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音声配信プラットフォームVoicyの放送です。 音声配信プラットフォームVoicyの放送です。 音声配信プラットフォームVoicyの放送です。 音声配信プラットフォームVoicyの放送です。 音声配信プラットフォームVoicyの放送です。 こんばんは。 先日はご相談に乗ってくださりどうもありがとうございました。 お忙しいところ本当にごめんなさい。 スタエフつながりでお片付け関連の方とつながったのですが、 その方とは完全に同業でもあるので、 いろいろと学ぼうとしてスタエフの放送やインスタを見ていましたら、 イライラやムカムカした気持ちがかなり出てきました。 私どうかしていますかね。 自問自答を繰り返したところ、どうしても売り込まれている感、 売り込む感が強い感じがあって投稿が上げられないのです。 コラボライブのご案内などは何とか上げています。 アップしているってことですね。 同業の方に敵意のある私は少しおかしいのでしょうか。 長い内容になってしまい申し訳ありません。 ということで全然申し訳なくないですよ。 大丈夫ですよ。 これは本当に心もそうだし、メンタルもそうだし、 その向こう側の自分のニーズっていうんですかね。 欲望とか欲求とかそこのレベル、腹の内側の話かなと思います。 これ誰しもが抱いたことある感情なんじゃないかなって思うんですよ。 例えば小さい頃だったら、 クラスの中で同じ算数の勉強をしていて、 自分もめちゃくちゃ努力して丁寧にノートを取っているのに、 ある一人の子だけ褒められた。 なんで私も頑張っているのに丸々ちゃんだけ褒められたな、 先生私の見てよ、みたいな悔しいとか、 私も頑張っているのになんで、なんであの子だけ、 そういう感情もそうかもしれないですし、 同じようなことをしている相手を好ましく思えないっていう感情も、 経験したことある人いるんじゃないかなって思うんですよ。 ニコイチみたいな感じで手歩く、 手歩くとかも言わないんですかね。 おそろコーデっていうのかな。 ちょっと私ごめんなさい、流行についていけなさすぎるんですけど。 似たようなテイストで2人組で街歩きするとかってあるじゃないですか。 そういうのも可愛いっちゃ可愛いけど、 自分が着ているファッションスタイルをただ単に真似されたとか、 自分が言っていることをそのままパクられたとかっていうのが、 された側だと嫌な気持ちが抱いたりするんじゃないかなって思います。 これは今回の内容とちょっと違うかもしれないなって思うかもしれないですけど、 この中から湧き上がる感情って、 私は私なのにっていう自尊心だったりすると思うんですよね。 今日私前置きでもうちょっとちゃんと説明すればよかったですね。 今回のご相談主の方はお掃除、お片付けかな。 お片付け関連の個人ビジネスをされていらっしゃる方。 スタイフでパーソナリティとして配信をされていらっしゃる発信者でもある方なんですね。 個人ビジネスって聞いたことあるかもしれないんですけれども、 大体の場合は自分で集客をしたり発信をしたり、 中にお金を出して広告を売ったり、 よくインスタとかで見るじゃないですか。 インスタの広告、個人が出している場合は大体個人ビジネス案件だったりするんですけど、 そんな風に自分が動くとやっと何かが変わってくるっていう自分主体なスタイルなんですね。 会社が管理をしていない場合の方が多いので、 基本不安定です。 軌道に乗せるまで不安定です。 自分が頑張らないと収入ゼロなんてある人もいるわけですよね。 そんな世界ではあります。 でも自由です。 雇われていないし、誰かと契約していないスタイルの場合、 会社からここからここまで絶対に働いてください。 ノルマこれですとか、 言われていない、指示されていないから、 基本自由なわけですよ。 なのでどっちを取るか、個人ビジネスなのか、それとも会社員なのか、 みたいな論争も巷であるかもしれないんですけど、 個人的に私は両方ゲットしちゃえータイプでございます。 話は変わりまして、 今回のこのお話の場合、 私がちょっと思ったところっていうのは何かっていうと、 自分から湧いてくる感情はすべて大事にしてOK、 認めてOKなんですよ。 例えば最後の方にイライラやムカムカした気持ちがありますとか、 同業の方に敵意のある私は少しおかしいでしょうかっていうことなんですけど、 いや、そんなことないです。 それが湧いてきたならそれがいいです。 自分だけが知っておいてあげたらそれで十分です。 そこなんですけど、ちょっと変な話するかもしれないです。 個人ビジネスにもいろんなスタイルがあると思います。 私はSNSをし続けるとか、スマホ1日見続けるっていうビジネスは、 自分の中で初めから諦めています。 なぜならば向いていないから。 なので自分なりのスタイルっていうのを見つけるのが大切だって思ってます。 今回の方の、多分無意識に書かれているワードだと思うんですけど、 同業者、同業の方っていうこと。 これが多分今回のこの私の中から嫌な感情が出てきているっていう 核心につながっているかもしれないなぁなんて思ってます。 なぜならですね、個人ビジネスにある意味同業っていないんですよ。 ヨガはヨガでしょ、ピラティスはピラティスでしょ、 メンタルコーチはメンタルコーチでしょ、 お金の先生はお金の先生でしょ、みたいな感じで。 同業っていうその分野のくくりはあると思うんですけど、 完璧な同業って実はいなくて、それが何かというと 同じ土俵でクライアントさん、いわゆるお客さんになるのかな、 その相手を取り合っているような状況だって思い込まれているかもしれないですね。 人間関係が苦しくなる時の法則みたいなので、 一つ私以前にも伝えさせていただいたことがあるんですけど、 同じ土俵に立っているから辛いかもしれないよねっていう話をしたことがあります。 職場での関係性で、先輩がこうすべきだ、ああすべきだ、お前早くやれって めちゃくちゃ厳しく指示をされる、あの人と一緒に働きたくない、 なぜならばあの人の口調がすごく厳しいからっていう思いになってしまっている。 その相手に対して腹が立つとかっていうのは、 同じ土俵に立って勝負しようとしているからだったりするんですね。 でもそうじゃなくて、私は戦いとか求めてなくて、 人と何かやり合うとか、人を傷つけるような言葉は使わない。 どんな立場の人であっても丁寧な言葉で相手に伝えようとしているっていうのを 私は大事にして生きています。 っていう方からしたら、その厳しい口調、 言ってしまえば汚い言葉を使う人と同じ土俵に立たなかったらいいだけなんですよね。 じゃあこの時、同じ土俵に立たないってどうしたらいいかというと、 あの人はこういう言葉を使いたい人なんだね。 私は違う。私はどんな相手でも丁寧な言葉を使いたい。 あの人はそういう人。でも私はこういう人。 だから私は私で自分の大切にしているものを守ります。 ってするだけで、相手はああやっているよね。 でも私は別にどっちでもいいわ。要件だけちゃんと捉えられるように聞こう。 ってする最低限のコミュニケーション。 でも自分自身は丁寧な言葉を使って相手に返す。 これだけでいいんですよね。 聞こえてくる言葉はああそういう言葉なんだね。 だけれども私は違うよってすると、 違う土俵に乗ってるから戦わなくて済むんですよね。 仕事への思いもそうです。 とにかく定時になったら帰ればいいやって思ってる人もいれば、 私大体そのタイプです。ごめんなさいね。 絶対に今日こそは夜のヨガレッスン参加したいって思ってるけど、 4回予約してやっと1回行けるくらい結局残業してるじゃん。 悔しいみたいなタイプではありましたけどそんな人です。 だから日中いかに早く仕事を終わらすかを意識してましたけど、 違う人は違いますよね。 もっとよりよく仕事場の環境が良くなったらいいのにな。 でもある人はもっとこのチームで目標達成をするにはどうしたらいいだろう って考えてる人もいていろいろ違うんですよね。 だから私ばっかりこんなに一生懸命になってるのに なんであの人は?ってなると 同じ土俵に引きずり込もうとしているから苦しいだけであって、 自分の戦っている土俵と相手の戦っている土俵は全然違うんだな。 相手は定時に帰ることだけを考えてるんだな。 でも私はあそっかじゃあ違うねって割り切るっていうこともできます。 でもその中でも辛くなってきたらリクエストするっていうこと、 思いを伝えるっていうこと、 これも喧嘩を売るではなくて思いを伝えるっていうことをしていきます。 っていうことが人間関係のいざこざとかコミュニケーション不足とか、 理解し合えないとかあの人は変わってくれないという問題を生み出している 原因の一つにもなっているんですね。 全然違うんじゃないかって思われるかもしれないんですけど、 同業者は同じようなカテゴリーでやっている人間かもしれないんですけども、 同じ土俵の人ではないはずなんですよね。 あなたの土俵にはあなたしか載っていないはず。 だから戦わなくて実はいいんですよ。 そうなんですよ。 戦いたい人は戦ったらいいんですけどね。 私の方がインスタのフォロワー数多いよとか、 私の方がクライアントをめっちゃ持ってるよとか、 よくわかんないですけどそういうことやったことないから、 戦ってもいいかもしれないんですけど、 基本戦わなくていいから、 同じ土俵に乗らなくていいんですね。 同業っていうのと同じ土俵で戦うっていうのはまた違っていて、 必ず似たようなサービスをやっていらっしゃる方だったとしても、 商品は絶対に違うはずです。 なぜならばあなたがこれまで経てきた経験とか思い出とか違うからですよね。 出来事も違うし、使う言葉も違うし、 家族構成も違うし、生まれも育ちも違うはずだし、 今やっているサービスをやるに至った決定的なきっかけも違うだろうし、 そしてやっているサービスの内容とかも違うわけで、 似ていたとしてもあなたの声が違う。 あなたの使う言葉が違う。 だから絶対に違う商品になるんですよね。 だから同業者って自分が思い込んだ瞬間、 ライバルは出るようになってます。 それは自分が自分の土俵にたくさんのライバルを自分で引き込んでいるから。 でもそうじゃなくて、 でもそうじゃなくて、 これ精神的なところですよね。 考え方としては、私は私。 唯一無二の存在であって、 私がやっているカウンセリングなのか、コーチングなのか、 ヨガレッスンなのかわからないですけど、 私が提供しているものは世界に一つだけしかないよね。 だって私は世界に一人だもんね。 っていう思いに至れたらすごく楽になると思っています。 今日はビジネスというかキャリアというか、 何か個人ビジネスを挑戦したい方向けのお話になってしまったんですけど、 誰かと似てるとか、 誰かと同じようなことをしているとかって、 本当大丈夫ですよ。 そういうのなくていい感情かもしれないです。 だって私たちは生きている時点で、 過去、歴史上の人物がほとんどやってきた、 異色獣、呼吸する、子供を育てるとか、 家族と一緒に住むとかっていう、 誰もがやってきたことと似たようなことをやっているわけで、 誰かと似たようなサービスを呼吸するように楽しんでやることに、 誰かの許可なんて必要なくって、 やりたいからやっている、やりたいからやっているっていう、 自分の思いが乗っていたらそれでいいと思います。 あとちょっと余談なんですけど、 妬みとか嫉妬とかね、 偉大じゃダメだって思っている方もいらっしゃるかもしれないです。 私もそうでした。 他人のことが妬ましく思う自分、 なんで心汚いんだろうとかって思ってましたけど、 出てきてていいんですよ。 だって悔しいから。 もっと自分が高みに行きたいっていう証拠、 成長したい欲がある証拠だったりもしますね。 私が妬みや嫉妬を出てきてもOKだって初めて思えたのは、 マインドフルネスを学んだからでは全然なくて、 瀬戸内弱鳥さんの本を読んだ時に、 あ、いいんだって思えたんですよ。 内容ちょっと忘れちゃったんですけど、 ある一人の相談者がいて、 私は同じクラスの可愛い女の子がいて、 その子が腹立たしく思います。 可愛いし勉強もできるしスポーツもできて、 男の子からも女の子からもモテてて、 すっごく腹が立ちます。悔しいって思います。 なんだかイライラして嫌いになりそう。 でもとってもいい子だから嫌いになりたくない。 こんな気持ちどうしたらいいの? みたいな悩み相談が出てたんですよ。 当時の私は多分大学生とかその辺だったんですかね。 似たような感情を抱いてたから、 え、何?どうしたらいいの弱鳥さん教えてって思ってページをめくったら、 そんなの当たり前よって書かれてました。 そんなの当たり前よって。 その時私は初めて深く安心しました。 寝たんでいいんだとか、そういう感情を持ってていいんだって。 しかも深く、ディープに、 大丈夫よ、大丈夫よ、あなたはそんな感情を持ってても大丈夫よ、 寝ちっこく言ってるんじゃなくて、 ああ、当たり前よ、みたいな。 そう書かれていらっしゃって、元気出たんですよ。 そんな軽いものでいいんだって。 感情って湧いてきて当たり前で、 それにジャッジをしてるのは自分自身であって、いいも悪いも。 この寝たましいとか悔しいっていう感情を、 ダメなものってジャッジしてるから辛いんでしょっていうのが、 弱調さんの一つの見解だったんですね。 その後どうなってたかっていうと、 悔しいとか腹立つとかイライラするとか、 一見ネガティブな感情が湧いてきたら、 それをどう自分の人生をより良くするために使えるかどうか考えてみなさいっていうのが、 弱調さんからその少女に向けてのメッセージだったんですよね。 どの本かちょっと忘れちゃったんですけども、 そう書かれていた。 そんな雰囲気のこと書かれていたんですよ。 私はその時すっごく救われました。 私は足も汚いし、 足も汚いってあれですよ。 形が汚いとか、 綺麗な足のラインじゃないか、 ミニスカート履けないとか、 それ通り越して怪我してて、 言ったことありますかね、怪我してて、 片足ちょっと凹んでる部分があって、 片足、よたんぽの低温やけどの跡がまだあって、 なんでしょうね、残念すぎる。 これ20代の大学生の時ですよ。 みんながミニスカート履いてキャッキャやってて、 水着着てキャッキャやってる時に私生足出せない。 すでにもう30代とか40代のママたちが着ているような、 すごくワイドパンツとかでしか美脚効果を表せないみたいな。 そこからずっとコンプレックスがあったんですよ。 いいな、みんな足が綺麗で。 足が美脚でとかじゃないんですよ。 普通の足してていいなっていつも思ってたんですよね。 でもその時の自分っていうのは、 悲しい、悔しい、私ってっていう、 自分のことがダメで、 私を嫌いで嫌いで仕方がなくて、 寝て覚めたら違う足になってないかって、 本当に思ってたくらい悔しくて苦しかった時期があったんですね。 だから本当に細くて肌が白くて、 ミニスカートが似合う、 可愛い大学の友達を見ながら、 可愛いな、あの子は今日も。 本当にしかもいい子だしな、 友達になれて嬉しいなって思いながら、 悲しい感情って湧いてたわけですよ。 なんで私はあの子みたいになれなかったんだろうとか、 すっごく思って、 すっごく自分ってなんて憎たらしいんだって思った経験を覚えています。 今でも覚えています。 だから大丈夫ですよ。 憎たらしいって感情って、 全然悪くなくて、 それをどうエネルギーに変えるかですよね。 例えば妊娠・出産してからもありませんでした? 子供はいつもご機嫌で楽しそうにベビー顔をしていて、 公園遊びもとても楽しそうで、 それなのに私は。 みたいなのとかね。 離乳食なんて本当私、 なんかもう家政不極まりないわ。 って思ってるけど、 インスタあけたら、 何この楽しそうな離乳食パーティーみたいな。 私残念。 妬ましい。 とかね、 他人のことがよく思えないことってあったかもしれないです。 でもその全ての感情を、 どう心地よく使うか。 それさえ、 自分でコントロールできる人生が待っていますので、 大丈夫ですよ。 どんな感情が湧いていたとしても、 妬ましいとか、 腹立つとか、 あの人が失脚すればいいのにとか、 わかんないけど、 誰かのことを妬ましく思う、 感情をどう自分に向けるか。 きっと、 じゃあ私はどうしたいって、 自分に問うのが一番楽かもしれないですね。 そうやって、 いろんな感情を、 ジャッジして、 私ってダメだって決めつけるんじゃなくて、 いろんな感情が出てきていい。 だからこそ、 その感情をどうする? どう使いたい? どうしたい? っていう本音の部分さえ、 自分で理解しておけば、 少しずつ生き方は心地よくなってくるんじゃないかなって思いました。 今日はお話があっちらこっちらしてしまいましたが、 一貫しております。 どんな感情が湧き出ても、 あなたはあなたですよ。 今日も自分の一日は自分で作っていきましょう。 最後までお聞きくださり、 いつも本当にありがとうございます。 おしまい。 最後にお知らせをさせてください。 新しい企画イベントのお知らせでございます。 まずは、 9月、10月、11月頃まで開催予定となっております、 フェルビパーミスト手相カウンセラー養成講座の グループクラスが開催されます。 9月から土曜日の午前中朝だけのクラスとなっております。 私とひた一ではなくて、 グループクラスになりますので、 実践鑑定とかカウンセリングの練習もその場で 全て済ますことができるので、 自信をつけて羽ばたいていけるようになっております。 手相が見られるようになると、 どんな良いことがあるかと言いますと、 まず自分の手相が見られるようになるので、 今年の運勢、 あとは近々やってくる開運、 妊娠期とか恋愛期とか、 あとは自分のビジネスチャンスというものが 読み解けるようになっていきます。 そして私のところには一番やってくるご相談ですね。 転職、適職というものが診断できるようになっていきます。 自分の魂レベルのものとか、 唯一無二の個性、強みというものが 客観的に見れるようになっていくので、 本業は変えないにしても副業で どんなことを始めようかなって迷っている方、 などにもおすすめです。 そして、近しい人たちの手相も見れるようになっていきますので、 子供のことが分かるようになります。 子供の相性のいい習い事とか、 親子でチャレンジしていこうかなって思っているものを 始めるきっかけにもなっていくと思います。 お友達や会社の同僚の悩み事、 相談された時に手相を見れるようになっていくので、 いろんなことが解決されていきます。 手相で分かることって本当にたくさんあって、 全方位、恋愛も、金運も、ビジネスも、 開運チャンスも、個性も、強みも、 妊娠のタイミングとかも分かります。 でも、私は鑑定してあてにいく手相というのは あまりおすすめしていなくて、 相手の心が満たされていくような そんなセッションをするために、 手相カウンセリングというものを使っていただきたいなって思っています。 あなたと喋るだけで心が満たされて、 ありがとうって言ってもらえるようなカウンセラーになっていただきたいなと思います。 もう一つは、8月末からスタートです。 火曜日、夜講座になっております。 WellBe Mindfulnessリーダー、そしてカウンセラーマスターコースが また、秋の陣としてスタートさせていただきます。 今回は平日の夜開催になっております。 なので、お仕事終わって電車で帰ってますっていう方とか、 子供に晩御飯食べさせている真っ最中ですっていう方も、 顔出しできなくて全然構いませんので、 イヤホン、耳に突っ込んでいただきまして、 そんな形で気軽にカジュアルに参加していただけたらなと思っております。 私が開催している講座はいつも好きなところから好きなスタイルで参加していただきたいので、 川とか海の砂浜で座って参加していただいてもいいですし、 お気に入りのカフェでコーヒーをいただきながら参加していただいてもOKでございます。 WellBe Mindfulness Leaderは開催してからいろんな卒業生の声もいただきました。 今はそれを副業、そして本業にされていらっしゃる方もいます。 かといってみんながそれを仕事にしているではなくて、 自分が不安になったら、自分に恐怖がやってきたら、 自分の身にネガティブな事件が起こったら、 子供やパートナーと喧嘩したらどうしたらいいかが分かっていく。 自分一人で心を満たしていくことができるようになっていくのが、 マインドフルネスの一番大切なところなんですね。 そして、カウンセラーマスターコースまで受講された方は、 マインドフルネスのスタイルをベースとしたカウンセリングというものができるようになっていきますので、 心を豊かにして、そして周りの人たちの心も満たしていきたいなと思っている方に 受講していただけたらとっても嬉しいです。 あなたの身の周りからたくさんの人たちの心が満たされていく、 そんな世界を一緒に作っていただけたら嬉しいです。 どちらの詳細はこの音声の概要欄のURLリンクからチェックしていただけますので、 ぜひともご覧いただけたらなと思います。 なお、この音声の概要欄のURLリンクにも記載している、 5日間で自分を生きるために手相が見られるメルマガ講座みたいな、 ちょっとタイトル違ったかもしれないです。 それをご登録されている方はですね、 優先的に私からおまけのプレゼントっていうものをお送りさせていただきます。 なのでそちらもチェックしていただけたらとても嬉しいです。 ということでお会いできるのを心から楽しみにしております。 最後までお聞きくださり、いつも本当にありがとうございます。 おしまい。