# オリジナル 達成の心理学2026第1章その2 成功のピンボード反映できる人の特徴について語っていきましょう # タイトルコール アローハ、高橋博士の人を動かす科学チャンネルへようこそ。 こちらのチャンネルでは、高橋博士ごと法定臨床心理科科学研究科の遠藤隆平が皆さんに学術的科学的データ導入面で分かっていることを共有する、そんなチャンネルとなっております。 聞けば聞くほど仕事がうまくなる、そして稼げるようになる、そんなあなたのお供にどうぞ毎日聞いていただければと思います。 # 本題 みなさん、アロハ!タカハカセです。 今回はセイコーのピンボード2026年版をやっていきたいと思います。 前回は、そもそも自分にとってセイコーとは何だろうを考えてみようということで、 第1章その1やりました。皆さんの予防がありましたね。第1章その2。 皆さん、もしかしたら第2章に行くんじゃないかなと思ったら、このシリーズ実はですね、 1章あたり12話くらい作った、その12くらいまで行くものなんで、 結構コンテンツとしては重たいというものになりますので、 少しずつ皆さんに提供していったらなと思います。 またね、どうかのタイミングで完全に書き直したタイプのブログをね、 弊社ウェブページにね、株式会社アハハナのアハハナインク.コムにね、 上げていきたいなとは思っております。 さあということで、まず最初にね、 ピンボードって何?っていうところから。ピンボードって、コルクボードに対してポストイットみたいなのをつけて、 それをさ、針で刺すってやつがピンボードってやつですよね。 大抵の人、持ってる人もいるんじゃないかなとか、ピンボードはないけど、ポストイットを使って、 今日やらなきゃいけないことを貼ってますっていう人もいるんじゃないかなと思います。 元々のこの2019年版でそれをやってくださいっていうのは、自分自身のリマインダーとして何が大事かとか、 何をやるべきかっていうリマインダーを置いておきましょうっていう手でスタートしたんですけど、 それのちょっとしたアップデートという形になってきます。 ということで早速やっていきましょう。皆さんも成果、結果、自分の無意識がちゃんと自分自身の結果に繋がるような行動をしてもらうために何ができるのか知りたいと思ってます。 なんで始めていきたいと思います。2019年版でもジョン・D・ロックフェラーの言葉を書いてきたので、それをもう一回読みたいなと思います。 It requires a better type of mind to seek out and to support, or to create the new than to follow the worn path of accepted success. すでに受け入れられ、使い古された成功の道を辿るよりも、新しいものを探し支え、あるいは作り出すためにより優れた思考が必要である。 ということで、ジョン・D・ロックフェラーですね。成功者の真似をしましょうという考え方っていうのは、 誰しもができる方法で無難な保守的な戦略になります。 そこから先、より良いものであったりとか優れたもの、自分で考え、新しいものを作るっていうのは結構大事なものになってきます。 例えば、AIの時代だったら成功法則っていうのもまとめくれるわけですよね。 ただ、AIは自分の代わりには選んでくれません。 あなたのことを一番知っているのはあなたです。AIじゃないです。 その中から何を選ぶのか、何を信じるのか、何をやらないのか、自分がどう生きるのかは自分で決める必要性があります。 さて、ピンボードを作らなきゃいけないって言った理由の多くは習慣の問題になってくるわけですね。 習慣は意思の強さでは習慣化ってされません。 習慣化というのは環境で支えられていくものです。 習慣形成なんですけど、前回は21日くらいで生きるんじゃないの、みたいなことを言ってましたけど、 2024年でメタ分析ありまして、中央値習慣化がされるまで約59日、66日。 ただし、個人差が多くて人によっては4日、長い人だと335日もかかるということで、 これどの違いが出てくるんですかといったら、習慣化しようとしているものが自分自身がもう既に得意としているものの応用であった場合、 例えばランニングを普段やってます。じゃあジムに行く新しい習慣を作りましょう。 そしたら4日くらいで習慣化されるわけですね。運動のうの字もほとんど学校の体育以外やったことがありませんという人が、大人になってもう20年くらい運動してないのに、 運動を習慣化しましょう。そしたら335日くらいかかってしまうわけですよ。 なので、自分が普段からやっていることの延伸上にあるやつの方が当然やりやすくはなっていきます。 ピンボードを作っていくと自分自身のリマインダーを作るということに関してなんですけど、その前に知っておかなきゃいけない概念というのがあります。 どういうマインドセットでそういった、逆に言う宝地図とかビジョンボードと言われる、欲しいものをこうやって面につくところに置いておいてリマインダーにするという戦略なんですが、 存外に昔からやられている割には、科学的には未だに効果的であるというふうに言われてます。 作り方なんですけど、作ったものが良くなかったら影響もそれほど良くなくなりますので、 要素として、まず抽象的にどんな概念で作った方がいいのか。 まず最初に覚えておかなきゃいけないのは、自分が影響できることには自分で責任を持つという概念ですね。 なので、例えばビジョンボードであったりとかリマインダーに関して言って、 じゃああなたは結婚したいというふうに思います。結婚したいと言うんですけど、 それって相手ありきの話なので、結婚をするために必要なことをあなたはリマインダーとして置いておかなきゃいけない。 それはもしかしたらいろんな人たちに出会うことかもしれないし、自分を磨きかもしれません。 ただ、結婚相手のこの人がいいなを眺めているだけで叶うというふうにはならないです。 相手の自由意志というのがあるのでね。 なので、そういった意味で自分が行動できる範疇のものをリマインダーするためのボードという考え方にしていただければと思います。 次にですけど、何かしら成果結果を作るんだったら、興味深い人になるよりも人に興味を持つという概念が どこかそのボードにあった方がいいです。 どうやったらもっと多くの人たちに対して興味を持てるかな、知りたいかなって思えるようにするのがすごく大事ですね。 次にエゴを捨てる、自我をなくすじゃなくて、自己中はダメだみたいなこと言うじゃないですか。 でも正しい研究で考えるんだったら、エゴというものね、自己中心的な考え方って手放すことってほぼできないんですよ。 やれたとして無心の領域であったりとか悟りを開いた状態ですよね。 じゃあ今から皆さんどこかの寺に入って修行して20年間瞑想するんですかって言ったらしないでしょう。 だからここ目的としては、やるべきなのは健康的な自己中、健康的なエゴを持つということですね。 つまりあなたがあなたが欲しいものを手に入れようとすればするほど、自分の周りの人や社会にもいいことが同時に起きている。 つまりは一石二鳥、一石三鳥みたいな感じで、周りにもいいことが起きるっていうようなのが健康的なエゴってやつなんですね。 他人の犠牲のもとに成り立ってないってやつです。次、成功を見るでも障害から目を逸らさない。 で、フォーカスなんですけど基本的にはこのボードっていうのは、ピンボードはあなたが得たい結果にフォーカスさせてもらえるものなんですけど、 視野を狭くしないでください。視野を広くしておいてください。そこに行きながら、じゃあ最悪を起こることに対しては対応をしていこうという考え方を持ってください。 で、最悪を起きることに対する対策がある程度できているんだったら、全力で行きたい方向に走り続けることができます。 大抵の人たちがポジティブ心理学という分野で、それをいう本とか読んで失敗する人たちは、 回復ができない、復活できないレベルの大きな失敗をしてしまう。なぜなら、それを避けることをしないからです。 ポジティブシンキングだって言って猛進的になって、目の前にあるハードリンにものすごい勢いでダッシュしながらこけて大怪我を負うと。 避けろと。そんなの避けろと。いや、そんなの嘘だ。私に悪くないみたいだね。全部ポジティブだっていう捉え方もどうかと思いますけどね。 失敗を避けるのではなくて、失敗から情報を取るというのが大事ですね。失敗は避けられるものではないです。失敗から情報を取って、 学習して、あえて失敗しろというわけじゃなくて、失敗したら学びを回収してください。 そして、自分の思考、感情、体、行動は互いに総合的な関係性がある。なので、自分の習慣の評価なんですけど、私もここ最近ボクシングジムに行ってるわけですが、 日によって全然体力違いますし、能力違いますね。なので、睡眠が十分だったか、その前の日何やったかとかいうのが全部影響が出てるんだなと思います。 それで一番大事なのは、なんとなくのレベルでずっと続けていくということですよね。それで、例えば、一日ミスったからダメだとか、二日ミスったからダメだとかいうわけじゃなくて、 復活できるタイミングになったらすぐ戻るということを常にやり続けて、ゆるーく習慣化するというのも全然アリなんだと思います。 うちの奥さんに言わく、私はずっとヨガをやってますって言ってますね。彼女のヨガをやってるは、ものによっては年に一回しかほっとヨガはいかないのに、それでもヨガをやってると言い切るわけですよね。 間違っちゃいけないです。習慣化されても年一という習慣ですよね。初詣で毎回行きますので、私は習慣として神社に行きますとは言えますからね。 よくとは言わないですけど、習慣として行ってますみたいな。意図的に静かな時間を作る。どっか、それは入れといていただければと思いますね。ホワイトボード、ピンボードに対して。 そして、自分の体を大事にする。そして、学び続ける要素。知識を貯めるんじゃなくて、実践していくってやつですね。 それらが概念として入ってるんだったら、成功のピンボードを作っていけます。なので、ピンボードに貼るものを3つにちょっと今回は、前回9個って言ったので3つに絞りましょう。 絞るのは、自分自身にとっていい影響があること。自分が影響できること。失敗から情報を取れること。そして、体を大事にすることをフォーカス当ててみるっていうのがいいかなと思います。 例えば、23時までに寝る。失敗したら次に何を考えると書く。人と話すとき、先に質問を3つするというような感じですね。 3つの質問を頭の中に持ちながら人に会話するみたいな感じになります。または、目的意識を持って人に会話をするみたいなのでもいいです。 何かしらピンボードにあなたがリマインドをしなきゃいけないことを書くっていうのが、あなたにとっていい結果につながるんじゃないかなということで、皆さんリマインダーを見えやすいところにぜひぜひ作っていただければと思います。 # 裏ネタ 裏ネタということで、皆さん、ピンボードね。 ちなみに私、ピンボードではなくて、A4の紙で印刷したものを、ものによってはラミネートしたりとかして、 壁に貼って、毎朝読んだりとか見たりとかするっていうことはやってましたね。 ここ最近、自分の携帯電話のメモとかに対してセルフフィロソフィーという形で、 すぐに引き出せるようにして、見えるような状態にしておくっていうのはやってたりとかします。 なので、別に物理的なピンボードにこだわる必要性はなく、 自分がどう行きたいのか、どうやりたいのか、何をしたいのかっていうのを、 やっぱり目に見えるところに置いておくっていうのは大事ですね。 じゃないと日々の日常っていうのは、日常のやらなきゃいけないことですごく忙しくなってしまうので、 ぜひぜひそういったことを意識していただければと思います。 # 楽屋裏トーク（Q&Aコメント返し） 楽屋裏トーク、こちらでは皆さんからの質問コメントにお返しするコーナーです。 アニアさん、営業能力、自分自身を売り込む価値がこれから大事。約束広がる。ありがとうございます。 テイク4さん、やりたくないことは外中だとのんきなことを言っている場合ではないですね。英語に関しては特にそうですね。 ニートラニキさん、いつもありがとうございます。ニートのエンジニアです。 以前は良いものを作れば売れるだけだろう、みたいなマインドでいたのですが、作っても作っても全然売れない現実に打ち止めされて、今は本当に営業の重要性を感じています。 良いですね。本当そう。本当そうだよね。そう信じたい人間の真にもわからんでもないですね。 多数の心理学、ぜひ続けていただきたいです。各種テストで100点、10点満点で何点みたいな場合に、なんとなく適当な点をつけていますが、そういうつけ方でいいのでしょうか。 他人と比べたときに自分は割と低めにつけてしまっている気がします。 他人と比べるものじゃなくて、主観的なもので自分の自己評価でビフォーアフターを測っていったり目指したりするものなので、 そういう使い道なので別に問題ないですね。絶対的な測りじゃないんですよ。 定規とか体重計とか気温計とかは違うので、心理学においてのこういった測りというのは、 それを使うことによってどこを重点的に伸ばしていこうかなというのを、戦略を練るための測りなので、本当に自分基準で全然合ってます。 全然OKです。間違っているとか合っているとかないのでね。 後半1時間になりますが、ありがとうございます。 いろんなものの学び、いろいろな方にお会いすることが非常に刺激な1年間でございました。 売上が倍になりましたと終わるまでに言ってみたかったのですが、 まだこれからなので、まずは結果を出せるように頑張っていきたいと思います。 ただ売上を倍にするだけであった場合は、死ぬほど営業合宿に参加していただいて、 強制力が働いたらそれは倍になります。 その上で経営とか考えていったり、定着させなきゃいけなくなるとなったらまた別の戦略になりますね。 バレエの猪野です。やりたいことを変えていけるという方がやりやすくていいですね。 いいですよね。 改めて高橋博士の質問を考え直して、現在の目標を見直してみます。 俗に言うサザエ山症候群や五月病といわれる自分の影響力を信じられなくなり、 どこか達成的な考えになっているから起こるのでしょうか。 まあ、そうでしょうね。 これはアドラン心理学にも出てくる話なんですけど、 人間というのは、やらなくていいであったりとか、言い訳とかがそこら辺に転がっていたら、 飛びつく生き物なんですよ。真相心理的に言ったら。無意識に。 これは無意識の、私たちの脳の機能として、あまりカロリーを消費したくないからそうなっていると。 なので、ナチュラルな原始的な動きですよね。 赤ん坊の鳴き声を聞こえたら、どんだけうるさくても聞き分けることができたりとか、 膝のところ、一定のところを叩いたら膝がピョンと上がるみたいな反射ってあるじゃないですか。 それに近いところがありますね。 ロータスさん、タカアカツへ続きも聞きたいです。 モチベーションを上げたいところからスタートします。 スタイル・ビジネス・カレッジの内容が見られなくなったら残念です。 今日もありがとうございます。 山崎さん、タカアカツ、本日はありがとうございます。 営業でお客様を助けることができるようにしていきたいです。 ロータスさん、営業能力は、いざは私には必要のないものだと認識しているんですが、 タカアカツのボイスやNAPプラグの学びにより、 お金持ちになるだけでなく、全員に必要な能力だと分かりました。 少しずつ伸ばしていきます。 今日もありがとうございました。 いいですね。 何だかんだ言って、別にお金… これ誰だっけな。 これ本田健さんが言ってたことなんですけど、 別にお金がなかったとしても、友達がいるとします。 365人の友達がいて、 その友達が一泊だったら止めさせてくれるタイプの友達のレベルだとします。 つまりは営業能力で自分を売り込んだわけですね。 久しぶりに行って止めさせてもらってもいいって言って、 いいよ、いいよ、1日だったら。 1日くらいだったら止めさせてくれる人いるんですよね。 そしたら、365人止めてくれる人がいるんだったら、 一周回って、また来年同じ時になったら、 久しぶりになるわけですよね。 っていうことで、それだけで家賃とか無しで生きていけるじゃないかっていうね。 これね、実際やってるやつとかいるわけですよ。 その人たち何が強いのかって言ったら、営業能力が高いわけですよね。 友達を作る能力、人間力、影響力というものがすごく高いという人になるわけです。 その人たち、我々が世界で言うお金持ちっていうイメージですかとはちょっと違うわけです。 お金持ちではないかもしれないですよね。 ただ、食うには一切困らないし、試算力もあったりとかすると。 分かんないもんですね。 戸塚彩香さん、恋愛と生物の共通点面白いですね。 その人の傾向が分かりやすいです。 主要権を人に渡さない、自分の得意なアツタンスを持つことが トライアンドエーラーの見極めの速さ大切ですね。 環境の力の活用をやり続けます。 先山さん、だがあかつアドバイスもありがとうございます。 資本主義のゲームにいる以上、好き嫌いの感情抜きで自分を売り込む力が必要ですね。 リスクを取って前に進むというのは誰もできるわけではない。 だけど怖い、面倒だなと思うことにチャンスどころか、 チャンスが転がっているように感じました。 オーレンバフェットのお話も新鮮です。 今回もお話ありがとうございます。 なみなみさん、いつも学びありがとうございます。 ハンターです。 2年間本当にありがとうございました。 本当に業種のかぶりがない塾でしたね。 そして変態ばかりでしたね。 変態で変わりたいというね。 まるでさなぎが蝶になるがごとく変態ですね。 私自身は成長のために深い領域に身を置いたつもりですが、 いつの間にか異国中のいい場所になっていました。 これから学びを実践してハンター業界No.1を目指します。 そしてこれからもよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 人生では本当に大切にしたいものが5つって結構多くてなかなか出ませんでした。 DX屋さんの時はみんながやりたくないことをやっていたので、 向こうから手伝ってほしいと言われて営業困ってませんでした。 ハンターになって営業の大切さを実感しています。 これからも学んで実践していきたいと思います。 ありがとうございます。 みなさんからの質問コメントお待ちしています。 また次の放送でお会いしましょう。