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#025 ファスティング（断食）をしたら人生最高の朝を迎えられた話！

10:17
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AI目次
断食で得た最高の朝、忘れられない体験
朝が弱い私が断食に挑んだ理由とは？
1週間プラン、断食の辛さと効果
腸と腰痛の関係、驚きの発見
育児とファスティング、心の変化
#アナウンサー #断食 #ファスティング #体質改善 #低血圧 #朝が苦手 #石本沙織 #人生最高の朝
石本沙織のケセラセラ🏖️
石本沙織／元フジテレビアナウンサー
  1. 01:55
    1.

    初めのあいさつ 娘たちがお風呂に入っているので今のうちに！

  2. 06:30
    2.

    人生最高の朝は、ファスティング（断食）で手に入れた！！あの朝は忘れられない！

  3. 01:53
    3.

    娘たちがなかなかお風呂から上がってこない…。イライラせず待つことも育児。。

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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福島司
2024年3月19日
断食…
僕には間違いなく耐えられないです😅️💦️
持ってる病気的に痩せた方がいいのは間違いないんですけどね😅️💦️
返信
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石本沙織公式アカウント
2024年3月20日
やってみると、変なランナーズハイ的な状態になって、意外といけますよ！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いて下さってありがとうございます😊
是非励みになりますので、応援していただけたら嬉しいです📣よろしくお願いします‼️

石本沙織のケセラセラ🏖️

石本沙織／元フジテレビアナウンサー

石本沙織です🎙️20年間勤めたフジテレビを2023年に退職しました。
現在は、古都・鎌倉と御用邸の街・葉山の間の街「逗子」に移住し🏖️、自然を満喫しながら育児と家事と仕事のバランスを模索中です💪

ずっと聴いていたVoicyのパーソナリティー。とてもワクワクしています✨

フジテレビ時代の話、退職後の話、東京から逗子に移住した話、少し身体を壊してから自分を大切にするようになった話、最近気になる話などなど。
逗子海岸近くの自宅スタジオから、日々感じていることを気ままにお届けしたいと思います🏖️

潮風を感じながら、通勤中や家事の合間にどうぞお付き合いください🙏

フォロー&コメント是非お待ちしています✨

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