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家事ストレスゼロの生活とは？役割分担なしのメリットとは？家事の効率化と心の余裕やりたいことに集中できる時間ストレスフリーな暮らしの秘訣
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からの筋肉の話はわかりやすすぎて笑いました💪笑
あとは「過去を振り返って何が楽しかったか、苦しかったか、、そこから自分のやりたい事を見つけるのも有益。」まとめのまんまですが（笑）ずっと覚えていたいお話でした。まとめのまんまですが（笑）ずっと覚えていたいお話でした。今やりたい事があるので、思い切って決めてみます。これからも更新を楽しみにしています！
特に「まずは一旦目標を決めてみる。情報が入ってきやすくなり本当にその目標が正しいのかの判断や、目標の軌道修正がしやすくなる。精度も上げやすくなり