# えみこちゃんに会えました！😳 こんにちは。伝え方コーチの小山由加です。 6月9日火曜日、小山由加の愛されラジオスタートです。 なんと、昨日のボイシーの続編、速報シェアができるんですが、 私、あのボイシーを収録したその数時間後に、 なんと、えみこちゃんにばったり会えちゃいました。 もうキラキラネームってなんぞっていう、 この脳内をフル回転して娘みの伝えたあの言葉、 自分の中でもリフレインスするかのように、えみこちゃんがね、 まあ本当に聡明なお顔立ちで、 なんと、うちの長女よりも2つ年上、6年生さんでありました。 で、後から聞いたら、 ねえねえ、どうして6年生のあんな賢そうなお姉さんが、 あなたと遊んでくださるの?って私は、 娘と2人になったタイミングで聞いたら、 ちょっとね、度肝を抜かれたんですよ。 ぜひ聞いて、これ、愛されメンバー、私たち大人も、 絶対これ取り入れた方がいいと思いました。 なんとね、えみこちゃんは、今6月ですよね。 6月の時点で中学校の行く先、入試がもうね、決定されたそうです。 行く先がもう決まっているそうです。 はい、エリートです。 そして続いて驚く中で、 1週間のスケジュールを決めて過ごしているとのことです。 はい、めちゃめちゃ大事なことなのでもう1回言っていいですか。 小学校6年生、6月の時点で、 ご自身が進学する中学校がもう決まっているという、 エリートコースな女の子、えみこちゃん。 はい、1週間、月曜日から日曜日まで、 この日は何をする、誰とどこに行く、 全部決めて行動しているそうです。 さあ、どうする私たち大人。 どうするよ。 6年生がもう決めているそうです。 まさかまさかまさか、行き当たりばったり風雷棒。 なんかこれコツコツやっといたら、 いつか夢叶うよね、みたいなことを大人、 言ってたらまずいですね。 えみこちゃん、その名の通り素晴らしい方でした。 度肝を抜かれた私、本日のテーマをお伝えします。 楽しいから笑うんじゃないよ、についてお届けいたします。 それでは早速スタート。 # タイトルコール ようこそ、小山由加の愛されラジオへ。 この放送は毎日の10分で、 伝え方ひとつで愛される創始創愛ビジネスのヒントを 友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声に自信がない、 言語化どうしたらいいの、 そんな方に聞くだけで愛されマインドが身につくラジオです。 # 楽しいから笑顔になるんじゃないよ？ 改めましてこんにちは。伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山由加です。 愛されメンバーの皆さん、今日も伝え方磨いてますか? 今日の本題、楽しいから笑顔になるという風に思っている方も、もしかしたらいるかもしれないと思ってあえて言葉にしてみました。 私たちは人間なので、感情の生き物ですよね。まさか、私ちょっと違うんです。 ロボット系なんで、AIっぽい人間なんで、感情も数年前に捨ててきました。 そんな人はいないですよね。指切ったら痛いって思いますよね。思うよね。 頭痛かったら、うわ、痛った。お腹痛かったら、どうしよう、トイレって思いますよね。 感情って感覚とセットになっているものだと私は定義してるんですね。 なので、感覚っていうものが鈍ってしまっていたら感情の動きってちょっと遅くなるよねとは感じますが、 感情がなくなっちゃった人というのはいないんじゃないかと私は感じて生きています。 ってなってくると、楽しいから笑顔になるっていうこのフレーズに対してどんな感想を持ちますか? 一般的に楽しくしてる人って笑ってますよね。笑ってると思う。 でもこれって感情からスイッチが入って楽しいって思ってると思いますか? もちろん自分がもともと興味を持っていて、今日この映画見れるとか、今日ここここ行ける、 もう3年ぶりに楽しみにしてた、ライブに行けるとかね、そういう状況だったら楽しいから笑顔になる。あると思います。あると思います。 ただですね、私は何よりも大事なのって日常だと思っているんですね。 日常って3年ぶりのなんとかがみたいなことが毎日目白押しでしょうか? ないですよね。ないよね。 大体、私もそうですけれども、機能のいい意味での延長線上に生きているのではないでしょうか。 だからね、日によってはさ、別に悪い目覚めじゃなかったのに、とあるハプニングによって、 あーもうテンションだら落ち、っていうようなこともあると思うんです。 今ならさ、特に雨のシーズンですから、天気予報が小雨でしょうって言っていたとしても、 自分が外に出るタイミングですっごいザーザーとかね、 もうなんでこの時間だけ、お気に入りのお洋服の裾が濡れるじゃん、とかありますよね。 そんな風に、世の中って予期せぬ出来事の連続だと思うんです。 それらが起こった時に、もう起こってしまった事態って取り返しつかないから、 そこであーあー、ズボンの裾が濡れちゃって、びしょ濡れで、なんだったら泥もついてて、 あーあーって思うのか、まあね、雨に打たれたし仕方ないよね、これどうやったらさっさと乾くかな、 早く乾いて何事もなかったかのように寒い思いせずに過ごせるかな、 っていう風に切り替えていく人の方が圧倒的に、同じ24時間がハッピーになると思うんです。 つまり、人ってね、先に笑うから楽しいという感情を味わえるんです。 ここ、めっちゃくちゃ大事なポイント、もう一回言うよ。 人は笑顔になるから楽しいなっていう感情を生み出すことができる。 しかもこれ、自分で生み出すことができるってことです。 嫌なことがあった、思ってた通りと違った、だけれども、とりあえず口角というものをキュッて上げてみてください。 口角を上げるって、これは顔にある筋肉のお仕事なんですね。 この筋肉がキュッて縮むアクションをしてくれるから、口角が黒目の方に向かってキュッて上がると、スマイルマークのような口元が作れるんですけれど、 この口角が上がった状態だと、どんな心理変化が起こるか知ってますか? これはね、脳に対して、「ん?今って楽しいんですか?」という指令が瞬時に伝わるんです。 逆に、本当は楽しいのに口元がヘの字だったりマイチ文字にギュッと固く結んであると、 あれ?楽しいんだと思っていたけれども楽しみにしていた出来事のはずなんだけど、つまんないんですか?というふうに脳は感じてしまうんですね。 じゃあ、このメカニズムをもう知ってしまった私たちはどうしたらいいのか。 口角がキュッと上がるから、私たちは楽しいねって簡単に錯覚できるんだよっていうふうに覚えていただきたいです。 そして私、よく講座の中でもお伝えしていますけど、覚えたことはどうするんでしたっけ? 覚えたことは、語章を第一に自分の胸の内にしまって、「うん!」って、自分だけで、「うん!」って理解するだけではなくて、すぐ使う。 出し押し見せず、すぐ行動。これが自分の中で意識して口角上げようって思っていたものが、 無意識で生きている間中口角って上げとくのがスタンダードでしょ?に切り替わっていく人がやっていることです。 あと、何年生きるのかは私たち全員知らないですよね。何年も生きないかもしれないですよね。 でも、明日という一日が平等にやってくるんだとしたら、ハッピーな一日にしたいじゃないですか。私はしたいです。 イマイチな一日がいいわ、明日。なんて思ったことはないです。欲張りだから。 1ミリでもいい一日がいいなって思ったら、今この放送を聞いてくださったあなたは、口角を意図的に黒目の方に向かってキュッと上げる。 これ意識してみましょう。口角が上がれば脳は楽しいんですか? あったらもっと楽しんでいただけるようなこといっぱいいっぱい目に映るようにあなたの気になっていることを目に写しますね。 サーチしますね。ピンとくるように探していきますねって脳が味方になってくれるよ。 これ嬉しくない?これやってみたくないですか? さあ、あなたは今日口角が上がってるかな?今どうかな?っていうチェックをする時間を持ってみてください。 女性なら鏡持ってるでしょう。お手洗いに行った時には鏡もありますね。 そして今ボイシーを聞いてくださってるということはスマホ持ってますよね。 カメラついてますね。シュッと操作してインカメ立ち上げてください。 さあ、あなたの真顔。口元どうなってますか?見たくないよね。 急にカメラ立ち上げたらインカメ立った時の自分の真顔の恐ろしさ感じたことがある方は構えちゃうかもしれませんが、 その顔、お相手がよく見てる顔ですよって言われたらどうしますか? 無理無理無理無理無理困る困る困るってなった方は口角意図的に上げるを今日1日意識してみてください。 意識しなきゃできなかったことが無意識でできるようになるまでは21日間は必要だよねって言われてますね。 ちょうどよくないですか?今日は6月9日です。21日経った頃、ちょうど6月最終日。 6月の間にご機嫌な自分で生きる、毎日を楽しむマインドで生きるという自分をスタンダードにしてみませんか。 やるわ!やりたいわ!って思った方は今日はニコニコスマイルマークコメント欄に送ってね。 # 毎日のコメントありがとう！今日の共感スタンプはこちら😊 さあ今日もたくさんのコメントそして共感スタンプを送ってくださってありがとうございます 昨日に引き続き私はコメントメッセージで返信に伺っております あなたがコメントを残してくれたりスタンプを残してくださっていたら コメント欄に通知が届いているんじゃないでしょうか 私がどんなメッセージを残したのか覗きに行ってください そして今日の共感スタンプは先ほどの本編のチャプターでもお伝えしました ニコニコスタンプでいきましょう笑顔は 世界中をハッピーにする共通言語だと思っております # 脳内シェア、読んでくださりありがとうございます♡ ゆかの脳内がダダ漏れしている読む形での脳内シェアブログnoteで掲載しております。 昨日の記事にはたくさんのいいねを送ってくださり、きっと愛されメンバーが読んでくださったんだろうなと私は嬉しく受け取っております。 本当にありがとうございます。 今日もひと記事アップしましたので、脳内シェアチェックに行ってね。 このチャプターにnoteのリンク貼っておきます。 # 伝わる伝え方を身に付ける学校YourStory入学面談はこちらから 大幅にグレードアップ・リニューアルをして帰ってきます。 伝わる伝え方を身につける学校 Your Story 5期、 今年の7月についに開校です。 やりたいことが決まった、目標が見つかった、 それを叶えていくために、できるだけ最短コースで行きたいと願ったことないでしょうか。 私はあります。 だけれども、自分の中の真面目細胞が邪魔をして、 正しく、ちゃんと、しっかりと、という長い時間がかかってしまうコツコツ人生を歩むこと5年、 中津智の時代が長かったなと思います。 決して無駄だったとは思っていない。 無駄だったとは思っていないんですけども、 これから何かスタートするときに、私と同じように5年間、 何かちょっと思った未来から近づいている気がしないんだけど、という女性を増やしたくないと思っています。 あなたの技術やサービスの名前で選ばれるのではなく、 あなたという個人で、あなたというお名前がブランドになる、 そんな生き方をしたいよと思ってくださった方は、 伝え方の学校、Your Story、現在、入学面談の真っ最中です。 入学面談の扉、ちょっと怖いけど開いてみたいと思っている方は、 このチャプターに貼ってある入学面談のシートを記入して提出してね。 選ばれるのは、あなたが身につけた技術じゃない、 あなたがこれまで生きてきた当たり前の日常、これを語れるかどうか、ここにかかっています。 # 明日の朝7:30 インスタライブで会いましょう🙌🏼 今日も最後まで聴いてくださりありがとうございます スマホのインカメでご自身の顔を確認された方もいらっしゃるのかなと思います 私自身インスタグラムで朝今7時半からライブを行わせていただいているのですが 私がねライブをする理由の一つ これ自分の表情の現在地どんな感じって客観視で確認するというあの 副産物もあったりします 意外とね静止画では笑えているんだけれどもお話をさせていただく間中顔の筋肉が 正しく動いているかどうかってこれ結構 難しい 意識していても抜けますって私は感じてるんですね そんな自分磨きの一つでもある私は話すというコミュニケーションを6ヶ月にわたって 伝え方の学校でも伝授させていただいているので私自身も日々 衰えないように使い続けていくということを今後も体現していきます なので挑戦したいな 今も悪くないけどもっともっと自分を生かしてお仕事をする方法を身につけたいなぁと思って くださる 経営者の方ぜひぜひ入学面談におすすめください あなたとお話ができることを私は楽しみにしております 今日もあなたの思いの言語家を応援しています あなたの声を待っている人がいるいつも言葉に体温を乗せて ぬくぬくぬくぬく 小山由加でした また明日ねー