30代でお肌の悩みに直面して以降
つけること、プラスすることよりも外に出すこと
マイナスの美容法をおすすめしてきた
ようこ先生のラジオチャンネルです♡
【この番組では…】
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後押しになるような情報をお届けしていきます♩
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biface.info@gmail.com
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放送目安
レギュラー放送:月,火,水,木,金 08:00〜
プロフィール
\\ 5万人以上を小顔に導いてきた //
◻︎47歳で主婦から起業
◻︎3社の会社を経営する女性起業家
◻︎オールハンドの「顔ジム」の開発者
◻︎5万部突破の著書「顏筋はがし」で話題
◻︎顔ジム | 腸ジム | Bi-face化粧品
◻︎筋膜リリース( face&body )
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私も一度行っただけで顔ジムとようこ先生のファンになりました。
娘さんの登場待ってました〜❣️
ありがとうございますっ
そぉ〜れ〜がぁ〜
たまたま聴いてた場所が車を運転中でして…1人で笑い転けてる私は、対向車の車のひとに完全不審者に見えたと思いますよぉ😂
娘さんとの配信は絶対笑うので、聴く場所を考えないとと学びました!笑
リクエストに答えてくださりありがとうございました😊
大分で少しゆっくりしてきてくださいね🫕
この放送を聞いて、私もこれだ!と思い、全身ストレッチに行ってきました✨
まずは歩幅が広がりしなやかに♡
そしてリンパを流しやすくなりました🤲
いつもエアーラジオ体操はしてるのですが、それだけでは足りなかったようです😅笑
素敵な情報をありがとうございます!
コメントは時々ですが、放送は毎回必ず聞いています❣️
夏休みが終わったら、娘さんにも登場して欲しいこの頃です☺️
個人的におばさんって感じるのは
体型でしょうか(笑)
毎日筋トレ、ヨガをしていても
なんか若い頃と違うんですよね~(笑)
とくに下腹、お尻回り(笑)
紙幣がトイレットペーパーになってたなんて!?
お札で拭いていると思ったら
トイレットペーパーの無駄使いは
できませんね~(笑)
おにぎりを食べながら放送を聞いてた私は、いつも左でばかり噛んでいて、慌てて右で噛み始めました😅
最近真面目に、ようこ先生の本を見ながらセルフケアをがんばっているのですが、親指を口の中に入れて頬をほぐす手技では、あきらかに左右が違う感触なので、利き側ばかり使ってるんでしょうね〜
意識して訓練していきます❗️
私はローラーを持っているので、背中にあててやってみます!
顔ジムを体験してみたいと思ってますが、中国地方に住んでおり、大分も東京も行けそうにありません。ようこ先生の考案された顔ジムによってお肌がツルツルになりたいのですが、何からしたらいいでしょうか?先生の本を購入して、自分でマッサージすることがスタートでしょうか?ボイシーで教えてくださった頭のマッサージなどは、ときどきしてみています♡