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休むべきサインを見逃さないために若手時代の無理が招いた危機30歳を境に訪れた体の異変心と体の声に耳を澄ませるマシンである体との共存とは
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今は小1のママになり、無理なことは無理！とはっきり言えるようになりましたが、仕事の後輩たちや娘を無理させないように気配りできる人になりたいと考えさせられました(´-`)
はじめまして✨コメントありがとうございます！
めざましテレビの頃から観ていただいて嬉しいです☺️！
子育てと仕事の両立となると、どちらにも気を遣って頑張っちゃいますよね…。
「無理です」と言えるようになって、ようやく一人前の大人になれる気がします☺️
皆勤賞というのがあったくらいですから。
それが今は働き方改革でだいぶ休みや残業しないことに対する理解ができてきました。
フジテレビでも今は「体調が良くないときは臆せず休め」という指示が出されていると聞きました。
ただ、そうは言っても有給休暇の日数には制限があって、特に時間給の制限が厳しくなりました。
僕の場合、持病の糖尿病の通院がある上に一昨年新型コロナにかかったこともあって有休休暇の残りが少なめなことが悩ましい状況です。
学校も会社も、今は休みやすくなりましたね！
今日も聴いて下さってありがとうございました😊！
どんなお仕事もきっと大変だと思います🥲とにかく自分の身体は自分で労ってあげたいですね☺️
ありがとうございます！
私は石本アナと同世代になります
母親が旅立って四十九日法要後に突然パニック発作を発祥しました
かかりつけの先生が当時心理学を学んでいた時期でもあり『大切な家族が亡くなった時に残された家族はパニック発作を起こしたりします』と言われその後も時々症状が出ます
今は上手く付き合いながら過ごしていますが改めて自分の身体を知る事の大切さを学びました
今日も聴いて下さってありがとうございました😊！
そんなことがあったんですね…。大変でしたね🥲同じようにパニック障害で苦しんでいた「ネドじゅんさん」という方の「左脳さん、右脳さん」という本、是非おすすめです！
いろんなものと上手く付き合いながら、ゆっくりゆっくり生きていきましょう☺️