AI目次
「許せない」感情の根源を探る
対処療法を超えた根本解決とは
過去のトラウマが許せない心に?
自分への禁止事項が許せないを生む
福山雅治の楽曲から学ぶ郷愁と許し
明日をちょっと軽くする、元アナ流・心の「咀嚼術」
小林厚妃
  1. 04:37
    1.

    その場しのぎの対処療法ではなく、根本解決を

  2. 04:19
    2.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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ばっち
2024年10月5日
許せないには関係ないかもですが、野球好きの厚妃さんにはこれどうでしょう。
ネトフリのドラフトキング
こう言う裏も見たいですね。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
叱咤激励お待ちしてます!

明日をちょっと軽くする、元アナ流・心の「咀嚼術」

小林厚妃

毎週木曜夕方5時頃配信♪

「そのモヤモヤ、寝る前に言葉にしてみませんか?」

元アナウンサーの小林厚妃が、日々の生活で感じる「ちょっとした違和感」や「心のモヤモヤ」を自分なりに咀嚼し、明日を軽やかに迎えるためのヒントを届けるチャンネルです。

仕事、人間関係、あるいは自分自身へのもどかしさ。
正解のない悩みも、プロの視点で言葉を選び、時間をかけて「咀嚼」することで、それはあなたを助ける「経験」へと変わります。

完璧な原稿はありません。
あるのは、一人の人間としての本音と、明日を少しだけ良くするための七転八倒の記録です。

忙しい一日の終わりに。
温かい飲み物を飲むような感覚で、ぜひお気軽にお立ち寄りください。

〜こんな方におすすめ〜

・言葉にできない「モヤモヤ」を抱えている方
・「今日も頑張ったな」と自分を肯定して眠りにつきたい方

〜配信内容〜
・もやった出来事▶︎日常のもやった出来事を深掘りし、ポジティブに変換するまでの思考プロセス


【自己紹介】
元テレビ局アナウンサー(とちぎテレビ、テレビ埼玉、チバチレビ)
東京女子大学卒(2015年)
野球実況もやります🎤

Instagram→hlmia.9
twitter→23k_atsuki

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