# 運良すぎる人間がやってること🔗 音声配信プラットフォームVoicy こんにちは、さくらぎあやのです。 ウェルビングな今日は、あなたから始まります。 このチャンネルでは、不安は友達、悩みはギフト、 人生のドライブをもっとファンタスティックに楽しんでいくためのヒントをお届けしております。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は、自分の陰の部分、闇の部分を愛していこうというお話でございます。 とてもとてもマインドフルーネスであったり、 あとは、開運とか好きですかね。 開運とか、運気とか、絶好調、なんていうのかな、 たなぼたなラッキー、人生すっごい幸せっていう、 そこに至るまでに避けては通れないのが、陰の部分なんですよね。 この陰の部分とか、苦労した経験とか、隠したいくらい悲しい出来事、 いわゆる世間一般の失敗不幸っていうものを、 これを扱い方っていうのがすごく大切なんですよね。 これを丁寧に丁寧に大切に扱っていけばいくほど、 その向こう側で待っている、いわゆる幸せとか温かいとか温もりとか、 世間一般の幸福っていうものが、大きなものが待っている、 なんてそんな捉え方を私はしていて、 まさにそうだなって思う答え合わせが最近できてきたので、 そのお話をシェアさせていただきたいなって思います。 その前に、一点だけお知らせですね。 今ですね、今日かな、 今日というか金曜日ですね。 私の公式メルマがあったり、私の何かしらの講座を受講されている方優先で、 菊池から探究講座、3年ぶりの開催なんですけど、 これをまた開催することが決定いたしました。 ありがとうございます。 この音声の概要欄のURLリンクからチェックすることができるんですけれども、 菊池から探究講座はですね、 土日集中講座の2日間か、 あとは水曜日の朝10時コース、 または木曜日の夜20時コース、 あとは日曜日の朝10時30分からコースっていうのが、 いろいろと選べるようになっておりますので、 お好きなところをご受講ください。 どれか一つですね、ご受講されましたら、 再受講は無料にしておりまして、 本当私、ゆるくやってるんですよね。 ゆるくやってるんだけれども、 この菊池から探究講座っていうのは私が、 自分自身で本気で学べ始めてから、 子供との関係性がガランと変わったんですよ。 そして自分との付き合い方もガランと変わったんですよ。 で、ボイシーのパーソナリティいつかやってみたいなって思っていた、 矢先ボイシーの審査が通ったとか、 この夢叶えたいなっていうことがスルスルっと叶ったとか、 そういうラッキー、タナボタナラッキーとかもあったりしたんですよね。 それが菊池から探究講座だけではないんですけど、 今日のテーマですね、ネガティブなところをしっかりと味わい尽くして、 自分との対話と相手との対話、 これをすごく順序を踏んで正しいやり方をしていけば、 どんな環境にいても人間関係で不安にならなくて済むんですね。 これ私は本当にいろんなツールから学んできて、 本当に知れてよかったというか、 なんで私は小学生の時にそれを知れなかったんだって悔やむくらい、 知れてよかったもの、話、学びをすべてこの菊池から探究講座に込めています。 今回はですね、この3日間または2日間でお好きな曜日時間帯を選べるようにしているんですけれども、 おむし込みされた方から事前のレクチャー動画、 絶対見なきゃいけないわけじゃないんですけれども、 知ってるといいよなーっていう動画を4本プレゼントしています。 それがですね、収録をされている3年前の菊池から探究講座、 質問する力探究講座、これカウンセラー向けに作ったものなんですけれども、 それを一つ準備しています。 1時間半くらいの講座なんですけど、 皆さんペロッとですね、1日見ました、 てか3回おかわりしましたとか言ってくれるくらい、 ゆるっと見れます。 これすごくおすすめです。 見たその日から自分の使う言葉としゃべるテンポが絶対に変わります。 他にもですね、自分のセルフコーチング、セルフカウンセリングのやり方と、 あと自分の天命発見講座っていうものもつけておりますので、 お好きな方はチェックしてください。 講座自体はですね、ライブ講座自体は7月からなんですよ。 7月からなんですけれども、 間違いなく私の講座は毎回なんですけども、 優しい方、素敵な方、 周りとの調和とか共存っていうのをすごく大切にしてくださる方が 圧倒的大多数で来てくださるんですよね。 なので安心安全な場っていうのを私は心がけてお付き合いさせていただきます。 そして質疑応答とかお悩み相談っていうのは、 それは時間が限られている方は限られるかもしれませんけれども、 もうお城の時間ですよね。 それが許す限りお付き合いさせていただこうと思っておりますので、 お申し込みお待ちしております。 すでにご予約してくださった方、ありがとうございます。 メール送った瞬間予約してくださって、 ちょっと楽しみです。 さとみさん、やすかさん、 本物と久しぶりではありますけれども、 一緒に楽しんでいきましょう。 ということで、菊池から探求講座、 私の中で一生ものの人間関係の学びでしたので、 これを私のフィルターを通してシェアさせてください。 詳細はこの音声の概要欄の言われるリンクからチェックしてくださいね。 ということで、本題行きましょう。 闇もなお。 闇っていうのは、先ほどもお伝えしましたけれども、 春は明けぼの代々白くなりゆく山際。 少し明かりで紫立ちたる雲の細く並び来たる。 夏は夜。 この夏は夜っていうので、 蛍が綺麗だよね。 で、闇をなおっていうのは、 これは覚えてらっしゃいますか? 闇って何かっていうと、 人間のこの憎しみとかじゃなくって、 新月の日を表してましたね。 新月の日。 月が、月明かりがもうなくなって真っ暗になる。 もう昔は月明かりをめでながら夜を過ごしていた? なんて言われていますね。 それこそフチワラの道永さんの歌も、 餅月野っていうのがあって、 月を語った夜の歌ってすごく多いんですよね。 そのくらい、 大昔の日本人は月とめっちゃ仲良し。 月のことをよく思って、 月のことを考えて、 月明かりに何かをくわだて、 月明かりに何かをひらめき、 月明かりに家族って素敵だねとかっていう、 そういう何かを、 まあるくなってね、 人とのつながりを経てきて紡いできた。 なんてそんな民族なんじゃないでしょうか。 月っていうのがすごく縁深いなぁなんて思います。 この闇っていうのは、 枕野草子、清少納言さんの枕野草子でいうと、 新月の夜。 新月って言うと満月の大曲にあたりますね。 満月と新月は本当にエネルギー力が違うなんて言われているんですけど、 これ、 言ったことある方いらっしゃいますかね。 八ヶ岳の方だったかな。 何県か忘れちゃったんですけど、 カナディアンファームさんっていうところがあって、 これ、2、3年前にねむちゃんと一緒にいたところなんですよね。 自然栽培、本気の自然栽培で、 月の光に合わせた野菜の育て方をしているところなんですね。 なので今日はこういう光り方をするから、 こういう向きにこの野菜たちの葉っぱが向くように手当てしてあげてみたら、 そのくらい月明かりっていうのを大事にしたお野菜屋さん、 いや畑ですね、大農地みたいなところがあるんですけど、 オーガニックの極みみたいなところですね。 そこで採れる野菜の葉っぱが通常より大きかったり、 ナスの大きさ半端ないとか、トマトこうなるのとか、 そういう、これってラディッシュっていう野菜ができていくのがこのカナディアンファームさんで、 検索してみてください。インスタとかも確かされてて、 アーティストさんとか芸能人の方もお忍びで行かれてますね。 ここの野菜を食べると本当に病気治るんじゃないかってくらい体が元気になるんですよ。 それは野菜自体がエネルギーをたくさん持っているからなんですね。 そのくらい月っていうものの光を浴びてます。 今日のメッセージです。 闇っていうのは私たちのいわゆる陰陽で言うと陰、男女で言うと女、 太陽と月で言うと月、成功と失敗で言うと失敗、光と影で言うと影、 できれば見なくていい、できれば隠し通したい、できれば触れられたくない、 っていう少し一歩引け目を取ってしまいそうなことではあるんですけど、 私たちはこのネガティブというものですね。 ポジティブとネガティブで言うとネガティブになるんですけど、 このネガティブを上手に上手に、闇ですよね。 闇とお付き合いすることができていくと勝手に欲しい未来が近づいてきたり、 はい、なんか謎のこと言い始めましたよ。 勝手にもつれていた人間関係が解けたり、勝手にってなっていくんですよ。 これがネガティブを無視しないっていうことなんですね。 今度やる菊池から探求講座でも、これは一番初め絶対必須でやるところなんですけど、 自分との対話、つまり自己共感ってやつなんですけど、 これをですね、必ずやるっていうこと、 自分の闇、自分の中のダークな部分っていうのは、 絶対に絶対に無視しないっていうのを自分で決めてあげる。 これだけで変わっていくんです。 これをすることによって得られるものがあって、 それが何かっていうと、自分が主人公の人生っていうものを得られるようになっていきます。 ちょっとわかりづらい、まどろっこしい言い方してたらごめんなさいね。 その系感じてますよ、もちろん。 私たちはですね、ふとした時に無意識ですよ。 無意識なんだけど、私悪くないのにさっていう被害者意識。 あの人が変わってくれないから私困ってんじゃん。 あの人がこんだけ傲慢だから私に被害きてんじゃん。 いや私悪くないしって思いながらとりあえずごめんなさいって謝ったり。 そういうですね、自分のことを守るっていうことをする時に被害者意識で考えてしまったりとか、 あとは私が悪かったのかな、私がダメだったんだよねって自分のことを責めすぎちゃって、 相手に今度は加害者意識を持たせる。 これもすごいことですよね。加害者意識を持たせて、 私が悪かったですごめんなさいねっていうのを伝えることによって そうやって相手に罪悪感を持たせるっていうことを人間関係の中でやってしまうことがあります。 これつまり何をやっているかというと、 誰が悪いのかっていう罪の現況をはっきりさせようといろいろ考えていることってあるんですよ。 これ私も癖でやってしまっていたことがあって、 例えば私がこうやってうまくいかなかったっていうのは、 お母さんのせいなんじゃない?お母さんがそうやって言ったから私は言い付け守ったんだけど、 お母さんどうしてくれるの?お母さんのせいで私こうなったじゃん。 っていうお母さんのせいにする。 自分の今の闇っていう失敗とかネガティブなこととか後悔していることっていうのを お母さんに責任を押し付けるっていうこと。 これを無意識のうちにしてしまっていることもあるんですよ。 これ私は今例としてお母さんっていうのを出しましたけれども、 人によっては会社のあの先輩、会社の部下、 あとは友達のおせっかいやきを焼いてくれる優しい友達とか、 パートナー、子供、 いろんなところで誰が原因なのかっていうのを何かに押し付けてしまうっていう思考ってあるんですよ。 私これ本当に気づけなかったんですけど、私は無意識に子供のせいにしていることがあったんですね。 例えば、子供がまだうちはちっちゃいから、 子供がまだ小さくて手がかかるし、 学校から家に帰ってきてもママがいないと寂しいだろうし不安になっちゃうだろうから、 私はまだフルタイムの仕事できないんだよね。 これってできない理由を子供にしてるんですよね。 子供に押し付けてるんですよね。 冷静になって考えたら分かりますよね。 いやいや学童もあるし、本当にフルタイムで働きたかったら、 そういうお預かりできるところとかシッターさんとかもいるし、 いやもうなんなら子供を信頼して、 自宅に帰ってきたら自分でなんかおやつ作ってとかっていうのもできるじゃんとか。 いろんな人に頭下げながら、 自分の娘が帰りにお友達の家に遊びに行っていいかなっていう寝回しとかをしまくって、 なんとかフルタイムで働くっていうこともできたかもしれない。 でも私は自分のことを守るために、 無意識にですよ、これ無意識ですよ。 子供がまだちっちゃいから私まだフルタイムで働けないんだよね。 って思い込んでいる。 これ被害者意識なんですね。 これは子供絶対悪くない。 子供絶対悪くないし子供のせいじゃない。 自分のせいなんですね。 こうやって私は自分が悪いわけじゃない。 だからあの子が悪いんだよ。 あの子がいるからしょうがないんだよっていう言い訳をするために被害者ぶってるんですよ。 これをしている間は何かっていうと自分が主人公になれないんですね。 私はこうやって輝きたいのって思ってもそのチャンスはやってこないし、 私はこんな仕事がやりたいのって思ってもそんなチャンスもやってこないし、 こんな人たちに恵まれたいな、出会いたいなって思っても出会えるわけがなくて、 それは自分が自分のこの人生のハンドルを握っていないから、 誰かのせいにしたり誰かを加害者にしたり、 誰かをわざわざ被害者にして自分を加害者にしたり、 誰が悪いっていうのを見つけなきゃ、はっきりさせなきゃ、 あの人が悪いんだよ、私が悪いんだよっていう、 誰が悪いとかを考え続けている間って本当にいい答えって出ない。 なんて言われているんですね。 なのでここで私たちがやった方がいいこと、 人間関係でつまずいた時もそうです。 やった方がいいことっていうのはこの闇、ネガティブ。 これをとことん自分で味わって、 そして自分の本当の願いを自分で聞いてあげるっていうことです。 このネガティブっていうものは自分の中にあるとすっごく気持ち悪いんですよ。 いわゆるモヤモヤってやつですよね。 モヤモヤするっていう言葉を使った時、 使ったことある方多いと思うんですよね、なんとなくだけれども。 モヤモヤするんだよねーとか、最近なんかモヤモヤしてるさーとか。 そういう時って何かというと体は重たいです。 モヤモヤしている時は体が重たくてはっきりしなくて、 はっきりさせることは意外にできるんだけれども、 その不安を自分で味わっていく勇気がない時、 エネルギー値が低い時、これをモヤモヤっていう言い方にするんですよね。 そのモヤモヤっていうのを私たちは無視して、 ストレス発散ってしたり、無視して、 友達と遊びに出かけたり、旅行に行ったり、現実逃避したりすることがあるんだけれども、 一番最初にやることっていうのは必ず自己強化。 あー私今モヤモヤしてるんだよね。 このモヤモヤをクリアにするやり方は、 菊池から探究講座でも必ずやるワークなんですけれども、 モヤモヤに当てはまる言葉って必ずあるんですよ。 それを自分で見つけてあげる。 あとは誰かに手伝ってもらいながら、 モヤモヤの本当の言葉を自分で見つけてあげる。 それをしていくっていうことが大切なんですね。 つまり言ったら私たちはこのネガティブっていうのを無視して生きた方が楽しいし軽やかだし、 自分のことをキラッとして好きな人多いと思うんですよ。 漫画の、少女漫画の主人公みたいな? みんなの人気者で、いつも笑顔が可愛くて、 友達に囲まれてて、勉強ちょっと苦手だけれども体育が得意で、 そういうモテ女タイプいるかもしれませんけれども、 そっちの明るくて軽やかで、元気で可愛くて綺麗でモテてっていう子の方が、 私たちは惹かれるし、そうあれたらいいなぁなんて思うかもしれないんですよね。 思うかもしれないんですけれども、 自分の中のいわゆるインな部分、隠したい部分、ネガティブな部分、 こっちは絶対に無視して通ろうとしても通れないんです。 その向こう側に道は繋がってないんですね。 なのでネガティブっていうのは絶対に味わってあげたい大切なものなんですね。 このネガティブの味わい方っていうのをしっかりと味わってあげると、 どうなるかというと、闇を味わえたら輝くんですよ自分が。 闇っていうのを武器にすることができたり、 自分の個性の一つとか、あとはファッションの一つですね。 にすることができたらすっごく楽になっていけます。 すっごく今謎のこと言ったかもしれないんですけど、 ファッションの一つってどういうことかというと、 例えばネガティブなこれまでの反省を持っている芸能人とか、 惹かれる方もいらっしゃるかもしれないですよね。 実は子供の頃いじめを受けててとか、 実は自分のお母さんがシングルマダで女で一つで育ててくれて、 お母さんを楽にしたくて頑張りましたみたいなジャニーズの子とか、 もうジャニーズとか言わないんだっけ?私全然わかんないんですけど。 そういうのとかも陰と陽で言うと陰の部分、 太陽と月で言うと月の部分じゃないですか。 その影の部分。 この影っていうのを私たちは見せないようについついしてしまうんですよ。 だってSNSとかでね、怖いですよね。 叩かれたりとかアンチコメントとか入ったら、 ただでさえ隠したい自分のことなのに、 誰かになんかちょっと揚げ足取られて、 こういうやついたぞみたいな感じで笑い物にされたら嫌だとか、 すごいグサッとくるコメント見ちゃったら嫌だとかね。 怒ってもいないことを妄想して、 闇の部分って隠したくなるんですけど。 闇の部分っていうのを自分自身で見せることができたら、 これは何かって言うと立体になるんですよ。 立体になる。 これは本当に有名な話。 BTSのあの子ですね。 名前すらも出てこないけれども、ラッパーの子が言ってたのが、 スポットライトを浴びる光が強くなれば強くなるほど影は濃くなる。 影っていうのは自分しか知らないけれども、 影っていうのがないと私たちは立体的ではなくて、 もっと眩しいところに行けないんだっていう話をしてたんですね。 これ本当私たちの人生と一緒です。 私たちはBTSに入ってないけど、一緒ですよ。 影を隠したらただの平面です。 面白みも何もなく、 誰かに呼び止められることもなく、 個性的だねって思われることも一切なく、 ただの平面です。 影がないと。 影を勇気を出して誰かに見せるとか、 影の部分をしっかりと濃くしていく。 これは伝えていくとか、表現するとか、 ブログに書くとか、誰かに喋るとか、そんな感じですよね。 影っていうのを認めて、 ネガティブなこれまであったことっていうのを自分の人生に刻む。 認める。 私これですっごい人を傷つけちゃってさ、 だったり、 私すっごいもうこれ後悔してることがあってね、 だったり、 いろんなネガティブがあるかもしれないんですけど、 このネガティブっていうのは自分で認めて、 表現し始めた瞬間、 これが私の人生なんだよねって認めた瞬間、 私たちの人生っていうのはすごく立体的になって、 面白みを得て、 誰かの目を奪うことがあります。 そういう時にですね、 これをファッションとして、 闇を使うとした何かっていうと、 私たちは自己共感っていうのを大事って言いましたよね。 自分の気持ちを、 ああそっか私今悲しかったんだね、 ああそっか私今辛かったんだね、 ああそっか私今こんな風にしてほしかったんだよね、 もっと大切に扱ってほしかったんだよねっていうのが、 これが自己共感なんですよね。 でも自己共感はすごく大切なんですけど、 自己共感をやった次のステップは他者共感なんですね。 あああの人は私にこういうことを言ってきたけど、 そっかそっか〇〇さんも時間に焦りながら一生懸命仕事してたから、 そうなったんだよねっていう風に、 相手にも共感するっていうことをする。 このステップが私たち人間関係においてはとても大切なんですね。 自己共感をしてから他者共感です。 この他者共感をするときに、 影が見えてる人の方が他者共感されやすいんですよ。 自分自身もそうですね。 例えば一回も人間関係で傷ついたことが私ありません。 私友達関係とかもオール満点で悩んだこともありません。 親子関係なんてなおさら悩んだことありません。 夫婦関係も誰もが羨むような夫婦関係で悩んだことが一切ないんですよね。 職場の人間関係も悩んだこと一切なくて、 どうやって悩んだらいいんですか? っていう人がカウンセラーだったら嫌でしょう。 っていう人が心理カウンセラーだったら嫌じゃないですか。 この人一回も傷ついたことないし、 一回も人間関係で悩んだことないし、 一回も迷ったことがないし、 一回も頭抱えたことがないのに人の相談聞くの。 怖っ!ってなるんですよね。 私は多分そうですね。 この人がどんな悩みを抱えて、どんな課題を持って、 だから今それを乗り越えてそういう仕事をやっているっていう人に話を相談したいなって思ったり、 もっともっと濃い関係になりたいなって思うんですけど、 いや、一回も悩んだことないよって言われたら、 あれ?ちょっと私、この人と分かり合えないかも?になっちゃうんですよね。 私たちはですね、これも無意識です。 無意識なんだけれども、悩みがない方がいいって思ってたりするんですよ。 自分の反省に、悩みがない方がかっこいいとか、悩みがない方がいい気がする。 そんな無意識なことがあるかもしれないですね。 でもそれは全然違って、 人は悩みとか苦労したこととか、つまづいたこと、課題なこと、 いろんな隠したいような、 このまま闇のまま消えていってくれたらいいんだけど、 誰にも言わなかったら大丈夫だよねっていう、 闇の部分って本当は見せたくないとか、 自分の中に置いておきたくないとかね、あるかもしれないんですけど、 これを自分でまずは自己共感して認めた瞬間、 もし誰かと分かり合いたいって思った時に、 この闇の部分をファッションとして一つ自分で表現することができたら、 もっともっと仲良くなれるんですよね。 それは自分が勇気を出して影の部分を見せて立体的にしたから。 そんな風に私たちは人間関係一つにしても、 この人とはもしかしたら仲良くなれないかもしれないな、 この人ともっと話したいな、話聞きたいなっていうのは、 どれだけ自分が影の部分を認めているか、 闇の部分を消そうとしていないかっていうところがすごく大切なんですね。 なので、勇気を出して闇の部分をまず自己共感していく。 そして自分で認めて、受け入れて、勇気を出して表現していく。 ということができたら、これはすごく遠くまで連れてってくれる武器になります。 武器っていう言い方は私ちょっと違和感かもしれないんですけれども、 すごく大きな夢につながっていくはずなんですよね。 例えば私は今こうやって話すっていうことをさせていただく機会を ありがたいことにいただいていて、 喋る、話すっていうことをやってるんですけど、 これは私の闇の部分から生まれたスキルなんですね。 これが何かっていうと、沈黙が苦手なんですよ。 沈黙が苦手。 お友達とか初対面の人とかで、 ファンになってください、グループになってください、 遠足に行きましょうとか子供の頃からいろんなイベントがあったと思うんですけど、 私いつも小さい頃からザワザワする人で、 今丸々ちゃんと目があったけど目を逸らされた。 私のこと嫌いなのかな?みたいなレベルで、 ずっとネガティブなことばっかりを考えてしまうタイプだったんですね。 無視されたかもしれない。 もしかして丸々ちゃん私のこと嫌いかな?とかね。 そんな風にずっと変な妄想をして、 勝手に疲れているような子供時代がありました。 思っていた通り、小学校の高学年になると、 誰かをはぶらせたり嫌がらせをしたり、 私もしてしまったりされたりっていう、 すごくややこしい思春期があったなって思うんですけど、 その時の自分のスキルですね。 無視されたくないとか、 この子といて面白くないって思われたら嫌だ。 だからとにかく台本なんてなくても何でもいいから喋ろう。 って努力するスキル。 笑い芸人の話とかもめちゃくちゃ聞きましたし見ましたし、 私の当時だからテレビしか情報を得るツールなかったんですけども、 ゴールデンタイムのコメディ番組は、 バラエティかな?バラエティ番組は、 全部ちゃんと見て、この言い回しいいなとか、 これ喋ると盛り上がるなとか、 とにかく友達に飽きられないように頑張らなきゃみたいな、 そんなことばかりで沈黙怖くて喋り続けるっていうのをずっとやってたんですね。 それが私にとっては黒歴史です。闇です。 友達に嫌われたくなくてとにかく沈黙怖いから、 喋る、喋る、喋る、喋るっていうのをやってきたんですけど、 今になってはこの闇の部分っていうのがギフトで、 台本なくても喋れるし、 何か話振られたらそうだなっていう形で、 今この場にいる人たちに届ける話だったらこれかなっていうのを 瞬時にできるようになる。 これは私がいじめられたくないっていう恐怖心からできたスキルなんですよね。 こういうのも多分あるんじゃないかなと思います。一人一人。 嫌われたくないから。 例えば、お母さんに嫌われたくないから、 お母さんの声のトーンとか、 ちょっとした微表情勤とかで、 お母さんの今の感情を捉えることができるっていう天才性スキル。 思っている方も多いと思うんですよね。 あ、今じゃないみたいな。 今話しかけるんじゃない。 っていうタイミングが読める、空気が読めるっていうのは、 これも闇から生まれたスキルじゃないですか。 これって日本人特有なんて言われてますけど、 それは周りの人ともっと繋がりたいとか、 逆を言うと、 はぶられたくない、孤独は嫌だ、 のけものにされたくないとかからの恐怖心からできた自分の天才性のスキルだったりするんですよね。 なので、闇っていうのは本当に恩恵はすごく大きなものになります。 自分の子供の頃抱えていた闇。 隠せるものなら隠したいなって思っていたネガティブな出来事。 それは実は実は、本当になると今の大人になると私たちが使った方がいいスキルだったりするんですよね。 転職になるきっかけだったり、それが天命のキーワードだったりすることだってあります。 本当に私たちの人生って無駄なことほんとなくて、 これまでの過去の起こった出来事、人気関係で苦しかったとか、 こんな仕事が全然できなくて自分のことが大嫌いになったとか、 親との関係がああだこうだっていろんなことがあるかもしれないですけど、 伏線回収する力を自分が持っているって信じてあげた方がいいと思います。 絶対に全員が持っている力なんですよ。 伏線を回収する力。 でも、なんで伏線回収をそこまで優先順位、人生の中で高くないかって言ったら、 そんなことよりも今月生きるためのお金稼がなきゃあかんよなとか、 そんなことよりも私が晩御飯作るんだから晩御飯作らなきゃあかんよなとか、 トゥードリストがあり、時間に追われ、 この人のことを気にかけてあげたいとか、明日も仕事があるとか、 その社会的なところの優先順位がぐんと上になっているだけなんですよね。 でも本当のところを言うと、子供の頃から今に至るまでに起こってきた、 自分のこの人生に起こった出来事をもう一回もう一回見てあげて、ニュートラルに見てあげて、 私ってこういうことで毎回よく悩むんだよなーとか、 私ってこういう人によくご縁があるよなーっていうところを見てあげていくと、 自分が本当に今生、生きているうちにやった方がいい仕事に出会ったりとかするんですよね。 そこを見てあげるといいと思います。 私も本当この2年間かな、自分の中で、私って何のために生まれてきたんだろうか、 私って何でこんなに頑張ってるんだろうとか、 私って何でこういうことで毎回悩むんだろうとか、 毎回悩む、ぶつかることって共通点出てきてません?そろそろ。 そういうのがあるかなと思うんですけど、それこそが本当にキーワードです。 人によっては自分がどんどん新しいひらめきがやってきてリーダーシップを取っていくんだけれども、 毎回悩むのは、なぜか後ろに人がついてきてくれない、 後ろ振り返るのが怖いとかね、こういう悩み癖がある人もいるんですよ。 これ天命のキーワードありますよね。 あとは他にはですね、私が仕事で行くところ行くところ、空気読めない人が存在する。 なんでなの?って悩む人もいます。 あとは私のことを特別に扱ってくれない。 なんで私はこんなにもあなたのことを大切にしているのに、 あなたのことを愛しているのに、なんで私のことを特別に扱ってくれないの? で、悩む人もいます。 そんな風に悩み方っていうのはひっくり返すと、 今世のテーマ、キーワードが見えてくるんですよね。すごく面白いんですよ。 なので私はこういうのを一人一人とおしゃべりしたときに、 もっともっとさせていただきたいなぁとも思っております。 ということで今日はこんなお話でございました。 ネガティブなところって、私は本当だいぶこのボイシーさんとかポッドキャストとかで シェアをさせていただいてはいるんですけど、まだまだネガティブなところあります。 でもこのネガティブなところっていうのを、 私はこうやって音声を使ってネタにするとか、 メルマガを使っておいしい題材にしていくっていうツールができたから 本当にありがたいなって思ってるんですけど、 新卒1,2年目の頃のネガティブな自分、隠したい自分っていうのは本当、 毎日消化ができなくなって、消化ができないネガティブなこと、 闇、抱えている真っ黒い部分っていうのを外に出すことができなくて、 よく体調不良になってたんですよね。 なのでもし今体調不良とか、そういう自分の中でどうしたらいいかわからないとか、 ストレスの発散の仕方もわからないという方は、 何か出すっていうことができたらいいかなと思います。 誰かに喋るっていうのがすごく罪悪感があったりする方もいらっしゃると思うんですよね。 それも誰かに愚痴を吐くとか、誰かに対して相手が傷つくかもしれないなって予測が立っていることを 相手に伝えるってすごく苦手で、本当は下手くそなんですね。 なので言わない代わりにジャーナリングで書いたりとか、 手帳に書き込んだりとか、捨てていい紙にボワーって殴り書きするとか、 あとは一人で喋るっていうのもいいと思いますよ。 一人で喋る。 例えば、もう本当に腹立ったんだよねって言った後に、 もう一人の自分が、そっかそっか腹立ったんだよね。 どういうところが腹立ったの?って、もう一人の自分として聞いてあげて、 実はさ、っていう風に自分と自分で対話していくっていうのも、 これもですね、私はお勧めしてます。 もう一人だけの空間だったら、きちがいなんて思われないし、 きちがいなんて死後ですね、ごめんなさい。 誰も聞いてないから安心ですよ。 でもそのくらい、自分のことを守るために、 汚い言葉を言わないでおこうって知ってる人って多いと思います。 私も言えないんですよ、なかなか。 言えなくて、もっと言えばいいのにっていう言葉を浴びて、 また苦しくなったりとかってよくしてます。 言いたいんだけど言えないんだよって。 汚い言葉が言えない体になってるんだよって、 いう風に私も思ってたりするんですけど、 一人だけの空間で言ったら大丈夫です。 なぜならば、このネガティブっていう感情を通り越して、 幸福はやってこないからなんですね。 よく幸福学とかで、 ウェルビングの5本軸とかあるじゃないですか。 ファイナンシャルのウェルビング、ソーシャルのウェルビング、 ファイナンシャルのウェルビングとかって言って、 5本軸がありますよね。 でも、あの5本軸を高めるために、 じゃあ私、日曜日の朝は早起きしてランニング行くのとか、 お金を豊かにするために投資を学ぶのとか、 地域の人たちと一緒にボランティアに参加するのとかっていうのを、 いくらやったとて、ネガティブを無視したら、 幸福はやってこないんですよ。 やってきづらいっていうのが正解かなって思います。 もちろんそっちの方が楽しいんですよ。 いいことしてるなぁ、貢献してるなぁ、 私今輝いちゃって眩しいんだろうなぁって、 人から見たら、もうあの人素敵って二度見されるんじゃないかっていう、 ことをやってる時の方が自分のこと好きだと思います。 でもそうじゃなくて、ネガティブをとことん味わい尽くす。 誰かと比べて落ち込むとかもそうです。 あの子はいいよなぁ。 私だったらよくあったのが、 お友達の家庭がですね、めちゃくちゃ家族全員仲良しで、 毎月毎月いろんなところに旅行行ってたりとかするんですよね。 そういうお友達の家とかの話を聞くと、 いいなぁ、私全然旅行行ってないなぁとか、 いいなぁって、 そんな楽しいの?晩御飯だけでそんなに楽しいの? いいなぁって、よく思ってました昔は。 そんな頃があったんですけど、 それに比べて私は落ち込むっていうことよくあったんですよね。 でもこれ落ち込むっていうのもネガティブとしてはすごく大切で、 私は今こういうことを話を聞いて、 すごく自分のことを、自分の人生を見て、 比べてしまって落ち込んでるんだよね。 私は悲しいんだよね。本当は寂しいんだよね。 本当は自分のことをもっとこんな風に扱ってほしいって思ってるのに、 そうしてもらえなくて悲しいんだよね。 自分と対話していく、ネガティブと対話していくと何が分かるかっていうと、 これを間違いなく見つかるもの。 それがニーズで欲求なんですよね。 そこから私は夜の時間をもっと安心して心地よく過ごしたいんだね。 そこまで見えてくるんですよね。 夜の時間を安心そして心地よく家族で過ごしたいんだよねっていう欲求が見えてきたら、 そこに向かって今日じゃあ自分ができることって何かなって考えていくだけで、 1ミリ単位かもしれないけど、この1ミリ単位の変化が1年後には何十キロの変化を生み出してくるわけですよ。 自分の欲しかった人生こんなに早くやってきたとかね。 そんな風になっていくかなと思いますので、 是非とも自分のこのネガティブっていうのを無視せずに味わい尽くして、 そして丁寧に自分のことを扱ってあげる。 私もやっていこうと思っております。 ということで今日はこんなお話でございました。 最後までお聞きくださりいつも本当にありがとうございます。 そして最後にもなりましたが、 7月から菊池から探究講座復活です。 3年ぶりの開催です。 私主催で桜木のズームミーティングにぜひお越しください。 そして6月の14日日曜日の運が良すぎる人がやっている日常って何? 運が良すぎる人の考えていることって何? この潜在意識を切り口にちょっとディープな話になると思うんですけど、 運ってコントロールできるんだよっていうお話、無料のセミナーですね。 この受付もスタートしました。 店員枠ちょっと拡大していこうかなと思っております。 すでに予約いただいている方ありがとうございます。 こちらはですね、もう運が良すぎるといえばこの人っていうくらい バンド静香さん、音楽家ですね。 かいみんねむちゃんがスペシャルスピーカーとして 私はインタビューしていこうかなと思っております。 彼女はハズレくじなんて基本引かない。 運が良いに決まっているっていう方なんですよ。 特に人間関係のマッチング能力が非常に高くて 出会う人、パーフェクトにマッチングする。 これは恋愛面もそうだし、ビジネスパートナーともそう。 そのこれ、強運当たり前っていう彼女が考えていることや 日常でやっていること、それを掘り下げながら 潜在意識とか睡眠とか、この自分でどうすることもできない でも自分の人生の95%を作っているものっていうのに 触れていくひとときになっていきます。 6月14日日曜日の朝10時スタートとなっており 参加料は無料でございます。 ぜひともこの温泉の概要欄のURLリンクから チェックしてください。 定員在籍ございますので、お早めにお申し込みくださいね。 では、今日も明日も自分の1日を自分で作っていきましょう。 おしまい。 Please subscribe to my channel.