#23 するっと！巡りのいい体のつくり方
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火曜日のテーマは「食／ボディメイク」☺️✨
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AI目次
便秘、肌荒れ、体の不調？その原因と解決策巡りの良い体を作るための具体的な方法とは？便秘解消の究極テクニックを伝授！腸内環境を整える食事、運動、生活習慣幸せな女性を増やす、私の願いと未来
「私上最高」実現ラジオ
野口沙貴@デトックス美容家（37歳）
- 00:411.
便秘、肌荒れ、体のだるさにお悩みのあなた〜！
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するっと！巡りのいい体のつくり方
- 02:193.
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コメント
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ただ好きなだけだったのですが2L以上の水を毎日飲んでいるので、知らぬ間に対策していたんだなあと思いました。
さきさん、こんにちは！いつも楽しく拝聴しています。朝の二度寝地獄から中々抜け出せなかったのですが、さきさんのおっしゃっていた通り、フォームローラーを使って朝活するようになってから、自然と目覚めることができるようになりました！まごはやさしいわで食事も考えながら摂るようにもなったので、体が軽くなった気もしますし、良いこと尽くしです☺さきさんのお陰です！ありがとうございます！これからも毎日欠かさず、さきさんのボイシーを聞いて美しい人間になれるよう頑張りたいと思います😆
冬の早起きはなかなか骨が折れますよね🤣でもフォームローラーを使い始めてから目覚めがよくなったのですねー？！😳✨さらにお食事も整って、血流がよくなったのもありそうですね🙌🩷
うらぴーさんの行動と努力の結果ですね😆素晴らしい！！応援してます😍👍