# オープニング どうも、タイの首都、万国在住の西予です。 この番組では、タイで旅行会社を起業し、 YouTubeなどもやっている僕が感じたことや、 タイのありこれを配信していきます。 今日のテーマは、タイ旅行での便秘の対処法というお話でございます。 # 本編 はい、というわけで今日は まあね、体力での便秘の対処法 まあ これ僕はね、あんまり便秘のある人じゃないんで あの こういった悩みがあまりないんですけども、これまあ女性のリスナーさんからのですね ご質問ということで、ラジオネームひと月入婚さんでございますね これね、まあ普通に便秘薬を飲むとかっていうのもあるんでしょうけども 僕がするだろうなって思うのは、もう辛い料理を食べる 辛い料理食べたらきますからね、翌日 これが僕はタイだとこれが効くんじゃないかなとは思うんですけれども 副作用としてね、ちょっとお尻ピーピーしちゃうとかですね ございますのでね、どうなんかなと思いますけども あと辛い料理食べれない人もいますからね まあ皆さんが皆さんできるとは限らないんですけれども ちょっと別のですね、方がおっしゃってたのは女性なんですけども あのパックボーン、空心菜、あれをですね あまり噛まずに食べると解消されるというふうなお話をしておりましたね まあ繊維なんですかね、ちょっとこれはわかんないんですけれども パックボーンをあまり噛まずに食べるという方法を教えていただきました まあね、便秘薬でいい、嫌だっていう人もいるんでしょうかね ちょっと僕、その悩み、便秘っていう悩みがないのでね あんまりこれに対しての対処法をやったことがないんですけれども まあお腹、逆にお腹下してどうするかみたいなのはね あのまあいろいろとね、お話ししたこともあるんですけれどもね まあそっかでもね、確かにこれずっと便秘だとね、旅行中つらいですからね なかなか、であとまあ、枕変わったらちょっと便秘になっちゃうという人もね、いますしね このなんかいい方法ね、なんかあればね、ちょっと僕もね、知りたいぐらいですのでですね あのこれ今視聴していただいている方で、女性じゃなくても男性でも結構なんですけれども この便秘対処法があるよ、私はこうやってる、などなどなんかありましたらですね ぜひともちょっとこのコメント欄でですね、教えていただきたいというふうに思います 皆様のですね、お知恵を拝借する場となれば幸いでございます # ハントマーク押してもらえれば嬉しいです！ はい今日もご視聴いただきましてありがとうございました ハートマークを押していただければ励みになります あとコメントもどしどしお待ちしております便秘の対処法ですねお願いいたします 投げ銭機能を差し入れしてもらえれば番組内にお礼させていただきます ではまた次回の放送でお会いしましょうさよなら