Running Channel（ランニングチャンネル）

Rei Ueda

ランナーのためのInstagram連動型Podcast！
ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。
毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪

《オフィシャルウェブサイト》
https://www.runningchannel.jp/

放送目安
レギュラー放送：土 05:00〜

放送336フォロワー225再生1.8万回

2026年10月

#336　走った後のご褒美（その4）
1時間25分・4時間前・ 9再生
#335　走った後のご褒美（その3）
1時間23分・10月24日・ 40再生
AI目次
ランナーを癒す究極のご褒美とは？
疲労回復！ラン後のアルコール至福体験
心身を整えるサウナと湯の極意
走る意味を問うランナーの心理とは
娘が見せた青春の涙と絆
#334　走った後のご褒美（その2）
1時間15分・10月17日・ 76再生
AI目次
走った後のご褒美の種類と選び方
疲労回復を早める効果的なご褒美とは
心と体を満たす理想的なご褒美時間
モチベーション維持に繋がるご褒美の秘訣
次回ランニングへ繋がるご褒美の考え方
#333　走った後のご褒美（その1）
1時間18分・10月10日・ 82再生
AI目次
ラン後の至福！各地の人気ご褒美グルメ大集合
雨対策から眠気克服まで！ランナーの悩み解決術
災害による大会中止の現実と初海外マラソンへの実践アドバイス
個人情報漏洩から身を守る！Gmail活用術とは
意外な大会裏話から通勤ランの悩みを解決するヒント
#332　こんなご縁がありました（その4）
1時間21分・10月3日・ 78再生
AI目次
最も参加者が多い大会の魅力
国際チャリティランが紡ぐ縁
個性派マラソンで得た驚きの出会い
大自然トレイルランでの特別な経験
世界を走るベルリンマラソンの物語

2026年9月

2026年8月

2026年7月

2026年6月

Voicy

Running Channel（ランニングチャンネル）

Rei Ueda

#336　走った後のご褒美（その4）

#335　走った後のご褒美（その3）

#334　走った後のご褒美（その2）

#333　走った後のご褒美（その1）

#332　こんなご縁がありました（その4）

#331　こんなご縁がありました（その3）

#330　こんなご縁がありました（その2）

#329　こんなご縁がありました（その1）

#328　この練習、良かったと思う（その4）

#327　この練習、良かったと思う（その3）

#326　この練習、良かったと思う（その2）

#325　この練習、良かったと思う（その1）

#324　夏のおすすめアイテム2026（その4）

#323　夏のおすすめアイテム2026（その3）

#322　夏のおすすめアイテム2026（その2）

#321　夏のおすすめアイテム2026（その1）

#320　こんなバイトやっていました（その4）

#319　こんなバイトやっていました（その3）

#318　こんなバイトやっていました（その2）

#317　こんなバイトやっていました（その1）

Voicy

Running Channel（ランニングチャンネル）

Rei Ueda

#336 走った後のご褒美（その4）

#335 走った後のご褒美（その3）

#334 走った後のご褒美（その2）

#333 走った後のご褒美（その1）

#332 こんなご縁がありました（その4）

#331 こんなご縁がありました（その3）

#330 こんなご縁がありました（その2）

#329 こんなご縁がありました（その1）

#328 この練習、良かったと思う（その4）

#327 この練習、良かったと思う（その3）

#326 この練習、良かったと思う（その2）

#325 この練習、良かったと思う（その1）

#324 夏のおすすめアイテム2026（その4）

#323 夏のおすすめアイテム2026（その3）

#322 夏のおすすめアイテム2026（その2）

#321 夏のおすすめアイテム2026（その1）

#320 こんなバイトやっていました（その4）

#319 こんなバイトやっていました（その3）

#318 こんなバイトやっていました（その2）

#317 こんなバイトやっていました（その1）

#336　走った後のご褒美（その4）

#335　走った後のご褒美（その3）

#334　走った後のご褒美（その2）

#333　走った後のご褒美（その1）

#332　こんなご縁がありました（その4）

#331　こんなご縁がありました（その3）

#330　こんなご縁がありました（その2）

#329　こんなご縁がありました（その1）

#328　この練習、良かったと思う（その4）

#327　この練習、良かったと思う（その3）

#326　この練習、良かったと思う（その2）

#325　この練習、良かったと思う（その1）

#324　夏のおすすめアイテム2026（その4）

#323　夏のおすすめアイテム2026（その3）

#322　夏のおすすめアイテム2026（その2）

#321　夏のおすすめアイテム2026（その1）

#320　こんなバイトやっていました（その4）

#319　こんなバイトやっていました（その3）

#318　こんなバイトやっていました（その2）

#317　こんなバイトやっていました（その1）