# ヨガフェスタ当日！ こんにちは。伝え方コーチの小山ゆかです。 10月10日、今日はヨガフェスタの日でございます。土曜日ですね。 はい、小山ゆかの愛されラジオスタートです。 さあさあ、今日は本番ということで、私もですね、自分の体をまず集めようと思っておりまして、 ステイ先のホテルのジムでですね、今朝からランニング&ウォーキングをしている最中でございます。 まあね、朝からね、24時間使えるジムがついているホテルなんですけれども、海外の方ばかり、 はい、もう本当は思い思い運動されている姿を見て、 もっと日本人のこのランニングとかボディメイクとかね、いや違うな、 ヘルシーマインドで生きていくっていう、そういったところのレベルがもっともっと上がったらいいなと思っているところでございます。 私自身も何かそれの一役になれるように、今日もですね、 アジア最大級のヨガの祭典、ヨガフェスタ、ヨコハマ、 マシフィコヨコハマに行ってこようと思っております。 行ってこようとかしてですね、そちらで演奏させていただくために自分自身も整えて、いざ会場に向かうと思っております。 今日はですね、どなたでもご覧いただけるヨガのレッスンとかもたくさんあるようなので、 私も参加者様と一緒に混じっていろいろクラスを受けてみようと思っておりますので、 以上でお見かけしてくださった方は、ぜひぜひ声をかけていただけたらと思っております。 ちなみに私の演奏はですね、多毛さんのクラス。 15時30分の会でクリスタルゴールな演奏をさせていただきます。 一緒に体験できたら嬉しいなと思っております。 それでは今日の放送早速スタート。 # タイトルコール 小山由加の愛されラジオ、この放送は毎日の10分で、 伝え方ひとつで愛される相思相愛ビジネスのヒントを 友達にシェアする感覚でお届けしています。 話すことが苦手、自分の声に自信がない、 言語化どうしたらいいの、そんな方に聞くだけで 愛されマインドが身につくラジオです。 # 意志の弱さに泣いても、また始めたらいい！ 改めまして、こんにちは。伝え方コーチ、サウンダーテイストのさやまゆかです。 アイドルメンバーの皆さん、今日も伝え方を見返ってください。 そして、見返っていきましょう。 はい、私、昨日からですね、横浜に入りをしまして、本日10月10日のステージにて クリスタルボール演奏をさせていただくために、ボールたちを持ってやってまいりました。 ということはですね、現地に前日入りをしまして、言ってしまえば前日は仕事ではないという こういったプライベートな時間を、家ではない場所で過ごしているということをしたんですね。 それによって、私は非日常を体験することになりました。 これがですね、今日のテーマである、意思の弱さに泣いてもまた始めたらいいですよ、という 自分へのエール防止でもありますし、もし、ああもうちょっと私、何で意思が強くってやろうと思ったことが最後までできなかったんだろうって思った日がある方には かなり背中を押せる放送になるんじゃないかと思って、ここからお話をしていきたいと思います。 ところで、あなたは自分の意思強いと思いますか?弱めですか? はい、こんな質問嫌だよね。弱めだと思っていても、弱いって認めたくないみたいなところもありますよね。 私はですね、ものすごく自分の意思というものは当てにならないなと感じながら生きている人間でして、 特にですね、誘惑ごとがあると、私は何はさておき、行きません、やりません。 私はこれこれこれがあるので、絶対その楽しそうな誘惑には乗りません、ということがですね、非常に不得意でございます。 その一番、私の集中力だったりとか意思みたいなものを根こそぎ奪っていく物体がですね、テレビなんです。 で、テレビ?って思ったかもしれないんですけど、私ね、10年くらい前に結婚したんですね。 で、結婚した旦那さんがめちゃくちゃテレビっ子なんですよ。テレビが大好きみたいで、 それはお付き合いさせてもらっている時から、なんかね、テレビの話が多かったんですね。 すっごいテレビ見てるんだな、お仕事もされているのに、いつテレビ見てるんだろうって思うくらいテレビの話題にことかかない人だったんですよ。 かたや私はですね、テレビ持ってなかったんですね、独身時代から。 それは、もともと私自身がテレビ大好きなの。ドラマとかめちゃくちゃ大好きなんですよ。 でも、私は小さい頃から変わらないんですけれども、テレビがお家でついている。 お母さんが見ている。お父さんが見ている。何か何か家族が見たくってテレビがついていたら、 自分自身はそのテレビの内容、興味がないのについね、映像と音が鳴りますでしょう、テレビって。 私の集中力が全部テレビ画面に持っていかれるんですよ。CMも何もかも全部。 本題以外の部分まで全集中しているから、私何にもできないんですね、テレビがあると。 これ本当にね、テレビ業界の人からすると、もうそうそうそういう人に向けてやってるんですよ。 あなたはまさに格好のカモです、エジキレスだと思うんですけれど。 私ね、どうもね、テレビの誘惑にはかれたことがないので、私はテレビを持たないという選択をしました。 そしてですね、今、拠点である福岡に引っ越してきてからテレビがない生活をしています。 なので、子どもたちもお家に必ずあっていいはずのテレビというものを知らないで過ごしているんです。 でね、今回はお仕事のために前乗りして、今福岡じゃない、横浜にいるんですけれども、ホテルってね、テレビがあるでしょう。 私一人でホテルにステイするときは、もちろんテレビをつける文化がないので、リモコンをピッと押すことはないんですよ。 でもですね、娘たちと一緒に過ごしていると、子どもからするとホテルの中で過ごすってあんまり退屈ですよね。 娯楽が少ない。大人としては、ジムもある、プールもある、あれもある、これもある、サーフのもとかでいろんな設備が整っていますと、そこにいるだけで楽しいんですけど、 子どもはね、やっぱりもうちょっと楽しいことが欲しいと。で、テレビを見たいって言い出したんですよ。 ああ、そうなの?って。まあまあ、いつもと違う環境だしね。いいよって。何が見たいの?って言ったら、 金曜ロードショーでインサイドヘッドをしているって友達が言ってたから、私もそれが見たいって。めちゃくちゃ具体的だったんですね。 ああ、そうなんだって。で、次女がインサイドヘッド2映画一緒に見たんですけど、めちゃくちゃ大好きで、 どうもワンが放送になるから、ワンは見たことがないから見たいって、私にプレゼンしてきたんですよ。 いいよ、いいよって。金曜ロードショー。夜の21時から。終わるの23時ぐらいですよね。小学校2年生。 この時間結構きついです。特に今日は私たちは移動をしてきた日なので。 という最後のニューイレブンかなとは気にはなったんですけれども、とりあえずテレビをつけたんですよ。 そして私はインサイドヘッド1のシリーズも実は見たことがなかったんですね。 でも、サロンメンバーさんからめちゃくちゃ感動しましたよって、ぜひ1も2も続けて見てみてくださいっていつだか言われたことがあったことをぶっと思い出して、 すっごい見ようと思ってたわけじゃないし、他のことしながらって思ってたのに、私はですね、まんまと2時間、 お話が終わるまでCMもずっと釘付けになって最後まで見てしまったんです。 はい。 あ、ボイシー撮れてない。ボイシー撮りたい。でも家族がいるから、今ちょっと賑やかだし撮れないよね。撮りづらいね。 どこで撮ろうってずっと思いながら私はなんとですね、23時過ぎまでインサイドヘッドをずっと見る。 その間、家族はどうなっていたか。もうそこそこに3人とも寝てましたね。ぐーって。 だから私は、あ、みんな寝たな。だったら私全然収録できるじゃんって、 テレビの電源をプチっと切ってボイシー収録にすればよかったんです。そうしようと思っていました。 なんだけれども、私はテレビという私の集中力と興味集中を全部奪っていってくれる存在が目の前にあって改めて痛感しました。 私、テレビがあると、テレビの電源をつけただけで、もう本当に自分がやりたいと思っていること、仕事も何もかも、勉強も全部寝こそぎ、 ダメになる、できなくなっちゃうんだなと。改めて証明した。 ということは、8年前にテレビを持ちませんという選択をした、私もすごいなって思いますし、 めちゃくちゃテレビが何より大好きな旦那さんがいいよ、それでって言ってくれたことって奇跡じゃないですか。 私は自分自身の勝手な都合ですよ。あったらさ、本当に仕事ができなくなっちゃうから、 本当にできなくなっちゃうから、お互いしちゃったらそれで見ちゃうからっていう私の都合じゃん。 これって、いやいやとはいえ、そこもちょっとうまく折り合いつけてバランスをとって、 テレビが大好きな家族と結婚したのであれば、その人の楽しみも奪ったりせずに、 うまいことに折り合いつけてやればいいじゃんって思うものの、私の極端な集中度を分かってくれてたんでしょうか。 別にテレビなくていいよと。見たいものがあったら、スマホで見るから。 そういうふうにしてくれたことに対して、改めて8年分の感謝が湧いてきた昨晩でした。 さあ、ここまで聞いてくださったあなた、自分自身の意思の弱さに泣いた日、あった?これまで。 私はもうつい直近ですからね、昨日がそうだったから。 ああ、もう本当に何歳になってもこのパターンだったら私は抵抗できないのね、とつくづく思います。 これをね、いい側面ないかなっていっぱい考えたんですよ。 ああ、今ここっていうものに集中してしまうタイプなんだな、こういうふうに捉えました。 これね、物事の出来事っていう事実は一個じゃないですか。 私はテレビをつけて、そして本当は子供が見たかったんだけれども、私は最後までその映画を見てしまいました。 それによって時間がなくなりました。これがただの変わらない事実。 それと、私って意思が弱いわってやろうと思っていたことって全然最後までできないねってここってね、結びつける必要ないよね。 目の前に何か楽しい事があると、それを途中で中断する事がちょっと苦手ですね、下手ですね。 これ自分のタイプとして知っていれば、じゃあ今日からはどういう風に予定を立てたらいいの、と。 ここの工夫さえすれば、自分の意思が強いとか弱いとか、そういった事で悩んでしまって、 で、自分が何か新しい事を始めたい時にね、どうせまた続かないんじゃないだろう。 こういう事って考えるに済むんじゃないかなと思っております。 特に明日は新月ですね。何かやってみたいなーって思っていた事をスタートするのにはめちゃくちゃいい日です。 だからこそ、ちょっと今日この話をさせてもらいたかったです。 何かスタートした事、最後まで続けられなくて悩んだ事がある人は、新しい事をスタートする時にね、 どうせまた今回も続かないんじゃないだろうか。そうは思う必要はないですよ。 これは意思とは関係なく、まず環境の問題もありますし、 あとは自分自身が今やろうとしている事に熱中しているタイプなんだなと。 で、楽しければ楽しいほど、本当はやろうと思っていた事がなかなか続かなくなっちゃうよっていうこともあるよね。 くらいに思っていけば、また大丈夫、今日の私はまた今日の私がチョイスするから、新しいスタート切りやすくなると思っております。 # 素直に生きるあなたを応援する脳内シェアblog、こちらから ゆかの脳内シェアブログ、ノートでつぶっています。こちらも密かに人気でございます。 毎日耳から音声でエネルギーを浴びるのも悪くないんだけど、今日はですね、ちょっと目でサクッと読みたいんだよね、っていう日もあると思っております。 また、Voicyとは違う視点で、私の日常だったり、感情のドロドロした部分とかも、結構裏側もさらけ出しているノートがございます。 ぜひぜひ応援登録していただけたら、あなたにとって人生ってもっと楽しめるんじゃん、面白がることできるんじゃん、というヒントをお届けできると思っております。 ノートの応援登録、このリンクからよろしくお願いします。 # 横浜でお会いしましょう！ さあ、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。 ちょっと私はですね、移動する前に喉の調子が心配だったんですけれども、 ありがたいことに咳き込むことなく、ちょっと魔法の運動法によりまして、私大復活を致しました。 この後、パシフィコ横浜まで大事なクリスタルボールちゃんたちと共に向かおうと思っております。 一昨日の放送でもお伝えしたかもしれないですけれども、楽しいことなので今日も言わせてください。 今回のヨガフェスタ、ご参加いただくの費用がかからないんですね。 公演などで行われる、誰もが参加できるヨガも行ってくださっています。 そして楽しくておいしいブースがたくさん出展されているようなので、 お昼ご飯、今日何にしようかなと思ったら、ぜひヨガフェスタでおいしいキッチン見つけて、そこで食べちゃうなんていうプランはいかがでしょうか。 きっと私は会場中、本番までウロウロしておりますので、見かけたときには声をかけてください。 友人も知らなかったんだけど、今日は何時に行けばいいんだっけ、連絡を送れた方もいらっしゃいます。 で、来てくれるのって嬉しいって。 私朝からブラブラしてるから、いつでも声かけてって言ったら、 ちょっと用事を早く済ませて、なるべく早く行くわ、ご飯食べようって言ってくれた友達もいまして、楽しみな一日が始まろうとしているところでございます。 なので、そんな感じで気楽に、横浜って別に行ける距離だよという方は、 港未来アジア最大級のヨガの祭典、ヨガフェスタ横浜にお越しくださいませ。 そして、その場合にはですね、せっかくならせっかく足を運んでくださいましたので、クリスタルボールのサウンドを聞いて帰っていただけたらと思います。 こちらはですね、多忙さんのクラスに入っていただく、クラスの受講料はかかるんですけれども、またどんな機会です。 15時30分から始まるこの瞑想、しっかり動いた後の瞑想クラス、極上でございます。 会場でもお会いできること楽しみにしています。 それでは、きょうもあなたの思いの言語家を応援しています。 あなたの声を待っている人がいる。 いつも言葉に太陽をのせてぬくぬくぬくぬく。 小山由加でした。また明日ね。