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朝4時起き継続の秘訣？長男のSOS、歌に隠されたメッセージ親の対応、感情の受け止め方怒りの感情、どう向き合う？変化への第一歩、家族で成長する
AI目次来年の手帳、何にしようかな？子育てインフルエンサーからの学びスマホ利用ルールで起きた親子の葛藤『正しさ』だけではない育児の視点子供と「どう戻れるか」共に探るAI目次心身の健康を保つための重要視点負の感情を抱く日、自己否定の波への対処ノートに本音を書き出す！心のデトックス術他者の許可不要？自分を許す本当の勇気言霊を操る？感情解放の具体的な実践AI目次長男の傾聴力にみる親の気づき2018年ブログとInstagramの挑戦外食不安症からの脱却と旅の記憶「普通」を求めた当時の私と個性世間基準から自分軸への意識変革AI目次うつ病理解を深める家族の映画体験完璧主義な長男が辿った不登校と変化スマホ制限で試行錯誤する親子のルール『まぁいっか。』が示す心の成長とは『まぁいっか。』を生んだ意外な要因AI目次義母の「ため息」に隠された本音何気ない一言が変える心の状態年齢に関わらず「褒められたい」理由自信を育む関わりの秘訣とは？斎藤ひとり流！落ち込んだ時の回復術AI目次映画からの学びと介護の気づき周囲が驚く義母介護のリアル「いい嫁」を手放した勇気とは自身の弱さを受け入れる重要性自分で決断する覚悟と責任AI目次肉眼で見た天の川！奇跡のキャンプ体験失敗だらけのキャンプで学ぶ教訓「うまくいかない前提」の驚くべき効果道に迷って見つけた村人との縁心を楽にする「完璧主義」からの脱却AI目次早起きで見える朝焼けの絶景とHSPの特権人間関係の鍵は『居心地が良い』か否か愚痴や悪口との距離感：過去と現在の変化軌道修正が導く人間関係のステージアップ健全な関係を築くための自己と他者の境界線AI目次我が家の兄弟、登校とフリースクールの選択不登校の長男に見られた変化の兆し不登校の要因、心の成長の重要性親ができる戦略的な「何もしない」とは反抗期の経験がもたらす影響とその価値AI目次秋花粉対策！食生活と美由紀商店スプレー発達障害児の親が集う場での気づき薬の副作用で食欲増進 その知られざる事実無知の極み 子育ての深い葛藤と選択安心して話せる居場所 親同士の繋がりの重要性
これは有料級です！！
「もうやだー死にたいー」耳タコになりました😂
子育てって、自分自身の奥底にある感情が引き出されますよね。
そんな私の今日の気分は
「もうやだー、マッサージいきたいー♪」です🤭
マッサージいいですねぇぇぇ🥺♡
でも、死ぬって言葉はやっぱりどんなことがあっても悲しいです。
負の感情を否定しないで、どういった風に乗り越えたらいいかを伝えられる大人になりたいです。
たまたま聴いた自分をほめてあげたい。私も息子たちに対して今すぐもっと向き合おうって思ったよ！本当にありがとう！
この放送が悩めるママたちのお役に立てたら、嬉しい🥺！
自分の感情にジャッジしない って今目標にしてるのに… 子どもの不機嫌を受け止めてあげれていないこと多々あるな😅
エンディングノートの『周りの人が自分を許してくれて助けられたこと…』 の欄に 感情の波が激しい私をいつも「ママ大好き～」と伝えてくれてる子ども達
って書いた♡
子どもは、私の全てを受け止めてくれてるのに…私はどこかでコントロールしてしまってるとこあるかも…。
感情の受け皿になる✨
いつも沢山の気付きをありがとう🥰