# こんにちは、さくらぎあやのです。 ウェルビングの今日は、あなたから始まります。 このチャンネルでは、不安は友達、悩みはギフト、大人になったら楽に生きようをテーマに、ウェルビーでヘルシーに生きるヒントをお届けしております。 いかがお過ごしでしょうか。 今日のお話は、むなしくなるのはやりたいことを名詞で考えるからというお話です。 私はこれまで天命とか天職、敵職とか、生き甲斐とか、そういう仕事系の悩みが一番多くて、 だからこそ同じような悩みを抱えている方のカウンセリングとか手相鑑定をメインにしてきた人間でもあります。 私ってやりたいこと一体なんだろうとか、好きなことってよくわからないなぁとか、 どうせだったら、どうせ一度きりの人生だったら、好きな仕事を自分で見つけて、 私はこれが天職ですって言い切れるような、かっこいい大人になりたいなぁなんて思っていた時期がひどくありました。 だからこそ、私やりたいことってなんだろう、好きなことってなんだろうっていう風にずっとぐるぐるぐるぐるぐる考えて考えて考えて考えて、 行動を一応した結果、見えてきたものっていうのは、名詞で考えてたから苦しかったんだなっていうこと、 名詞で考えていたから満たされなかったんだなっていうこと、その気づきがとっても多かったなって思います。 なので今日はキャリアノベルビングですね、一生懸命になれること、生き甲斐に思えること、 この欠かせないキャリアノベルビングに関して一緒に考えていけたらなと思います。 今あなたはやりたいことできていますか? 自分の今の仕事好きだなって思えますか? この悩みに関してほとんどの方がいいえって答えることがどうしても多いです。 それが日本の現状なんて言われているんですね。 仕方なくとか、いやもうこれしかできないから続けてるとかいろんな理由があって、 今やっている仕事に誇りが持てないって感じている日本人の大人の方が多いそうなんですね。 今やっている仕事に自分の心の底から本心で今やってる仕事好きだとか、 今やっている自分の仕事を誇りに思っている、これからも続けたいって思えていなくても仕方がないです。 自分のこと、そして自分の未来のことを考えて不安になるっていうのは当たり前です。 でも私ってやりたいことなんだろう?私って好きなことってなんだろう? 私の転職ってどこに行けばあるんだろう?どこで出会えるんだろう? 私ってっていうふうに仕事迷子さん、何が正しいかわからない、自分のこともよくわからないという時、 これはもしかしたら迷子で考えすぎてドツゴにハマっている可能性があります。 よくあるのがですね、コーチングやりたいです。カウンセラーやりたいです。 っておっしゃってくださって、私のところに来てくださる方も多いんですよ。 どうやったらなれますか?どんな手順を踏めばいいですか? どんな商品サービスだったら私でもできますか?っていう相談もいただきます。 めちゃくちゃありがたいです。相談いただけたら私はできることは何だってしようと決めているので、 とことん付き合いさせていただいています。 でもですね、話を聞きながらよくあるのが、なんでカウンセラーとかコーチングをあなたは選んだんだろう? っていうところなんですよね。そこが一番大事で、 カウンセラーとかコーチングっていう名称って実はそんなに重要じゃないんですよ。 実は私たちが大事にした方がいいものっていうのは、カウンセラーになった自分とかコーチングやってる自分じゃなくて、 その中身、名詞じゃなくてその中身、それをやっている自分、つまり動詞ですよね。 カウンセラーだったら相手の話を聞き、質問することによってクライアント自身が心地良さを取り戻していくっていうその一環の流れであったり、 コーチングであったらクライアントさん自身が掲げたゴールに向かって一緒にバンスをするっていうこと。 それを全部まとめて一つの単語になっているカウンセラー、コーチングとかっていう言葉が一人歩きしてしまっているかもしれないです。 でも私たちが大事なのはカウンセラーになった自分とかコーチングをやっている自分じゃなくて、その中身の何をしている自分なのかっていうこと。 そこが一番大事で、一番自分が自分のことを心の底から愛せられるきっかけになっていくと思います。 ということは、私たちはきっとすでに今やっている仕事の中でやりたいことをやっている可能性の方が高いんですね。 私たちは今、今日もやりたいことをやっているっていうことがあると思います。 好きなことをやっている瞬間があると思います。 きっと長いスパンで見たとき、1年とか3年5年とかで長いスパンを見たときに、私の仕事はそんな特別じゃないよ。 普通の会社員だよ。ジムだよ。電話取ってさ、パソコンいじってさ、メモ残してさ、普通の仕事だよ。 大きく消去もするわけでもないし、ちょっと練習すれば誰でもできる仕事だよ。全然かっこよくないよ。 みたいに思っている仕事だったとしても、短いスパン、ミクロで見たときに、私たちはきっとやりたいっていう何らかの動作を今の仕事で必ずやっているはずなんですよ。 だから続くんですよね。続けるしかないじゃん。やめる理由ないしさ、他に行くあてもないしさ、転職大変だしさ、やりたいことがないからとりあえず私ここにいるんだよって思っているかもしれないけど、 大体の場合、何かしらの意味があるから今そこにいるんですよ。今この仕事を今日私はするっていう理由、これは小さな小さな自分のちょっとしたやりたいことが何らかの形で入っているから続けられるものだと思います。 人によってはそれが誰かとつながりを持つっていうことかもしれないですよね。 例えば自分の名前を呼んでもらえる居場所、そこにいることが自分の中の幸せでありやりたいことなのであれば、桜木さんちょっとちょっとって呼んでもらえる時点で、それは私の生きたい自分とやりたいことなんですよね。 そしてちょっとしたことで誰かと雑談ができるということ。 トイレ休憩で、トイレで手を洗っている最中に、同じ部署の人と偶然顔を合わせることになったその時に、 今日暑いね。もうなんか全ての毛穴から汗が滲み出てるようで、これ私の独り言なんですけど。 そんな会話をする相手がいるっていう。その瞬間すごく誰かとつながれた気がして嬉しいってなる。 これも大切な自分のやりたいことの一つなんですよね。 金曜日の夜にチームで飲みに行く。もちろん特別やりたい仕事じゃないかもしれないですけど、そうやって一緒に年を重ねていく仲間を実感できる。 一緒な空間で笑い合える、お互いを褒めたたえ合える関係性の人がいる。 それが自分のやりたいことかもしれないです。 仕事だけが全てじゃないんですよね。 ちっちゃい頃だったら、今うちの娘も言ってます。 アイス屋さんもいいし、カムレ屋さんもいいな。 でもバレー教室の先生もいいな。 でも学校の先生もいいな。 名詞であれもいいな、これもやりたいなって言えるのは本当に素敵なことですよね。 本当に素敵なことだと思うんですけど。 大人になって私たちはあれこれ名詞でポンポンポンポン自分の居場所とか、 一日の中身をガラッと変えることって結構大変だと思うんですよね。 人によっては世代主であり家族がいて、 自分一人でポンポンポンポンあれこれ決められませんっていう方だって大人になったらいらっしゃるわけで、 これは良いとか悪いとかじゃないです。 その現実っていうのはきっと自分にとって一番ふさわしくちょうどいい場所なはずなので、 そこでどう心地よくしていくかっていうのがその人その人の課題でもありますよね。 でもその名詞、CAさんになりたいなとか、モデルになりたいな、女優さんになりたいな、 それこそカノレヤさんになりたいなとか、いろんなホニャラヤさんとか、 フニャララっていうような、これかっこいいじゃんこの職業っていう名詞がやりたいことじゃなくて全然よくって、 どうし、私だったらなんでカウンセラーになりたかったかっていうと、 誰かの悩み相談を聞きながら、その場で誰かの苦しみが和らいでいく瞬間を感じ取る、 あの変化を一緒に味わえるのがすごく幸せな気持ちになるんですね。 どこの誰かもわかんないし、オンライン上でのお付き合いがほとんどなので、 日常で大阪でカフェでカウンセリングしましたとか、私の場合ほとんどないです。 オンラインでカウンセリングさせていただいてますけど、悩み相談を聞きながら、 このクライアントさんはこれまでこの大きな大きな悩みを一人で背負ってきてたんだな、 私に話してくれてありがとう、そこから一緒に味わって、 悩みとか苦しみとか痛みとか切なさとかみじめさとか目なしさとか、 いろんな感情をその場で共有して、そしてすっきりして帰っていただくっていう、 ありがとうって言われる瞬間が私はたまらなく大好きなんですね。 他にもその人が送っている毎日の日常の一番面を切り取る、 特別な日常だねそれってって言える瞬間が大好きで、 だからカメラっていうものは私の中で写真を撮るですね。 写真に収めるっていうことを大好きなやりたいことでもあります。 このくらいでいいと思うんですよね。 世界平和のためにほにゃららをしたいとか、 執筆活動を続けてほにゃららをやり遂げるぞとか、 この街にこれを建てるぞとか、 本当にかっこいい仕事にいつかつながったらいいかもしれないけれども、 私たちがまず自分のことがよくわからなくて見失ってしまっていて、 どう生きたらいいかわからないっていう人生ハードモードの時はですね、 本当に本当に今やっている毎日の中、 今の毎日の中で私この瞬間を結構好きだわとか、 私今なんだかんだでやりたい仕事じゃないけど、 やりたいことをやってるなっていうこと。 そこに気づいていけるだけでも少し楽になっていくと思うんですよね。 仕事内容は本当につまんない。 本当につまんないし早くやめたいって思ってる。 でも休憩中に誰かのお土産のお菓子をこうやって頬張れる瞬間が私は大好きなのって思っていたら、 それがやりたいことだったり。 そうなんです。 そのくらいなんですよ。 家に帰って家事とか育児とか全部済ませて、 みんながに沈まった後に一人でスパイファミリーをコミックスで読む。 あの時間が私服の時だったらそれがやりたいことなんですよね。 そのやりたいことっていうことは私たち大体やってます。 だからこそ生き甲斐とか転職とかかっこいいワードに引きつられて、 周りの人たちと比べて、 ああいいなあの人はキラキラ輝いていて、 私なんてって自分のこと嫌に思うかもしれないですけど、 大体の場合私たちやりたいことやってますよ。 サボりたいって思った時にサボってたり、 今日自転車で出勤したいなと思ったら自転車で出勤できている人はそれがそうだったり、 トイレ休憩ちょっと長めに取ってゲームでもしようみたいな。 わかんないけど。 その時間が取れるならその時間がやりたいことだったりもします。 私たちは大体やりたいことやってます。 やりたいことなんだろうって動詞で考えた時にきっといろんなものが見えてくると思います。 そのやりたいことっていう動詞、 自分の好きな動詞っていうものが誰かと絡むもの、 他人と関与するものであればあるほどそれが本業になる可能性もありますね。 相談に乗る。話を聞く。 相手の話を聞いてメモを取る。 分析する。 要約する。 まとめてあげる。 オウム返しをする。 そんな感じかなと思います。 誰かが関わり始めた瞬間、それはめちゃくちゃ素敵な仕事になっていくと思います。 相手が心地よく喋れる空間を作る。 相手が表現したいものをウェブサイトに表現する。 相手が伝えたいメッセージを代わりにインスタグラムでポストしてあげる。 どんどん仕事になっていきますよね。 誰かが関わった瞬間仕事に繋がっていってそれが副業になっていくんだと思います。 私たちはやりたいこととかかっこよくなくて全然いいと思います。 朝寝坊してもなんとかなるがいい。 私だったら生理2日目は家でゴロゴロしたい。 そのくらいなんですよね。やりたいことやっております。 こんなんでも大丈夫。死なないですよ。 自分に優しくしてあげましょう。 今日も自分の1日は自分で作っていきましょう。 最後までお聞きくださりいつも本当にありがとうございます。 おしまい。