛ビジネスのヒントを、 友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声に自信がない、 言語化どうしたらいいの、 そんな方に聞くだけで愛されマインドが身につくラジオです。 # あなたのその相槌、損してませんか？ 改めまして、こんにちは。伝え方コーチ、サウンダーアーティストの小山由加です。 愛されメンバーの皆さんのいいね、コメント、チャンネル登録が本当に活力になっております。 今日も、そしてこれからもどうぞよろしくお願いします。 さて、週の始まり月日ときて、もう火曜日ですでに私はですね、体力の分配を間違っている。 これですね、今月の始まりにもファシリテーターの仕事がありまして、 私ね、全身全霊で伝えてるんだなっていうのをすごい痛感したんですけど、 翌日、しっかり自分を休息する、充電する、エネルギーチャージするっていう1日に当てていないと、 パフォーマンスめっちゃ下がるなと。 もうすっごい全力投球なんだってことに、思い知った日があったんですよ。 ですが、昨日という本番、その翌日、もう私はね、スケジュールをいつも通り詰めていたので、 休むっていう時間が一個もなかったんですね。 案の定ですね、ちょっと途中で充電が切れまして、クタッとなってしまったので、 5月以降のファシリのお仕事の翌日、もうね、Googleカレンダー閉じました。 ここにはもう何の予定も入れませんって、入れたとしても張り、自分メンテナンス、ゆる乱、これですね、体を整えるアクションをする。 それが、もう全身全霊で全力投球する本番に臨む時の自分のこう、スタンスだなっていうのを気づいたんです。 今この放送を聞いてくださっているあなたも、自分自身の1週間のスケジュール、全部全部、 全部、お相手の都合に合わせて、休息、充電、チャージする時間ないまま詰まってないですか? これね、長い目で見た時に、すっごい体疲れます。 なので、まだそんなに忙しくなかったり、余力があったり、体力に自信がある世代の方こそね、 ちょっと余裕を持った、余白を持ったスケジュールをとってみてください。 そうすると40代、50代、もっと楽に生きられると私は予測してます。 さて、今日はですね、あなたのその相槌損してませんか? もうダイレクトに聞いてます。相槌力っていうものっていうのが、とても人に好かれるか嫌われるか、この境目なんですね。 そう言われると、相槌、そもそも打ってますか?ここから聞きたいと思います。 どなたかのお話を聞くシチュエーションは、実際にお会いできる対面っていう場面でも、 オンラインという場面でも、電話だとしても全部一緒なんです。 でね、今日私が伝えることって、実は小学校の頃に担任の先生から言われてたことでもあると思うんです。 なので私たち、今何歳ですか?ご自身の年齢分、何回も当時の大人から言われてたことのはずなのに、はずなのにですよ。 残念ながらそれをまだ繰り返している人って結構いる。 じゃあどうして小学校の頃から先生に言われていたであろうに、繰り返しているのか? それは無意識だからです。 これね、ほんとシンプルなんですけど、何かを変えたいって思ったら、これ変えたいって意識するところから始まるんですね。 何かを変えたいと思ってるのに、無意識のまんまいつも通り過ごすと、無意識レベルでやっちゃってる普段の習慣がボロッボロッボロッって出るわけですよ。 で、出た後に気づける人はラッキーです。 あ、またやっちゃった。これやめようって思ってたのに。 気づける人は、ほんと自分での修正能力が高いです。 でもですね、今日お伝えしたいことは、そうではない人です。そうではない場合です。 それに気づけてない。無意識でやっちゃってる。 これはですね、本当に悲しいことで、 これかつての私自身の話でもあるので、今日はちょっとセキララに行きたいと思うんですけど、ちょっと毒を吐くようなこともあるかもしれませんが、 無意識で人を傷つけているっていうことあるんです。 そんなつもりじゃなかったのに、変な風に受け取られちゃったっていうのも、これもね、自分の意識の傾け一つで回避できるわけですよ。 なので今日は相槌っていうところに注目してお伝えしたいと思います。 かつて、「はいは一回!」って言われたことある人いますか? 先生、ご両親、身内、こういう感じで言ってくれる人っていうのは、愛をもって言ってくれてるんですよ。 はいは一回でいいって、私はよく両親から言われてました。はいはいって言ってたから。 学校では私ちょっと優等生ぶってたから、先生の前でははい!とか言って、いい子ぶってたんですね。 なので先生の前でははい!って言ってたんだけど、両親の前ではもう聞いたって、はいはい!みたいな感じで、こんな受け答えをしておりました。 クソ生意気ですよね。腹立ちますよね。はいは一回!って言いたくなる気持ち分かりますでしょう? これをですね、日常的に私たちは相槌のところでやっちゃってるんですよ。 やっちゃってるケースが多いんですよ。 でもいいや、待てよ。はいはい!とか言ってないです!っていう声が聞こえてくるので、先に言います。 そう、言葉は違うんです。言葉は違うんだけど、とある他の言葉に置き換わって、かけるにになっちゃってる人多発問題。 特に今日はこの愛されラジオを聞いてくださっている女性に言いたい。 悪気はないのは分かってます。あなたを責めてもいません。 でも今日をきっかけに変わってほしいんです。 お昼の話をする時に、よかれと思って、うんうん!って、うんを二回重ねて言ってしまう癖がある人はいませんか? 私はですね、今担当させていただいている受講生さんの中にも、うんが二回来ちゃう人が何人かいます。 で、ご本人には、私はまだ伝えてないんですね。それは、今それを伝えるタイミングではないから、 違うことにコミットしてるから伝えてないんですけど、いつかのタイミングで伝えようと思ってます。 で、もしかするとこのボイシーを聞いてくださっている人もいると思うので、 はぁ!それは私のこと!って勘づく人がいれば、それはラッキー。 勘づいたなら、うんは一回にしてください。 なんでかと言うと、やはり×2になると、ちょっと生意気なんですよね。 もちろんね、関係性の中で、うーん、なんかそういうポジションとかそういうキャラクターで行くのであれば、ありだと思います。 ですが、基本的に人とのコミュニケーションというのは、謙虚な気持ちで丁寧に行った方が、人間関係スムーズに行くんですよ。 この人はすごく気持ちいいコミュニケーションしてくれるなとか、遮ることなく、変な違和感も挟まず、最後まで聞いてくださるわ。 ってなるとね、純粋に嬉しいんですよ。私たち話す側の人って。 でもそうでしょ?で、その先の話は聞きたいから、うん!うん!それで!っていう、このね、 実際、うんうん!って言ってる風だけど、うん!とうん!の間に、ちょっとでも間があれば、前のメリ感は出るんですね。 もっと聞かせて!っていうこの、かも!みたいな感じが出るんですけれども、うんうん!って言ってしまうと、急にですね、すごくラフになります。 でもラフになることは悪いことじゃない。だけれども、私が一番避けてほしいなって思うことは、 尊敬する人からの信頼をなくさないっていうコミュニケーションは、どんな人も、男女どんな年齢であれ、 徹底した方が愛されると私は思っています。 もう一回言うね。尊敬する人からの信頼っていうものは絶対獲得したいじゃないですか。 もちろんどんな人からも信頼を獲得したいけれども、自分が尊敬している人から、 かわいがられたりとか、名前を覚えてもらったりとか、ちょっとだけ他の人よりもエコひいきされたりとか、 これ嬉しくない人いないと思うんですよ。 そうなった時に、先生が話していて、その尊敬する人が先生だとしてね、話していて、 聞かせていただく側の生徒の私たちが、先生に向かって、うんうん! はい、これどうでしょう? あり? なし?どっち? 私はいい意味で上下関係は大事にしたいと思っている人間なので、ここでのうんうん、ダブルうんうんはなしだと思っております。 さあ、あなたはどう感じますか? 自分自身が何かを教える立場、そして分かりません、教えてくださいという形で、目の前のお相手に聞かれて、教えている最中で、何か一つを伝えました。 うんうん! 言われました。 え? 何そのうんうんって思いませんか? はいとか、うんとか、一回で良くない? もしあなたが思ったのであれば、あなた自身は人の話を聞く時に、ダブルうんうん、ダブルはいはい、ダブルの人になっちゃってませんか? これに気づける人っていうのは、すごく自分の話していることへの意識が高い人だと思うんですね。 この話をここまで聞いて、私ダブルだわって気づけた人は、明日から意識して、その1回分取ってください。 でも、自分の口癖に気づいていない人の方が8割いると私は思っております。 どうすれば自分の口癖に気づけるか、それは明日以降で良いと思います。 明日以降、どなたかとお話をするタイミングがあったら、ご自身のこの帽子で聞いてくださっているスマートフォン、録音ボタンを押して、自分の口癖、録音してみてください。 聞き返してみたり、文字起こしするツールを持っている人は、それで一目瞭然になるよ。 # サブスク限定ライブ公開しております！ご登録はこちらから ついにスタートしてみました。 インスタグラムのサブスクリプション こちらでの限定ライブを つい先ほどですね、きょうの21時台に テスト配信してみたんですよ。 で、それはですね、今のサブスクリプションのメンバーさんは 繰り返し見られるようにアーカイブアップがされたとこなんですけど なんとですね、私早速間違えておりました。 やり方間違えちゃって。 ライブをスタートした場所が サブスクリプションの中じゃなくって オフレコっていう私のインスタのコミュニティ どなたでも無料で入っていただけるコミュニティの方で 私はライブをしてたみたいで とてもたくさんの方が視聴してくださっていたという 履歴だけ残っております。 はい、ポンコツでございます。 いやー、これもね、やってみないとわからないことですので ライブスタートする場所間違えてたなっていう 学びにもなりました。 私が割りかしセキュララな トークをさせていただいております。 このサブスクリプション限定のライブは 月額400円でご案内させていただいております。 性別問わずどんな方も 小山由加がどんなことを考えているのかっていう 脳内のシェアとか 朝をお届けさせていただいている 朝ライブも視聴期限なく ずっと永遠に聞いていただける場所になっておりますので ぜひぜひご自身の1日13円の自己投資と思って 言葉のシャワー受け取りに来てね。 言語家力身につけたいよっていう方には いろんな表現が身につく場所だと私は思っております。 私のインスタグラムのURLここに貼っておくので そこからアクセスしてみてください。 4月中のみ限定価格の400円でご案内してます。 # 21日続きましたー！アウトプットは心のメンテナンス♡noteも応援してね ついに今日で3週間目の記事が投稿できました。 だって4月21日だもん、4月1日から再開したもんということで、 21日続いたことというのは、きっと1ヶ月続くんじゃないかと信じております。 そしてその次は3ヶ月の壁、越えていけるのかななんてワクワクしているのは、 読む形で私の脳内をシェアしております。 ノートのブログです。 こちらから応援登録よろしくお願いします。 # コメント返しと、今日の共感スタンプは😊こちらで！ さて、ここからは収録までにコメントをくださった方のお名前とコメントをシェアしていく時間でございます。 人が好きと認めていいんだよの放送会。 こちらは結構反響をいただいており、私も思い切って自分が受け取ったこととか、 自分自身が人が好きって認められなかったって過去を話してよかったなって思っているところです。 いつも受け取ってくれてありがとうございます。 ゆうこさん、まぎさん、ふかけいちゃん、ありがとうございます。 その中でもですね、このふかけいちゃんのコメントがめちゃくちゃ私とリンクしているタイムリーなのでシェアさせてください。 人を気にしたり嫌われたくないって思うのは人が好きだから。 そんな発想なかったですが、そう考えると私はとっても人が好きなんだなと思いました。 素敵な気づきをありがとうございますと頂戴しております。 私もこの視点をくださったのは、今300人のコンサルをするということを掲げて活動してくださっている ビジネスコンサルタントの森田さんという方がおられるんですね。 森田さんは私、今、星先生のBMC、マスター継承生としてご一緒させていただいている方の一人で、 私が2月に行かせていただいたオーストラリアゴールドコースト合宿で同じチームメンバーだった方なんですね。 私、森田さんとチームで一番深いところまで関わらせていただくペアメンバーでもあったんですよ、とあるワークがあってね。 森田さんだからこそ、自分自身が今迷っていることとか恐れていることとか素直になれる気がしてね、お願いしたんですよ、コンサルティングを。 今、300人無料でコンサルティングをするという活動をしてくださっていて、それだけでも本当に奇跡的なのに、コンサルが終わった後にメッセージをくださったんですね。 そこに森田さんからの言葉にね、ゆかさんはそうやっていっぱい悩めるってことは人が大好きっていうことですからねっていうフレーズがポンって書いてあって、 ゆかさんもう大丈夫ってまた念押しで温かいメッセージをくださって、迷って立ち止まっていた私の心をバンって大きく押してくださったんですよ。 なのでこれは絶対にシェアしたいと思って昨日の放送に取り上げさせていただいたんです。 私のきっかけをくれたのは森田さん。 なので今日は森田さんに、ぜひ多くの方に森田さんの不思議なパワー、そして森田式コンサルティングを体感していただきたいなという思いと、 森田さんが掲げている300人の方とコンサルをするっていうところの何かお力添えができたらと思い、 森田さんのインスタグラムのURLをこのチャプターに貼らせていただきます。 今、学生さんから60代、70代の方まで担当されている、お仕事をしていてもしていなくても、 超経営者であっても、これからのフリーランスであっても、専業処分さんであっても、どんな方のコンサルティングも担当してますっていうことをおっしゃってたので、 私は対象じゃないのかななんて人はいないっていう意味なので、 ぜひヒントが欲しかったりとか、ちょっとこれもよく受けたんだったら受けてみようかなっていろんなきっかけを思ってもらえたら嬉しいなと思っております。 深慶ちゃん、きっかけをありがとうございます。 ということで、今日は合図地力っていうところのお話をさせていただきましたので、 今日の4月21日の放送を聞いていただいた方の共感したようなスタンプは、 笑顔の顔文字、ニコニコマークでいきましょう。 まずい、私ダブル族だったって思った方は、 シンプルに1回だけのちゃんと思いが届く合図地に切り替えていきましょうね。 # アフタートーク 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。 合図地力は絶対に必需品。 絶対という言葉はあまり使わないですけれども コミュニケーションを円滑にしていく上で 反応というのの一つに合図地がある。 お相手が話しやすくなるから 絶対に使った方が楽しくなるんですよね、コミュニケーション。 なのでやった方がいい。 だけどダブルになっていませんか?という問いでございました。 シンプルに一回の方がいいものっていうのがあります。 何度も重ねた方がいいものもある。 ありがとうという言葉みたいにね。 何回言われても気持ちとしてかさわらないし 嫌だなって思う人がいない言葉もあるんだけど 合図地だけは一回で。 しかもそれのバリエーションを増やしていくっていうのも とっても大事なことだし お相手を楽しませるアクションにもなっていくので またこのバリエーションの増やし方は また別の機会でお話ができたらと思っております。 今日もあなたの思いの言語家を応援しています。 あなたの声を待っている人がいる。 いつも言葉に体温を乗せてぬくぬくぬくぬく。 小山由加でした。また明日ね。