# 「明日やろう」が止まらない人に足りないもの 熱いやろうが止まらない人に足りないものを、科学的に分析していきましょう。 # タイトルコール アローハ! 高博士の仕事とお金を科学するラジオへようこそ。 こちらのチャンネルでは、高博士こと法廷臨床心理学博士 遠藤貴則が、皆さんに学術的、科学的、データドリブンで分かっていることを共有して、皆さんのビジネス日常を科学でより良くしていく、そんなチャンネルとなっております。 # 本題 どぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくど どぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅんつくどぅん なんとなく明日やるからOKという気分の良さがありますが、ただ人間の脳みそにとって明日は来ない。 よく考えてみてください。例えばですね、時間軸が自分の正面に向かって未来で後ろが過去だとするじゃないですか、例えばね。 で、明日っていうのが手を突き出したらその先が明日だとするじゃないですか、そのエリアが。 明日に移動してみてください。手出したまま。明日に一歩前に踏み込んでみてください。すると明日どこ行きます? はい、これちゃんとやってる人だとわかりますが、明日ってさらに先に進んでるわけですよ。 明日っていう概念はいつまで経っても到達しないというね、この言語心理学的な言葉遊び。 明日やろうって言って考え方がその次の日になったら今日やろうに切り替わってなければ、設定はそのまま明日やろう、プログラムが変わってないんですね。 脳みそバイオコンピューターというふうな認識をしてですね、今の時代にAIとかが出てきてね、 皆さんもそういう思考がわかりやすくなってきた時代なんじゃないかなと思います。人間の脳みそ、プログラムでできております。 システム、プロセス、そして言語によるプログラミング。まあそういったものでできているわけですが、明日やろうという概念、まあ確かに明日やろうということに関して 思考的には認識しております。人間の脳みそ。賢いので。それがどういうことだって分かってるんです。1日経った24時間後、 または夜を通して、次の太陽が昇ってきた時、定期があるわけですね、明日の。明日の定期が経ったら、それを明日という認識をしているわけですね。 それは明日だと。ただ、その概念を持ったまま明日に行くわけですよね。次の朝、目を覚ますわけですよ。そして明日やろうと言っていたことが、明日やろうのまま明日を迎えるわけですね。 そうすると、また明日やろうと言って、それが1日先に送り出されるわけですね。これがどっかのタイミングで今日やろうに、先ほど言った通りに切り替わらないんだったらいつまで経っても追いかけ続ける ネバーエンディングストーリーです。懐かしい人は懐かしいですね。ネバーエンディングストーリーを覚えている人たちはコメント欄へどうぞ。 はい、ということで、こういった言葉による我々の時間軸と言われるものをごまかす我々の脳みそが存在するわけですね。 そもそもなんですけど、これ覚えておいたらいいと思いまして、人間の脳みそですが、この明日とか昨日とかいう概念ですね。 要するに未来とか過去という概念なんですけど、これは私たちが便利だから作り上げた概念でございます。 昨日も明日も元々は無かった概念として。認識できなかった。それを証拠立てるのが、例えばアメリカのネイティブアメリカンのアッパー地属とかには過去形が存在しない。 なので、どれだけ連合の連中に、United Statesに自分たちの仲間が殺されようが、負けているという認識はないわけですよね。 負けたという概念はないんですよ。今しかないんで。何人が死んだとかないわけですよね。あいつがやられたとかないです。いきなりいなくなった。過去のことは喋れない。 ちなみにこれの結果、ネイティブアメリカンたちが英語を喋るようになって相当鬱になったという。過去の後悔であったりに対応する術を言語的に学んだことがない。文化として発達していなかったので一気に鬱になるという。 そしてイタリアのシシリア島には未来系がないと。そうなると明日何すると言えないわけですね。プランニングがないと言ってました。そこから来る人たちは。 こういうふうに元の脳みそというのは、デフォルトの脳みそは今日しかないんです。今しかないんですよね。マインドフルネスどころ。マインドフルネスって面白いんですけど、マインドフルネスっていう言葉で皆さん聞いたことあると思います。 マインドフルネス。グーグルでも導入されているマインドフルネスが、今この瞬間に集中しましょうという概念なんですけど、元々そもそもの脳みそは今にしか生きていなかったはずなんですが、私たちが便利なツールを作りまして、 現実逃避ができるようになったんですよ。過去のことを考えて、なんで俺はあの時こうしなかったんだって、うだうだ2時間3時間潰すわけですね。 ああ、明日こうしよう、ああしようと言って、夏休みここ行こう、あそこ行こうと言って妄想して、また2、3時間ぐらい潰すわけですよ。でも現在の時間は通り過ぎていると。 今行動しなければ自分の未来は変わらないし、今行動しなければ本当に過去は全て無駄になってしまう。しかし私たちの脳みそは過去と未来というものを作りましてですね、そこに逃げるという使い方をするというようなね。 言葉巧みに自分を騙すわけです。明日やろうと。他の言葉で言った例えば、まだやってない。 まだやってないって言葉ですね。まだやってない。つまりはいつかやるということなんですけど、いつかとはいつ来るんですか。 5 days laterではございませんよ。いつか後ではないですかね。いつか。いつかやると。将来、不確定な未来の時にやりますと。 まあそう言ってて気分が良くなるんですね。まだやってないんだ、まだやってないだけなんだというふうに自分に言い聞かせる。いつかやるから大丈夫だよ。 問題ないよという認識をさせるわけです。やるかやらないかです。やらないならやる。やるならやる。スケジュールを組んだ瞬間に現実化します。 これは人間の思考に関してなんですけど、思考は現実化するという本があるとおりなんですが、あの本自体がどれだけ適切かどうかは横に置いておいてですけど、 私たち考えることは現実化し得る可能性を持っているわけです。 言ったら本当になるかもしれないです。 決断したら、もしかしたら行動に出すかもしれない。ただ決断してスケジュールを組んだ瞬間に現実化にされ始める。 もうこの日にやりますというのを決めた瞬間ですよね。その瞬間に動き始める。 なので、自分の言葉遣いでまだやってないとかね、今すぐやるとかじゃなくて、何時、何分、いつからスタートしますかっていうのを ぜひスケジュールを組んでみていただければと思います。 これで面白いのは何かって言ったら、 仕事とか自分の人生において、例えば家族関係とか、家族と仲良いっていう人とか、仕事はうまくいっているとか、 体のフィットネスがうまくいっている人たちはスケジューリング自体はすごい上手いんですよ。 スケジューリング自体は。その分野ですごいですよね。 だからフィットネスだったら毎週何やるか決まってたりとか、毎日何時でいいから何々するって自分とのデートを決めてるみたいな。 ただね、友達との付き合いもなければ異性とのデートは全く決まってないみたいなね。 仕事のスケジュールを全く組んでないとか、そういうのが基本的には問題となってくるわけですよ。ここを応用してできないわけじゃないので、 同じレベルでできるようになったら人生は豊かになります。なので、もし明日からやろうと考えている人たちは、それを止めるためには、 何月何日何時からこれこれをやる、おスケジュールして、Google Calendarだったり何だり入れていただいて、 そうした方が達成率がすごく高くなりますので、ぜひ試してみていただければと思います。 皆さん、この放送についてどう思ったか、皆さんの意見やコメントをお待ちしております。 # 裏ネタ（４月25日〆切、４月２6日ファン専用リアル特別イベント開催中！） さあ、裏ネタということで、告知にはなるんですけど、 またね、あの皆さんのご要望もありましてですけど、 無料ウェビナーやってくださいということで、 フリーのファンとかでですね、 NLPという私が教えている、私のメインコンテンツと 言っていいんじゃないかなと思いますね。 NLPプラッキンショナーの無料ウェビナーを オンラインでやっております。 4月の26日、21時から23時半まで、 たっぷり時間を取ってですね、 皆さんにNLPの良さを体感できるというね、 講座をやります。 体感するタイプの講座をやっていきますので、 ぜひぜひ、時間が許すんだったら来ていただければと思います。 分かっているのに変わらないを4日間で変える、 プラッキンショナー入門、先延ばし不安、 人間関係の無意識の反応パターンを変える、 2時間30分ということですね。 無料体験会ということで、 結構ね、4日間の講座をやってるんですけど、 価格的にはね、業界内では一番割安で、 来た人たちは一番、 人生に向いて最もコスパが良い学びであった というんですけど、 来たことない人たちにとって4日間ってね、 結構ハードルが高いんじゃないかなと思います。 どんな感じで90分過ぎていくのかというのも、 体験できるのでウェビナーでね、 ウェビナー形式でやっていくわけですけど、 実際この4日間は全部リアルで行います。 オンラインではやっていません、うちは。 リアルで、ライブでの吸収率の方が、 人っていうのが高いですね、オンラインより。 やっぱり5巻全部使える方がね。 ちなみに5巻全部使えるから、5巻全部にね、 訴えかけるように私は教えてるわけですけど、 そういうことができるので、 楽しみにしておいていただければと思います。 まだまだね、参加枠あるのかな。 ちょっといっぱいにはなってきて。 でもまだまだ全然8割ぐらい空いてるので、 参加者は埋まっては来てはいるんですけど、 早めにね、無料チケットだからといって、 後にしないで申し込みする人は していただければと思います。 # 楽屋裏トーク（Q&Aコメント返し） ガケアウラトーク、こちらでは皆さんからの質問コメントにお返しするコーナーとなっております。 皆さんからのコメントが多いので、適当にピックアップしたところからお返ししていこうかなと思います。 ロータさん、今日の放送を聞いてサブモタイティビリーフチェンジが必要な理由がよくわかりますが、コツコツ取り組みます。 今日もありがとうございました。これはもうNMPやってる人ですね。ありがとうございます。 認知をね、信じていることを変えることによって多くのものが見え方から、情報の処理の仕方から本当に人生がびっくりするくらい変わるんですけど、 体感したことなかったら絶対わかんないですね。 かまげうどんさん、失敗したもの、過去のものって判断すると捨ててました。 ビジネスは記録で残す。しっかり覚えておこう。ありがとうございます。 残してね。同じくかまげうどんさん。 不要な習慣はすぐにつくのに、好ましい理想的な習慣はなかなか習慣しない。 それが私の悩みです。大丈夫です。みんな似たような悩みですよ。 未来の自分のためでは脳は騙せなかった。騙すより開発のほうが向くのかな。 肩だけのほうは眺めながら考え中。 今日も本日もありがとうございます。 だからね、うちの生徒と公式のアンバサダーの人たちが何人か、例えばザ・ニューロマーケティングだったら勉強会やってるみたいなんですよ。 どうやってアクセスするのって私に聞かれてもわかんないんですけど。 公式アンバサダーの人が聞いてたら、どこかに勉強会やってるやつがいたら、読書会やってるやつがいたら、リンク貼っていいから。大丈夫だから。それは許す。 そういう勉強会とか説明会とか体験会であったりとか、みんなで集まってジム行くとか、山登りに行くとか、強制力が働くじゃないですか。 やっぱりこれね、めんどくさいなとか嫌だなっていう人たちいっぱいいるの知ってるんですよ。 それが、他人と付き合いたくないとかいう人たちいるんですけど、実は平らでその行動に対するコストを払いたくないんですよ。 行くって決めちゃって、やるって言っちゃったらもういかざらを得ないという状況になったら、ちょっと強制力が働くので、そっちのほうが自分にいいのかもしれないですね。 かまげるさん、「脳を騙すというか、脳のブロックをクリアできれば感情は邪魔しない。別物を持っていき方。脳って面白いから今日もありがとうございます。」 しょうあらいさん、「構造が異常に強いニトリ。判断を楽にする設計。仮説検証型の経営。心理的安全性が高い。今までは完全に偏見ですが、品質に対しておねだり以上と覚えておきました。 これから読み解く会社として、おねだり以上に見る価値のあるニトリとして記憶しようと思います。バラビアありがとうございます。」 うまくっていうか、大きくなった会社たちは、経理人はみんな言いたいことがいっぱいあるんだよ。それぞれ、どうビジネスしてるか。 でも、何かしらうまくいってて、ある程度価値を提供してて、ビジネスが大きくなってるんだったら、そこには何かしらの方法論があって、それを紐解くのが一番楽しいですね。 ひろてるさん。「高橋アロハ。PMとして、プロジェクトマネージャーとして、システムの利便性を追求してきましたが、良いシステムが必ずしも使われない理由が、脳の負荷と自分ごとの欠如にあると改めて確信しました。 現在取り組んでいる仕組み下においても、高機能作用で脳に負荷をかけない直感的な体験設計を最優先に提供します。 具体的にはAIによる即時パーソナライズで、これは私のための案内だと0.5秒で認識させるUIを構築します。」 素晴らしい。素晴らしいですね。こっから先UXですからね。中身なんてどれだけ良くても使いやすさが全部、それで勝ちますからね。 いのさん。バレーのいのです。 自分の変異への恐れをよく感じます。現状一バイアスも同じですね。 仮に踊りの上達をするならば必ず変異は起こるので、異変の恐れを抱いたまま前に進ませるためには、結局不安を潰すということになるのでしょうか。 不安を感じているときに、行動をとって心拍数を上げると人間って興奮に変わるんだよ。 そうそう。選択肢を自分に多く持つということですよね。 不安なときって、その不安を対処するための選択肢がないと思うから、不安のままなんですよ。 1が不安に対する選択肢を多く増やすということですね。どうするかというABCプランみたいに出すんですよ。 その次に、体はもういいから動かし始めるわけです。それに向かって何かの行動を取り始める。 ドーパミンが出て、ノルアンドリナリンが出ます。 この時点で、さっきまで不安と感じていた脳みそは、興奮に変わり始めるわけです。 このメカニズムをよく理解しているかどうかです。 結局は、脳内化学物質の塊だけなんで、組み合わせによってカクテルのように、 突然、ただの不安だったのが美味しい、興奮に変わるわけですね。 ここの話もどこかでやった方がいいんだろうね。脳科学的なやつも。プレミアム放送でやるかな。 ケンスキーさん、高博士こんにちは。 自分ごと化する情報を絞って理解できるようにする。 ターゲットに合わせてカスタマイズした伝え方が重要ですね。 今日もありがとうございます。 じゅんじゅんさん、まずは最初のステップで簡単にできるようにすることが大切なんですね。 これはお客さんに何かサービスを売る時も同じ考えで、 簡単な行動を促すようにするのがいいかなと感じました。 ぜひ。 もつこさん、高博士、アロハ欲しいと買うは違う。 買いたいけど買えない。ちょっと買うのに怖いわ。よくわかります。 明日を変えていくならば、大切な決断のために脳の摩擦を減らす。不安を減らす。 自分の商売の販売に用いて明日化せになる脳の不安を取り除くのは、相手に限ったことではなく、 自分の脳にも問いかける姿勢を忘れないようにしたいと思います。 本日もありがとうございます。 たぶたぶさん、高博士、本日も行動変化のヒントありがとうございます。 まろび、毎日だけじゃなくて一週間、一ヶ月、年に一回でも週間は週間。 ものすごいことじゃなくて、隙間時間に本を読む、筋トレ一回だと小さなことを継続し続けることが大事。 週間化は思ったよりコストをかけなくて、早ければ2、3、6週間くらいであれば実装できる。 うちの知り合いに、2週間だけやれみたいなのか、3週間だけやれみたいな本を書いている人いますからね。 超スモールステップに分ける。ランニングから部屋から出るなど。 現代人はアマゾンプライベント病になっている。我慢強く待つ。 本日もありがとうございます。いいまとめでした。 トムトム・ツトムさん、今日もまろびありがとうございます。改めて本を読むことが大事だと感じました。 タカアカセのニューロマーケティングの本を読んでいくことを週間化していきます。 トムトム・ツトムさん、今回もコメントを取り上げていただきありがとうございます。毎回まろびになります。 ニートの兄貴さん、いつもありがとうございます。ニートのエンジニアです。 開発系のプロジェクトをしていると、購入というか注文はすでに出ていて、クライアントが動かないとクライアント自身が操作するのにわけもなく動かなかったり、動きが鈍いということが多々あるのですが、 これも行動に対する摩擦が原因と考えていいのでしょうか。 そうですね。不安なんですよ。手を取って誰かが一緒に動いてほしいんでしょうね。 カツ丼立ち食いそば。いや、ガッツリだね。 ありがとうございます。ゆう先生のボイチンやYouTubeから来ました。ありがとうございます。 今日からタカアカセのボイチンを聞き続けたいと思います。恐ろしい。 やらないよりもやった方がいい。 質問です。タカアカセが習慣化をするために最初にすることは何かありますか。 一番最初にやることは、習慣をやるための続けた結果を得られるものが何なのかを明確にして、それに対するモチベーションを高めるということですね。 それをやり続けたら、こういう成果、結果が出ると、「うわ、それ欲しい!」と思うくらいのことじゃないと、やっぱり続けないんですよ。 いいから続けなきゃとか、健康のためにじゃなくて、ガチでそれを続けていったらどういう能力になるんだろうというのを予測するわけです。 こうなるために。ブルースリーみたいな体型になるみたいな。 アインシュタインみたいな賢さが手に入るとかね。 わからないですけど、それが手に入るんだったら、それをやったらそれにやるに値するなと思ってやり続けるんですよね。 インスピレーションとして、人の絵とかポスターとか飾っている人たちいますけど、 ポスターを飾っているだけじゃなくて、問いかけが毎日、私はその人のように生きているかどうかという考え方でしょうね。 5年後とか、よくあるのは、10年後の成功したあなたが今の自分を見たら、今日の自分がやっている行動に対してどう言うだろうか。 10年後の自分をインストールしたら、あなたは今日、今この瞬間何をするだろうかというのがありますからね。 昭和来世、依頼側が失敗を作っているのを何度も見てきたら、自分はそうならないように気を付けます。 今日もありがとうございます。あるある。 ケンスキーとある高岡さん、こんにちは。 不安を言語化して先回りする。 決断を先延ばしにする原因をなくす方が大事。 ニューロマーケティング、認知摩擦を減らす取り組みをやっていきます。 今日もありがとうございます。 高岡瀬和夫、株の池山です。 プペは見たことがありませんが、高岡さんの話を聞いて見てみたいとはなりませんでした。 よかったです。 好きな英語はマネーショートで、いましめのために定期的に配置して視聴しています。 いつもありがとうございます。 ありますよね、何個か。お金系のやつね。 私の場合はですね、株価暴落と、マネーゲーム株価暴落と、 あとね、摩天楼を夢見てと、 あとね、ウルフ、ウォルガイの、 あの、ストリート、あの、 ウォルフ・オブ・ウォルストリート、英語版のタイトルね。 ディカプリオがやった。あれ見ますね、たまに。 たまに見て、ちゃんと仕事しなきゃなって言って、 せいせいどうぞやろうって思いますもん。 高岡さんは株の池山です。 睡眠、酸素、水分、 睡眠は気をつけてもらうか、酸素と水分は重視していませんでした。 先日アスリートなどが装着する鼻呼吸のノーソンと、 必要ない枕で睡眠の質がだいぶ上がりました。 酸素と水分気にしてみます。ぜひやってみてください。 ということで、皆さんからのコメント、質問お待ちしております。 また次の放送でお会いしましょう。 アフィーホー!