# 良い夜を過ごさせていただいております こんにちは。伝え方コーチ、歓声プロデューサーの小山由加です。 8月13日木曜日、今日は獅子座の新月でしたね。 一日を振り返ってみてどんな日でしたか? 振り返ってから眠ることができたあなたはおめでとうございます。 あれ、気づいたら寝落ちしてたという方は、朝起きた時にどんな一日だったかなと振り返ってみるアクション、思い出そうとする行動だけでもいいです。 ぜひ撮ってみてください。なぜなら今日お話しさせていただくことにつながっているからです。 今日のテーマはこちら。 身体は全部知っている。もっと感覚を大事に生きていいんだよ。についてお届けしていきたいと思います。 それでは早速スタート! # ひろとさんとの対談 本題の前に一つだけお知らせです。 今日21時から夢を叶えるマインドコーチのひろとさんとインスタライブ対談をさせていただいておりました。 その様子がアーカイブアップされておりますので、ぜひですね、8月23日覚醒しますよと。 もう人の人生じゃなくて自分の人生を生きていくって決めましたよという方は、 8月23日のサミットの前の要集としてめちゃくちゃ面白い本質をお話しさせてもらっているので、 このチャプターに貼ってあるリンクからぜひぜひ前夜祭だと思って楽しんで聞いてみてください。 # ルーツは感覚が知ってるよ 改めましてこんにちは。 伝え方コーチ、感性プロデューサーの小山優香です。 愛されメンバーの皆さん、今日も伝え方磨いてますか? はい、今日のテーマはね、 もう体全部知ってるのよ、という頭ばっかり使わずに、もっと体の感覚を頼りに生きていいよと、そういうことをしていた子供の頃に変えていいよ、という話をしたいと思います。 今日はですね、本来予定をしていなかったのですが、昨日に続いて、もっとちょっと学びたいって思いまして、急遽自分自身がずっとずっと気にはなっていたけれども、私には関係ないよねとか、私には難しいよねって諦めていた、 知りたかった勉強をですね、また一見ぶっ込んできたわけですよ。 それがね、自分自身のルーツとか使命とか、そういったものをたどる一つの学問がありまして、それを学んできたんですけれど、 まあね、楽しくってしょうがない。ただね、私が不得意な、地図を読むですとか、数字を見るとか、そういうことをしなくちゃいけないので、普段使わない脳みそをいっぱい使ってるから、変にね、今覚醒しております。 これ大事よね。自分には苦手、数字ができないとか、地図とか読めないとか思って避けてきたことの中に、必ずで自分がステップアップするためのヒントが隠されてるなと、私は昨日、今日の体験で痛感しております。 でね、結局ね、この国にご縁がありますよとか、前世、前世っていうのかな、これまでご先祖様たちがここで暮らしてたとかね、過去を済んだことがありますよ、あなたの魂が、みたいなことがわかる勉強があるんですね。 で、それをひも解いていくと、なんとですね、私、なんとなく好きって思っていた国がですね、全部ご縁がある場所だったんですよ。 例えばイタリアです。イタリアは私がピラティスという指導者になったそのすぐ後に、ほんと数ヶ月ぐらい後に、これも学びたいって、なんか体の底から勝手に湧き上がってきたものの一つに、マスターストレッチっていうトレーニング方法があります。 私が時々インスタグラムとかでアップしてるのでご覧になったことある方いるかもしれないんですが、赤い船底のちょっと大きなシューズを履いて行う、立位で行うピラティスみたいなものですね。すっごいざっくり言ったらね。 これはですね、イタリア在住のピノさんという方が考えてくださって、考案してくださって、イタリア発祥のトレーニングと言われてはいるんですね。 それを学ぶためにイタリア合宿、イタリア研修に1週間くらい私行ってたんですよ。 いつ?2015年かな?うん、そうだわ。2015年ですね。その頃の話です。 で、なんとね、私イタリアに研修に行けるということでめちゃくちゃ楽しみにしていたことが、食べ物だったんですね。 私めちゃくちゃワインが大好きっていうか、ワイン以外のお酒が飲めないくらいワインワインワインだったんですよ。 私パスタ大好き、ピザ大好き、チーズ大好き、コーヒーも好き、パンはさほどでもないけれども、イタリアって思い出す食べ物がなんでも好きだったんですね。 で、現地で色々食事をいただきまして、何食べても美味しいのよ。 日本では知らなかったパンチェッタ、パンチェッタじゃないな、パンツァネッドか、うん、知ってる? パンツァネッドっていう、なんかパンをどうにかして食べるやつなんですけど。 うわ、すっごい雑ですね今日の美味しいもん。さらにいつもに和を増して。 あの、パンをね、なんかこうひたひたに浸して食べる食べ物があるんですが、なんかね、色んなものが郷土料理としてあるんだなって思って、色々口にしました。 うん、全部美味しかった。 し、今年も昨年も二度も連続で行くことになったオーストラリア、ここにもね、やはりね、ご縁がありました。 でね、もう一つ、なんで最近大丈夫なんだろうって不思議になっていた飲み物の一つに、テキーラというお酒があります。 で、私、いつだかボイシーで話したかもしれないんですけど、テキーラってお酒が強い人が、イエーイみたいな感じでショットで乾杯っていう、こう、パーティーピーポーの人たちが飲む飲み物だと思っていて、 私はお酒に強くないから、そのような飲み方をしてしまっては、次の日寝るしかないと。 頭がグワングワン痛くって、絶対無理って思っていたから、避けていたんですね。 だけど、たまたまそのテキーラのショットで乾杯なんていうことが、この夏立て続いてですね、心配だったんですよ。 しかも私が住んでいる場所、福岡です。 福岡はね、立ち飲み文化がとても盛んでして、お酒を飲む場所、椅子ないんですね。 そういうお店は選んで行ってるんですけど、立ち飲みバーっていうところがとってもたくさんあって、私は大好きなんですよ。 立って飲むから、これ良くてね、もちろん座りたい人にとってはしんどいかもしれないですけど、 あ、ちょっと足元危ないかもって思ったら、帰りまーすって言って帰れるわけですよ。 でも普通だったら、座ってゆっくりして飲んでいるから、立ち上がるまで自分がどのくらい酔っ払ってるのとかって測れなくないですか。 それで、お手洗いとかに立ち上がるチャンスがあればいいですけど、なかった場合、おっとっとっとっとってなるわけですよ、帰り際に。 これだとね、次の日のパフォーマンスもよろしくないわけで、この立ち飲み文化、私にはとっても合ってるなって思うんですけど、 なんとね、そのテキーラを美味しいなと最近思い始めたのと、どうもね、私の場合ですよ、私の場合ですよ、 次の日に残らないんですよ。悪影響がないのね。 なんでだろうと思っていたら、なんと私、今日ね、調べた自分のルーツの中にメキシコがめちゃくちゃ五円があって、 一つの五円かと思いきや、三つくらいメキシコに五円が刺さってるわけですよ。 え?って思って。で、今テキーラをロックで飲みながらボイシーの放送しているんです。 本当にね、変に酔ったりしないとか二日酔いにはならないっていう検証をしたくて、自分の体で実体実験をしてるんですけれども、 今確実に言えること、頭はふわっとしているので、酔っ払っているから、ふわっとしているから、次に言おうって思った言葉がすんなり出てきません。 いつもよりもちょっとのんびりした放送になっていることは承知、自覚しています。 で、今みたいにちょっと言葉が違うのが出てきたりするよね。 そしてね、面白いことにメキシコと言えばですよ。 私はヨガ、瞑想コーチのアリサさんです。 メキシコ、ロスカボスに在住。 ずーっとずっとずっと会いたかった方だし、私がコロナ禍で運動習慣がないなぁ、どうしようかなって迷ったときに出会った先生がアリサさんのYouTubeのヨガがあったんですね。 あの頃から私が自分のルーツがメキシコにあるってもし知っていたら、あのYouTubeアリサさんのチャンネルを見つけた瞬間にキャーってなってたと思うんですよ。 まさに探してた先生がここにいたって。 と、そんなことも全然知らずにたまたま今年は一緒にお仕事をさせていただくっていうようなことがかなったりと。 はい、メキシコにご縁がありすぎるなぁと思いましたので。 私ね、もっとね豆料理食べようと思います。チリコン缶とかありますよね。 実は私豆があんまり得意じゃなくて苦手なんですけど、ルーツがあるならメキシコの文化、あとタコスですね。 これもお家で、あのなんちゃってですけれども手軽に作って食べることが最近ね、ちょっと増えてたんですよたまたま。 たまたまね、いやこれってなんか意味があるんだなと思うので、飲めるお酒はご縁のあるイタリアのワイン、そしてメキシコのテキーラ。 この二択で私生きていけるなと、楽しい人生さらに送れるなと、そんなことを思いました。 ね、何にもさあこういったことで、わざわざ自分のルーツをたどるっていうアクションをしなくても、 ご縁がある国には勝手に行っているし、ご縁がある国のソウルフードとかは勝手に食べていたりするし、体にあったりとか。 あとはその国で活動をされている方とご縁があってお仕事をさせていただいたりってね、不思議じゃないですか。 こういう自分自身がこれまで出会ってきた場所、旅行で足しげく通っていた場所、 いつから行ってみたいってずーっと頭から離れないものって、何かあなたのDNAレベルに組み込まれたものがあるんだと思いますよ。 だからさ、予算がこのくらいだからとか、移動時間がこのくらいの時間で終わったらいいよねっていう形で旅行先とか旅先を決めるのも悪くない。 もちろん計画的に行ったほうがいいから大事だと思うんですけれども、本当に行ってみたい場所ってどこですか? 遠くって旅費がかかるかもしれない。でもね、人生は一度きりですよ。 来年って思ってて、来年行けるかわかんない。来年元気な自分がいるかわかんない。ちょっと寂しい話すけど来年生きてるかわかんないです。 って思ったらさ、今本当に叶えたいこと、何か気になってしょうがないことを感じてみる、やってみるっていいと思います。 あと最後にね、ちょっとこれはかなり余談なんですけど、なんと私もう一つのルーツにスウェーデンも入ってたんですね。 でも私ね、スウェーデン行きたいと思ったことないんですよ。でもね、私のお家、IKEAのグッズだらけです。 そして私はIKEAのフードコートのサーモン大好きだし、ミートボールのプレートもめちゃくちゃ好きなんですね。 あるじゃん、スウェーデンにルーツって。そんなことを思ってくすっと笑っておりました。 あなたはどういう国、どういう場所にご縁があるんでしょうね。 またこんな話をする時間を持ちたいと思っているので、ちょっとね、また近日中にね、面白い発表もしようと思っております。 あなたはルーツをたどったことはありますか? そしてそれは意外だね。学ばなくても体が知ってるよ。 右脳全開、歓声全開で生きていきましょうよ。 # 続きはジャパンスピリットサミットでもお話ししますね さあ、こんな自分自身の体を何でも知っていると、DNAレベルに組み込まれているんだよと抗っていたら、この人生はもうそんなに楽しめないぞと。 せっかくね、今生きているんだったら、どうすれば自分の人生ってもっと楽しくなるんだろうって、ここにめっちゃフルコミットしていいんじゃないでしょうか。 というようなお話をさせていただく、8月23日のJapan Spirit Summit、本当に楽しみにしていてください。 今日のVoicyで、そんな時間があるんですか、サミットがあるんですかと知ってくださったあなたは、超ラッキーですよね。 このチャプターに貼ってあるリンクからお席の確保をお願いします。 このリンクから登録をくださった方は、私からのご招待になっていますので、お席は無料です。無料のうちに確保してね。 # あなたの魂は、誰かがバトンをつないでくれたもの、自分を生かして生きるとはルーツを知ることが大事だと思っております 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。 ルーツっていう言葉は私はめちゃくちゃ大好きで、 今運営している伝え方の学校、ユアストーリーでも マイルーツ、あなたの源流ってどこにあるんですか? という自分史を振り返っていただくワークなんかもしております。 やっぱりね、自分のことを知るってなると 過去に遡るしかないんですよね。 自分のことを知ろうとして自分の外側に目を向けたところで そこには自分は転がっていない。 だから自分の先祖、自分の魂というものが 輪で転生しているという考え方は私はとても素敵だなって思うんですね。 私たちもこの肉体がいつか手放す時が来ますよね。 でも魂というものはまた他の方が受け継いでくださる。 そして他の方が肉体を持ってくださって もう一度この魂がいろんな体験ができる。 素敵よね、この考え方。 って思ったら自分の魂さんは何回目なんでしょうね、人間として生きるの。 だからいろんな国に、いろんな場所に生きてた歴史があるのよ。 そう思ったらなんか神秘的じゃないですか。 特にね、今お盆のシーズンだと思いますので ちょっとそういったご先祖様に思いを馳せたりすることがあると思ったので 今日はこんな自分のルーツについてお話しさせていただきました。 今日もあなたの思いの言語家を応援してます。 あなたの声を待ってる人がいる。 いつも言葉に体温をのせてぬくぬくぬくぬく。 小山由加でした。また明日ね。