自分を清める。
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自分を清める方法とは？朝のウォーキングの効果心の汚れを落とす秘訣57歳からの新たな挑戦リスナーからの祝福と感謝
はっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツ
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はっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツ
はっちゃん
57歳で会社員卒業。2025年8月20日書籍「50代から人生でやりたかったこと全回収」出版。𝕏フォロワー4万人超の発信者が、波瀾万丈の人生経験で得た「50代以降も幸せで楽しく生きるコツ」をお届けしています😊
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私も朝、Voicyを聴きながら公園でコーヒーを飲むのと、帰り道にアイスを食べながら河原でVoicyをきくのが、心を洗う時間です💡私にとっては無くてはならない時間なので、ガチホしていきます🔥
私はたまにするお昼寝がお清めです😂
ほかにも家族で笑うと体の細胞が入れ替わるような気がしています😂
あとは週末の空手の稽古でスッキリしているので、ちょこちょこお清めできているかなと思います🍃
おはようございます！
僕は、早朝3：30からの
GYMでのトレーニングが
無敵のマインドセットの時間です！
心と身体が清められる最高の時間です！
日ごろから心拍数をあげているので
メンタルも鍛え上げられて
自己肯定感が超爆上がりします！
ある意味変態で良かった（笑）
さらに命の時間と真剣に！
ストイックに向き合って
人生突き抜けていきます！
ありがとうございます！押忍！