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#347. １分朝活がなぜよいのか

17:47
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AI目次
１分朝活の効果を実感せよ
朝の１分間で人生が変わる
参加者の喜びの声が感動を呼ぶ
朝活で得られる気づきとは？
充実した１日を始める方法
#朝活 #生き方 #精神科医さわ #三宅裕之 #朝活のススメ
精神科医の心をつなぐラジオ
精神科医さわ
  1. 00:45
    1.

    初めのあいさつ

  2. 08:21
    2.

    １分朝活がなぜよいのか

    https://sub.holi-aca.com/p/morning-gp
  3. 08:42
    3.

    コメントありがとう

コメント

avator
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HO（ほー）
2025年3月19日
久しぶりにコメントです🥺
ひと月前にある方の子育て講座に入りましてこのひと月で良い変化がたくさん起き、行き渋りで毎朝送らないと学校に行けなかった小4の娘が、何と友達と歩いて行き始めました！それに伴い朝活には程遠い生活だった私も早寝早起きできるようになり、出勤前の時間に余裕ができるようになりました！私もさわ先生と同じく朝は限界でも寝たい人間です🤣
ちょうどのタイミングで朝活の話題が出ていたので、私もさわ先生の１分セミナー聞きに行きたいと思いました！
頑張りますー😆
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雅影(がえい)
2025年3月19日
さわ先生

おはようございます！
朝活参加したいけど、朝は子供と妻のお弁当と朝ご飯作って、更に夜ご飯のおかず作るので全然時間ないです😢さわ先生の放送聞いて、自分にフィードバックします。三宅先生の著書も読んでみようと思います😊
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ぽぽ
2025年3月18日
朝活したいなあという思いだけで毎度ギリギリまで寝てしまう私です（笑）
最近ますます大活躍のさわ先生のお姿に勝手に嬉しくなっている私です🤭

昨夜のライブはもうすでに4回くらい見ちゃった私です（笑）泣いて、笑ってサイコーライブ✨
さわ先生やりなさん、フォロワーさん達がいる、1人じゃないと思える、辛い時や元気もらいたい時に見返したいライブですが、期間限定なので何回も見て心に刻んで思い返したいと思います🫶
素敵なライブありがとうございました😊
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のりのすけ
2025年3月18日
朝活、イイですよね〜👍
最近は、別のコミュニティで参加してる朝活の中で、私は、さわ先生の本を少しずつ拝読してます😆
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みゆ
2025年3月18日
さわ先生、今日も放送ありがとうございます。声が聞けて嬉しかったです。朝活、皆んな、えらいなー。と思って羨ましいです。でも自分のペースで自分のやれることやっていきます。皆んな違って皆んないい！コメントで「チキンさわ」というのを聞いてケンタッキー食べたくなった笑。今日も良い一日をお過ごしください。
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださりありがとうございます🧡

いただいた貴重な差し入れは美味しいものを食べるために使わせていただきます🤤

精神科医の心をつなぐラジオ

精神科医さわ

精神科クリニック院長の「精神科医さわ」です。

発達ユニーク（ASD自閉スペクトラム症）で
不登校の娘をシングルマザー。

このチャンネルでは

♦︎ 発達障害や不登校、子育て、生きづらさ、精神疾患についてなど、精神科医として延べ5万人以上の診察をこれまで行ってきた精神科医さわが、飾らずにありのままの姿で語ります。

♦︎問題を解決しなきゃ！と気負わずに気楽に聞くのがおすすめです☺️

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