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#35　積極的ダラダラ〜のススメ

09:03
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AI目次
積極的ダラダラのススメとは？
木曜日のメンタルダウンを克服
質問箱から学ぶ休息法
おすすめ書籍：疲れたら動け
幸福度を高める社会への貢献
#美容 #自分磨き #インナーケア #QOL向上 #アラサー #やってよかった #美人の作り方 #垢抜け #女磨き #上品
「私上最高」実現ラジオ
野口沙貴@デトックス美容家（37歳）
  1. 00:42
    1.

    積極的ダラダラ〜のススメ

  2. 06:30
    2.

    木曜だけどいただいた質問にお答えします！

  3. 01:52
    3.

    おすすめ本、ご紹介！

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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🍠
2024年3月8日
私も生理の時は我慢しない、という自分ルール作ってます！🫶
ずっと我慢すると壊れてしまうので、自分に甘くする期間を決めると他の日が頑張れる気がします☺️
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さき@デトックス美容家（35歳）公式アカウント
2024年3月9日
🍠さん、同じくですね〜🙌
たまには緩める、自分を甘やかすことも大事ですよね😌🌿
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1goichie
2024年3月7日
さきさん、こんにちは☀️

アレもコレもやらなきゃ〜とか、なんて自分はダメなんだ〜／(^o^)＼に恥ずかしながら囚われてしまう毎日ですが、
　放送聴いて、コレだと心も頭も余計疲れて、ダラダラしても実際休めてないよなと気づけました🌟

　落ち込むんじゃなくて、気づいて区切る、切り替えていくのを意識してやってみます😊
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さき@デトックス美容家（35歳）公式アカウント
2024年3月9日
いつもありがとうございます🥰きっとできていることや褒めポイントもたくさんあると思います❣️（日々コメントいただいたりやりとりさせていただく中で素敵な方だなと私は感じてますので🩷）もしダメだ〜！というモードになったらそのことに気づいて、褒めポイントもセットで探してあげてください🤗🌸
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私上最高メンバーのみなさん、いつもありがとうございます☺️コメントや応援が毎日の励みになっています✨

「私上最高」実現ラジオ

野口沙貴@デトックス美容家（37歳）

＼残念な私にさようなら👋／
20代、今より10kg太っていて性格ブスだった私が➡️30代、【他人と比べない”自分史上最高”を更新し続ける私】に変わるためにやったことをシェア🌈

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