# 歯医者さんに行ったけれども、私は原因不明の痛みの中です😆 こんにちは、伝え方コーチの小山由加です。 7月31日金曜日、小山由加の愛されラジオスタートです。 あっという間過ぎた7月、私はですね、本当に7月の初めから今日という31日間、波乱万丈、この言葉はあんまり好きじゃないな。 本当に大波、小波、大波、大波、ドサー、みたいな感じでございました。 私は毎年夏がこのように大きく揺さぶられるシーズンではあるので、 あ、また来たかっていう感じはあったんですけれども、だからこそ振り返ってみる月末をお届けしたいなと思っております。 今日ですね、私すごい個人的なスケジュールで言うと、朝一番の予定が歯医者さんだったんですよ。 私、ちょっと歯を修理してもらったら、その後からなぜか治るはずのものだったのに痛みが出始めてしまったんですね。 レントゲンを取っても薬を処方していただいてもその痛みは消えないんですよ。 おかしいねって言いながらも今日も見ていただいたんですが、こういう科学的なこととかレントゲンを取ったりとか数値的なところではわからない不思議な症状というものはやっぱりあるよねと思ったんです。 結局私今日処方された内容、1ヶ月様子見ましょうっていうことで終わりました。 結局は時間が解決してくれたり、今たまたま何かと何かが重なってしまって症状が出てしまっているということもあるので、 あんまり大きく深刻に捉えることなく変わるでしょうっていうような感覚でいるのもとても大事なのかなって思っております。 そんな本日テーマはこちらでございます。 いいことは小さく小さく始めたらいい。 こちらをお届けします。それでは早速スタート! # タイトルコール この放送は毎日の10分で、 伝え方ひとつで愛される創始・創愛ビジネスのヒントを 友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声に自信がない、 本音を伝えても大丈夫なんだろうか。 そんな方に聞くだけで愛されマインドが身につくラジオです。 # 善いことは小さく小さく始めたらいい！ 改めましてこんにちは。伝え方コーチ、サウンドアーティストの小山由加です。 愛されメンバーの皆さん、今日も伝え方磨いてますか? はい、私はですね、昨日発信者であり経営者であり仲間たちといっぱいお話をさせていただく時間があったんですね。 そして珍しく朝と夜とコンサルティングが入っていたという日で、たくさん話すチャンスがありました。 主に自分の話を聞いてもらうというよりかは、今こんなことやってるんだよね、という近況報告を聞いたりとか、 あとは受講生さんからは、今ここにちょっと詰まってて、こういう時、皆さんどう考えますか、というような質問に答えさせていただく時間が主だったんですよ。 その中で、これ全部共通してるなと思ったことを今日のテーマにしました。 いいことは小さく小さく始めたらいい。 例えばですが、最近SNSの発信のこととか、このボイシーで話すことが増えておりますけれども、 発信の質問があったので、これを小さく小さく始めたらいいよねって、本当に私心の底から思っているんですね。 よくね、発信をする時に、大きな気づきじゃないと発信しちゃいけないんじゃないだろうかって足踏みをしてしまって、 結局、なんだかんだで一週間何も発信しませんでした、というような方もいます。 はい、私はですね、発信っていうものは毎回毎回壮大な気づきがなくてもいいと思っていて、 それよりも、あ、今日も会えた、あ、今日はこんな切り口、へえ、今日はこうなんだっていうような、 本当ね、体温チェックぐらいな感覚で毎日毎日会える、触れることができるっていうことを届けることも、私は大事な要素だと思っているんですよ。 なので、今日気づいた素晴らしいことを伝えていくという、この小さな気づきをシェアするっていうこともめちゃくちゃ大事だと思うんですね。 だって、気づいたのは私たちだけかもしれないんですよ。あなただけかもしれないんですよ。 その他の人は気づいていないかもしれないんですよ。 そしたら、これ知ってよかったわ、これ知って役に立ったわって思うことを、まだそれを知らない人に伝えるって、いいことじゃない? いいことですよね。 私これで言うとね、昨日、実は夜にね、ラーメンを食べようってなったんですよ、娘たちと。 もうなんかすっごい疲れちゃって、あ、もうちょっと夜ご飯ラーメンでいい?って、私もちょっと休みたくって。 ラーメンいいよ、ラーメンにしようよってなったんですね。 あ、よかった、ラーメンならすぐ作れるって思ったんですけど、なんとラーメンしかなくて、具がなかったんですよ。 たーっと思って聞いたんですね、娘に。 ごめん、卵もネギもなんもないんだけど、いいかなって言ったら。 うーん、卵は欲しいって言われたんですよ。 いや、だよねって私も思ったんですね。 ごめん、卵買ってくるわって家を出たんですけれど、いつも行っているスーパーまで行く体力がもう私には残ってなかったんですよ。 で、そのスーパーでしか売ってないちょっとこだわりの卵があって、卵だけはこだわってたんですね。 でもね、もうね、もうそんなところまで行けないって思って、私はコンビニに向かいました。 コンビニの方が近いんです。 で、向かったコンビニがファミリーマート。 そこで卵あったんですよ、6個パックと8個パックと。 で、とりあえず間に合わせだから小さい方でいいなと思って、6個の方をチョイスしたんですね。 で、レジで支払いを済ませて帰ってきたんですけど、 さあ開けようって思ったら、ふとした言葉に私は惹かれたんですね。 保管をしやすいように両面、両面?両側か、両側からどちらからでも開けられるように作ってあります。 って蓋に書いてあったんですよ。 いわゆるプラスチックの卵の透明のパックです。 あれってね、どうですか? 普段買っている卵のパックって片側にテープが付いていて、それが引っ張りやすいようになっててピッと引っ張って、 パカッと開くじゃないですか、お弁当の蓋みたいな感じで。 で、反対側はくっついているから、もう本当に片面開きみたいな感じで開くと思うんですよね。 卵取れますよね、当然ね、蓋開けたから。 でも卵取れるけど、じゃあ冷蔵庫の中で保管するってなった時に、その蓋ってどうなってます? 我が家はね、ずっと開いてるんですよ。パカッて開いてるの。 で、開いたままでいるから、いつだって取りやすいわけですね。 卵がいるっていう時に冷蔵庫を開けてすぐ取れるわけ。 でも、この話も聞いたことないですか? 卵の殻に何か金が付いていますよと。 それを冷蔵庫中にブワッと広げないために蓋があるんですよと。 保管する時には卵をそのまま、卵ポケットみたいなある冷蔵庫の人もいるじゃない。 そこに一個ずつ丁寧に並べてもいいけど、蓋って大事な役割があるんですよって。 この話を聞いたことある方は、なるほどねと。 だから卵は卵パックのまま保管したらいいよね。 でもさ、開いてない?って。 私いつもこれ気になってたんですよ。いや、開いてるよねみたいな。 でもそこに何か卵のパックの上にね、開かないように重しを乗せるっていう手間もめんどくさいし、 一回開けたテープをもう一回貼るのもなんか違うし、基本捨ててるし、うーんと思ってたの。 でもね、昨日間に合わせで購入したファミリーマートの卵のパックはですね、両面開きなんですよ。両側開きなの。 だから蓋みたいになってるんです。蓋みたいになっているから卵取るでしょ。 またその蓋をすれば、冷蔵庫の中で卵の殻についているかもしれないその菌がファファファファって舞うのか分かんないけど、 広がっていくっていうことを防げちゃうのね。 すごいな。ファミリーマートさんっていろんなコンビニがある中で業績を後から後発的に伸ばしたっていうところですごく有名じゃないですか。 でもね、セブンイレブンさんもローソンさんもその他のコンビニさんも売っているものって大体一緒でしょ。 その中でコンビニオリジナルの何々っていうのがあるかないかの違い、あとは温かい食べ物、フードたちの違いとか、 お弁当のラインナップの違いとか、こだわりのポイントが違うだけじゃないですか。 その中でファミリーマートがいいってめがけてくる人がいるから業績が伸びて売り上げが伸びてコンビニ業界で今トップ走っておられるわけですよね。 私は昨日卵のパックを買って気づきましたよ。 あ、これって使う人の気持ちになって一工夫されてるんだなって。 このちっちゃい私の気づきですよ。 でも私のようにまだファミリーマートで卵を買ったことない人もいるかもしれない。 そしてそんなひと手間がついている卵のフタになっているなんてことを使った人にしかわかんないんですよ、これ。 私は使って感動したんですね。 こういうことを発信で小さく小さく始めて伝えていったらいいんじゃないかなって思うんですよ。 今の放送を聞いてもし卵を買うんだったらめちゃめちゃこだわりの卵がある人以外は あ、ファミリーマートで卵を一回買ってみようかなって思った人いると思うの。 こういったことが私たち個人レベルでまだそれを知らない人に何か良かったことを伝えるっていう発信力なんじゃないのかなって思います。 でね、今は寄付っていうワードがSNSを開けばいっぱい目にすると思うので この小さく始めたらいいっていうところで私はこういった支援とか寄付も同じだと思うんですよ。 著名な方がうんぜん万円寄付をしましたなんてニュースを見ると 私たち一般市民はそんな金額できないしって一瞬ひるむじゃないですか。 でも本来寄付っていうのは1円からでいいものだと思っていて それを日本全国の人たちが1円寄付をしたら大きな大きな金額になるじゃないですか。 これが本来の寄付の姿だと思うので大きな金額を別途できないからって ダメとかないしささやかな寄付ですけれどもとかいう言葉も私はいらないと思うんですよ。 小さく始める良いこと善意の気持ちを小さく積み重ねるこれでいいと思うんですね。 仮に1万円寄付をしたとしましょう。 でもそれ一回きりで終わるよりかは100円の寄付を毎日続けるっていうことの方が私は意味があることだと思うんですね。 特に今回災害だし、一日で何かを買い替えてするわけじゃないし困っている人はたくさんいらっしゃるし。 この感覚で日々の活動をSNSの発信をされている方は大したことじゃないけれどもって 自分の中で思うかもしれないこともね、私のさっきのファミリーマートの卵のように知ったからには伝えたいんですよ。 すごいよファミリーマートの工夫ってっていうことをね。 多くの方はね、卵の品質がどうのこうのとか、こんなこんなした卵ですとか、こんなこんな鳥さんが産んだ卵ですみたいな 卵の味のところで勝負したくなるわけよ。 でも実際おいしいほうがいいですよ。 でもね、今の日本でおいしくないものを探すほうが難しいじゃないですか。 絶対全部おいしいよ。 ってなったらさ、卵のパックにひと手間かけてくれているファミリーマート、すごいなって思いました。 買う理由になった。 私もまた、もういつものスーパーまで行けないみたいな、もう自分の中のSPもう全然ないみたいなときは、 ファミリーマートで卵を買おうって決めたよ。 あなたの中にあるこれいいなって思うこと、いいこと、善意、小さく小さく始めてみませんか。 何を伝えられそうか考えてみて。絶対たくさん見つかると思うから。 # 9月は韓国と北海道でリアルミーティング開催です！ さあ今日もコメントをくださった方本当にありがとうございます そして最近私のことを知ってくださったあなたもありがとうございます 日に日にフォローをくださる方が増えていてこれは何の現象なんだろうと何のタイミングで 私を知ってくださったんだろうといっぱいね気になることがいっぱいあるんですけれども 今日も聞きたいなと思っていただけるような放送を明日からも重ねていきたいなと思って おります 7月最終日あっという間でしたね私はそんな感覚があるんですがとか言ってるとね あっという間に秋になると思います今日は9月のスケジュールをお伝えしたいと思っております まず9月3日から5日の2泊3日で韓国美容美食五感を磨くツアーが今年も開催されます 9月に開催ですので参加したいなと思ってくださってる方はまず パスポートの有効期限のチェックからお願いいたします 韓国美容リトリートツアー参加したいよーという方は私のインスタグラムまたは公式 ラインですねメッセージをお待ちしております そしてもう1個あるんですよ9月は13日の日曜日 北海道 ミートアップランチを行いますお時間は14時お昼の2時くらいのスタートを予定しております 私の飛行機が無事にね予定通り北海道新千歳空港に到着すればという形になっているんですけども 信じておりますきっと大丈夫であろうと なので2時頃札幌あたりでお会いできたら嬉しいなぁと思ってます こちらも同じくインスタ dm まさは公式ラインにメッセージをくださいませ こちらですねあの北海道なら行きたい北海道在住ですという方のお声がちらほらいただいて おりますので関西は関西じゃない 開催決定もしておりますのでぜひぜひ あの一人ぼっちとかではありませんので私とマンツーマンとかにはならないので安心して いらしてください 私のインスタグラムの url このリンク貼っておきますね # 大きく小さな一歩！わたしは🚽掃除を再開しました！ 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。 いいなと思っていること、善意の気持ちは小さく小さく始めたらいい。 これは発信にも日常にもつながることなんじゃないかなと思って本日のテーマにさせていただきました。 始めるからには続けたいですよね。 でもこれちっちゃいから続けられるっていうメリットもあると思うんですよ。 なので、花々しくテレーンってどうだみたいなスタートを切らなくてもいいんじゃないかなと私は思っているし、 あと何か習慣にしたいことも小さいことの方が続きません? 私は改めてトイレ掃除を毎日しようということをもう一回自分に約束しました。 約束って重たいんだけど、実は3年前くらいまでは本当に毎日トイレ掃除をしてたんですね。 毎日使うものだから汚れで当然って思ったら当たり前なんだけれども、そんなに目立って汚れることも少ないじゃないですか。 だからついやらなくなっちゃったんですよ。 でもやってた時って誰かに感謝されるわけではないんですけれど、気持ちが良かったんですね。 今日も私トイレ掃除したみたいな感覚がすごく気持ちよかったんですよ。 いわゆる自己満足かもしれません。 うん、自己満足かもね。 それでも気持ちが良い、気分が良いって最高じゃないですか。 昨日からトイレ掃除をスタートしたんですけど、今日もトイレ掃除したんですね。 やった!やったし!みたいな感覚がすごく気持ちがとてもエネルギーが高くて高まっていて前を向いてるわけですよ。 こういうことの積み重ねって大事よねって。 だからってさ、今日もトイレ掃除したよって毎日毎日発信されても困るでしょうけれども、私の中ではとても嬉しいことなんですね。 だからそんな感じで今日も真空をピカピカに磨き上げたよとかね、靴をちゃんと靴箱に入れたよとか、 人からするといやそれ普通じゃないですかって思われるかもしれないことも自分の中では大きな小さな一歩じゃないですか。 大きいけど小さな一歩、これをね私は大事にしたいなと思ってます。 今日もあなたの思いの言語家を応援してます。 あなたの声を待ってる人がいる。 いつも言葉に体温をのせてぬくぬくぬくぬく。 小山由加でした。また明日ね。