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ありがとうございます！
春はあっという間に過ぎて
いつの間にか梅雨入りしてしまい
年々気持ちも身体も追いついていけ
ないですね
夏に向けて
増えた体重を落とす為の食事面は
偏りがない様に野菜たっぷりスープは
いいなと思って聴いていました
太る事は簡単ですがなかなか元の
体重に戻らない事が悩みでもあります
今年こそは
自分の身体と真剣に向き合って
運動と食事を考えたいなと思いました
そして
年明けの健康診断には前年よりいい
結果でいたいと思います
僕が真っ先に思い浮かぶのが蕎麦です。
ただ、蕎麦は腹持ちしないので、残業があるときの昼飯に選びにくいのが玉にきずです😅️で、そういうときにサラッとラーメンに走ってしまうというね🍜️😅しかも「スープもお店の方が丹精込めて作っている」という考え方から（余程のことがない限り）スープまで完飲すると言うね🍜️😅️😅️😅️😅️😅️😅️😅️😅️
そういえば、少し前に逗子に行かせていただいたときも、海岸近くにあるお店で担々麺だったなぁ、と😅️