# 週8-12時間圧縮！生産率最大30%アップのための時間術！完全版 週8から12時間圧縮生産率最大30%アップをするための時間術、このチェックリストに基づいて考えていきましょう。 # タイトルコール アローハ!高畑博士の世界紀錄ビジネスサイエンスチャンネル。 こちらのチャンネルでは、高畑博士ごと、法定人種の心理学博士、遠藤隆盛が皆さんに、 科学的、学術的に分かっていることを、どうやったら日常、ビジネスに活かしていくかを共有する、 そういったチャンネルとなっております。 # 本題 さあ時間術いっぱいありますがまあ優先的にこれをやっとけば一番ベストだろう ということでねワークライフハーモニーじゃないですけど時間術を良くするために どこから来たんですか?ちなみに参考元は厚生労働省と日本生産性本部 そしてコビー博士という形で取らせてやらせていただきます。今回は皆さんの 仕事効率を良くするという目標でやってます。ちなみにデータ上は 今回話す内容を全部取り入れたら週8から12時間 週8から12時間圧縮節約することができるんだとしたら 年間でいうと17日ぐらいから24日ぐらい浮くんですよね。 仕事の効率が20から30%向上するということでね 結論的に言ったら自分の仕事の出来栄えで皆さんの売り上げとか 自分の給与とかに影響があるんだとしたら生産性が3割上がったならば 皆さん自身の売り上げも3割上がるのでぜひやってみていただければと思います。 ということでやっていきましょう。カテゴリーでちょっと分けて 今回8カテゴリーに分けてやってます。まずカテゴリー1ですけど目標設定と優先順位について これが一番最初にやらなきゃいけない。ちなみにこれ 順番通りやらなきゃいけないので順番通りやってください。1個目が目標設定と優先順位ね。 これが一番大事です。長期的な目標を明確にする。キャリアと 過程で達成したい目標を書き出す。キャリアとプライベートですよね。 2つ目がタスクの重要度と緊急度で分類する。 これエーゼンハワーマトリックスと言われるやつです。 エーゼンハワーマトリックスって調べたら出てくるんで ぜひ活用してください。デイリートップ3を設定する。 その日に必ず達成した3つのタスクを決める。 こちらも8対2の法則に基づいてなんですけど、 1つ100個ぐらいタスクあるんだって1個やったら 基本半数以上うまくいきます。100個あったとしても1つだけが その1日の生産性の51%ぐらいを担うものがあるそうです。 なので3つも選んどけば、一番大事なものを3つ選んどけば 基本8割ぐらいは今日はよく仕事したなって言えますね。 2つ目カテゴリー2ですね。家庭の効率化です。 プライベートの効率化やっていただきたいこと。 家事のアウトソーシング。うちもやってますね。 クリーニングサービスや食材宅配を利用する。 すごく節約っていう意味では、うちは ふるさと納税で野菜が届くようにしてますね。 卵と野菜が届くように。これが強制的に健康的なものが届くと それを使わなきゃいけないので健康的な食生活になるし、 食いも浮くという。しかも買い物に行かなくても勝手に届くという。 月に一気に野菜がドーンと届くんですけど、 そういうような使い方を結構やってたりします。 当然、掃除代行という形で、月一なんですが、うちの 家自体を月一で掃除してもらっていて、水回りですね。 この水回りとコンロで一番掃除しにくいところで、 一番時間かかるところをプロフェッショナルにやってもらっちゃうのが一番楽ですね。 6ヶ月に1回ぐらいは、もっと他のところも掃除してもらう っていうスタイルでやってもらったり、必要に応じて掃除してもらってます。 ビルの掃除はまた別としてやってますね。 うちは持ちビル持ってるんで。 という感じで、掃除・洗濯・食事といわれるもの、 アウトソーシングできるもので全部ソーシングしたら いいんじゃないかなと思います。クリーニングサービスも 受け取りに来てくれるスタイルのサービスもあるので、 それもいいんじゃないかなと思いますね。 週末の食事の作り置きをする。 平日の調理時間を短縮するということですね。 作り置きであったりとか、冷凍食とかね。 ご飯とかは普通にやってんじゃないかなと思いますけど、 うちもご飯は炊いてから一気にパックに分けて、 冷凍するやつ、冷凍するやつやってますけど。 家族全員のスケジュールを共有する。 デジタルカレンダーで予定を可視化する。 これはうちは全員やってますね。 うちの家族もそうですけど、うちの姉のところもそうだし、 うちの母親もそうだし、うちの奥さんのお父さんも カレンダーを見れるようにしてます。 なんでかって言ったら、互いにプライベートで スケジュールを入れていかなきゃいけないので、 知らないといろいろと大変なんで。 子供の自立を促す。年齢に応じた家事を任せる。 うちの8歳児と5歳児は朝飯と昼飯作りますよ。 普通に。掃除してくれるし、ゴミも出してくれるし。 あと今日に関して言ったら、洗濯物を ドライクリーニングじゃない、コインランドリーに 入れてたのを自分たち取りに行ってくれましたからね。 頼んだら、実際に洗い物もたたんでくれるし、 自分たちにしまいます。 なんで結構自立しているから、作業量が少ないっていうね。 要するには、自動労働っていうんですか、これを。 自分たちでできるようにさせるってことですね。 カテゴリー3、仕事の効率化。業務のデリゲーション。 チームメンバーにタスクを適切に割り振るという形ですね。 これやってないと、うちは当然ですよっていう事業は回りません。 集中作業時間を設ける。通帳オフにして、 業務に集中する時間を作ります。これはもう、 業務だけに集中するっていう時間を作ってください。 1日に関して言ったら、最低でも3時間は作りたいよね。 会議の効率化。アジェンダを事前に共有する時間を減少する。 話す内容を明確にして、目標を明確にしてそれを達成する。 最終的に終わった時に、誰が何を、どんなアクションを いつまでにやるかっていうのを決めていかなきゃいけないですね。 会議の効率化っていうのは大事です。じゃないと、2回も3回も4回も 同じ会議しなきゃいけないのも、本当に時間の無駄です。 メールやメッセージのチェック時間を決める。随時対応を避ける。 メールやメッセージのチェック時間。これはね、 あまり朝1でやることをお勧めしないですね。朝、頭で 働いているのに昼過ぎてからやることをお勧めします。 私もそんなような時間にチェックしてたりしますね。 朝は脳みその能力高いんで、そこでやりたいことを やっといた方がいいですね。カテゴリー4。テクノロジーの活用です。 時間確認アプリの導入。トゥトゥリーストや トレロでタスクを管理するっていう形ですね。 うちに関して言ったら、別の方法でいろいろとメール使ったりとか、 カレンダー使ったりでタスク管理してたりしますけど、 チャットワークとかもあるんですけど、チャットワーク、 あれ日本では流行ってますけど、すごく仕事を やりやすいかって言ったら、そんなこと全然ないんですよね。 もっといいやつあるでしょ。自動化ツールの利用ですね。IFTTTと、 通称IFTTと言われるアプリみたいなので、 基本的な自動化をプログラムとして作ることができますね。 例えば、Twitterで自分の名前が 上がったら、そしたらこういう返信をするっていう 設定を入れたりとかも可能だったりしますね。 自動的にシェアされたりとか。そういうような いろいろ使い道はあるので、見たことない人は 自動化ツールで見ていただければと思います。 次、クラウドサービスの活用。Googleドライブは ドロップボックスで資料を共有する。 これはもうやってる人多いんじゃないかなと思います。 どれもどれですよね。どれもどれな感じありますけどね。 うちは結局、いろいろ使ってます。提携してる会社が 全然違うので、その会社が使ってるやつを 使ったりとかしてるので、基本全部使ってたりしますね。 カテゴリー5。時間ブロックとスケジューリング。 時間ブロック法を実践します。特定の時間帯を 特定のタスクに割り当てる。要するに、タスクを スケジューリングするっていう戦略ですね。これ以外と 生産効率が良くなりますね。休憩時間を計画に入れる。 定期的なリフレッシュで生産性を維持します。 こちらはリサーチありまして、57分ぐらいで13分か14分の 休憩入れるというのが意外と一番良かったりします。 休憩に関して言ったら、15分以内で1時間以内にまた 15分以内の休憩取るというのをやってみていただければと思います。 昼休みは別ね。移動時間を有効化する。 オーディオブックやPodcastで学習をする。 隙間時間と言われるやつをどう活用していくかというのが すごい大事ですね。カテゴリー6、外部サポートとネットワークですね。 サポートシステムを構築する。家族や友人に 協力を依頼する。うちでいうと、結構周りの友人とか 家族が子どもたちの面倒を見てくれたりしますんで、 私たちが海外にいない間、近所のおじいさんが勝手に 庭の水を撒いてくれたりとかしますからね。そういう コミュニティづくりというのが大事ですよね。 同業者との情報交換。コミュニティに参加して 同業者との情報交換ってやっておくといいですね。 これ何がそんなにいいのっていうと、同業者との 情報交換って、同業者、情報を集めて分析して フィルターかけて一番良い情報をくれるわけだから、 リサーチの時間、実は圧縮できてるんですよ。 人からもらう情報って、専門家からもらう情報って すごい時間圧縮できるんですよ。 なんで、それ推薦しますね。 遠藤先生、高畑先生、どこから情報手に入れてるんですか って言われたら、専門家です。もう直接その人たちに 聞きます。それが一番早いと思ってるんで。 外部サポートなんですけど、先ほどもありましたが、 家事代行とかアウトソーシングの一環には なるんですけどね。ベビーシッターとかの利用ですね。 必要に応じて専門家に依頼する。ちょっと オーバーラップするところありますが、他の アウトソーシングの置き換えみたいなのとは 違った感じで手伝ってもらう人ですよね。を用意する。 残りは後半に行きましょう。 # 本題後半 さあ本題後半ということで、カテゴリー7ですね。 自己ケアと健康管理。十分な時間を確保。 最低7時間半の睡眠を目指す。まあ最低7時間でも いいですけどね。これで寝ない方が仕事効率よくなるのか と思ったら、そんなことないです。人間の脳みそなんて、 寝てすっきりしてた方が仕事効率いいに決まってますからね。 短眠がね、なんかすごい得が高いことみたいなふうに やってますけど、別に短眠ができる人たちの じゃあ効率性高いのかって言ったら、別にそのほど 高くわけではないですよね。そういった関係ないところで 高い人たちは高いですからね。定期的な運動を取り入れる。 週2、3回の軽い運動でストレスを軽減する という形で、15分とかでもいいのでやっていただければ いいかなと思います。これ大事なのは、別の回でも 喋ったんですけど、脳細胞を良くするため、脳細胞を 増やすために、週3回の45分までの有酸素運動を やると脳細胞増えるんですよ。なので、そういう意味では 生産性が上がるのとストレスも軽減できるので どうですかと。少ないのでストレス軽減だったら 15分ぐらいでいいですし、7分、15分とかでもいいですし。 週2回30分やったら、とりあえず脳細胞の減少は止められますので、 ぜひ有酸素運動を取り入れてみてください。 栄養バランスの良い食事、エネルギーと集中力を維持できます。 本当にバランスの良い食事もそうなんですけど、 血糖値の上がり下がりが激しいことだけは止めて、疲れるから脳みそ。 脳みそめっちゃ疲れるから。体疲れるのは 肉と炭水化物の組み合わせを食うことです。 肉なら肉だけ、炭水化物なら炭水化物だけ。炭水化物食いたいんだったら 茶色いやつ食べて、白いやつじゃなくて。だから玄米とか ライムキパンとかそういうやつね。 野菜は野菜で別途それは取っていいので、そういう感じで ご飯食べていただくとエネルギー集中できる。 どれかを食べていけないわけじゃなくて、一日を通して 食べ方だよね。その食事に関して言ったら、今は野菜と 炭水化物だけにするとか、野菜と肉だけにする みたいな感じの取り方が一番ベストですね。 メンタルヘルスのケア、瞑想や趣味の時間を設ける。大事ですね。 瞑想でバカにできない侮ることなかでですね、朝一はちょっと やるだけで気分変わりますからね。昼休み明けとか、昼休みから 明けて仕事入る前の10分とか7分とかで瞑想やるだけでも、 生産効率上がりますので、ぜひやってみていただければと思います。 カテゴリー8、ワークライフバランスの確立。 ワークライフバランスっていうのか、私たちワークライフ ハーモニーと言いますけど、明確な労働時間を設定する。 仕事と家庭の時間の区別を確実につけてください。 個人事業主とか経営者の人たちって、仕事とプライベートが 長くなってくるのがこれが一番の問題ですね。これ区切った方がいいです。 1年間で何日働くかっていう縛りを自分に付けるわけですよね。 設定内だったら250日にしてください。年間250日が 1年間で働く労働の時間なんで、250日以上働いてしまわないと 仕事が終わらないんだったら、もうやり方に何か問題が あると思った方がいいです。人間の態度で働く時間を増やせばいい というのが、すげえ簡単な戦略なんですよ。だから、それは タイダな戦略だと思った方がいいですね。だから自分に縛りを決めて、 もうこのぐらいの時間しか働かないというのを決めて、 やっていただければと思います。結構周りの人にタカハカして、 すごい働いてるっていう風に思われてるんですけど、ただ単に ちゃんとお父さんやってるだけです。父親やってプライベートがあって、 その上で仕事やって、仕事は普通に1日当たり8時間以内に 収まってます。働く時間も250日絶対超えないです。 逆に言ったら125日ぐらいしか働いてません、実際は。 働いてるっていう働き方はね。なので、そういうのは自分への縛りです。 NOと言える勇気を持つ。無理な依頼は断る。 やらないことはやらないですね。経営者の仕事は何に対して NOと言うかだ。そうです。なので、NOと言ってください。 定期的な家族イベントの計画。家族との時間を大切にする。 家族と何かする時間を予約を入れるスケジュールを 組むんですね。うちも子供たちと、うちの奥さんと 一緒に旅行行ったりとかもそうですし、あとは映画見に行く とかもそうですよね。家族全員で、うちの姉の家族も含めて うちの母親と一緒に新年一緒に迎えたりとか。 今年はクリスマスに関しては、うちの子供たちが キャンプ行っちゃってるんで、その間は夫婦でデートに 行きますけど、そんなような定期的な家族イベントを 企画すると大事ですね。自己成長のための時間を確保する。 読書や学習でスキルアップする。これに関しては、私の方は すごいお勧めなの。私の場合、それこそうちの市長の1人で 有名な、金持ちを取った貧乏の著者である 彼は今年、コミュニケーションのクラスは 絶対取るんですよ。取れば取るほど、自分の会社の 授業の売上が上がるからだといって、いろんな人のやつ 取りますけど、それこそ取るっていうのが、物によっては 1日で終わるやつもあれば、長いやつだと 5日間とか1週間とか2週間とか、ザラリあるんですよね、 アメリカだと。グローバルレベルで言ったら、 訓練っていうのは、鍛錬というのは、時間を集中して やるっていうことが当たり前です。虫食いのように ちょっとずつやるっていうのも、やり方としては あるんですけど、一気に勉強するっていうやり方も 導入する。なので、私たちも年間で勉強する時間 っていうのを入れている。当然、うちの奥さんも 今、勉強をして、ビジネスの勉強プラス コーチングっていうの、国際コーチング連盟かな。 国際的なコーチングの仕方の認定を 発行している団体のスタンダードに 似合う訓練を今、受けてますね。本当、 大学院の訓練みたいな感じですよ。っていうのを やってます。大変ですか?大変ですよ。ただ、 そういうことをやり続けることが、自分に対する 満足度を上げてくれるという形もあるし、 技術能力が上がるから、生産効率が上がるから、 時間をそんなに長くかけなくても良くなる という、そういった圧縮していくという スタイルでもあります。ということで、 これら8つのカテゴリー、ぜひぜひ活用してくださいと。 いっぱいあって、分かんないですよ、 高畑という方は、裏ネタの方、ちょっと 聞いていただければと思います。 # 裏ネタ さあ、今回Voicyのテーマの話なんですけど、実はこれ、 時間管理術チェックリストと言われるものをね、 今回弊社がやるオンラインイベント、 カゼ無料のキャリアママのためのオンライントークセッションと 言われるものの、実は特典なんですよ。 特典でそのチェックリストとリサーチの元となるもの、 なんでこれが効能があるのかっていう理由付けや 研究までもまとめたものがPDFとして、実は特典として渡されるので、 本当にそれの特典欲しいっていう方だけでも、 ぜひ登録して頂ければと思います。本当に非売品でどこにもないもので、 リサーチベースで作られてるんで、一応キャリアママベースで 作ってるんですけど、別にキャリアママである人はなくて、 キャリアパパだろうが、キャリア期間で独身の人であろうが、 結局は一緒ですので、ぜひやってみて頂ければと思います。 ターゲット、私すごいお勧めすることが、 高畑先生いろんなこと知ってますよねっていうのは、それはそうですよ。 私自分がターゲットじゃないものをいっぱい経験して見てきたから、 知識情報の量が多いので、いろんなことに重大に対応することができると、 いうことですね。心理学者なのにって言ったら面白いですけど、 心理学者なのにいろんな経験があります。たまにね、 高畑先生、人生いっぱい生きてるような気がする。 年齢が数が合わないみたいなこと言われるんですけど、違います。 やりたいことであったり、変わってることであったり、 知らないことを知りたいというこの興味ですよね。 それが自分が男性だから、女性だから関係なくです。 裏ネタとしては、ちなみに私の博士論文なんですが、どっかの会でも 喋ってますけど、ゲイの男性に対して カウンセリングをやるにあたって、セラピーとかカウンセリングをやるにあたって、 そのセラピーとカウンセラーは有能なのか否かを 測るテストを作ったんですよ。で、なんでそんなことを やったんですかって言ったら、私当時、ゲイの男性に対する 嫌悪感が激しかったんですよね。で、それが何とも説明できないんですよ。 合理的な考え方しても、だって別に私がモテる。 彼らにとって私はターゲットなわけでもないし、みたいな。 彼らが彼らで楽しくなってるのに、私に何の悪意見もない わけですよ。なんだこれと思って。 合理的に考えて、この嫌悪感おかしいなって思ったわけですよね。 で、これを払拭するためにはどうしたらいいのか。 分かったぞ。ゲイについて、ゲイの男性について 研究すればいいんだと。で、3年間でゲイストリートに行ってね、 アンケートを取り、テストをし、情報を集め、インタビューをし、 グループ、フォーカスグループをやりとる、そういうようなことを やりましてね、ものの見事に払拭するとともに、すごいね、 ゲイ文化というんですか、についてすごい詳しくなりましたね。 それだけでもね、新たな知識というか柔軟性というのが発揮されますね。 それと結果、いろんな人とも仲良くなれるようになった というのもありますんで。ものごとこれですよ。 自分に関係ないと思ったら、ぜひ それに対して取り組んでみるというか、チェックしてみる。 特に無料であるものはね、流し聞くだけでも聞いたり覚えた方が いいと思うんですよね。 なんで興味があることって絶対勝手にやるから、興味がないことほど 意識的な決断で、よしじゃあ聞いてみよう、やってみようというふうに思うことが 大事なのかもしれないですね。 ちなみにですけど、私は勉強が苦手だし嫌いです。 だからこそ博士号を取ったんです。 なんでですか、その原理原則通りですね。 原理原則ですね。もう好きなことは放置しても上手くなるんだから、好きじゃない ことをね、意識の力とすべての能力と知識を使って助けを求め、突破したならば 人間の幅っていうのが広がるに違いないと、そういうような 感覚ですね。若いうちに苦労は勝手でもしろと小さい時から言われてましたけど、 もとの見事その通りやりましたね。 ともかく、今回のVoicyに関するPDFですが、特典として オンラインのこのイベントに上がってます。 このVoicyの音声を後から聞いている方々は、また別の機会で そちらの方のPDFをダウンロードできるようなチャンスを 作っていきたいと思いますので、今はその予定ラインで ここですからダウンロードできませんので、ぜひ申し込んでみてください。 完全無料です。ということで、またそこに行ってみてください。 # 楽屋裏トーク(Q&Aコメント返し) こちらでは皆さんからの質問コメントにお返しする コーナーとなっております。 クラファンも資金調達のピッチと同じと思って 進めてもいいでしょうか。ピッチ動画をふーんと眺めていって ひらめきました。クラファンするときにピッチの流れを ベースに、ストーリーや画像を使えるなら共感性を高くして 小学生も分かるような説明にするとうまくいくかもと 予想を立ててみました。その通りですね。 クラファンはクラファンで、ピッチ動画の見ている お客さん層とクラファン見ている層がちょっとだけ 違ったりとか、集中している量が違うから、作り方は 変えなきゃいけないとこがあると思いますけど、 大幅、大枠はそのほうがいいですね。やらないより その方法でやったほうが絶対いいです。 なのでぜひ試してみてください。そこら辺で取り込んで 気ひらめきを、実際科学やるビジネスサイエンスですね。 やってみてください。たまごろさん、カレー屋たまごろです。 今日もマルベでありがとうございました。 いかに自分のビジネスが分析できているのか 思い知らされました。そして具体的な思考の事例を 示してくださったのが、さらに理解に役立ちました。 元の知識の深さと検索の仕方次第で、 さらに有益な情報への到達度が全然違うのを 実感しました。当然これまでの状況では、 当然まともな事業計画すら立てられないですよね。 自分の学習速度の素材にやきもきしますが、 即急にビジネスの土台となるデータをもとに、 まともな事業計画作りをやります。 ぜひやってみてください。井上さん、高岡さん、 こんばんは。お疲れ様です。 何時小さな仕掛けで顧客の意思決定をそっと後押しする賞。 ちょっとした差が大きな差を生む。 重要な概念ですね。本当に何ですか。何時私の中で勝手に北斗神経のイメージがあるんですよね。 勝手なイメージです。これ自分自身でしか分からないですよね。 あった!って言いっかけになったら、お前はもう勝手いる。 この状況ですよね。この状況。ちょっと触ったような感じですよね。 もう、さばっとしたらもう勝手みたいな感じのイメージがありますね。 井上さん、高岡さん、お疲れ様です。 市場規模とか分かんねえと思ってましたけど、 調べると出てくるものですね。ライバルも大概個人店ですから、 個別の売上とか四季報なんかに出てこないので、そこはよく分かりませんが、 メニューの価格、入庫している車の台数、従業員の人数など、 外から見える数字から推察とかでもいいですか。 そういえば、ファルミステの読んだことがある。 こういう時に使うものなんですね。 とりあえず、1月5日まではシクロクロス、 チバのことを中心に試作考えて実行していきます。 データがある程度リアルなデータが揃ってたら、 そのデータを例えばAIに打ち込んで、ここの数字から この会社の売上規模の予測値を出してくださいと言ったら、 意外と出してくれますね。 なので、それに当たらずも当たらずだったりするんで。 特に自分の専門分野だったら、感覚的に合ってるかなどうかなというのは分かりますからね。 限定性のある商品。 プロテスト理論。そうしたくないシーンに。 これはプロスペクト理論ですね。 シクロクロス、チバの会場で最大5万円引きのお札型クーポン作ります。 期間は1年と思ってたけど数ヶ月で区切った方がいいですか。 だいたい車買い替えるタイミングでコーティングするので、今すぐというクーポンだと 自分にはかけないやと思われて終われぬような気がします。 最近時間が取れなくて、博士の配信も間が空いてて正直言って助かります。 寒くなったり聞いたのでご自愛をということで。 これちょっと調べて、ギリギリ買い替えるタイミングっぽいぐらいの 月で区切りたいですね。綺麗に1年という期間で区切りたいぐらい。 中途半端なやつの方が記憶に残るんですよね。 遅刻するやつに時間通り来て欲しかったら、明日の朝集合時間は7時57分だからね、みたいなこと言うとちゃんと時間通り来るんですよ。 8時だと言うと遅れてくるんだよね。それに似てますよね。中途半端な期間。 7ヶ月みたいな。7ヶ月ってなんだよみたいな。 11ヶ月とかね。いいですね。 家庭チャレンジ78日目です。いつもありがとうございます。 家の奥さんに勧めておきました。ありがとうございます。 高井さん、いつもありがとうございます。珍しく早いタイミングのコメントです。 イベントのリンクが見つけられなかったのですが、ここであってますか? あってます。鎌上うだんさん、今日もワナビありがとうございます。 支援に関して全て同じではない。ママは卒業しました。 バーバとしてママを支えられるように参加したいなと思ってます。 ありがとうございます。いつもありがとうございます。結果を良くするための科学。 言い訳に科学を使わない。大事ですね。結果を分析し、未来志向として 科学を使っていけるのがいいですね。 高垣さん、アドファー、今日もためには情報ありがとうございます。 生放送は残念ながら聞きませんが、とても興味のある情報でした。 高垣さん、今日もありがとうございました。女性は妊娠・出産で脳が5パーセント収縮する。 私も初めての妊娠中、考えられず、覚えられず、自分はダメだと とても辛かったです。そういう情報を知っておきたかったです。 そういうね、物理だからね。生物学なんで。 これで6ヶ月後にまたで復活していくっていうね。すごいですね。 このタイミングをうまく見計らって、できやしないかもしれないけど 脳にいいことすっげーいっぱいやったら、増える脳細胞の質が すげー良くなるんでしょうね。 岩谷さん、ライフハーモニー素敵です。ありがとうございます。 井上さん、高垣さん、こんばんは。いつもありがとうございます。 うちの妻にぴったりなテーマな気がします。シェアします。 チェーター、高垣さん、いつもありがとうございます。 神さんに勧めましてありがとうございます。 ハーモファイブジェン、高垣さん、おはようございます。 見方によって会社がいくつもある奥が深くて面白いです。シェアします。 たまごろさん、カレー屋たまごろです。 自店舗をやっていく頃は子育て中のご家族に よく利用していただいた関係で、 ママさんと子供のイベントをやっていただいていました。 皆さんまだまだ子育てが続いていると思うので、 イベントを紹介してみます。ありがとうございます。 ローターさん、素敵なイベントです。 お知らせありがとうございます。 おかわりさん、高垣さん、ノハ、 原因を見つけるための科学、結果を良くする科学、 専門家でも梱包の考え方によって見解が 変わってしまうんです。シェアしてみます。 そうなんですよ。ほんとそうなんですよ。 良くしたいのか、それとももうしょうがないと 言いたいのか、もう全然違いますからね。 植栽川麻生さん、5%の農の容量の低下を初耳でした。 知らなければパートナーを思いやること、 気遣うこともできないですね。 今知ることができて良かったです。 本日も学びありがとうございます。 心理学の世界だと、それって当たり前だと思っているんですけど、 その外の世界だと違うっていうね。 よく覚えてますもん。 大学院でその話が出てきたとき。 引き上げらされるのが、男性人はそれを体験するのに、 エベレストの山頂に行かなきゃいけないと言ったとき。 もうそのイメージだけで大変だな、 女性の人たちはと思いましたもん。 金田さん、高岡さん、アロハーズ、 5%の農の容量低下に恐怖を感じました。 何も言うんだことないですけど。 そして高岡さん、いつもお疲れ様です。 タオダニーさん、おはこんばんちは。 高岡さん、本日もありがとうございます。 見ている人の立ち位置で会社がいすくせもある。 専門家が気を付けなければいけないことですね。 アースラックさん、リンク参考になりました。 ありがとうございます。ということで。 アースラックさん、アロハーズ、 ママのキャリアを生かしながら、 社会での活躍の場合の提供は大切です。 弊社では赤ちゃんを連れて会社に来ても良い形にしています。 従業員さんはとても喜ばれていると信じています。 賃金が上がらない現状を何らかの形で一緒に乗り越えていきたいとの方法の一つです。 みんなで支え合える笑顔のある職場にしていきたい。 エンドラさんの活躍素晴らしそうです。心から応援します。 本日もありがとうございます。 アースラックさん、アロハーズ、 農の容量の低下のお話。 妊娠された方は毎回エベレストに登ってきていると考えると、 相当な負担をされているのだと容易に想像できるようになりました。 ありがとうございます。 女性って本当に大変な部分が多いですよね。 男としてさらにしっかりしないとなと感じました。 ありがとうございます。 けいたろさん、タカアカさん、おはようございます。 結果を出すために価格を使えるように、 まずは自分の環境を把握しようと思います。 ぜひやってください。 山橋さん、いつもありがとうございます。 それぞれの感情に振り回されることもありますが、 それが全部悪いということではないんですね。 泣いてはいけないとつい最近まで思っていましたが、 そんなことはないんだなと感じました。 年齢を掲げるにつれて、素直に感情を表す。 表に出すことはしなくない。 これじゃダメだということが多くなったように思います。 それが良くないですね。 大きな幸せをたくさん感じられるように、 感情を植え付けられるのではなく、 何を訴えられているのかに向き合っていきます。 ちなみにですけど、男は泣いちゃいけないとか、 感情を出すなっていう戦略が当たってたのは、 たぶん戦後の後でドタバタしてて、 戦略的にみんなが人の揚げ足を取ったりとか、 騙したりとか裏切ったりとか、 そういうような戦略がはびこってたときは、 自分が何を考えているのか、 自分の感情はどういうものなのかという情報を できるだけ相手に渡したい。 ギャンブルの世界ですよね。 ポーカーフェイスの奴らが生き残ったので、 その時代はそれで合ってたと思うんですよ。 そこから法が整備されていって、 戦略的には協力した方がより大きな富を得られるっていう 世界観に変わってきたら、今度は逆転して、 明らかに感情が目に見えて分かりやすい奴の方が 信用しやすい、信頼できるということで、 仲間に入れることができるから、 今度はひっくり返って感情的な人たちの方、 感情が分かりやすい人たちの方が 得をする世界になっていったわけですね。 これ面白いですよね。 もう時代背景によって、戦略全然違いますからね。 JM兄さん、気づいたら勝ってたっていう体験を作るために、 あらゆる知識を相当して対応する人が あるなと思いました。 ありがとうございます。 三ヶ月さん、なんさん知性があふれて知的ですね。 お二人の素敵な関係性が感じ取れなくて感動しました。 自分がいる環境によって未来が限定されてしまうような もったいないですよね。独身なのですか? 参加してもいいですか? ぜひ参加してみてください。 ということで、また次の放送でお会いしましょう。