# 音声配信プラットフォームVoicy こんにちは、さくらぎあやのです。 ウェルビーングの今日は、あなたから始まります。 このチャンネルでは、不安は友達、悩みはギフト、大人になったら楽に生きよう、お手間に ウェルビーでヘルシーに生きるヒントをお届けしております。 いかがお過ごしでしょうか。 今日はですね、当たり前のことなんですけれども 私たち人間は消耗品ではありません。というお話をシェアさせてください。 はい、出落ちのおかあいです。 当たり前のことを今お伝えしました。 そう、私たちは消耗品ではないんですよ。 消耗品ではなくて、人間なんですよね。 でも、そうと分かっていたとしても、消耗品として扱われてしまっていることがあったり 消耗品として自分を売ってしまったり 自己肯定感低い方ってやってしまうことがあるんですよ。 自分を安く売っちゃう、適当に売っちゃう、誰かに差し出してしまうっていう そんなことをしたくないのは分かっているけど 自己価値が分からないときってしてしまったりすることがあるんですよね。 なので、今日は自分を大切にするっていう見直しの回を一緒にできたらなと思います。 ということで、私たち人間は消耗品でもありません。 3つトピックを用意いたしました。一緒に考えていきましょう。 1つ目、忘れていませんか? 買いがないということです。 あなたの買いはありません。 消耗品だったらですね、なくなったら買えばいいんですよ。 使いすぎてしまったら買えばいいんですよ。 消しゴムとかそうですよね。 ちっちゃくなるまで大事に使ったとしても いつかは消えてしまって、そしてまた購入するっていうことになりますよね。 売られているものであればいいんですよ。 同じものがあるから消耗品としてあるわけですよね。 でも私たちはですね、 雑に扱われようが、適当にすり減らされようが、 バンパイア的な人にエネルギーを吸い取られてしまおうが、 職場でめちゃくちゃ酷使されたとしても、 私たちはたった一人の人間なんですよね。 めちゃくちゃ当たり前のことなんだけれども、忘れてしまうことがあります。 これはどうして忘れちゃうんだろうって思ったんですよ。 もちろん、そんなの当たり前じゃん。 自分は一人だけだから絶対的に自分の体は大事にするし、 人間も大事にするという方もいらっしゃると思うんですけれども、 忘れがちになるときがあるんですよ。 それが社会的な空間、特に会社ですよね。 そこにいるときってどうしても、何ていうか、 変えがいるんじゃないかって思わされたり、 思い込みが起こりやすかったりするんですね。 っていうのも人事部の立場になってみると分かりやすいですよね。 例えば、Aさんが来月から3級に入られます。 じゃあそこの空いた穴っていうのは別の人で補強しましょうね。 っていう形で、空いたらそこに穴が空いたらみんなで補償しましょう。 または短期的かもしれないけれども、別の人を雇ってそこに補償しましょう。 っていう形で、ポジションポジションっていうところの穴って、 人間で塞ぐとか、みんなでカバーするっていうやり方をしていることがあります。 なので、もし誰かが休んだとしても、辞めたとしても、 人事異動が急にあったとしても、何かがあったとしても、 何かがあったとしても、何とかなるように頑張ってしまうっていうのが 会社っていう団体の仕組みですよね。 何とかするように頑張ってくれているのは、会社側が頑張ることなんですよ。 私は会社でお仕事していたときに、ここ吐き違えてました。 会社側が頑張ることを、私は自分が頑張らなきゃいけない、 だから休めないって思い込んでいた時があったんですね。 ありません?精神的に今日はもうなんだか心が病んでしまっていますっていう日とか、 あとは私は生理が重かったんですね。 お仕事しているとき、かなり生理が重たくて吐き怪我したり、車の運転ができなかったり、 あとは意識が飛びそうになったりとか、薬飲んでも飲んでも腹痛が消えなくて救急車呼んだりとか、 そのレベルで生理痛が重たかった人間なんですよ。 でも、私が穴を開けてはいけない。 何の役職もついてないですよ。いわゆるヒラですよ。 人材とも言えない。ただそこにいる人。 ただそこに今日も来ている1年目の新人さんっていう感じ。 アルバイトだったらOJP的な立場ですよね。 そんな私が何かを勘違いして、私は穴を開けられない。 穴を開けられない。私が穴を開けてしまったら、会社全体が困ってしまう。 職場の人が嘆いてしまう。リーダーが大変な思いをしちゃう。 デスクが困ってしまう。部長が!っていうふうに、何でしょう、勘違いしてるんですよ。 私は人間としてたった1人の人間だけれども、人因、人材っていう会社側からしてみたら、 たった1人の人間ではあるけれども、その1人の人間が休んだとって、 何とかするのは会社の仕事っていうことを私は完全に抜けてたんですね。 なので今日も生きる精神状態じゃないなっていう時でも、はいつ配ってでも言ってましたし、 今日なんだかもう薬飲んでも飲んでも無理だなっていう日でも言ってました。 でもそうやって自分の体とか心とかを犠牲にしてやることなのかなっていう疑問って未だに残っているんですよね。 これ私がフリーになってからも同じです。今でも同じです。 今これだけ寝る間を惜しんでやる仕事って私の人生のためになるのであろうか。 1年後の私は今の自分に感謝してくれるのであろうかっていうことを考えたら、 そういうことを考えたら大体の場合、早く寝て病気にならない体を作ってくださいとか、 もっと家族と一緒にいる時間を作ってください。そっちの方が命が喜べますが答えだったりするんですよね。 自分のことを犠牲にしまくってもあなたはたった1人の人間です。自分のことを守ってあげてください。 では2つ目いきましょう。私たち人間は消耗品ではありません。 トピック2つ目はですね、心か身体が蝕まれていくという事実です。 これは心の冷え性っていう回で以前講座をしたことがあるんですね。 ヨガのワークの一環として心の冷え性と身体の冷え性を学んでみようっていうのがありました。 これはどういうことかというと、冷えるそのまんまなんですけども、自分の体温が0.5度、 0.3度とか0.1度とかでもいいんですけど、平均体温がそのくらい微妙なものでも減ってしまうと、 まず免疫機能が下がっていくんですよね。 白血球の働きが鈍くなってウイルスに抵抗する力が減っちゃって、風邪とかインフルエンザとかの感染症にかかりやすくなります。 そして体温が下がってしまうから代謝も弱まりますよね。基礎代謝力っていうのが落ちるので、 エネルギーを作るとか体を回復する、治癒をする、疲れを取るっていうところもどんどん機能としてはエネルギーが減ってしまうということなわけですよ。 体温が下がってしまうとそのくらいのリスクが一気に5%、10%と増えていくっていう状態になっているにもかかわらず、 体の冷え症だけが引き起こすのではなくて、それには心の冷え症も関わっていますよっていうことなんですね。 めちゃくちゃ当たり前のことばっかり言って腹立つかもしれない私のこと。いいです。腹立ってくれていいです。めちゃくちゃ当たり前のこと言ってますから。 でもこの心の冷え症っていうのはどこから来るのかっていうと、私なんで私なんかっていう自分に対する物質的な扱いをしてしまうとき、 例えば職場でミスをしてしまった。人間だからミスします。ミスします。どれだけ見返したりどれだけチェックしても私は誤字脱字が全然減りませんでした。 もう誰かにパソコンいじられてるんじゃないかってぐらいミスが止まりませんでしたね。もう残念。 残念な人間の私はこのミスをするたびに怒られるわけです。お前ほんといい加減にしろよ。 この添削をしたデスクもお前ほんとにいい加減にしろよ。ちゃんと見ろよみたいな感じで、 デスク、私の先輩も一緒に怒られてくれてました。ほんと申し訳なかったですね。 もう目がうるうるしながら、私さえいなかったらいいんだろうなとか、私なんかがこの職場にいちゃダメなんだろうなっていう気持ちがずっと高まるわけですよ。 そして先輩に怒られたとき、上司に怒られたときでさえも、すみませんでした。大変申し訳ございません。 とにかく謝り続ける。私が悪いございましたをとにかくメッセージとして伝え続けるっていうやり方しか許されてなかったんですよね。 上司に言い訳するとか、一番ダサいからやめろみたいな感じです。 寝不足とか言い訳じゃないと。 そしてミスが起こってしまうその状況も、これまでの人間はみんなこの状況の中でやってきたんだからお前もやれ。 お前の能力が低いからだっていう言われ方をしてきたんですよね。 で、思ったら私が悪い。私なんかがこんなに人に迷惑をかけてしまって申し訳ない。 私なんて消えてしまったらいいんだろうなっていう感情ばかりが強くなってしまっているんですね。 人ってミスをしたり失敗したり、特にこれ先輩さんあるあるですけど、他人に迷惑をかけるってめちゃくちゃ嫌いだし怖いし辛いし自分のことが大嫌いな瞬間でもあるんですよ。 周りの人を考えている人ほど、周りの顔色が見えてしまう、視野が広ければ広い人ほど、この周りに迷惑をかけてしまうっていうのがすっごく苦手な人が多いです。 多いです。私もそうでした。 そうであればあるほどどうなるかっていうと、感情をなくしてしまった方が楽なんですよね。 心を凍結させて、エルサの魔法で凍らせてしまうくらい、心が動かないようにしてしまった方が楽なんですよ。 感情で私なんてとか私なんかって言ってる方が辛いから、感情を冷静にしてロボットになって働いた方がミスは減る。 だからロボットになった方がいいよねっていう具合に、淡々とミスがないように最優先させて働くっていうことをしている方いらっしゃいませんでしょうか。 私は以前そうでしたよ。数年前はそうでしたよ。 そうするとメリットとしてはミスが減るんですよ。 だってロボットになって働くっていうことをしているから、誰にどう思われようがとにかく仕事をやる、業務を遂行するっていうこと。 これが優先順位の一番上にあるときって、人間じゃなくてロボットとして働いている状態ですよね。 でもやればやるほどどうなっていくかというと、感情がなくなっていって心が分からなくなっていくんですね。 だって感情を抑えて働いているから。 私なんていなくなればいい、私なんか消えてしまえばいいっていう方が辛いから、とにかく心を動かさないように働くっていうことをやる。 そっちの方が楽です。ロボットになりきって働いた方が楽です。 でもそうすると心が分からなくなって、感情が動かなくなってしまって、心が冷え性になってしまうんですね。 心が冷えていくっていう、そういう身近なところからあります。 誰かに話しかけた。お友達とか家族とかでもそうです。 誰かに話しかけた。ちょっとだけ聞いてほしい話題があった。 自分の心のモヤモヤだから、ただ私の話聞いてくれるだけでいいんだけどな。 解説とか求めてないし、ただ聞いてくれたらいいんだけどな。 ねえねえ、今忙しい?ちょっとだけ話してもいい? 相手から、いいよちょっとだったらっていう形で会話がスタートする。 会話が終わった。でその後に、なんでそんな話かよ。 それだったらこうやってこうやって解決したらいいじゃん。 もうこんなのいちいち私に言わないでよ。みたいな形で分断された。 こちらとしては、こんな話っていう扱い方をされて、 そんなのだったら自分一人で解決できるだろうっていうジャッジをされて、 自分の話、ただ何も求めてない。聞いてくれるだけでよかったのに。 それさえも拒否された感覚がある。 こんな形で、こんな身近な会話の中。 これ家族とかだったらやりかねませんよね。 ママさ、今晩御飯作っててめちゃくちゃ忙しいからさ、 その学校で会った話ちょっとだけ待って。晩御飯の時に聞くからさ、待てて。 っていう後回しにする。 あとは相手の悩んでいるっていうような表情で語っている話題も、 ママ、そんなことよくあるよ。大丈夫、大丈夫。 さあ、おいしいカレーできてる。食べよ食べよ。 っていう気をそらすっていう。 違う話にすり替えるっていうこと。 そんな扱いをされただけでも一つはない。 そんな扱いをされただけでも人って感情は動くんですよ。 悲しいなとか、私大切にされてないなって。 だって私たち消耗品じゃないんですもん。 そうやって悲しいとか苦しいとか、満たされないっていうのが湧き上がるのは、 人間として生きている証拠なんですよね。 正常に作動している証拠なんですよね、心っていうのが。 でもこの心ってずっと動いたりざわついたりするから、 周りの人に迷惑かけてる気がするとか、周りの人からどう思われてるんだろうとか、 私今困らせてるよね相手のことっていうことが気になる人ほど、 心ってもう静まったらいいのに、感情なんてないほうが楽なのにさって、 なりがち、なりがちなんですけど、大丈夫、心はざわつくものです。 心は動き続けるものなんですよ。 なので自分のこと、感情に揺さぶられたり、感情でざわついたりする自分のこと、 絶対に否定してほしくなくて、だって人間だから。 大量生産されている製品とは全然違うんですから、 私たちは感情があって、ざわつく心があって、 コロコロ動くいろんなものがこの心っていうところの中に詰め込まれている人間なので、 これはもう仕方のないこと、正常に生きている証拠なんですよね。 なのでどうか心をやめないでほしいですし、 心の動きをストップする時間があったとしても、そうじゃないときも作ってほしい。 それ何かというと心を味わう時間ですよね。 私今悲しいんだな、話聞いてほしかっただけなんだけど、なんだか満たされないんだな、 もっと周りと繋がりたいんだな、私今寂しいんだな、 というふうに自分の心を味わってあげるという時間、 大切にしてあげてほしいなと思います。 これを大切にしておくだけでも心の冷え性ってなりづらくなっていくんですよ。 自問自答、自己共感するだけでも心の冷え性って防げます。 心の冷え性が防げると体の冷え性が防げて、 疲れも取れやすくてしっかりと眠れているから病気にもなりづらくって、 免疫機能もちゃんと正常に動いているから風邪にもかかりやすいし、 ちょっと怪我しても治りやすくなります。 女性は嬉しいですね。 ニキビができづらい。 シニシワができづらい。 筋肉がほぐれて高齢者さんができづらい。 バリバリ嬉しいじゃないですか。 私は嬉しい。 でも本当最近よく言われるんですよ。 目じわがすごいねって。 目じわこんなくっきり入っている人なかなかいないよって言われるんですよ。 でもこれ毎回言われるのが男性経営者。 男性の経営者とか男性のベテランの個人プレイヤーですね。 そういう方に会うと、 目じわいいね。目じわこんなくっきり入っているんだねって褒めてくれてるんですよ。 褒めてくれてるけど、 女性として今生生まれてきた私は、 シワに敏感。 このシワさえなかったら、 私まだ28歳とか言ってもいけたんちゃうかなとかって思うしかあるわけで。 ごめんなさい。自分の話して。 次の話題行きたいと思います。 私たち人間は消耗品ではありません。 なので心守ってあげてください。 そして3つ目のトピックはですね。 これは個人でビジネスされている方、 そして個人で副業されている方に大切な心かなと思うんですけど、 私たちが消耗品ではない大切なトピック。 それはですね。 3つ目は安く自分を売らないっていうことです。 安く自分を売らない。 安く自分を売らない。 これって今アナザードライブ、私と及川先生でさせていただいてる 天命かけるライフワーク発見のライブセミナー初回の講座があるんですけど、 これめちゃくちゃ面白いですよ。 自分の天命知っただけで自分の人生すべてが繋がり始めるんですよ。 こんな面白いことないなって思います。 だから悩むのね。だから私はこれでぶつかるのね。 だからこういう課題が自分の人生には多いんだね。 が、分かるだけで人って目の輝きが変わるんですよ。 あ、私の天命これか。 じゃあこれやってみたいな。こうやって生きてみたいな。 もっと天命に沿った天命の軸、自分の軸に合った生き方してみたいなっていう風に どんどん自分の本質的なところに帰っていくっていうことができるようになっていくんですよ。 PRはこのくらいにしまして、 こういうワークをしていくと、こういう学びをしていくと、 特にカウンセラーとかセラピストさんとか、コーチングされてる方に多いですね。 安く売っちゃう。 安く売っちゃうんですよ。 安く売るのはもったいないというか、 自分を大切にしていないかもしれないです。 はい、手に毛羽だろうが、金の亡者だろうが、 お金のことしか考えてないんですか?とか こういうコメントよくいただくんですよねっていうのは、 キングコング西野さんがよくおっしゃってますけれども、 お金っていうのは何なんだろうって考えた時に、 私はいつも感謝の対価だと考えてます。 感謝の代わりのもの? ありがとうを伝える代わりのものかなと思ってます。 その感謝の対価の価格っていうのは、 その人が差し出している命の大きさとか、 あとはエネルギーの大きさによるんじゃないかなって思うんですよね。 これ私、ヨガのレッスンを神奈川県川崎市でさせていただいておりました。 教室オープンして1,2年かなさせていただいていて、 その時かつら先生と一緒に運営してたんですよ。 めちゃくちゃ楽しかったです。 200人、300人くらいの方と触れ合えて、 一緒にヨガの時間を共にすることができて、 いろんな息づらさを抱えている方々とも出会えました。 めちゃくちゃ幸せでした。 私は、その人が悩んでいるんだったら、 他の時間を差し出してでもその人の話を聞くっていうことをやっていましたし、 プライベートレッスンだったとしても、 その人がやりたい時間を全て差し出そう。 私にできる全てをそこに注ぎ込もうってしていました。 その頃っていうのは、私はビジネスを学んでいなかったです。 ビジネスの本質的なところとか、 個人でやるにはどうしたらいいかとか、学んでいなくて、 ヨガの先生ってこういうサービスだよねとか、 ヨガの先生が提供するものってこのくらいの価格帯でこんな感じだよねっていうのを ずっと言ってたんですよ。 なので、周りと比べて自分の価格を決めて、 周りの影響、ヨガの先生の一律でだいたい平均値はこのくらいだよね。 私はヨガの先生になりたてだからこのくらいだよねっていう、 自信がないから、体験だったら無料です。 4階チケットこのくらいですっていう、 すごい安い価格で自分を売ってたんですよ。 でも、提供してるのは本気。 だって私は名前も売れてないし、本も出してないし、 有名でもないヨガのインストラクターになりたての私だから、 このくらいの価格ですみません、よかったら受けてくださいっていう感じなんですよね。 これのやり方しか知らなかった私は、 何がなくなっていったかといったら、 貯金もなくなったかもしれないですけど、 一番なくなったものっていうのは何かというと、 時間なんですよね。 時間がなくなってきました。 時間がなくなるっていうのは、 言い方があれですけど、時間をヨガのレッスンに充てる時間に ただ変換してるだけなんですよ。 そうですね、ヨガのレッスンの時間に24時間分の、 5時間を捧げたら、24時間分の5時間はこれまで、 子供と公園に行ったり、ゆっくり家事をしてたり、 ゆっくり晩御飯を作っていた時間。 たまに取りためた映画を見たり、ドラマを見たりする時間。 読書をする時間。 友達とのんびり散歩をする時間。 ゆっくりゆっくりタマプラまで歩いて、 ぼーっとしながらタマプラのフードコートの前の芝生で、 ぼーっとコーヒーを飲んでたあの時間が、 このヨガのレッスンの5時間に変換されただけ。 なのに私の自由時間っていうのは圧倒的に減り出すわけですよ。 でもこの時間の変換っていうものって、 これまでもやっていたんですよね。 私は会社員時代、会社に関わる時間を計算するとざっと14時間、 15時間は会社に関係する時間だったと思います。 朝の準備もそうですよ。会社に行くための準備の時間ですよね。 朝ごはんもその日1日乗り切る初めのご飯。 もうこんだけ食べたら昼まで行けるかなっていう時間。 そして自分のメンテナンス。 帰り際にヨガのレッスンに寄って帰るとかも肩こり解消つらいし、 腰痛やばいし足のむくみやばいしっていうメンテナンス。 お風呂ゆっくり浸かる。読書をする本屋さんに寄る。 あとは接待があったら接待に行く。 これ全部自分の仕事に関係するための時間。 ざっと見積もってそうですよね。 それ以外はもうほんと睡眠。 あとは友達と雑談、お茶しに行く、飲みに行く。 そんな感じでした。 これって時間の変換で私たちはどこに時間を投資しているかで 1日の中身って変わっているんですよね。 でもこの1日の中身を私はヨガのレッスンに変えました。 今させていただいているのは天命×ライフワークの講座の時間に当てています。 あとは手相を学びたいという方には 手相科としてデビューできるまでお付き合いしますという講座も提供しています。 ポッドキャスターやりたい方はポッドキャスターの教えるということもサポートもやっています。 というふうに変換しているわけです。 自分の時間は。 この自分の時間というのは何かというと 命なんですよ。 エネルギーとか命。 そういうもうお金の付けようがないものと 私たちは相手が関わる時間に交換していたりするんですよね。 これで個人ビジネスをされ始めている方は よくあるやつは インスタグラムで文字投稿しましょう。 という教えられている講座とか教会さんとかあるかもしれない。 これってビジネスっちゃビジネスで 自分の大切な人生の時間を使ってやってるんですよ。 ここがポイントで 自分の命、エネルギーを全てかけて インスタグラムの投稿し続けても それに見合った対価ってなかなか生まれないです。 フォローされない。 お客さんに出会えない。 いろんな悩みよく聞けますよ。 私も聞いてます。 インスタこれだけやってきましたけど 全然うまくいきませんでした。 前これだけお金を投資して入った塾では インスタのやり方しか教えてくれなくて でも埋もれていくんです。 同じような人が居すぎての悩み相談。 めちゃくちゃ聞いてます。 聞きます。 これからもきっと聞くことでしょう。 でも命と何かを交換して やっている中身をもう一回見直す必要があるんですよね。 誰かができてしまうことを同じようにやっている。 誰かが根付けた1時間の単価で自分もやっている。 誰かがこのくらいの価格だよね、相場屋だよねって言ってる 中央値だけで自分のサービスの中身とか 提供するものっていうのを決めていると 一生自分の価値って平均値、中央値なんですよ。 世間的に見ての自分の価値。 だからインスタグラムでどれだけ文字投稿して 命かけてやっている。 自分の1日の時間かけてやっている。 本当だったら子どもともっとおしゃべりしたいのに 子どもの宿題見てあげたいのに おいしい晩御飯ゆっくり作りたいのに お酒で晩食したいのに でもその時間をそこに捧げている。 そしてそれに見合った収益が入ってきていないっていうことは どこかで自分の価値の表現方法とか 自分の価値、自己価値ですよね。 それを取り間違えているかもしれないんですよね。 あなたは唯一無二ですよ。 私みたいにもう間違ってほしくないんですよね。 ヨガのインストラクターの資格取りに 取り立てだから体験レッスン0円でこのくらいだよね。 4回チケットだったら6000円くらいだよねっていう よくわからない私やりたてだからの価値じゃなくて あなたは生まれて今日に至るまで今に至るまで 悩んだこといっぱいあるんですよ。 いろんな壁壊しながらいろんな壁避けながら いろんな人に出会い喜び交わり傷つけ合い 悲しみ愛苦しめ愛苦しみ愛 いろんなことを乗り越えて今に至ってるんですよね。 なので自分の価値が他のものと一緒なわけないんですよ。 あなたにしか伝えられない言葉があって あなたにしか表現できない言葉があって っていうのは間違いなくあるんですよね。 なので絶対に自分の価値自分で守ってあげてほしいんですよ。 変えなんてないですから取り替えなんてできこないですから。 もしあなたがお子さんがいらっしゃるのであれば お母さんの心がつぶれてしまったら 子どもも一緒に伴われしますよきっと。 お母さんが壊れちゃったお母さんがもうストレスで倒れそうだ お母さんが心病んでしまったってなったら 一番影響を受けるのは子どもなんですよね。 一緒にいて波動として一心同体状態で生活をして いる人が一緒にもしかしたら病んでしまったり ストレス抱え込んでしまったりするわけですよね。 なので自分の心は本当に守ってほしいなって思っています。 心守るってもしかしたら戦時中とか昭和の文化で言うと お前そんなメソメソしてんなよとか そんなことでモヤモヤしてんじゃねーぞとか なんでそんなことでウジウジやってんだよなんて言われて 逃げんのかって怒られて とにかく動けとにかくはがらけってなるかもしれないですけど 心が病むと私たちは人間じゃなくなっちゃうんですよ。 あなたは消耗品じゃないです。 自分の心を大切にしましょう。 感じている違和感 一回一回めんどくさいやつだなって思われるかもしれないけど その違和感を大切に感じて考えるっていうことが 選べるのはあなた自身なんですよ。 違和感も適当にスルーして 麻酔かけながら誤魔化して生きることって全然できることなんですよ。 でも変だなってこれだけやってるのに こんなに疲れてるのに 全然楽にならないっていうのは 何かが自分の中で選ぶ勇気がなかったり 手放す勇気がなかったり 思い込みを手放せていなかったり 魔法にかけられてしまっていたりっていう 何かがあるんですよね。 ということで今日はこんなお話でございました。 長くなってごめんなさい。 あなたは消耗品じゃありません。 心、めんどくさいと思います。 心ってめんどくさい。本当にめんどくさい。 私も自分の心めんどくさいってよく思ってます。 ざわつくものです。 でもそれこそが人間らしさであって 私たちは甲斐がなくて 心が冷え性になってからでも 体まで蝕まれていくことだってあります。 自分の価値、自分の根付けっていうのは自分でしています。 自分のことを安売りしないで欲しいなとも思っています。 ということで何か気付きになったらとても嬉しいです。 今日も自分の一日は自分で作っていきましょう。 おしまい。