# ストーカーに会いやすい人とは！？それを回避し、社員を守る方法ー米国犯罪心理学者が解説ー ストーカーにあいやすい人とは、それを回避し社員を守る方法、米国犯罪心理学者が解説していきます。 # タイトルコール アローハ! 高博士のビジネスを科学するラジオへようこそ。こちらでは高博士こと法廷臨床心理学博士 遠藤隆成が皆さんにビジネスの中で使える学術的科学的そしてデータドリブンなことを共有し あなたの日常を良くしていくそんなチャンネルとなっております。 # 本題 さあ、ここ最近、昨今のストーカー被害というものも 過激なものが増えてきているようでございます。 それに対して、「うわぁ、怖いなぁ。」とか思っている人もいるし、 もしかしたら他人事のようなことを見ている人たちもいるかもしれませんが、 少し自分事のように考えて、自分がストーカー被害に 会わなかったとしても、自分の会社の社員であったり、 同僚であったりが会う可能性がある。 そうやってストーカー被害に遭いやすい人、 そしてそれの回避の仕方を知りたいと思いませんか。 ということで、みなさんおはようございます。 こんにちは。こんばんは。高博士です。 今回、プロフィールの方を読んでいただければ 分かるんですけど、私はもともと法廷臨床の心理学博士。 高校時代は、探偵学校に出まして、 私が出た探偵学校の会社なんですけど、 そして所属していた事務所が、日本において初めて ストーカー被害に遭っている方を助けたといって、 犯人を捕まえたという事例を出したのは、 実は私立探偵の人たちだったというバックグラウンドがあり、 そこから私自身は、犯罪心理学の分野、 法廷臨床の心理学の分野を勉強しまして、 犯罪者とずっと戯れてきましたので、 ストーカー被害に遭いやすい人、被害者と言われる人たちです。 どういう人たちが多いのか、 そしてそれの回避の仕方をどうやってやっていったらいいのか、 そういった二次災害、三次災害みたいなことを リピートしないために、一応被害者の人たちへのケアの部分をやってきましたし、 そして何よりも、それが行われないような コミュニティであったり、空間であったり、団体であったり、 そのエリアであったりとかを、 コミュニティ心理学という分野なんですけど、 犯罪率を低下させるためにどうしたらいいのか ということも過去やってきましたので、 皆さんに今回、日本でストーカー被害が過激なのが 増えてますので、それらに対する対策を知っておいたら いいんじゃないかと思うので、 やっていきたいなと思います。 完全に私の専門領域でありながら、 完全なる趣味の領域ですね。 公共事業でもない限りは、決してお金が払われない というこの領域なわけですが、 興味を持っている人たちが多いみたいなので、 早速やっていきたいなと思います。 ストーカー被害に遭いやすい人の特徴ですね。 心理行動プロファイルなんですけど、 心理的特徴なんですが、過度に共感的で断らない 性格を持っている人たちですね。 要するに、強くNOということができない、曖昧な 表現であったり、変に相手に対して、 そうだよね、大変だよねというふうに共感してしまう人たちが、 なんだかんだ言って、ストーカー被害に遭いやすいですよね。 この人、私のこと分かってくれて、 理解してくれてるんだと。 あと、強く言ったら断られない、拒絶されない っていう、なんかよく分かんない期待値を持っちゃうわけですね。 過激なストーカー被害になるのは、この人だったら 僕のことを受け入れてくれる、私のことを受け入れてくれると思って、 最終的には、そういう期待を持ってNOって言われた時に、 なんかショックを受けて、だったら殺してやるみたいなね。 一緒に、みたいなことを考えるわけですよ。変な期待持たれてる っていう形ですよね。相手の期待や欲求を嫌われたくない 気持ちで受け入れてしまう。なので、性質としては、 その人を嫌われる、要するにアドラシー二学じゃないですけど、 嫌われる勇気がない人で、なんとなくプラス掛け算的に、 受け入り人に対する共感性を見せるっていう感じですよね。 この人、断らないんだろうなという、謎の期待感を持たせて くれる人たちが、まずは心理的特徴ですね。 依存的傾向がありますね。本人たち、その人たち自身が 承認欲求が強くて、過剰に連絡を繰り返して、境界線が 曖昧になる人たちが被害に遭いやすい人たちですね。 距離感が何でしょうね。距離感がおかしいって言ったら 変な話なんですけど、例えば、これ男性でも女性でも なんですけど、男性であった場合、距離感がおかしかった場合、 こいつ、キモいよね、になるんですけど、女性であった場合は 距離感がおかしいと、大抵異性に対して、同性に対しては 距離感がおかしかったとしても、なれないし、男性同士でも そうですよね。こいつ、距離感が近いな、みたいな。 で、終わりますけど、異性同士であった場合、女性から 男性に対して、男性で距離感がおかしい人っていうのは、 やたら早い段階ですげえ近くに来る人っていうのは キモいで終わるんですけど、 警戒して出るんですけど、女性の場合は男性の方が、異性として この人、距離感近いなって思ってたとしても、 中には、俺、モテたるかもっていうふうに 勘違いする人たちが出てくるわけです。 それで、それに対する相手との距離感の境界線、 曖昧な人ですね。本人が承認力が強い。 みんなから見られたいと。過剰に連絡を繰り返す。 なんか、やたらメッセージが多い人ですよね。 で、優柔不断。曖昧な返答をしますね。 NOとはっきり言わず、また今度忙しくて、 などの余地を残すわけですよね。 NOはNOと。いや、断るなら断る。 付き合ってくださいよ。嫌です、みたいなのが 明確じゃないってことですね。 いや、マジで忙しくてっていう言い方をして、 忙しくなかったら、その条件をクリアしたならば OKなのかなっていうような ニュアンスを残すんですけど、 これね、比喩的な喋り方って言うんですけど、 畜牧的な喋り方、直接言う喋り方って YES、NO、明確なんですよね。相手側が、このストーカー被害に 合いやすい人たち、理解してないのか、世の中には直接言わないと 理解できないタイプの人たちがいるっていうことを 理解してないんですね。だから、NOだであれば NOだっていうのを明確に言っておいた方がいいですね。 行動的特徴。プライベート情報の開示が多い。 社内雑談での個人情報の漏えいが激しい。 なんでしょうね。個人情報、戦略的な話なんですけど、 戦略的に個人情報の漏えいで言ったら、 例えば、兄弟いたりとか、家族がいたり、 趣味がどうたりとか、そこら辺はいいんですよね。 ですが、もっと住んでる場所が特定できるものであったり。 そういう仕事やってるんだったら分かります。 だから、アイドルがどうしてもストーカー被害に あうのは事務所であったりとか、そういうところが 結構特定されちゃうからですね。特定したいという人たちも いるんですけど、どんだけ守ったとしても。なので、 プライベート情報の開示が多い。結果、ストーカーを できる状況にあるって言ったら変な話。情報が手に入りやすいから、 雑談の人たちが手に入れやすいからこそ、 その中で、例えば、ストーカーという人たちは そんなにいないとしても、1万人の人が見てるんだったら、 そのうちの1人、2人はいる可能性があるわけですよね。 だから、それらを理解した上で、下手な個人情報の 漏えいはやめといた方がいいですよ。過剰なサービス精神。 困ってる相手を助けるが、その後も要求が続くわけですね。 困ってる人を助けたがる精神が強い。 よかれと思って手を貸したら、泥沼に一緒に引きずり込まれる みたいな感じですよね。 誰でも彼でも助けようとするヒーロー精神みたいなのがあるんですよ。 よかれと思ってるんでしょうけど。 ですから、助ける相手を世の中には縋ってくるみたいな。 イメージとしては、昔の童話の雲の糸ですよね。 財人が地獄に落とされて、仏様が雲の糸を垂らしましたと。 その財人が雲の糸を掴みましたとしたら、他の王者たちもそれを掴むわけですよね。 そいつらは足をこうやって掴んだりとかして、 この状態の絵面ですよ。絵面。 お釈迦様の方じゃなくて、雲の糸に繋がってる方ですね。 別に助ける。最初は手助けしようと思って手を出したんですけど、 逆にこれを自分でやるぞと思っているときに 足を引っ張られているみたいな状態ですよね。 これですよね。 なんでしょうね。 面倒を見切れないのにもかかわらず、 雨に濡れていた子犬を連れて帰ってくる人みたいな。 結局、面倒を見切れなくて、元の場所に捨てちゃうか ガッシュさせるみたいなものなのか、よりつらい状況になるみたいなね。 そういうような、助けることに関することを 後先考えずに助けてますね。 グレーゾーンの行為を受け入れる。 小さな贈り物や過剰なメッセージで気づかない。拒否しない。 なので、いらないものはいりません。 というふうに言わないと、受け取ってくれたんだったら ある程度、行為があるんだろうなと思われちゃうからですね。 なので、贈り物に対して、 じゃあ、これ一旦受け取るとしてありがとうございます。 その上で、もう送らなくていいですよ。 というふうに受け取ることができないので、 次のやつは受け取れませんって言った方がいいですよね。 なので、あと過剰なメッセージね。 意外とあるんですけど、うちの友人が Facebookのメッセージを、要するにFacebookのメッセージって フレンドにしないとメッセージって送れないんですよね。 確認しないと見れないんですけど、 別のメッセージフォルダに入ってて、開いたらずっと 一方的なメッセージのやり取りが ウワーッて来てる人がいて、 こういう人と一緒ですよ。 こういう人が完全なストーカーなわけですけど、 そのメッセージがワンサーが来てることに気づかないで、 早めに止めないっていう現象で近づいてくる。 ちなみにこの話なんですけど、 実際にその人物が近づいてきて、 最終的にはいつも我々が包んでる場所にまで 潜入してきた人いましたからね。 最終的には帰ってくださいと。スタッフがその人を 手帳に外に出さなきゃいけないぐらいの状態になりましたので。 犯罪心理学的に言えばターゲット選定は、 加害者にとって境界線が弱い人に集中します。 なので、ターゲットになりやすい人っていうのが 存在するわけですね。回避の仕方は後半戦いきましょう。 # 本題後半 本題後半です。 回避の仕方ですね。 個人としてどうやって予防するかから始めましょう。 まず境界線、バウンダリーを明確にするということですね。 嫌なことは即座にノートを明確に伝える。 曖昧な態度がまだ可能性があると誤解を生むので、 いや、タイプじゃないですっていうのを明確にした方がいいですね。 うちの友人がイベントで、 とある女性が、結構うちの友人イケメンだったんですけど、 安男でね、いい奴なんですけど。 とりあえず女性が、 フェイスブックで友達申請していいですかって言われて、 いいですよって言って、 友達申請しました。 私たち友達っていうことですよねって女性が言うんですよ。 私たち友達っていうことですよねって言うんですよ。 フェイスブック上のフレンドになったら友達ってことではないんですよね。 うちの友人が、こいつも境界線明確にしなかったですよね。 フェイスブック上ではねって言ったんですよ。 じゃあ私たち友達ってことですよねって言って、 フェイスブック上ではねってこのやりとりが3回くらい繰り返されたわけですよね。 この人も要するにストーカーだったわけですけど、 最終的にストーカーになるわけですけど、 その時点で、 友達ですよねって言って、 いいえ、友達ではありません。 お客さんですっていうふうに、 明確にそこで言えなかったっていうのが、 ノートね、明確に。 ポジションで立ち位置を明確にするわけですよね。 これもね、世の男性時、女性時両方なんでしょうけど、 恋愛対象にあるのか、 友達でしかなれないのか、 それとも知り合いレベルなのか、 それとも一緒に仕事する同僚なのか、 お客さんなのかっていうのは明確にしてほしいですよね。 可能性の世界で。 なんかね、これが例えば、 キャバクラとかホストホステスであった場合は、 なんとなく可能性があるんじゃないかっていうニュアンスを におわし続けるのが、 仕事なのかもしれないんですけど、 日常ではこれはアカンですよね。 2つ目、プライベート情報を制限する。 SNSの位置情報とか、 勤務先とか日常パターンを公開しないですね。 職場での無用な雑談、 住所、家族構成なども、 できるだけ避ける。 避ける。 趣味の話とか、 逆に言ったら何の話したらいいんですか。 趣味の話とか、 好きなアニメだ、映画だ、ドラマだとか、 ゲームだとか、漫画だとか、 そこら辺の話であったりとか、 ここ最近読んだビジネス書の話だとか、 そこら辺の話をした方がいいですね。 雑談とか、ここ最近ニュースについて どういう意見を持っているかとか。 じゃなかった場合、 職場においての話だって、 たいてい仕事の話しかするもんじゃないの? みたいな感じはありますけど、 なんで、 なんでこれですね。 やってみていただければと思います。 連絡頻度のコントロールですね。 相手からの過剰なメッセージには即レスしない。 返信しないことも明確な意思表示になりますね。 ブロックと報告ですね。 報告だよ。 ブロックした上で、 迷惑メールだという報告とか、 フィッシング詐欺ですとかいう報告しとけ。 返信の詐欺だよね。 そういうの、行動を取った方がいいですね。 似たようなやつが、 よく生徒さんの中で言っているんですけど、 SNSを見たらネガティブなことばっかりで、 私気がめいっちゃうんですよという人たちがいて、 なんでネガティブな発言をするやつらばっかりフォローしているんだと。 アンフォローしとけと。 アンフォローしてお前の責任だと。 SNS界隈がみんなネガティブな発言をする。 たいてい私はネガティブな発言をしている友達はいないですよ。 なんで返信しない。 初期段階での偽善とした態度ですね。 最初の違和感に対応することで、 被害拡大を防ぐ最大要因になりますね。 行動経済学的に言ったら、エスカレーション防止ってやつですね。 一番最初の段階でストップさせるのが一番大事です。 一番簡単ですね。 後々、なんとなくその可能性があったりとか、 勝手に相手の思い込みで、 私たちは恋人に違いないみたいな状態になると面倒くさいですよね。 エビデンス残したい方がいいですね。 メッセージ、メール、贈り物など保管しとく。 警察、弁護士、車内通報で有効な証拠となります。 昔だったらね、私が高校時代、 探偵の勉強してて探偵学校に行ってた頃なんて、 ファックスの時代だったんですけど、 なかなかとね、毎日その人の行動が、 秒刻みに何やってるかとか、 分刻みに何やってるかとかのレポートみたいな ファックスを送ってくるやつとかいましたからね。 ストーカーで。 すごいですよね。暇ですよね。 うちの先輩が言ってましたけど、 雇えるんだったら雇いたいみたいなこと言ってましたね。 そんだけの操作能力があるんだったら、 別の使い道があるに違いないとか言ってましたけど。 ここら辺は個人的な方法ですね。 車内なんですけど、車内での対応、 組織的な観点から言うと、やっぱり予防教育ですね。 車内研修でストーカー化の傾向を共有した方がいいですね。 個人情報の管理ルールですね。 SNS配信、顧客対応、車内コミュニケーションを 徹底させていきましょうね。 個人情報をどこまで配信するのか、OKにするのか。 基本的には、うちの会社もそうなんですけど、 うちの社員が直接お客さんとSNS上で 友達にならないでくださいみたいな言い回しをよくしてます。 仕事上でやらなきゃいけないことが、 もともとお客さんだった人たちが長期的な仕事を 一緒にやらなきゃいけないんだったら つながらなきゃいけないけど、 それはビジネス上の観点なんで。 できればそのやり取りをメールとかチャットワークとか、 媒体を絞ってやり取りするっていうことをして、 FacebookとかLINEとかにしない。 個人情報が結構割れるものでのやり取りはしない方が いいのかなと思いますね。 初期対応ルートの整備ですね。 被害を受けた社員が直続上司に言いやすい環境を作る。 相談は一度で十分。 必ず正式に記録、エスカレーションされるものを 見極めるってことですね。 仕組みを保証します。 保証した方がいいですね。 何でも相談しなきゃいけないという状況を作らない方がいいです。 多分私、ストーカーカード全長があるんですけどっていうものだけでも、 レッドフラッグっていうか、 イエローカードなんで、その時点で。 よし、それに対して対策しましょう。 じゃあ人員変えましょう。 そのお客さんとのやり取りしないようにしましょうという 行動を取っていった方がいいですね。 記録と証拠の一元関連ですね。 社内の安全衛生委員会やコンプライアンス部が、 被害記録を一括管理ですね。 被害者が個人で囲まないようにする。 なんか、感謝の問題だという風に受け入れた方がいいですね。 法的対応との連携です。 警察への相談、ストーカー規制法とか刑犯罪法など、 弁護士を通じた接近禁止命令や仮処分とか、 被害者の勤務地へ住所情報の認得、社内システム上もね。 二次被害の防止ですね。 社員同士の噂、好奇心による二次被害対策を 周知した方がいいですね。 被害者を守る社内文化を形成した方がいいです。 だから、変によくあるのが、女性の方が誘ったんじゃないか みたいなことを言う人がいるんですけどもね。 私、男性被害者も女性被害者と同じくらい 男性被害者見てるんですけど、世の中すごいですよ。 すんげえ勢いで、何ですかね。 勝手に思い込む人っていうのが世の中存在するんだっていうのを 知っておいた方がいいですよ。びっくりするぐらい。 びっくりするぐらい。 いつか自分がその対象になり得るっていうことを 知っておいた方がいいですよ。 だから、ストーカーみたいな、例えば男性人の場合だったら ストーカーみたいな、わからない、すげえイケメンで イケメンに限るみたいな、ホストみたいな風貌を 持ってるんだったら別なのかもしれないんですけど、 なんか、言いがかりみたいなことをされることって 全然ありますよ。全然。 会ったこともない人とかに。 それで、人間とやりとりを多くすれば、いつかそこに そういうことが起きるっていうのは、これは絶対なんですよね。 だから、運命めいたところもありますけど、 運的な要素もありますけど、落雷に撃たれたみたいな 感じもありますけど、落雷に撃たれるよりは 確率論高いんじゃないかな、ストーカーに会うの。 ちなみに調べてみると、成人女性の人口割合で ストーカーに会う確率が2500人に1人年間で 0.04%だそうです。 一生のうちに一度遭遇する、以上遭遇するリスクがあります。 これで雷や宝くじよりも当たる確率高いですね。 落雷に当たる確率が、こちらが100万分の1、 0.0001%ですね。 ストーカー被害に比べると数百倍以上高いですね。 ジャンボ宝くじの1等とか1億円以上当たる確率が 10万分の1らしいので、それに比べたら 全然ストーカーに会う確率高いですね。 だから2500人に1人って確率は、別に会社が規模が でかくなってきたら絶対ありそうな感じがありますからね。 ということで、皆さんぜひストーカー被害に対して 対処していただければと思います。 裏ネタでは、過去にあったストーカー事例について 話しますので、興味があったら聞いてみてください。 # 裏ネタ さあ、裏ネタということで、ストーカー被害についてですね。 過去あった事例なんで結構時効ですよね。 90年代後半? 90年代後半にあったような事件なので。 事件?ケースなので聞いていただければと思います。 とある女性がうちの事務所、探偵事務所に ストーカーに会ってるかもしれないということで、 相談しに来ていただきました。 相談内容なんですけども、当然ですけど、 私たちの方で、どうしてストーカー被害に会ってると思いますか? 具体的に何が起きてますか? 守るために何やってますか? 相談するために何やってますか?って聞いていくわけですけど。 本人は家に帰ってくると、家に出てくる前と違って、物が置いてあった場所と ちょっと違った場所に移動してたりとかしてると。 ここ最近それに気づくようになったそうですね。 だから歯ブラシの方向とかが、終わった時に立てかけてた歯ブラシが立てかけ方が、 コップの中に右側が出てるような感じになったとしたら、 中央に動いてたり、左に動いてたりするわけですよね。 物が動いてたりとか、あとはカーペットが寄せてある状態になってる。 ピシッとなってたのがシワになってたりとか。 そういったところから何か違和感を感じるわけですよね。 誰かがこの中に入ったんじゃないかっていう認識を持ったわけですよね、彼女は。 引っ越ししてきて、これで、どのくらいだったっけな。 昔の話で覚えてないんですけど、数ヶ月、3ヶ月以上は経ってたはずなので。 6ヶ月くらい経ってる状態で、それの状況が発覚して、 警察にも相談したんですけど、取り扱ってくれないという状況だったので、 官邸事務所に相談して、我々はやることは結構シンプルで、 その女性と一緒に親族のように振る舞いながら入っていったりとか。 この会は、電気工事の風防で入らせてもらって、クーラーとかそういう工事のような雰囲気の加工を繋ぎで入ってて。 部屋の中にカメラを許可もらって、設置させてもらって、どこだったら映してもいいかって許可もらいながらなんですけど、 基本的にはリビングルーム、玄関が映像の中で言った右側にあって、目の前に電子レンジがあって、 リビングがあって、左奥にキッチンがあって、左奥にドアがあって、そのドアの先がトイレとバスルーム、シャワールームだったんですけど、 そんなような間取りのワンルームで設置して、すぐに設置して1週間でデータ収集して、もうすでに結果が出たわけですけど、 案の定、彼女が仕事に出て行っている平日の昼頃、11時ぐらいにガチャガチャという形でドアが開きまして、 ドアを開いて、男性が入り込んできて、暗闇の中で光をつけずに、一切ライトをつけずに入ってきて、すごいですよ。 勝手に飯を食って、勝手に風呂を入って、勝手に便所を使って、リビングルームでテレビを見て帰ってきます。 それがルーチン化されていましたからね。 歯ブラシとか普通に使ってましたから。 その証拠をもとに、普通に不法侵入になるんで、人物その後がちょっと大変で、その女性の安全を確保するのと、身元の特定をするので、 身元特定、そこを追加でお金がかかるんで、どうしますって話になって、彼女に追加でですけど、張り込んでると男性が来るんで、身元の特定を行うのと、 あとその女性に関して言ったら、特定をやってて警察に連絡を入れるまでの間は、友達の家であったりホテル暮らししてもらうっていうスタイルをとって、警察に報告して終わりっていう感じのスタイルでした。 こういうケースが意外と普通にあります。 何の面白みもないぐらいで、受け持ちのやつだったんで、こんな感じだったよとしか言いようがないんですけど、そんな感じですよ。 多分、これ聞いてる中でビジネス・サイエンス・アカデミーに探偵事務所の人いるのかどうかわからないですけど、いるんだったら、多分同じようなこと言うんじゃないかなと思いますけど、そんなような感じです。 結構堂々と入ってくる系の人は珍しいかなと思うんですけど、大抵は近くから見てるとか、脳内妄想激しい人とか多かったですけどね。 ということで、裏ネタでした。 # 楽屋裏トーク(Q&Aコメント返し) 楽屋ウラトーク、こちらでは皆さんからの質問コメントにお返しするコーナーとなっております。 三日月さん、高岡です。こんばんは。 タイパー、健康日、ありがとうございます。 健康になってどんどん働きたいです。 元気になってきてからいろいろやりたくて、夜寝る時間が遅くなってきたので気をつけます。 7aカードゲームですが、区役所の方にプレゼンできる機会をいただけることになりますが、議員さんも同席で応援してくださるそうです。 どんな風に見せたら気持ちが伝わりますか。 小学校の放課後よりの中に寄贈で届けるというのが基本塾です。 区役所の人にカード体験してもらうのが一番ですかしら。 そうですね。 ゲームを簡略にしてパッと説明するのでやってみるのが一番いいかなと思います。 例えば、なぜの大枠のなぜが、でかいところから始めたり、問題定義を大きいところから始めたり。 日本国内社会問題としてこういうことが起きています。 うちの地域でもこういう問題が起きています。 私自身も友達とか家族のお子さんがいて、こういう問題を抱えている子がいます。 それをどうにかしたいと思って、一つの方法論としてはカードゲームを作りました。 ゲームを作った理由は、一度ゲームを学ぶことができたら、子どもたちがお互いにそれを教え合うことができて、 手離れして勝手に良くなっていくということができる、反自動化ということができるので、 それでどうかなと思って作りました。 というところじゃないかなと思うんですけど。 そうやって大枠のところから絞っていって、 簡略的にこちらの方のゲームの趣旨と目的と中身についてお話ししますみたいな。 なぜゲームなのかって言ったら、子どもたちは遊びを通して学ぶから。 遊びを通して学んで欲しいことが何かって言ったら、こういうことを学んで欲しいからです。 このゲームのプレイの仕方なんですけど、大枠を簡単に言うとこういうふうなプレイの仕方をします。 では、試しに皆さんやってみましょうみたいな感じじゃないかなと思いますけどね。 そういうような説明になると思います。 ハードアニーさん、おはこんばんちは。タカハカさん、本日もありがとうございます。 健康は執着しすぎてはいけないけど、保っていきたいもので、大半よく続けているものを継続していきます。 最近は夢を覚えていることが多くなったのですが、これは熟成できているのでしょうか? 博士の夢についての見解も聞いてみたいです。 結構ね、夢ってみんな見てるんですよ。 みんな見てるんですけど覚えてないっていうのが一番大きいところかなっていうふうに思います。 レム睡眠も確かね、睡眠時間が長くなればなるほど、レム睡眠で夢見てる時間帯も長くなるので、 起きるタイミング的に夢が覚えているタイミングで起きやすくなるんです。 要するにちゃんと睡眠時間が取れている人たちほど、夢を見る傾向がありますね。 熟成できている人ほどですね。 なんで、そうやって、私も体の調子が悪かったりとかして、寝続けた日とかには夢を覚えてたりしますね。 日中の間に寝てるやつとかは特に覚えてたりしますね。 朝に眠るで、レム睡眠の時に起きてるからかもしれないんですけど。 夢っていうのは、何個か概念があって、大枠なんですけど、脳みその情報の整理・整頓というふうに言われてます。 夢の中で意外と脳みそっていうのがシミュレーションを行ってまして、 こういう状況に対してどう対応したらいいだろうっていうシミュレーションをいっぱいやるんですよ。 これからとんちゃくないやつもやるわけですよ。 そんなことって起きないでしょって思うような、現実確率論で言ったらすごく低いようなやつを練習するわけですよね。 幼少期に関して言うと、子供たちってよく落ちる夢であったりとか、人に追われる夢を見るんですけど、 潜在的な恐怖っていうもので、それに対する対策であったりとか、 対応であったりとかのシミュレーションをやたらめったりやりたがるから、幼少期そういうのを見るみたいですけど。 そういったシミュレーショングラウンドとして使われてますよっていうのが一番でかいですね。 だからプレゼンの前で緊張してると、ずっとプレゼンの練習してたり、 夢の中までプレゼンの練習してましたとかいうやつもあったりとかするので、 それに対して、対応するために脳内のイメトレをしてるって感じになりますね。 子供の時の方が夢を多く見てたっていう場合が多い理由は、 子供の方が対応しなきゃいけないストレスの種類が多いので、それに対するシミュレーションをいっぱいやったり。 大人になっていると、あえて自分で新しいものにチャレンジしなかったら、 そんなに子供時代と同じレベルで分からないとか不快だとか練習しなきゃって思うようなことってそんなに起きないので、 夢を見なくなりますね。 代わりにいろんなシミュレーションをやってて、 無意識的な計算の結果も夢で見せてくれる要素がありますね。 例えば、仕事とかで成功したいとか思ってて、ある日夢を見ましたと。 夢の内容が問題があるのが、人間の脳みそって別に英語とか日本語とか喋らないんですよ。 無意識っていう領域ですけど、脳みその前東洋じゃない部分、原野脳じゃない部分のコミュニケーションメソッドなんてクソランダムなんですよね。 すごく映像のシンボル的に表してきます。 昔の心理学の世界だと夢診断といって、診断をするために辞書があって、 夢の中でこれが出たらこういう意味だ、これが出たらこういう意味だっていうのが出てあったんです。 あるいった時代があるんですよね。 その後に、これがフロイド先生の時代の夢診断だったんですけど、そのうちゲシタルト心理学っていう分野が出てきて、 これ意味がないっていうのは、みんなの捉え方が主観的に違うから、文化風習とかでも違うので、 つまりは夢の中で出てきたものがどういう意味があるのかの紐解きは本人がやらなきゃいけないんですよ。 なので、自分の無意識っていう領域が自分の意識に対して何か気づいてほしいということで、 なんかよくわからない夢を見るわけですよね。 例えば、ピンク色のティラノサウルスが雑誌を読みながら大薬食ってたみたいなのがあったら、 実際の事実というか映像はそれなんですけど、それら一つ一つの意味を解かなきゃいけないんですよ。 例えば、ティラノサウルスというのが自分にとってはの対象が怖いものの対象であるという人もいれば、 かっこいいものであるというふうに思う人もいるわけですよね。 中には幼少期の好きだったものっていうことを言う人もいますね。 ピンク色っていうのが、世の中には人によってはピンク色っていうのが女の子らしいっていう意味合いかもしれないし、 エロいっていう意味合いかもしれないし、変わったっていう意味合いかもしれないですよ。 物事の一つ一つを分解して自分にとってどういう意味があるんだろうって紐解いてくると、 ちょっとずつ何か自分に対して何を伝えようとしているのかがわかります。 これ自分で解かなきゃ意味ないんですよ。 ゲイシタルトにおいての夢を通して自分の無意識が何を解こうとしているのか。 夢信頼に関しては、プレミアム放送でもやりますか。 あやこさん、高岡さん、今日もありがとうございます。 岡井さん、高岡さん、アロハ、今日もためになる話ありがとうございます。 朝、おでこにおてんとうさんの光を当て、出る前にスマホを置いてゆっくり過ごし、 お湯を飲む。驚くほどコスパの良すぎる体質改善法。これが浸透したら健康業界が商売上がったりになっちゃいますね。 周りの感謝をしながら実践していきます。 いやーね、浸透しないんだよ。 何でかって言ったら、そんな簡単に健康になるはずがないと人間は思っているからですね。 例えば、これ人間のエゴなんですけど、 もし自分の抱えている問題がそんなにも簡単にシンプルに解決するんだとしたら、 そのシンプルな解決策に思いつかなかった自分は馬鹿じゃなかった、馬鹿に違いないと。 その馬鹿である自分を受け入れたくないので、だから難しいに違いないと。 難しい方法を見つけるんだっていう思考パターンになるので、あまり浸透しないです。 これがいろんなシンプルなものが浸透しない理由ですね。 ひのえさん、どれもこれもできていないです。生活のペースが合わない人が近くにいるので、どうしても引きずられてしまいます。 環境を変えないと早死にするかも。どうするかは選択肢ですね。 桃沢高博士、アロハ。早速朝起きてウォーキングしながらこのボイシーを聞きました。何て効率がいいことか。 あれがうつとエスになった疑問から精神科の病棟を事務しながら呪文自動していた経験があるので、 高博士のボイシーを聞くとステーションでのカンパネーションを思い出します。 梅田馬医師、ありがとうございます。サカー博士がおっしゃった一時化バンジー。 魂をピカピカ輝かせるよう、公募店に応募します。頑張ってください。 ゆーこりんさん、高博士、いつも学びなさい。ありがとうございます。 サイパー健康事務所で最後の感謝を3つ書いたことがなかったので、今日からやってみます。 毎日反省からの睡眠でしたが、感謝からの睡眠は穏やかな気持ちで睡眠に入れそうですね。 自己肯定感も上がるかな。やっぱり気持ちいい状態で寝るのが一番いいよ。 ひよさん、資産形成マインドしか買ったというタイトルで、海外不動産のお話かと思って聞いたらファイナンスのお話でした。 大学の頃必死で勉強した経験のおかげで、企業も経理も今回の話はしようなく理解できます。 それより何よりも質問に回答していただいた内容が非常に学びになりました。 ひたすら訓練、行動、あとはもっとバカになる必要がありますね。 合理的に計算されたバカって大事みたいですよ。 準備して技術を磨いて土台を作った上でバカするというのが大事みたいな要素がありますね。 プラスアルファですよ。プラスXの要素ってAIにはできないことなんで。 ということで皆さんからの質問コメントお待ちしてます。また次の放送でお会いしましょう。