# 達成の心理学2026 第1章その3 「お金が増えれば、人生は幸せになるのか？」 達成の心理学2026第1章その3 お金が増えれば人生は幸せになるのか # タイトルコール アローハ!タカハカスの人が動く科学ラジオ。 仕事、売り上げ、人間関係を脳と無意識から変えるチャンネルへようこそ。 こちらのチャンネルでは、タカハカスことホテリー初心人が 科学科皆さんに科学的、科学実績、データという部分で分かっていることを 共有して皆さんの日常を良くする、そんなチャンネルとなっております。 # 本題 さあみなさんおはようございます。こんにちは。こんばんは。タカハカセです。アゾハ。今日は、達成の心理学2026その第1章その3ですね。 テーマは、多かれ少なかれ成功。自分の体制の測りを作るです。今日はちょっと面白い質問から始めたいと思います。 みなさんにとって、成功したってどういう状態でしょうか。年収が上がることなのか、会社が大きくなることなのか、家に住むことなのか、家族と幸せに暮らすことなのか、好きな仕事をすることなのか、それとも自由な時間があることなのかと。 これ意外とちゃんと考えたことがない人が多いですね。私たちは成功したいと言うんですけど、何をもって成功するのかを決めていない。 これでゴールを決めずに走っているもので、まるで制限がないマラソンを走るみたいな。確実にやりたくないでしょうね。 今日はそこを少し考えてみたいと思います。昔、ポジティブ心理学のマーティン・セリグマン博士は、快楽のある人生、何かに没頭する人生、そして意味のある人生というように、 幸せへのいくつかの道を示しました。その後、この考え方をさらに発展して、PERMAモデルというものが存在します。 PERMA、P-E-R-M-Aというやつですね。Pがポジティブエモーション、いい感情ということですよね。 ポジティブな感情。Eがエンゲージメント、人との関係性ややりとり、交流ですね。 RELATIONSHIPS、これは人間関係です。エンゲージメントと人間関係はちょっと違うんですよね。人と関わっていることと、人間関係、深い信頼関係があるのは別ですからね。 MがMEANING、人生の意味とか生きがいですね。ACCOMPLISHMENTが何かを達成したということです。 つまり、楽しいこと、没頭できること、良い人間関係、意味や目的、そして達成。面白いのがどれか一つだけではなくて、全てが必要である。 例えば、仕事ではものすごく成功している。年収も高い。でも、体を壊している。家族とほとんど話していない。毎朝仕事に行くのが苦痛。 この人は私たちは成功しているというのか。逆に、年収はものすごく高いわけではない。でも、大きな家族、大好きな家族がいて、 健康で自分の仕事に意味を感じて、毎日それなりに楽しく暮らしている。その人は成功していないのか。私たちは成功って一つの数字では測れないものであるということを どこか知っているはずなんですけど、無視している気がします。ここでよく出てくるのが、お金は幸せに関係ないんですかという話ですが、 これはかなり有名な研究になりますけど、2010年にダニエル・カーネマンとアングス・ディトンがアメリカで大規模な調査をして、 当時、年収7万5千ドルぐらいまで日々の感情的な幸福度が上がるけど、それ以上になると伸びが小さくなるという結果を出しました。 これがお金で幸せを変えるのはここまでみたいに、世界中で紹介されました。しかし、その後の研究では違う結果も出ます。 2021年、マッシュ・キリングス・ウォースの研究では、7万5千を超えても平均的には収入が高い人ほど幸福度が高かった。 あれはどちらかとなります。そして、2023年、研究者たちが一緒にデータを見直しました。結果は、どちらもある意味では正しかったという結果です。 幸福度がもともと低い人たちは、ある程度までお金が増えると苦しさが減る。でも、あるところから効果が頭打ちになりやすい。 一方で、比較的幸せに暮らしている人たちは、高所得になっても収入と幸福度の関係性が続いていました。 つまり、お金では幸せになれないも雑だし、お金さえあれば幸せになれるも雑です。 お金は幸福の土台の一つであって、もうすでに幸せな人たちは、お金があるとより幸せになれるという現象ですね。 家賃が払えない、病院に行けない、教育費が出せない、毎月お金を心配している、こういう状態ならお金はものすごく重要です。 でも、お金だけを最大化しても、人生全部が自動的に良くなるわけではない。ここが大事です。 そしてもう一つ、昔の私は好きなことを仕事にすれば幸せになれるという感覚をかなり持っていました。 でも、今の私はワークライフインテグレーション型、というかハーモニー型の人間なので、心理学を読むことも教えることも、 海外に行くことも、人と話すことも仕事なのか遊びなのかよく分からないです。 心理学の教科書だけでは昔から居眠りせずに読めたので、それをずっと追いかけたらいつの間にか仕事になりました。 でも今はこれが全員正しいとは思っていません。 5時になったら仕事を終えて、そこから家族や趣味の時間にする。それも素晴らしい。 重要なのは、ワークライフバランスなのか、ワークライフインテグレーションなのか、 それともワークもライフもクソもなくて、ライフはライフで全てに対して調律が取れている状態のハーモニーなのか。 まあ、自分で何を選んでいるかですね、最終的には。 なので今日のワークですね。自分の人生を次の6つに分けてみてください。 幸福や楽しさ、心と体の健康、人間関係や家族関係、意味や目的、達成、仕事、成長、そして経済的、物質的安定。 これ全部合わせて100%になるように、今の私にとってどのくらい重要なのかを割り振ってみてください。 これどれくらい重要かですね。例えば家族30%、健康25%、仕事20%、経済15%、意味10%みたいな感じです。 正解はありません。そして半年後には変わっていてもいいんです。 子供が小さい時、起業したばかりの時、病気から回復している時、大きな挑戦をしている時、人生のフェーズによって重みが変わります。 これが人生の自分の体勢の測りなわけですね。他人の測りを使わなくていいです。 SNSを開けば自分より稼いでいる人、自分より有名な人、自分より若く成功している人、いくらでも出てきます。 これからAIが進めば比較対象はもっと増えるでしょう。だからこそ、私は何をもって自分の人生が良くなっていると判断するのかを自分で持っておく必要性があります。 そして最後に一つだけ、何かを成功させようと思った時、その成果だけではなくて、そのために払っているコストも見てください。 お金、時間、体、感情、家族、自由、意味、全部含めて人生全体で黒字ですか。 私はこれをかなり大事にしています。成功とは何か一つを最大化することじゃなくて、自分が大切だと思う人生を自分で選びながら少しずつ作っていくこと。 今日はぜひ自分の体制の測りを一回作ってみてください。 では次回、どこかのタイミングで、おのれの真理、マインドを理解するあなたのための成功というテーマで、性格や動機と成功の関係について話していきたいと思います。 それでは今日も、プログレスですね。完璧ではなく一歩ずつ前進。 ということで、あふいほうです。皆さんまた次の放送でお会いしましょう。コメント、質問お待ちしています。 # 楽屋裏トーク（Q&Aコメント返し） 楽屋裏トーク、こちらでは皆さんから質問コメントにお返しするコーナーです。 おつこさん、高博士アローハン、私も形から入るため、ツールは倍買う癖があります。便利そうなスペアを常設する。 今は無駄と分かってましたが、逆に今は倍断捨離してます。極端から極端ですね。判断基準がないとダメですね。反省。本日もありがとうございました。 トムトムツトムさん、今回もとても学びになりました。イベント登壇お疲れ様です。高博士が珍しくお疲れのような声でしたので、ご自愛ください。 今回もコメント取り上げていただきありがとうございます。ありがとうございます。 流石に走り続けるのは、物理的にはすごく疲れますね。 ニートナ兄貴さん、いつもありがとうございます。ニートナエンジニアです。 ブレーキは早めに踏むか適切に踏むか、踏まないでアクセルベタ踏みなのか、この幸かげんが重要だと本当に思います。 ちなみに自分はミー派なので、新しいテクは大好きなのですが、イノベータ機質か強い成果、ずっと調べ続け、結局それを満足して結局買わないということがよくあります。 あと、リンゴの芯抜きは母が焼きリンゴやアップルパイ、ジャムを作るのに使ってました。使っている人たちは使ってないですよね。 うちは使われていなかったですね。 大塚さん、高博士、アドファ、マーケティング世界会議2027、視界振興という以上に高博士にいろんなみんな注目していて面白かったです。 ありがとうございます。 今回いつもより会場が暖かく感じたのは、直近の登壇者さんも他の登壇者さんも一体感が出るように巻き込んだ設計だったからでしょう。 短時間での登壇者へのバトンの中継が笑いに包まれていたことも印象的でした。 よかったです。 ありがとうございます。 曽根さん、貴重なお話ありがとうございます。 マーケティング世界会議2027から高博士を知り、聞き始めました。 ブレーキとアクセルの話、大変興味深かったです。 半年前に子供が生まれたんですが、それをきっかけにアクセルを出た状態です。 なぜだか生まれる前からこの状態になることを確信していました。 実際にその通りになりました。 そこで質問です。 我が子を守るという生物としての本能やホルモンの影響によるものでしょうか。 それとも意識の問題でしょうか。 もしご存知でしたら教えていただけると嬉しいです。 子供が生まれてから、女性だったら2年ぐらいで、男性だったら半年ぐらい。 オキシトシンという脳内化学物質がかなり分泌されるんですよ。 このボーナスタイムみたいなのが発生して、寝なくてもすごいエネルギーが高いという状態が続きます。 健康な母親であった場合は2年ぐらいで、健康な男性であった場合は6ヶ月ぐらいですかね。 続きますので、ボーナスタイムを楽しんでいただければと思います。 理解できるんですけどね。 子供の世話においていろいろ変わるので、それに耐えられるようにスーパー人類化するみたいな状態がちょっと続くんで。 作山さん、高岡さん、アドハー。 部活ピアノを弾いてました。 またやってみようと思います。 思い返すと楽器を弾いていると、ただ音楽を聴くより捉え方が変わっているような気がします。 本日もアドバイスありがとうございます。 ありがとうございます。 ということで、みなさんから質問、コメントお待ちしています。 また次の放送でお会いしましょう。 アフィホー!