# 音声配信プラットフォームVoicy こんにちは、桜木彩乃です。 ベルビーングな今日はあなたから始まります。 このチャンネルでは不安は友達、悩みはギフト、大人になったら楽に生きようをテーマに、ベルビーでヘルシーに生きるヒントをお届けしております。 いかがお過ごしでしょうか。 今日はですね、他人と比較しても意味のないものベスト5っていう回でございます。 他人と比較しても意味のないものって実は私たち世の中にたくさん、いや世の中というか自分の中にもたくさんあるんですけれども、 でも勝手に比べちゃったり、比べて落ち込んだり、比べてやろうとしてたことをやめてしまったり、比べて諦めたり、比べて自己否定したりっていう風に比べるっていうことが招くいろんなことってあるんですよね。 でまた逆に比べることによって優越感に浸るとか、私まだ大丈夫じゃんっていう安心につながるっていうこともあるかなと思います。 でも結局のところ、他人と比較して比べても意味のないものっていろいろとありますよねっていう今回は見直しの回でございます。 ということでベスト5ですので第5位からいきたいと思います。 第5位目標です。他人と比較しても意味のないものベスト5の5位は目標。 誰かの目標がかっこよく見えたり、目を輝かせながら俺はこれやるんだみたいなことを言ってる漫画の主人公みたいな人って、 かっこいいなぁキラッとして素敵だなぁって思ってそれと比べて勝手に比べて、私夢ないとか目標あったとしてもなんか比べちゃいけないくらい恥ずかしい目標だなって自分のことを 恥ずかしいなぁ情けないなぁなんて私はちっぽけな人間なんだろうって思うことがあるかもしれないですけど目標っていうのは比べるものではないんですよね。 自分の心の矢印の方向性、矛先がどこに向いているかの違いだけですよね。 例えば私だったら壮大な世界平和の夢とか目標ってその堂々とまだ言えるレベルじゃ全然ないんですよ。 もちろん誰もが一人一人の個性が尊重されて、白黒はっきりしていない世界、それもいいよねあれもいいよねって言い合える世界、平和の世界ってすごく私は求めています。 だからといって今年の目標、世界平和、個性尊重のためにこれをするっていう大きな目標じゃなくて、やっぱり自分ごとの悩みの解決であったりとか、 よりよく生きるにはどうしたらいいだろう、こんな風にやってみようかなとか、職場での人間関係をどうにかしようとか、自分の身の回りの目標だったりするんですよね。 子供との対話で子供のことを起こりすぎないように気をつけたいとか、良好な関係を結びたいとか、親に対してとかそんな感じですよね。 自分のアテンション、注意の先っていうのはいつだって自分のことを関心の輪だったりするんですよね。 だからといって、その周りでキラッキラ輝いているような人たち、俺は宇宙に行くんだなのか、私は医者になってこれをするなのか、私はこういうビジネスで会社を経営していくっていうキラッと輝くような目標をシェアされたところで、 その人はその人、その人がただ矢印はこっちに向いている人間なんだよっていう話を聞いただけですよね、こちら側としては。 なので比べなくていいかなと思っております。 もちろんライバル、自分が精査たくましていく上でとてもとてもやる気になるきっかけになるとか、 火をつけてくれる相手の言葉であれば、比較するってよりかはそれをフル活用する。 エネルギーに変えてしまうっていうのは良いやり方なんじゃないかなと思っています。 そして他人と比較しても意味のないものベスト5の第4位は努力のやり方です。 努力のやり方、これ人それぞれ違っていいですよね。 例えば勉強のやり方ってそれぞれ自分に合ったものを見つけていったはずなんですよね。 私だったらとにかく流れ、リスニングとか英語のテストありましたよね。 ずっと英語の会話を聞きながらひたすらチャリ漕ぐとか40分かけて投稿するとかやってましたね。 田舎だったのでめっちゃ遠かったです。 この季節は本当に最後の追い込みっていう時とかでも自転車で40分片道漕ぐ。 その時はもう耳は絶対英語を聞き続けるみたいなことやってましたね。 私の周りにも天才って呼ばれる人たちはいてですね。 その人たちの努力のやり方っていうのは人それぞれなんですよね。 たくさんとにかく寝る。これが必勝法だって言ってた友達もいました。 まあすごい大学入られましたけれども。 たくさん寝て、たくさん寝て、たくさん寝るんだって。 かっこいいなって思いましたけどね。 やっぱりそのたくさん寝た上で実績が伴ってきてるからかっこいいって思えるわけですけどね。 他にもあと歩きながら教科書を読み続けるっていう人もいました。 机と椅子でずっと着席した状態で勉強しないっていう感じ。 運動神経を使いながら勉強するっていうタイプもいましたよね。 こんな感じで勉強一つにおいても一人一人やり方は違うんですよ。 書かないとスッキリしないのか。 それともアンダーラインだけでいいのか。 それともとにかく睡眠時間を優先させるのかとかいろいろありますよね。 それはそれで全然よくて。 だからこそ私たちも生きる上で自分がこうありたいっていう自分いるじゃないですか。 こんな口癖がいいなとか、こんな振る舞いしたいなとか、 こんな人間のコミュニケーションの取り方やりたいなとか、 周りの人からこんな風に慕われたいなとかってやっぱり理想のあり方ってあるじゃないですか。 そこに向かうために私たちは日常の中で仕事を通じてなのか、家族を通じてなのか、 友達を通じてなのか、この地域を通じてなのかわからないですけれども、 自分の中で努力っていうものを一つやってるわけなんですよね。 無意識の努力たくさんあると思います。 一生懸命すぎないけれども意識をしていることたくさんあると思います。 それは一人一人違っていいっていうことなんですよね。 たっぷり休むことが大事な人もいれば、 とにかくいろんな人に会いに行くっていうことを優先させている人もいることでしょう。 家族との時間っていうものが最優先な人もいれば、 一人の時間っていうのをとっても大事にしている人もいると思います。 学び方もそうで、ポッドキャスト、音声を使って学び続けるっていう方もいらっしゃれば、 動画の方がいいよ。 それこそSNSの切り取り分けでも十分学べるよっていうこともあると思うんですよね。 なので周りの人との努力のやり方、スキルアップのステップですよね。 それは比べなくていいものかなって思ってます。 そして他人と比較しても意味のないものベスト5の第3位は成功体験です。 自分の中の成功体験。 これは人と比べるものじゃないんですよね。 その大きい一歩、小さい一歩、大きな成功体験、小さな成功体験の 代償を決めるのは他人との比較ではなくて、 自分の中の出来事でインパクトをどのくらい自分の人生に与えてくれているかの比較ですよね。 私の中でもいろんな成功体験で言っていいか分からないことってたくさんあるんですけども、 そんなのって大学合格したとか就職決まったとか、そんな成功体験じゃ全然なくて、 人前で喋る時にいい笑顔で喋れた瞬間。 これが私の中で大きな大きな成功体験だなって自分の中で思ってるんですよね。 何か自分の人生が変わった?環境が変わったとか、自分のステージが変わったとか、 ステップアップの速度が変わったとか、周りの人から見てどう変わったかとか、 実は私の中で全然なくて、自分の心の中でこれが怖くなくなったとか、 あれ私自分のこと傷つかないようにしてきたけれども、あれなんだか力が取れて体緩んでるとか、 ずっと怒り狂っていた相手に対してあれなんだか私許せたかもしれない相手のこととか、 自分の中での心の動きの小さい大きいいろんなものがあると思うんですけど、 私にとってはそれが自分の中の成功体験ですね。 誰かから称賛されるとか表彰されるとか、トロフィーもらうとか、グランプリ取るとか、 コンペティションで優勝するとかそんなのじゃ全然なくて、自分の中での成功体験きっとあなたも持っているはず。 それが周りの人に言うには恥ずかしすぎるっていうような思い?優勝したわけでもないし、 誰かから称賛されること尊敬されるようなことでもないんだけれども、 でも私にとってこれは人生のとっても大事な成功体験なんだって言えるもの。 これこそが大事だと思います。だからこそ比べなくていいってことですよね。 そして他人と比較しても意味のないものベスト5の第2位は肩書きです。 肩書きというか今いる自分のポジションとか場所だったかなとは思うんですけど、 例えば私は以前は会社員の1社員、営業部の社員でしたね。 そんな形で私はこういう人ですっていう肩書きって何かしらあると思います。 私のその次の肩書きはですね専業主婦っていう。 私の中ではニートって思ってニートって言ってたんですけど、 その自分の今の肩書き、何やってる人かっていうのを一言で表すっていうことをよくやりません? 私営業やってるよ。私事務職やってるよ。私何だろうな。いろいろありますよね。 レストランで厨房やってるよとかいろいろあると思うんですよ。 それって誰かと比べることじゃないんですよね。 私たちの今っていうのはゴール地点じゃないですよね。 いつだってずっと動いている矢印の最先端にただいるだけで、 これまでの歴史、地球が始まって46億年でしたっけ?の歴史の中の最先端が今日なんですよね。 一番最後? 何でしたっけ?地球時計みたいな、地球歴みたいな。 地球が始まって誕生してから1年間を、 1年間?違う違う。地球が始まって46億年間を自分のこの365日ある1年間に置き換えた時に、 人間っていうのは12月31日の深夜ですよね。 深夜近くなって閉じこそうとしているカウントダウンの手前、ちょい手前、数秒前に産業革命が起こって、戦争が起こって、そこからいろんなものが起こって、今に至るっていう。 私たちはそういう的にいるだけで。 自分の人生もそうで、おぎゃーって生まれてからずっと矢印って伸び続けてるんですよね。 その矢印の一番尖った最先端に、今日今ここにいる自分がいるだけです。 ずっと動き続けている矢印のてっぺん、一番末端にいるだけなんですよね。 なのでゴールって今日じゃないんですよ。 しかもゴールってもう通過したよっていうわけでもないと思っています。 私たちはこれからもずっとずっと先に行くんですよ。 思った時に、今ただここにいる場所が誰かから見られた時に私はこういうものですっていう時に使っている、それが共通言語としての肩書きだと思うんですよ。 誰かと自分をつなげるために、私営業職やってますっていう肩書き。 私ママやってます、しかも専業職ですっていう。 その言葉としての一つのものに過ぎないんですよね。 だからこそ誰かがキャリアアップしたとか、それは一通過点なんですよね。 誰かにとっても一通過点だし、自分にとっても一通過点です。 比べるものじゃないですね。 そして他人と比較しても意味のないもの、ベスト5の中の第一は幸福度です。 ウェルビングですね。 私のポッドキャストのチャンネルのテーマにもなっています。 ウェルビングに生きるっていうことです。 これはとても心地いいっていうことですよね。 心地よく満たされた状態で生きるっていうのって、誰かと比べることできなくないですか? 誰かと比べて、私今心地いいんだよね。きっとあなたも心地いいよね。 でも私の方がきっと心地いいわっていう比べるものじゃないですし、 人によって心地よさって違うんですよね。 例えばもっと自分を成長させたいって思った時に、切磋琢磨できるような仲間がいて、 ライバルがたくさんいて、厳しい共感がいてっていうところの方が、 私は最高に楽しい、心地いいって思える人もいれば、その一方で褒めて伸ばしてくれる場所にいて、 ライバルってよりかは本当にいい仲間でお互いに励まし合うことができて、 こっちの方が最高なんだよねって思う人もいるわけで。 お家の中だってそうです。ただただリラックスできるお家がいいのか、 それとも勉強励めるお家がいいのか、それともシンプルでスッキリしているのがいいのかって、 人によって全然違いますよね。 人間関係もそうで、たくさんの人たちに囲まれて生きた方が心地いいのか、 本当に少人数でいいけれども、心の底から深い繋がりを持っている相手と一緒にいたいのか、 人によって全然違うはずです。 そして、お金との関係。 ファイナンシャルのベルビングって切っても切り離せないんですね。 お金との関係、お金の不安、あとはお金の自由度。 自分がこれ挑戦したいって思った時に、お金を理由にやめなくていいかどうか。 こういうこともとっても大事ですよね。 あとは体のこともですよ。 自分の中で心地よさって一人一人違うはずなんですよね。 何か悩みがないのが心地いいのか、それとも最高のパフォーマンスができるのが心地いいのか、 全然違ってきます。 肩こりがなくなったら嬉しい人もいたら肩こりないのは当然で、 ジャンプ力が上がってランニングの距離が伸びるのが最高なのかって一人一人違うんですよね。 だからこそ自分のこと、幸福度、幸せだって思う瞬間が一人一人違って最高にいいと思っています。 ということで今日はこんなお話でございました。 最後までお聞きくださり、いつも本当にありがとうございます。 今日も自分の一日は自分で作っていきましょう。 おしまい。