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私はローラーを持っているので、背中にあててやってみます！
顔ジムを体験してみたいと思ってますが、中国地方に住んでおり、大分も東京も行けそうにありません。ようこ先生の考案された顔ジムによってお肌がツルツルになりたいのですが、何からしたらいいでしょうか？先生の本を購入して、自分でマッサージすることがスタートでしょうか？ボイシーで教えてくださった頭のマッサージなどは、ときどきしてみています♡
まずは 乳液など油を使っていたら
すぐにやめてください！
クレンジングもオイルはダメです。
化粧水をとにかくたっぷり付ける
①毎日付けるものの見直し
②お顔の運動 動かす事
やってみて下さい。
かなり変わりますよ！
乳液をやめるのなかなか勇気がいってできてないのですが、思い切ってやめてみようと思います！！
顔を動かすのは筋肉を指で刺激すると言うことですかね？先生の発信をみて、頑張ります！
お忙しい中ありがとうございました😊