# チャプター1 藤城明治の明日への苦闘展、始まります。 今週はですね、一つのテーマに基づいて、月曜日から金曜日までやっていこうと思っています。 ざっくり言うと、暮らすことと癒すこと、これまでもずっとやってきたことと重なるんですけども、改めて今週のテーマとしてやってみたいと思います。 # チャプター2 今回は自分をもてなすというタイトルでやってみたいと思うんですね。 自分をもてなす。なんとなくわかるような、わかんないような感じがするかもしれないんですけども、 自分を大切にするというのとはまたちょっと語感が違いますよね。自分をおもてなすということで。 おもてなしというとどうしても他の人、お客さんとかそういった人に対しての言葉のような感じがしちゃうんじゃないかなと思うんですけども、 それを自分自身に対してもてなすというのはどうかなと思っています。 そもそもなぜこのテーマを思いついたかというと、 実生活の中の気づきというほど大げさなものでもないんですけども、思うことがあってですね。 朝ごはんとか作っているときに割といつも同じ皿を使ったり、全体的に同じルーティンになっていることが自分の場合は多かったりしたんですね。 その皿をですね、結構器とかまあまあ好きで、いろんな作家さんにもっているんですけどもね。 でもあんまり使ってないなと思ったんですよ。 その都度引っ張り出して自分の目に楽しませるために毎回毎回いろんなお皿を使うようになったらすごく楽しくて、 これは自分をおもてなしているんだなあみたいな気持ちになったんですね。 割と気遣いって、そもそも人に対して、自分以外の人に対して心を配るということのイメージが強いんですけども、 それを自分に対しても気配りしたり、ちょっと大切に思ってあげるというのは意外と新鮮だなあと思えたんですね。 なので、自分をもてなすという語感も含めて、なんかあったかい感じがしませんか。 自分をあったかくしてあげたいというのはね、すごい面白いアイデアであり、いいことだなあと思うんですね。 そういった目に見えるものに対してのおもてなしを使ったおもてなし、自分へのいたわりというのもある中で、いろんな語感を刺激するもてなし方ってさまざまできると思うんですよね。 例えばにおいにしても、自分はホワイトセージがすごい大好きで、それを乾燥させたものを炊いていたりするんですけども、 それをね、常にホワイトセージが一応ベースなんですけども、たまにはお香を炊いたりとか、あと例えば百合だとか、そういうにおいがはっきりしたものとかをね、家の中に刺してあげるとか、そういったものも含めて、 これはなくてもいいものなんでしょうけど、あるとすごい自分が喜ぶものを自分に対してやるっていうのがね、いいですね。 あとにおいで言うと、京阪茶の香ばしいね、ちょっとスモーキーなにおいも好きで、最近またよく飲んでますね。そういったものももてなしだと思いますし、 あとはですね、今挙げたいくつかってプラスのもてなしだと思うんですよ。何かひとつ盛るといった感じの。 それとは逆にですね、引き算のもてなしもあるんじゃないかなと思うんですね。 特に時間ですね。時間っていうのはすごく有限だし、それを自分にあげるというか、どういうふうにあげるかっていうと、何もしない時間をあげるという感じですね。 ついつい時間のブランクがあったりすると予定を入れたり、いろんなトゥードゥリストにどんどんはめ込まれてしまうようなところがあると思うんですけども、そこをあえてね、自分のもてなしとしてぼんやりさせてあげるとか、空白を作ってあげるっていうのもいいと思いますね。 ウィークデイだとね、なかなかそういう時間って取りづらいかもしれないんですけども、休日なんかはね、意図してやって自分をもてなすっていうのはできるんじゃないかなと思うんですよね。 休日ってね、いろいろタイプにもよるんでしょうけど、人の個性にもよるんでしょうけど、やっぱり何か取り返したいというか、ウィークデイで頑張った分の苦労というか、取り返したい。 本来の自分じゃなく過ごしてきた時間が多かった時なんかは特にね、好きなことをもっと得らせてあげようとして、どうしてもプラスプラスにさらに持っていってしまうんですけども、それをあえてね、引き算で。 例えばお金も一切、今日その日は一日も使わずに、でもその分ゆったりさせてあげるとかね、なんかちょっとした角度を変えてあげることで、いろいろ思いつくことってそれぞれにあるんじゃないかなと思います。 何もしないブランクを渡す、そういう何かを与えるではなくて何かを、空白を与えるという言葉で言うと与えてるようになっちゃうんですけども、物として何も与えてないんで、何も与えない時間を与えるという、そういう、ちょっとややこしいですけどもね、そういう感じになるかなと思います。 あとそのブランクに関してもう少し言うと、例えばお友達からの誘いとかいろいろあると思うんですけども、それを全部こう受け入れてしまうとやはり自分の時間というのがなくなってしまうんで、時にはね、うまく断って、お断りして自分のスペースを作ると。 時間的にも空間的にも、ある意味休ませるってことなんでしょうかね。 でも休ませるって言うと、一番休めるのは睡眠だと思うんですけども、睡眠は日頃するので、それとは別に、睡眠以外の癒しみたいなことで空白を与えるっていうのは、結構贅沢なもてなしなんじゃないかな、自分へのもてなしなんじゃないかなと思いますね。 はい、ここまでね、そんなに多くのことは提示できなかったんですけども、大事なのはですね、やはり意識で自分をもてなす、自分を接待するっていう感覚だと思いますね。 そういうことによって日常の日々の中にしっかりと苦闘点をつけて、メリハリつけて、日々がね、時間がカラフルにまったりとできるんじゃないかなと思うので、ぜひそんな風に過ごしてみてはいかがでしょうか。 まあ、もてなしなんですけども、すごくやはりささやかなものでも、やはりいいなと思っていて、洗い立ての気持ちいい白いシャツを今日は着せてみる自分にとかね、天然素材のものを着せてみるとかね、新しい靴下を履かせてみるとか、 ちょっとしたささやかなプレゼント的な要素もいいのかなと思いますね。 はい、いかがだったでしょうか。 今日はね、月曜日ということで、一週のスタートを切ったところなんですけどもね、結構前のメリにね、今週頑張るぞとなってるとは思うんですけども、 まあ、そこでね、一気にね、ずっと金曜日まで突っ走るということではなく、あらかじめね、ちょっと余裕を持って始めるといいんじゃないかなという、そんな気がします。 はい、では今週一週間ね、また楽しんでいきましょう。 今日はこのくらいにします。それでは。