#79 「自己嫌悪、罪悪感とどう向き合う？」
20:07
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AI目次
水曜日は質問にお答え自己嫌悪や罪悪感の克服法ゆるグルテンフリー生活の秘訣予定なしでもメイクをする理由重大発表と今後の展望
「私上最高」実現ラジオ
野口沙貴@デトックス美容家（37歳）
- 01:031.
水曜日はご質問にお答えする日！
- 05:072.
「自己嫌悪、罪悪感とどう向き合う？」
- 05:023.
「ゆるグルテンフリー生活始めました！結果…」
- 05:084.
「人に会う予定がない時もメイクする？」
- 03:495.
ご質問はこちらからどうぞ^^
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
自分への問いかけを「なんで」から「どうしたらいいかな？」に切り替えていきたいと思います！
具体的なアクションまで決められていて素晴らしい🩷引き続き応援してます✨✨
リクエストWednesdayありがとうございます😊
自己嫌悪の向き合い方
自分に投げかける質問は
なんで？よりも
どうしたらいいかな？
がいい✨
投げかけた答えを自分で探すそうとするので、
前を向ける質問ですね！
次の行動を促すネクストアクション
にもなる👍
今まさに自分に投げかけている最中だったので、タイムリーで
とても参考になりました😊
まさに次への一歩を踏み出すための自分への声がけです😆私も日々自分に問いかけてます🌈
昨日に引き続き、インスタライブからのvoicyを聞いていました☺️
voicyだけでも十分感化されていますが、ライブを見てより自分の美意識も高めたくなっています✨
月曜日に宣言した「まごわやさしい」を意識する生活も、2日間はクリアしました！腹八分で止めておいたら、朝スッキリ起きられて体も軽い気がします...！
今日の3つのご質問も、とても参考になりました😊
これからyoutubeも見ます💕
Try!も2日間クリアできているのですね🥹💕すごい！！！
お食事を工夫することで目覚めも変わりますよね♡
ぜひまた進捗、気づきシェアお待ちしてまーす😊🤝