年齢を重ねれば重ねるほど、健康的な体系維持って難しくなりますよね?今日は体型維持に関してのお話です♪
AI目次
54歳、体型維持の秘訣とは?
姿勢の大切さ、親から受け継いだ財産
猫背と姿勢の意外な関係性
姿勢が若々しく見せる効果
ビキニを着続けるための努力
ようこ先生の幸せのレシピ
顔ジム開発者ようこ先生
  1. 01:29
    1.

    ご挨拶

  2. 07:42
    2.

    身体のこと

  3. 01:31
    3.

    エンディング

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ようこ先生の幸せのレシピ

顔ジム開発者ようこ先生

30代でお肌の悩みに直面して以降
つけること、プラスすることよりも外に出すこと
マイナスの美容法をおすすめしてきた
ようこ先生のラジオチャンネルです♡


【この番組では…】
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経営のこと | マインドセット | 海外のこと
歳をとること | 子育てのこと | 趣味のこと
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