食生活を整えると、なぜか気持ちも整う理由
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腸と脳の密接な関係：幸せホルモンの秘密感情の乱高下を招く血糖値の真実食の選択が自己肯定感を育むメカニズム50代の体が変わる！食が示すSOSサイン不調を感じたら？まず今日の食事を見直す
はっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツ
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はっちゃん・ねる 〜50代以降を楽しく生きるコツ
はっちゃん
57歳で会社員卒業。2025年8月20日書籍「50代から人生でやりたかったこと全回収」出版。𝕏フォロワー4万人超の発信者が、波瀾万丈の人生経験で得た「50代以降も幸せで楽しく生きるコツ」をお届けしています😊
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ガツガツするところを間違えない
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影響ありますよね。
家族に作る者としては
家族内の人間関係にも
かなり影響ありです！
おはようございます。
食生活は本当に大事ですね！
僕は1日朝食１食のみです。
最初はしんどかったですが、
今では、かなり身体が
かなり軽くなって、絶好調です。
５３歳になり食事は本当に大事だと痛感しいます。
天から与えられた命、親から頂いた身体を大切にして
命の残り期間を大切に生きていきます！
ありがとうございます！押忍！